古力娜扎登上杂志，公主切造型尽显冷艳气质，你喜欢这样的她吗？

我喜欢，我认为这租组杂志封面拍的非常好，有把我给惊艳到，不得不说的一点就是古力娜扎真的太美了，公主切的这个造型非常适合她，她的颜值很优越，我只能说她真的是神颜， 太好看了。

这种杂志封面当中的古力娜扎，每一套造型都非常好看。古力娜扎的五官就是非常好看的，因为她是新疆姑娘，有一种异族风情，特别好看，五官非常立体，也很精致，也是非常的有韵味的。她的颜值我想也是没有人不认可的吧。而且她的身材也是偏好的，身材比例很好，整个人又高又瘦的，还有一双大长腿。所以娜扎在拍杂志封面的时候，她的时尚表现力是非常强的，她的镜头感很强，而且整个人都是非常的美丽的，还特别有魅力。我真的是被娜扎的这组杂志封面给惊艳到了，因为我认为这组照片无论是从杂志的风格上还是从娜扎她本人的造型上，都是非常完美的，我认为这种风格非常适合娜扎。

比如说像娜扎穿的这个西装套装，我认为非常的好看。我觉得很适合娜扎，她这个公主切的头发也很好看，会显得娜扎的脸更小，而这个西装套装在由娜扎穿上之后，有一种非常精干的感觉，也会显得娜扎的身材比例是非常完美的。

而娜扎的这套白色的造型我认为也是非常完美的，她在上面穿了一个白色的针织背心，下面是相搭配着的白色的长裙。然后还有一个黑白格纹相间的外套。这个照片拍的就非常的有感觉。将娜扎的锁骨和脖颈间完美的展现了出来。

这张照片也是真的很有魅惑力，特别的性感，将古力娜扎的肩露出了一半，而绿色这个颜色也会很好看。这组照片我是真的很喜欢。

男模的时尚健身方法

　在一切追求更新更快的现代，老一套的健身方式是不是已经让你无比厌倦了呢枯燥无味的健身房器械+百无聊赖的跑步机慢跑是何等的没有新意!想要健身玩出新花样，就来看看下面这7个新潮健身法吧!国内的健身方式已不能满足你的要求了吗玩腻了高温瑜伽、有氧搏击操、拉丁塑身、街舞，还想试试别的吗看看美国某个健身网站日前列出的超潮健身新方式。

　Budokon　武道魂

　武道魂由美国健身专家卡麦隆·夏恩(Cameron Shayne)自创。它结合了瑜伽、冥想的技巧，辅以饮食及行为的改变，不仅是肢体的锻炼，还包括了精神、生活层面上的训练。武道魂不仅在美国各大健身房蔚为风尚，更在日本女性间广泛流行。武道魂需要运用丹田力量，对深层的腹部脂肪有极佳的燃烧作用，同时，它又是一项全身性的锻炼，对消除水肿、塑造身体曲线也很有帮助。武道魂已经成为诸多影视明星的训练首选，梅格·瑞恩、珍妮弗·安妮斯顿都是武道魂的忠实粉丝，武道魂也已经成为健身中心的热门课程。整个武道魂课程包含40分钟瑜伽、40分钟空手道和10分钟的站立冥想，强调身心平和，旨在训练身体的柔软度、协调性。

　Indo—Row　室内划船模拟赛

　室内划船模拟赛是由原世界划船冠军乔许-克罗斯比(Josh Crosby)倡导的训练方式，与普通的单人室内划船训练不同，Indo-Row的参与者假设正在进行划船比赛，强调同组人员的协调同步运动。课程结束时还评出本次模拟赛的冠亚军进行点评。由于划船运动要求臂、腰、背、肩、臀等肌群同时运动，并可同时锻炼到有氧代谢系统和肌肉，因此无论目标是增肌、减脂还是塑形，划船从来都是最适宜的训练方式之一。Indo-Row训练方式模拟划船比赛的场景，可以使训练者的注意力从完成枯燥动作转移到为团队争取荣誉上，目前已经受到众多健身运动者的推崇，在全美各大健身房开展得如火如荼。

　Joneeba　学跳非洲舞

　随着拉丁舞、肚皮舞、街舞、乃至钢管舞进驻健身房，非洲舞也终于耐不住寂寞!与其说Joneeba是一种健身方式，不如说是非洲舞首度登陆健身房。Joneeba将瑜伽、伸展练习和非洲舞蹈结合在一起，揉合耸肩、抖胸、摆臂等夸张有趣的动作，粗犷而不失曼妙，风格自然、欢快，是欧美健身房里新兴的热门学跳舞蹈。长达1小时的Joneeba高强度练习通常伴随着节奏分明的非洲鼓乐进行，训练者跟着教练进行伸展、跳跃、舞动，体会着源自非洲原始部落的欢快狂野。

