杨洋会不会跆拳道?

我是在武进龙阳跆拳道馆练的，我问过我们教练，教练说他个人本来应该是不会的，但是为了拍戏肯定是有学过一点的。我觉得拍完戏估计就忘了吧，毕竟“小鲜肉”都挺忙这拍戏什么的。跆拳道也是要坚持训练一段时间，才会有真技术的，不然也只是“花拳绣腿”了。

随着时代的不断发展，人们的生活水平以及经济水平都是得到了有效的提高，而且现在有很多人都是十分羡慕在娱乐圈工作的明星，因为在他们眼中这些人的工作比较的清楚，而且收入也是比较的高，但是在娱乐圈工作的明星可以说是十分不容易，他们不仅仅要面对着工作的压力，而且还需要将自己的外在形象保持在一个最良好的状态，在娱乐圈当中杨洋的身材可以说是保持的10分好，而且也是让很多女生都是十分的羡慕，今天主要介绍一下明星们都是如何保持身材的，具体介绍如下：

一、合理的饮食

在我看来，之所以明星们的身材都能够保持的十分的好，有一个很重要的原因就是他们对于自己的饮食要求十分的严格，一般那些比较油比较辣或者是比较腻的食物，他们都是不会碰的，而且对于各种各样的碳酸饮料他们也都是能少喝就少喝，正是因为这样才能够将自己的身材保持的10分的好。

二、自己严格要求

一般来讲明星们对于自己的身材要求都是十分严格的，一旦有一点点发胖的科技，它们都会进行有效的措施，正是因为有一个好身材，他们在娱乐圈当中才能发展的十分的话，正是因为有一个好的身材才能够让更多的粉丝们喜欢他。

三、多多运动

一般而言，明星们在工作之余都会选择去健身房进行锻炼的，只有进行多多的锻炼，才能够让自己的身材维持在一个比较好的水平，正是因为足够多的锻炼才能够让自己的身体变得越来越健康。

各位看官，以上就是关于我对“杨洋的腰真的好瘦，不禁让女生看了都羡慕，明星都是怎么保持身材的？”的看法，有什么想法可以在下面评论哦。

杨洋是高颜值的男神，并且在娱乐圈中也是公认的帅哥，他的长相非常完美，是很少见的公子类型的长相，所以不管古装还是现代，基本就没有他撑不住的造型。也因为如此样杨洋平时换个造型，剪个头发什么的都能得到很多网友的关注。杨洋的颜值是从小就很突出的，现在他身上多了成熟的气质之后，比以前还要吸引人。不过杨洋也有一点，就是他的身高并不是特别高。

不过这并不是一个大的缺点，因为杨洋这个身高放在戏中也是够用的，跟女演员搭戏并没有违和感。而且还有另外一个非常明显的优点，弥补了他的身高上的不足，就是杨洋的身材非常好，因为常年练舞，他身上有很匀称的肌肉，但是又不夸张，有很明显的翘臀。最近杨洋就再次因为身材上了热搜，这次是他，解锁了一个新亮点，杨洋练出来了非常明显的胸肌。 

在杨洋录制的一个视频中，他穿着一件宽松的T恤，但是挡不住他健硕的身材，胸肌很明显，整个人也变健壮了，肩膀都变宽了。这些正是杨洋为了新戏，特意开始健身，才练出来的胸肌。还有在网友晒出来的过安检时的照片中，杨洋只穿了一件白色的紧身上衣，身上的肌肉非常明显。杨洋从去年开始，身材上就已经有了明显变化了，开始举铁之后，肩宽变宽，身上的肌肉也越发明显了。 

这次他选择让自己变得强壮起来，也是角色的需求。而且他今年也已经二十七八岁了，需要考虑事业上的转型，以前他主要演那一些跟他外在形象相同的男神角色，现在他也需要突破了，所以杨洋很多身材上的形象变化都是必然的。

杨洋的颜值状态应该就是靠着自律来保持的，日常少吃一些油腻的东西控制好体重，然后再精准的护肤让自己的颜值保持在一个最好的状态下，当然也离不开医美的帮忙，这才让他的颜值一直在巅峰时期。具体如下细说：

一，杨洋对自己的体重控制的挺严格的，从来都没有发胖，这也是他颜值保持住的主要原因。

杨洋的体重其实控制的挺严格的，从他出道开始他就没有胖过的流出来过，哪怕是在疫情期间，大家都没有工作在家里待着，他重新在镜头面前的时候，也是和之前一模一样基本上没有差别，反看其他的艺人基本上都有胖的证据，所以杨洋的颜值能够保持住主要是体重控制的比较严格，在身上没有多余的赘肉的情况下，颜值自然能够保持住，毕竟人一胖了就会显得没精神甚至是给人感觉变老了。

二，在体重控制好的情况下仔细的护肤，必要的时候还要去美容院做一些医美的项目维持巅峰状态。

我觉得杨洋的护肤过程应该也挺复杂的，从卸妆到后期的护肤每天应该占据了他大多数的休息时间，因为他的皮肤真的是比一些女明星都要好，不过我觉得就算是自己护肤再好，应该也离不开医美的功劳，明星因为长期日夜颠倒的工作，皮肤肯定不会特别的好，所以就必须依靠医美的技术来帮忙，虽然没有狗仔拍摄到杨洋去美容院的照片，但是从他的状态还有一些皮肤的细节图来看，医美他应该是有在用，不过用的少没有妨碍表情罢了。

