健身教练执照怎么考

三点告诉你健身教练证怎么考考什么随着经济水平的发展，健身教练越来越成为令人向往的职业，如果你也想成为一名健身教练，就需要考取相关的证书，国职证书是目前认可度较高的。而国度健身教练职业资格证书考试是有等级限制的，对于一个健身新人来说，需要从初级开始，主要包括以下三个内容：

1理论知识

包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动心理学，运动生物力学，健康体适能，健身教练职业道德规范，健身教练法律法规，掌握基本的理论知识是学习技能的基础，只有把基础掌握的更扎实，未来的发展才会更好。

2实践技能

包括器械的抗阻力练习，肌肉的主动和被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。具体流程是：考生随机抽取两块肌肉，其中一块考察抗阻力训练方法，进行动作示范演练，步骤讲解和注意事项，另一块肌肉进行拉伸练习的动作示范和讲解，比较后根据考官指定器材讲授动作并做示范。

3体能测试

分为男子和女子两组。男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次。

以上课程必须全部达到60分以上，才可以颁发证书。

如果你也想成为一个职业健身教练的话，不仅要开拓知识的广度，更要形成系统性的知识结构。如果你连基本知识都没学过，只是知道动作该怎么做，我觉得这样肯定不是一个合格的教练。在考取健身教练证的过程中你就会自然而然的学习到相应的知识。健身会让你发现自己坚韧勇敢的一面，从而找到一个新的自己，为健康阳光坚韧的自己感到自信满满。

位于敦化南路上，堪称台北健身一级战区的 Fit Studio是由台湾代理ACE证照的泛宇创新(Fit Taiwan) 所创立，Fit Taiwan是台湾区ACE健身证照的教学机构，而Fit Studio健身房是Fit Taiwan在礼拜六做为正式培训授课的教室，一开始Fit Taiwan希望借由通过ACE认证的教练们，可以为台湾的健身产业带来一股清流，并且改变现今的健身房风气，提升现在健身产业的水准。 虽然现在越来越多教练考取到ACE证照，可是要改变现在健身产业一些的乱象，依然还是有很大努力的空间，像是以往层出不断的教练问题或是消费纠纷等等问 题，不过这些问题的发生多半还是在于某些业者错误的盈利模式，导致现在健身产业的问题，为了帮助那些害怕找到地雷健身房的客人，且为台湾的健身产业带来一 股改变，并且重建现今的健身房风气，提升现在健身产业的水准，所以Fit Taiwan 决定自己开设一间专属于训练的健身房Fit Studio。 在经营方面，Fit Studio省略掉很多推销、业务的动作，只做单纯的训练服务，就连学员在终止课程退费方面，Fit Stduio也不罗唆，剩下还没有上完的课程费用直接退费给学员，并不另外收取其他的额外费用。这些措施都是要让Fit Studio 成为一个真正贯彻ACE理念，以及有别于一般健身房营业的训练场所，让健身训练这件事可以更单纯、更专业、更个人化的训练，以及最保障运会员权益的一间健 身房。

Fit Studio 一流的师资与器材

对于Fit Studio 来说，所有的投资都是在提升健身场地、师资与器材，场内的器材都是选了最高级的Tanita、Life以及大联盟专属的高级健身器材品牌，使用顶级的器材就是为了让使用者在训练上可以得到更的加乘效果。 在课程方面也将所有的价格透明化，让想要进入Fit Studio的学员都能了解最清楚的资讯以及为了让学员们有最好的保障，也为每位学员投保富邦保险，来保障学员的安全。 在团体课程方面，因为坚持只做训练与确保上课品质，Fit Studtio的团体课也有人数限制，每堂团体课最多只收8名学员，确保每位学员在团体课时，都能得到最好的学习与训练效果，不会因为学员晚进教室，抢不 到比较好的位置，就无法清楚的看到教练的动作，利用小班制的方式与教练亲自在学员旁边示范，让每位学员都能够在这一小时的时间达到最扎实的训练。所以除了 空中瑜伽以外的课程，难度都比较高，不过也因为这样可以让预算比较低的学员，利用这样的上课方式，也可以得到很好的训练效果。

最扎实的私人教练课程

在客人确定报名私人教练课之后，会安排一个90~120分钟的动作检测，借由这段时间的动作评估，让教练们可以在第一时间就能够了解学员们的身体状况，以便教练设计出最适合的学员的课表。 私人教练课程是由专业教练在Fit Studio的重训区与有氧区做一对一或是一对二的训练，位了确保上私人教练课的会员能够有宽敞的空间，与最完整的器材可以使用，同一时段只会让两组客人 同时使用。在教练课前后的十五分钟，Fit Studio的教练会利用这段时间进行暖身与收操的动作，利用前后多出的半个小时，更可以确保学员的上课品质，有别于其他的健身房将这一个小时的私人教练 时间中，包含了暖身、运动与收操，真正在训练的时间并不足一个小时，为了让学员每一个小时的课程可以扎扎实实的进行训练，才会利用前后各十五分钟的时间来 帮助学员们热身与伸展。 另外，因为Fit Studio很注意学员的健康与安全，所以并不收取月费会员下来使用这些器材，也不建议完全没有运动经验的人来参加课程，因为课程难度普遍偏高，所以对于 没有运动经验的人来说，不但没有办法得到最好的训练效果还有可能因为身体能力不足而受伤，所以为了保护每一位来到这边训练学员的健康与安全，只好忍痛拒绝 他们。

彻底贯彻ACE理念的健身房

为了推广ACE的理念与做最好的服务，让每一位来到这边训练的学员都可以让他们花费在训练上的时间与金钱都能最好的回报，所以Fit Studio只提供最好的服务，最单纯的训练，以及会员最好的保障，虽然收费比较高，可是在这边所得到的训练成果，绝对也会比超出你的想像。 未来无论是想要成为专业的私人教练、健身运动方面想得到更好的效果，还是在挑选健身房时害怕遇到一些地雷以及问题的人来说，Fit Studio 绝对会是最好的选择。

Fit Studio

add 台北市大安区敦化南路一段232巷6号B1 tel 02-8772-6243 time 周一至周日 8:30 am - 10:30 pm price 团体课: 1点 800元/点，8点 700元/点，16点 600元/点 一对一私人教练课 :一堂 2480元/堂，6堂 2080元/堂，12堂 1880元/堂 一对二私人教练课 :一堂 3180元/堂，6堂 2780元/堂，12堂 2580元/堂 FB Fit Studio web Fit Taiwan

健身教练证怎么考申报条件有哪些？健身教练国度职业资格证书是从业者从事某一职业所必备的学识和技能的证明，它是由人力资源部社会保障部统一印制，由国家体育总局颁发，各行业行政主管部门负责核发。它是求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用人员的主要依据，也是境外就业、涉外劳动合作人员办理技能水平公证的有效证件，各地范围内通用。

二、申报条件

1初级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

2中级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。

(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。

(4)取得一级(含)以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

3高级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

4指导师级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

CBBA证书等级：专业健身教练(初级CBBA证书)、专业健身教练(中级CBBA证书)、专业健身教练(高级CBBA证书)、专业健身教练(国家级)。