    Speedball　速度球

　想学学史泰龙、阿里、成龙的身手吗这原是拳王训练课程的一个组成部分。Speedball将有氧运动和力量练习结合在一起，短短的几分钟里就能使身体得到充分的放松和锻炼。初次接触速度球时，可以试着先用手掌轻推代替拳打，这样比较好掌握。最简单的打击方法是：握拳并且用力击打速度球，进而带动相应一侧的身体运动。当球在反弹板上弹到第三次，再用另一只拳以同样的方法击打速度球。速度球在击打时是有节拍的，不同的打法有着不同的节奏，可以单手击打，也可以双手交替击打。掌握好节拍是最主要的，要求运动者敏捷的动作、良好的身体协调性和节奏感。速度球运动对身体没有压迫性，不仅能有效锻炼心肺功能，而且能够帮助保持敏锐的反应，进一步改善手眼的协调性，增强上身力量，还可以通过调整运动强度加强对肌肉/骨骼系统的锻炼，持续锻炼心肺系统。速度球练习特别适合长期从事文案和使用电脑工作和学习的人群，能够使长期疲劳的部位得到真正有效的康复和锻炼。目前速度球的世界纪录是366拳/分钟。

　Tour de spinning　环法动感单车模拟赛

　动感单车(Spinning)1987年问世，近几年已经成为一项风靡全球的训练方式。在全世界80多个国家中，每天都有数十万人在参加动感单车训练。这种练习结合了音乐和灯光，充满活力，有利于提高心肺功能，同时还有利于预防小腿静脉曲张，提高身体的柔韧性和协调性。它的乐趣就在于可以找回久违的路上快感，而且不会受到灰尘污染。Tour de Spinning受环法自行车赛的启发，用45分钟的课程模拟了真实的环法自行车赛车过程，设计好的车道模拟了登山、爬坡、平路等车道，可以让任何水平的骑车者都能在室内尝试参加环法自行车赛的紧张刺激。

　Inter Sati　动态冥想

　这是由帕特丽西亚-马里诺(Patricia Moreno)发明的健身方式，Inter意指“意念”(intention)，Sati意指“不忘”(mindfulness)。这一健身方式结合了瑜伽、舞蹈和武术动作，强调的是意念作用。练习中，通过动态冥想，将注意力集中在以不同速度和强度进行的各种动作上，训练身心合一的境界，旨在使每个动作更准确更强健。IntenSati健身方式现已风行美国，IntenSati教学DVD被美国《健身杂志》评为“最佳10大DVD”之一，帕特丽西亚本人也被《Shape》杂志评为“改变世界妇女体形的10位女性”之一，美国《自然健康》杂志也用6页的篇幅重点介绍了帕特丽西亚和她的IntenSati健身法。

　Yoga Ride　动感瑜伽

　这是为普通健身者设计的训练方式，包括45分钟的动感单车训练，之后进行45分钟的静态瑜伽伸展练习，而这一切都是伴随着动感十足的流行音乐进行。这项练习的目的是让练单车的人进行充分的放松、练瑜伽的人进行足够的有氧运动，动静有机的结合是这一健身方式的最大特点。

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易烊千玺一直是我喜欢的一个小鲜肉，演技也是真的出乎意料，关于他的杂志盘点，你最喜欢哪一本呢？

ELLEMEN封面人物易烊千玺。十八岁的他拥抱五彩斑斓的光芒，蜕变得无比闪亮。在喧嚣的世界中，他安静、深邃，用自己的方式观察、注视这个世界，每一次发声，都有着无比坚毅的力量。他是易烊千玺，不仅仅是偶像。少年不负流光，踏着荆棘和玫瑰成年了。有过迷茫，有过犹豫，但更多的还是坚定——对自己，对未来，对一切的一切。在十八岁的第一天，千玺又会和过去的自己说什么呢？ 十八岁的易烊千玺，一直在用自己的方式诠释成长，从青涩少年到锋芒初露，从懵懂男孩到优质偶像，而未来，还会有无限的可能发生。Hey！欢迎进入成人世界，Jackson Yee。