最后：

其实杨洋真的是越看越帅，不过我感觉他总是有一种端着的感觉，看着他就特别的累，不过不影响他是个帅哥的事实。

我觉得杨洋身为一个校草，一个男神。看着同是校草的沈腾音胖上了热搜。我觉得杨洋应该知道要保持好自己的身材是比较重要的。加强锻炼。

在一个节目的采访中，当时主持人问沈腾是因为什么原因进入的军校，沈腾就捋了捋头发，略带羞涩地回答：“可能是因为长得比较帅吧，以前我是校草，和杨洋一样的那种，我是他师哥，原本我是校草，后来才是他。

可以说这个消息在当时在网上也是比较惊讶的。甚至一开始还有人说沈腾是开玩笑的。一直到有网友曝光了沈腾年轻时的帅照，才惊呼，原来我们错怪了他，被他油腻的外表和幽默的形象欺骗了。

不久之后沈腾的妹妹沈娜在微博曝光了沈腾近期拍的妖娆照片，但是大家关注的重点不是沈腾的这个姿势或者什么什么的。因为有细心的网友发现沈腾叔叔肚子上的赘肉把衣服挤得都扣不上了，并把肚子特意截图出来，可以说这并没有让别人说沈腾怎么怎么的，反而是觉得这样才符合沈腾幽默的气质。

同时这也让人联想到了和沈腾同为军艺校草的杨洋，而且现在的杨洋的颜值也确实是高，同时杨洋在很多人心中都是男神一样的存在。也有人希望杨洋能够“把持”住自己，不要走沈腾的“老路”。

其实这也可能是人年龄大了之后会有的一些现象，其实这个注意一些饮食，然后加强一些锻炼也是完全可以避免的。

随着时代的不断发展，人民的生活水平，以及经济水平是得到了一个显著的提高，因为现在人们的生活条件变好了，所以说有些人在生活当中就会开始胡吃海喝，这样一来就给自己的身材造成了一个很大的问题，所以说就会有很多人十分羡慕那些身材是很好的人。比如说在娱乐圈当中杨洋的腰可以说是让很多女生都是十分的羡慕，由此可见男生的身材也是可以保持的十分的好，今天主要介绍一下男生怎样才能够保持一个好的身材就解决这条路线。

一、合理的饮食

在我看来男生们想要保持一个好的身材的话，那么一定要做到合理的饮食，因为现在人们的生活条件变好了，而且生活当中也是有着各种各样的快餐，但是这些东西最好是不要去碰，只有健康的饮食才能够让自己的身材保持的好，只有健康的饮食才能够让自己的身材避免肥胖。

二、规律作息

想要保持一个好的身材的话，一定要让自己的作息规律起来，因为现在很多年轻人都是沉迷于手机游戏沉迷于追剧，所以说经常是熬夜玩游戏，这样一来就会给自己的身体造成很大的负担，而且也会让自己的气质大大的降低，所以说想要保持一个好的身材的话，那么一定要规律自己的作息，让自己的身体不再有那么大的负担。

三、多多运动

想要让自己的身材保持的比较好的话，那么在日常生活当中，一定要多多的去锻炼，多多的去运动，只有这样自己的身材才不会走样，只有这样才能够让自己的身材保持的十分的匀称。

各位看官，以上就是关于我对“看到杨洋的腰让不少女生都羡慕了，男生怎样才能保持好身材？”的看法，有什么想法可以在下面评论哦。

三十岁的杨洋之所以看起来还是那么具有少年感，丝毫感觉不到老态，主要是因为以下三方面原因：1、杨洋有健身运动的好习惯；2、杨洋的保养做得很好；3、化妆技术好。

1、杨洋有健身运动的好习惯

首先，当初在《青春环游记》第二季中，贾玲调侃杨洋说：“因为你已经有颜值了。”而杨洋随后便说：“我也有身材。”其实这并不是杨洋在凡尔赛，他是真的身材很好，杨洋本身就练过舞蹈，而且长期保持非常好的运动习惯，所以杨洋的身体看起来十分有活力，总是挺胸抬头的样子，看起来就活力满满。

况且，经常运动的人本身新陈代谢就比较快，身体里面的一些废物很容易就被排出去了，这也是保持少年感最重要的一步，例如彭昱畅在《向往的生活》第五季中，就因为不怎么运动，发胖以后就看起来显老，但是如今健身了，状态一下子就回来了，杨洋也是这么保持好状态的。

2、杨洋的保养做得很好

其次，杨洋本身就是一个偶像派演员，脸也是杨洋吃饭的家伙，杨洋本身是天生条件好，所以根本不用去整容或者做医美，杨洋完全就是男人堆里的刘亦菲，不仅五官十分优越，而且平时也是一个很精致的保养男孩，当初在综艺节目中更是喷足了防晒才肯出门，所以杨洋的少年感也是长期保养的结果。

3、化妆技术好 

最后，现在的明星都有专门的化妆师，不管脸上有多少痘痘或者坑坑洼洼，化完妆什么都看不出来了，而海报本身是需要精修的，磨皮过后，五十岁的人都能像三十岁的人一样年轻，所以我们看一个人的状态，还是要看素颜。