做健身教练是不是一定要把身材练大？

说实话，如果在我们平常普通人的健身观念中，或许只是“块头越大，能力越强”。很多时候自己在选择私教课的时候也会偏向这一类的健身教练。但其实对于顶尖的健身教练来说， 健身知识的理解程度，才是做到金字塔塔尖的必备因素。

说实话，对于目前的健身房中的教练，多半是以块头来唬人，卖课才是他们的最总目的。所谓的专业知识在“卖课能手”面前根本就是一文不值。同样，买课的健身者也就在买课前能体验到教练们的“专业”——而这有可能仅仅是这位教练的“职业术语”，上眼一瞧就知道该用哪些话语来让学院报上私教课—— 不拼专业，之拼口才， 才能成为国内最吃香的健身教练。

而对于我们普通的锻炼者来说，其实报个私教需要最需要的还是私教们能够带给我们的健身知识和健身技巧。不论教练的块头大小，那毕竟是“ 别人家的东西”，学到自己身上才是“花钱买 健康 的本质”。

而这也是对于健身教练们的要求—— 少些逐利性，多些干货知识，带给学院们真正的 健康 与健身技巧才是本源。

我们看看专业的健身教练中，知识远比块头重要得多。这里就举一个传奇健身教练—— 查尔斯·格拉斯 的例子。这位现在已经69岁的“老头”，身高只有167cm，但却被世界的健身圈成为 “健身界教父” ，穷极一生对健美训练的认知和研究已经培养了多位世界顶尖健美运动员！

魔术师约翰逊、罗利·温克拉、肖恩·雷登、山岸秀匡、克里斯·科米尔、吴龙、牟丛 等等这些或是在健身圈内知名的大佬、或是在其他运动中的顶级运动员都曾接受过老爷子的训练。

所以说，其实“健身为了 健康 ”，而教练就如同这个过程中扮演着老师的职责，让买下课程的人在上课的过程中，真真切切得到知识——我们想只凭借着几个小时的课程，如何能改变一个人的身体素质？ 更多的还是传授一种生活习惯、一种 健康 方式。

对于现在的健身私教，你有哪些切身的体会？不妨在评论区大家一同交流~

以我的经验是

1、术业有专攻，授人与鱼，自己必须要有渔的能力，这是原则问题。一位健身教练的健身知识能力是最关键的，能把你教好，练好才是学生的重要需求。我来减肥或者增肥，结果按教练的方法坚持下来，却没有什么大的效果，这就是教练的不专业，是没法接受的。所以教练的自身专业素养是很重要的，是作为学员首先要考虑的。

2、人的潜意识作用。教练有了专业素养，但这是看不见的，得学员亲身试水才能知道这个教练老师怎么样。花了那么多钱来学习，学员必然会担忧。而这个担忧的程度就可以从教练身材的情况表现的淋漓尽致。学员要练肌肉，看到教练身材还不如自己，其结果可想而知。我在交学费的时候，看到这个情况，我都会犹豫一下。你想减肥，遇到一个也是比较胖的教练，相信你也会想他都这么胖，自己都减不下去，还能教我减肥吗？

3、当然了，问题是要不要练大？首先教练要有专业的素养。然后不一定要练大，但身材一定要好，男的有点型就行，更饱满是更好了。女的不能胖，有点质感肌肉感就很好了。

现在随便进一家健身房，都会有健身教练，而大部分健身教练的身材都是很不错的，去健身房训练的人都是为了练就理想中的身材，而假如你身材比较好的话，会给学员留下比较好的印象。

虽然作为教练而言，理论知识是排在第一位的，其次是你的口才，而身材最多起到锦上添花的作用，但是假如你身材不好，别人在不了解你的情况下，肯定会觉得你不知道怎么去练，跟别提去教别人了，相反，假如你身材练得比较好，不用多说，你的理论知识起码是过关的，不然也不可能练出如此优秀完美的身材。

