运动后流汗多好吗?

好事情，流汗可以带走热量，是身体的自我保护措施。不流汗就麻烦了。你流汗多，应该和年龄有关，我猜你是年轻人吧。汗腺功能好，以后年纪大了，想多出汗还不容易了。

汉的主要成分是水，尿素和盐份，没什么有用的东西，而且还会带走一部分毒素。

但是流汗多，运动后注意补充盐份和水。

转载两篇文章，一个解释原因，一个说补充水分的方法。

为什么青春期流汗多

　　人的皮肤有两种汗腺：一种叫小汗腺，分布在身体各处；另一种叫大汗腺，只在腋窝、乳头周围、阴部和肛门等处。在儿童时期，大汗腺没有发育，不会产生相应的分泌物，到了青少年时期，大汗腺开始迅速发育，所以，时常大汗淋漓，有时还会出现汗臭。有的人还可能出现狐臭。到了老年，人的汗腺分泌功能减退，汗会相应减少。

　　大约在开始长出胡子的同时，你可能会注意到腋窝处也长出了汗毛。在偶然情况下，有的男孩在开始长出唇髭之前，或者甚至在出现阴毛之前，就已经出现了腋毛。但就大部分男孩而言，胡子和腋毛大约是同时出现的。

　　一旦开始长出腋毛，或甚至在此之前，你就会注意到腋下的汗出得多了，而且与年幼时相比，现在的汗水有着一种不同的气味。你或许还会注意到，身体的其他部位，如生殖器和脚，也有着一种不同的气味。或者你可能注意到，手也爱出汗了，而且时常都是粘糊糊的。 这些变化的发生，是睾丸分泌的睾丸激素影响了身体这些部位的汗腺的结果。

　　这完全是身体发育的一种自然的、健全的组成部分，但有些青年人还是为这些气味和出汗的增多而忧虑。他们的这种忧虑其实并不奇怪。但如果你的饮食很正常，身体也很健康，那么身体的气味或许就不会那么令人讨厌。定期地洗澡或淋浴，穿新洗过的衣服，将使你的体味保持纯净、清新。如果你出汗相当多，而这又使你很伤脑筋，那么你可能会发现，穿纯棉汗衫和纯棉短裤会大有帮助。棉织品比人造合成纤维织物更吸汗。穿用棉布或呢绒或其他天然纤维制品缝制的外衣和裤子也会很有帮助。

　　人们在紧张不安时，都会出更多的汗。在青春期内，这种趋势甚至更为明显。许多十几岁的孩子在紧张不安时，双手总是粘糊糊的，或是突然满身大汗。这是非常正常的。一般到20多岁时这种现象就会减少。如果你有这种问题，那么记住这样一点是很有用处的，即这是一种正常的现象。有时仅仅是自我承认，"是的，我现在真是太神经质了（或太局促不安了，或过于紧张了），"也将有助于自我放松，减少出汗。

当人体经过2小时紧张运动后，体内要失去25升的水分，当人体大量流汗丧失过多的水分和盐分时，会使血液变浓，沾滞性增加，脉搏加快，体温增高，身体产生口干、口渴、无力感，甚至出现肌肉痉挛、代谢紊乱等现象，此时适当的补充水分和盐是很必要的。该如何补充水分？

1、应少量多次，每次100毫升为宜。饮水过多，大量水分进入血液中，使血量增加，增加了心脏的负担，人体的渗透压降低，影响水代谢，使水分吸收速度变慢，再者，喝多排多，使得大量盐分流失，破坏血液中盐平衡，很容易增加身体的疲劳感，引起肌肉痉挛。

2、水的成分可以自行补充。一般在运动前可以按如下配方将水饮料备好：每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。

3、剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，使肠胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收缩，使胃部痉挛，胃痛，长期如此，会导致慢性胃病；再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状

络腮胡子的男人性格 胡须是男子特有的象征，有的男人胡须浓密，有的男人胡须稀疏，有的人是络腮胡子，有的人是山羊胡子，胡须多与少，有胡无胡，这些都可以看出男人的不同性格。

从胡须看穿一个男人

1、多胡：胡多粗野

胡须如果长，就应该清新明快，疏朗有致，不直不硬，并且长短相得益彰。如果胡子长得多，而头发也浓密的人，则性情积极，个性热情，好动，喜欢招呼朋友，这种人大多有点粗野的味道，其实他们是大大咧咧，有话直说，忠诚有义的好朋友！有这种朋友，就要珍惜啦。

2、少胡：胡少清秀

胡须如果少，就要求清新润泽，刚劲康健。气韵生动，并与其它部位相互照顾呼应。所以头发及胡都少的人，双眉也应该秀致而淡雅此较好，否则不但在视觉上显得不对称，也会影响整个脸型的比例及流年的运势。胡子少而头发浓的人，性情较为消极，待人处事有种爱理不理的味道，给人感觉好像什么事也不在乎。不过，他们也有很多在乎的事情，只不过他们很多时候都觉得这样做不好，那样做不行，所以什么事都懒得行动就是了。同时，运势均处于停滞的状态中，在这时需要改变一下自己消极的个性，快快积极地行动起来吧！