易烊千玺登上时尚先生封面。11月是易烊千玺的生日月，作为千禧一代的重要文化符号，迎向成年的这一年并不轻松。以专业课和文化课双料第一的好成绩考入中央戏剧学院，还成立易烊千玺个人爱心公益基金，关爱留守儿童。“大多数时候他们都是说，在同龄人里面你已经算很厉害的。”但易烊千玺并不满足于此，对未来，他说：“往后肯定得用实力说话了，我也会变成一个大人。”光影之间，少年模样；镜头内外，自由生长。十八未满的易烊千玺拥有一套自洽的生活哲学，他说：“我一直喜欢变化，不管好的坏的，我会一直找寻自己真正喜欢的。希望我能不让我自己失望。”谈到现阶段的心境，他选择了17岁发行的英文单曲《 Unpredictable 》里那句：“I live a life unpredictable”。这是他喜欢的歌词，也是他正在践行的生活。

时装杂志封面人物易烊千玺。即将到来的18岁，惯常中的成年。对易烊千玺来说，每一次被不同阶段的生活委以重任，就是他的成人礼。他说自己不是时常会感到安全的人，可上了舞台便立马自在的不得了，因为有音乐，有舞蹈。他不愿什么都不做，就成为别人目光的焦点。一早他就明确知道自己的专业所长，纠结是因为珍惜，是他锋利的天真，划破了无谓的模棱两可。

回顾2018杂志封面大片，十八岁刚满月的易烊千玺，交出了一张漂亮的成绩单，张弛有度游刃有余，封封不重样，张张有深度～

  你想看的是中文的还是英文的呢？这样吧，我分成中文和英文来向你介绍。

  英文：

  《GQ》、《Esquire》、《FHM》和《Maxim》是目前最重要的四本男性时尚杂志。其中，《GQ》和《Esquire》创于美国，分属于Conde Nast和Hearst出版集团。《FHM》和《Maxim》是英国杂志，现在分属于德国的Bauer和英国的Dennis出版集团。

《GQ》是当之无愧的第一，从发行量和广告量来看都是第一的，而《Esqurie》排第二。排在第三位的《FHM》在我看来如果要评价，那么就是三个词：更主流、更年轻化和更广泛，它的的读者群和广告客户都处于增长状态，而《Maxim》则是一本不太主流的刊物，因此排在末位。

 近些年来一本新加坡的男性刊物开始备受关注，《The Rake Magazine》是一本关于男性奢侈品和男性西服定制领域的新加坡时尚杂志，立志复兴男士绅士修养和风格，区别于其他四大男性刊物《GQ》、《Esquire》、《FHM》和《Maxim》，Rake更加精致深刻，从多方面去指导男性如何成为一个成熟、优雅的绅士。

国内：

《时尚先生》，它的定位是成功男士，针对的主要人群是那些在事业上有一定成就的男性。

《男人装》，它的目标人群：雅痞，做“男人的真性情杂志”是它的口号，尺度大胆，主要针对都市中20到30岁的时尚男性，大力宣传玩乐主义和雅皮精神。

《Vouge Men》，它的目标人群：爱打扮的男士，有最新一期春夏男装潮流发布本季男装潮流，入T台潮流。

《时尚健康·男士》，它的目标人群是：健康生活者。偏重健身，胸肌、腹肌和性一个都不少地出现在《时尚健康·男士》。

事实上我比较建议你去看《FHM》、《男人装》和《Vouge Men》，个人感觉比较好。

希望我的答案可以帮到你。

2021年，时尚杂志封面最好看的有时尚芭莎杂志二月刊，杨洋担任封面明星，嘉人杂志四月刊封面刘亦菲，时尚芭莎四月刊倪妮。

时尚芭莎杂志二月刊

时尚芭莎可以说是时尚杂志圈里的龙头老大，不仅拥有最新的时尚资讯，更有颇受关注的人物专访，也是国内最能体现时尚风向标的权威杂志之一。进入国内短短两年时间，便已经成为最畅销的女性杂志前五名，众多明星都以登上时尚芭莎的杂志封面为荣。

2021年出版的杂志当中，杨洋在二月份为杂志拍摄的封面就十分有水平。只见杨洋身穿一袭类似于皮衣的材质，梳着干练的短发，眼神十分坚毅。杂志还采用了光影配合的拍摄手法，杨洋的半个身子都沉浸在黑暗当中，充满了浓浓的高级感。除此之外，还有杨洋身穿白色短款背心的大片，给人一种精致的破碎感。

 

时尚芭莎杂志四月刊

倪妮为时尚芭莎拍摄的四月刊封面，堪称一绝，发布出来之后，便登上了热搜。倪妮拥有十分完美的体态，更有一种说不出来的神韵，一直以来，都和刘诗诗并称为娱乐圈的黑白天鹅。谋女郎出身的倪妮拥有很强的时尚表现力，是很多杂志封面的宠儿。

此次倪妮拍摄的四月刊，白发造型十分惹眼，身穿一袭灯笼样式的抹胸裙，脖子上的钻石项链十分惹眼。倪妮整个人都仿佛笼罩在一层似有似无的水波当中，仿佛随时随地都要羽化登仙一样。整张照片不仅充满了仙气，更有一种很强的未来感和科技感。