人的天性，都喜欢跟优秀的人交往，因此身为一名教练，好身材必不可少。

以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。

健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。

咳咳，不知道大家有没有听说过一句话： 身材最大业绩最差，身材最差业绩最好。

归根结底，健身教练也不过是“服务员”。试问一下，你需要身材好的服务员吗？

你可能会说，这不是废话吗？身材不好我要TA干嘛？

还有一句话是这样说的：消费能力对比女人>老人>小孩>狗>男人。

在健身房办卡的人，90%都是女人，只有极少部分是男人。而那些男人，才会要一个身材好的教练，但，也不一定。

健身教练也是要吃饭的，为了吃饭，他（她）们就需要足够的业绩。身材好并不能成为你业绩的保证，业绩需要你一张嘴，一张能把死人说成活人，活人说成死人的嘴。

你不得不承认的一件事，去办私教的人都是初学者，对健身一窍不通。既然你什么都不懂，教练岂不是可以随便忽悠你一下：你的核心不行，你的平衡性不行，你的肌肉量太少，你的脂肪太多，你再不办私教你就要出大问题了，这10节私教课可以帮助你改善一切问题，你不办私教就后悔吧！

其实这些话术还算客气，有一些教练甚至会用侮辱性的话语来骂你，把你贬得一文不值。别说健身了，没准身心都会出问题。

话术永远是健身教练最重要的东西，它可以帮助你月入过万，可以帮助你获得女学员的芳心。身材好，呸！

最起码健身教练练得很好很大，他肯定是有一定的健身知识的人，再加上认真坚持的品质才能练到那种程度的。所以说要想当一个好的健身教练，自己的身材是很有必要去保持的！

咳咳，不知道大家听过这么一句话“身材最大的业绩最差，身材最差的业绩最好”

说白了哈，健身教练就是一名“销售”“服务员”，试问一下大家需要一个身材好的服务员嘛？ 可能有的人会说啦：当然啊，身材不好我花钱找TA干什么

那好问题来了：你跟着会说话的练得开心舒服？还是跟一个不会说话的练着舒服呢？

肯定跟着会说话的，会感觉开心啊！对不对？所以说干着一行最重要的是会说话，会说话，会说话！！！

现在看 社会 的消费水平来说，女人>老人>小孩>狗>男人（很现实）

你去了健身房就会发现，往往找私教的都是一些女人，学生。男人一般都是自己在默默的撸铁，有的大哥肌肉甚至比教练的都大，懂得都多。所以说你要看清这方面。

私教都是有业绩要求的，所以说有个好身材不一定会有好业绩，没有好身材不一定没有好业绩。这都是看你自己的了。业绩需要你一张嘴，一张能把死人说成活人的嘴！

健身教练也是需要吃饭的，怎么能月入过万，这时候就需要你会说，需要你的嘴了，保持好身材的同时，把你的为人处世，说话的技巧，识人的能力练好！定好哪一些人群，是需要私教的，用你的真心来打动他们！祝你成功!

非常高兴能为你解答这个问题提供一些参考。

作为健身教练，具有相当好的专业素养和专业知识是具体一个优秀教练的前提条件。毕竟会员想从教练身上得到的是自己不能体验到的健身提升问题。

如果这个教练长期参加各类健美、健体比赛，有非常的实际比赛经验，那会为此加分，因为实践出真知，真正打过比赛的人更懂得平常训练和赛前准备的一些技巧。

当然，如果这个教练本身身材练得比较好，肌肉量、分离度都不错，首先可以靠颜值就俘获很多会员的喜欢，让大家愿意听他讲课和指导，有很好的人缘。另外，可以靠自身的口碑营销去帮助更多的人改善身材，打造 健康 的体魄。

好的体型直接反应出教练的专业水准和职业道德以及对于职业的尊重程度 打个比方 驾校教练不会开车你会怎么想？现在国内健身教练上岗根本没有门槛 几乎人人都可以做私人教练 这就使得健身房内大都是洗剪吹组合 嘴皮子功夫厉害 脱开毫无训练痕迹 还美其名曰没有时间 太忙了 什么只要会教就可以了 都TMD歪理 所以个人认为 一名好的专业的私人教练体型肯定好 这就是专业和自律 所以大家在选择私人教练的时候一定对于体型要高要求 宁缺毋滥 身体不会撒谎 你怎么对它它就怎么对你