嘉人杂志四月刊

嘉人杂志同样是深受国内女性欢迎的时尚刊物，也是众多明星都要强度的资源。刘亦菲2021年四月份为嘉人拍摄的封面，也曾经美上热搜。刘亦菲一直都有神仙姐姐的称号，她身上的那种淡泊和纯真，是粉丝认为最可贵的。

嘉人杂志将属重点都放在了刘亦菲身上的这种仙气上，和兰花在一起合影，再搭配若有似无的虚幻感，真是让人感叹神仙姐姐果然名不虚传。仙气飘飘的刘亦菲身上却偏偏穿了一身重金属类的朋克服饰，给人一种强烈的视觉冲击，同时也淡化了刘亦菲身上的那种仙气。整个封面给人一种身处钢筋水泥的包围之中，却又无欲无求的通透感。

时尚先生，名士，魅力男士，东方客，DNA(澳洲），GQ，ManSe, Men'sModelWorld男模世界 ,bokemans 世界上第一本专业男模杂志，《Bon》，Image杂志，vzmans,这些都是外国的。

杨幂的时尚感从来都是毋庸置疑的，我们可以永远的相信他的表现力。这一次的月刊封面曝光之后，也让大家觉得惊叹不已，因为在光阴影之下的他显得非常的浪漫又性感，他的眼神十分的凌厉，整个人的摩登氛围感拉满。他的身材一直都是非常的好的，这几张照片也是把他的身材完美的显现出来了，让人觉得霸气十足。

杨幂的美和身材大家一直都是有目共睹的，再加上他为人也是比较的霸气，所以收获了很多人都喜欢。其实之前有很多人都说他是整容整出来的，但是我们看看他小时候的一些采访视频就可以知道，他真的是从小美到大的。青春期的时候可能有一点不太好看，但是每个女孩子的青春期都是会经历一段暗无天日的时光的。不能够因为他是明星，我们就对他抱有有色眼镜吧，他的确是非常的好看呀。

他的气质是那种非常的成熟，但是又带着一点点的小优雅的，每次看到他的时候，我就觉得霸气十足，我觉得他是我们女性该模仿的榜样。他的五官长得本身就很出众，身材又很好，身高又在线，所以一直都是很多人喜欢的对象。虽然说在网络上面黑他的人有很多，但是依旧不妨碍我们喜欢他，因为他真的是人间清醒。

他从来都不会在意网上的那些负面消息，他只是努力的把自己的生活过好，努力的做自己想要做的事情，不在乎任何的流言蜚语。他的内心真的是非常的强大，因为如果没有一个强大的内心，是不可能在娱乐圈走到今天的，毕竟当年的他真的被黑的太惨了。但无论如何，他现在已经熬出来了，他压根就不在乎其他的人，过好自己就够了。

在当今的娱乐圈中李沁算是比较知名的女星了，不论是其外在，颜值、穿搭等，还是其作品所表现出来的演技等都是为大众所喜爱的。李沁工作室曝光了一组李沁新拍的杂志封面，与以往大众眼中的李沁有所区别。李沁尝试黑长直的发型，还减了齐刘海，其那一米长的长发更是吸引力广大网友的注意，这真可谓是长发及腰了呀。

一、李沁杂志封面尝试新造型

李沁以往出现在大众面前都是比较甜美的形象，此次其为《时装LOFFICIEL》拍摄的十二月杂志封面的照片可以说完全与众不同。李沁此次造型采用的是齐刘海，黑长直的发型，给人一种很飒的意味。不得不说李沁的造型风格真的是很多变呀，什么风格都能驾驭的了。

二、李沁的颜值与演技并存

李沁的年纪其实不大，作为90后小花来讲，李沁的实力真的是不容小觑。有着超高的颜值，并且气质也是拿捏的很好，在娱乐圈中都是可以排上名次的。并且李沁的演技也是很好的，对于角色的诠释总是十分的到位，这也可以说明李沁对于角色的理解还是很透彻的了。总之，不论是颜值还是演技，李沁给人的感觉都是很舒适的。

三、网友对其新造型表示很可

针对李沁工作室给出的新造型，网友们也是表示称赞不已。认为李沁偶尔尝试这种造型让人着实很惊艳，黑长直，长发还及腰了。甚至还有网友表示，李沁这造型一变，真的是完全没有认出来是李沁，难道是造型打造过于成功了吗？还有的网友表示，李沁可以尝试刘海造型，给人感觉真的是又仙又酷呀。李沁此次突破很大，网友表示很可，也是证明其驾驭能力足够强。