我个人认为一名好的健身教练要全面发展，要有身材，要懂得因材施教，要懂得处理学员的问题，要帮俱乐部挣钱也就是会销售，即使没达到这个状态也要向这个状态努力发展！

一个私人健身教练的任务按重要性依次排序是：1运动心理建设与干预，2饮食分析与指导，3运动伤害防止与保护，4运动恢复指导，5运动教学。

可以看到，训练方法的重要性是排在最后的。

kun本名尹邹君上海人南汇县人09年开始接触运动减肥，13年开始接触健身16年成为健身教练

kun老师一直希望靠健身上课养活自己。

可能很多人不认识之前的kun，但是性格腼腆的他，时只知道闷声用自己所谓的专业上着课，对其他一无所知每天只知道用自己想法用自己所谓的正确带别人上课，即使在遇到只是想聊天的会员，还是依然想带会员好好上课，每当会员换教练或者放弃锻炼时候，他只能苦笑几声。这样少有回应的上课，他一做就是二年

，如今那健谈的性格，多学的健身知识，多方位的闲谈但他过去有多辛酸却鲜为人知。下面对qa为自己的健身事业做过了哪些努力，kun用亲身经历告诉我们：没有什么一夜成名，其实都是百炼成钢。

问：为什么叫kun？

答：我从小玩真三的时候喜欢用君（日文名字读kunn）所以id叫君少爷或者说kunn后来觉得kunn太难听了用kun

问：最早什么时候开始减肥的？

答：我从小学开始就胖到150初中中专甚至胖到200出头，后来中专毕业没考上春季高考时候去工作时候被人打击了一年“死胖子”痛下决心2019/9月份开始减肥和学习准备再考一次高考

问：从什么时候开始知道要练抗阻力训练（撸铁）

答：我大概跑步跑了整整五年2014年开始才知道什么是真正的训练

问：你有几个老师？

答：我认为吧，懂的比你多练的比你好，都可以作为你老师我真正意义上老师有二个一个是丁奇师傅，他带我好几年l还一个上去特意拜师的牟丛老师

现实中很保守，认为勤能补拙，投入多的人才能成功

问：平时也像上课时候那样说骚话吗？

答：骚话只有上课说，我现实中很保守。

问：健身为什么可以那么久？

答：我从小就很有耐心，这也算一种天赋，说是天赋，其实是勤能补拙。投入的多就可以学到因为每个人都在不同的领域有强的一面。

问：对饮食有什么心得吗？

答：说到底戒掉人类所谓的欲望

从做健身爱好者到教练，会员支持是坚持下去的唯一动力

问：这么多年来，都是怎么坚持过来的呢？

答：我当时做教练也没有什么太多的收入，就感觉入不敷出，就想能不能再去做其他的事情，比如开过滴滴或者也在瑞星做过咖啡师，还带货（健身产品）但是我发现有很多会员朋友支持我，我在各种上课当中也会说这些事，有些时候会员进步不明显，频率不高，我就想，可能是我哪里做的不够好，还缺少很多东西，我就自己去找，坚持把他完善好。

问：你觉得自己对健身的热情会衰退么？

答：从一名小白到教练，从做学习到家教学，我的身份变的很多，不变的是对健身的热爱，我现在还很喜欢跑步呢，等我七老八十练不动了，就天天跑跑步、那双十年的跑鞋还在呢！

寄语观众，不怕吃亏，吃亏是福

我接触很多会员，特别是大学生刚踏上社会，就觉得很多事情对自己不公平或者怎么样，但是我觉得这些听正常的。新人只要踏入社会，到一个新的地方，初出茅庐，吃亏是必然的。其实亏吃多了是有好处的，如果一直不吃亏，一直有人保护你，照顾你的话，那万一受到比较大的冲击的话怎么办？

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‍‍这么说吧，我的女学员买课几乎全是减脂塑形，没啥技术含量；我的男会员买课主要是健美、健力、街健，能教这些的教练很少很少。因为普通教练专业水平一般，应付减脂塑形拉伸这种没啥技术含量的课程还行，高阶的东西他们自己都未必会。甚至有些只要会忽悠会聊天会哄人，没有专业水平也能靠小白会员混得不错。而男性运动能力更强，运动经历更多，在运动健身方面的自学能力更强。如果教练水平一般，拿什么让人家掏钱呢。‍‍