3、卷胡：胡卷开朗

胡须如果像螺丝一样的弯曲的型状，而且根根见底，浓疏分明，这个人一定头脑聪明：他们怪主意特多，也很有用，适合于有创意的工作或成为组织活动者；眼光远大，不会只看近前，不看将来，或是只看个别，不看总体，可以成为一位很好的策划者或领导下属在工作上打拼；豁然开朗，胸襟宽怀，不失为一位好朋友，好情人，好丈夫。这种人优点多多，所以看到他们，可不要“不识泰山”哦！

4、长胡：胡长倜傥

胡须如果细长的，像磨损的绳子一样到处是细弯小曲，这人个性风流倜傥却不 ，为人很多情，在投入的时候，对感情也很专一，对情人倍加温柔体贴，很有情趣！与这样的人在一起，可能有一种腾云驾雾的感觉，因为天天都如同在天堂一样。不过，他们的这一份热情可不会维持太久，很快，他们就会有新人目标，新的情人。所以，与这种人在一起，必定不可抱太大期望，最好还是尽早抽身而退啦！这种人从小应该在良好的环境下长大，所以良好的修养以及优良的教育会令他从头将来地位高贵，声名荣耀。

5、劲胡：胡劲得禄

胡须刚劲有力，如一把张开的利戟，这种人野心较大，做事也很有计划性，给人的感觉虽然粗鲁一点，不过，其实也有其细心的一面，不过，不是太容易看出来罢了。他们是属于领导级的人物，很有大将之同。如果学有所成后加以自身的努力和运气，将来一定当大官，掌重权。

络腮胡子怎么读 落塞

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为什么有些人说汉族中的络腮胡子长相的男性大多是胡人 这都是无毛杂说的，实际无毛杂就是东南亚和南蛮百越杂交后代，个子小矮无毛杂交后代嫉妒络腮胡。纯种汉族人是有络腮胡的，比如孔子、秦始皇、汉武帝、曹操、关羽都是大络腮胡

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男人络腮胡子好看吗 有高人总结,端庄路线永不会过时,清爽干净比邋遢的名牌更让人亲近并且,我觉得,作为东方民族的炎黄子孙,无论是生活风俗,还是人体艺术方面,络腮胡布满半张脸终归是难以让大多数接受的,当然,也难以称得上美观每天刮络腮胡是一件很麻烦的事儿,有一种方式可以有效的永久去除络腮胡须,那就是目前的高新激光科技技术,特定波长激光温和照射需要脱胡须的部位,3次激光脱胡须手术后,即可永久脱去胡须,不伤肌肤,不留痕迹,肌肤美白自然,干净清爽

络腮胡子的男人好吗 很好，性感，亲热时更爽。

如何解决男人络腮胡子的烦恼 啊啊 1，先用温热的水清洁全脸，然后用毛巾泡热水后拧干，热敷5-10分钟。

2，接着全脸、颈部和有胡子的部位用含有酒精的化妆水轻拍，所有有胡子的区域，用刮胡泡沫涂抹。

3用剃刀顺着胡子生长的方向轻轻刮除，再用修眉刀沿着胡子生长的方向，对细部进行修整，刮除杂毛、修整胡型。PS：必须逆向刮胡，否则容易导致毛囊炎。

4，下巴的杂毛，可以由上往下刮除，稍作修整，再喷上须后水，其功效是可以镇定舒缓肌肤，以指腹轻拍帮助须后水吸收，最后再涂上精华液等保养品。

5，如果胡子生长的区域不均衡，可以用干睫毛膏，在与胡型平行方向轻点来填补胡子稀少的空间或者轮廓线的胡子。

6，下巴胡子的形状，可以中间比两侧稍高点，类似“美人尖”的效果。空洞不足的部分，也用睫毛膏轻点补充。

如何留络腮胡子 1用茶水擦。 首先，取一点隔夜的茶水，不要太多，否则就会坏掉 其次，往茶水里加几滴蜂蜜。

2生姜辛辣的汁水能够促进皮下血液循环，不少患有神经性脱发的人就会采用这样的偏方，而且在坚持几个月的擦拭后，直到了不错的效果。

3涂抹。晚上睡前清洗干净脸部，胡子就会慢慢长出来。

4去健身房锻炼锻炼，雄性激素分泌旺盛了，就多了

总之不管什么方法，都必有的是坚持，持之以恒，那么想要络腮胡根本是问题。

男人胡子旺盛说明什么

　男人胡子旺盛说明什么？胡子是男性发育的第二性特征，男生美好的一天从刮胡子开始，很多男人的胡子是两三天就要刮一次，不然就会长的很长，那么男人胡子旺盛说明什么呢？

男人胡子旺盛说明什么1

　胡须生长较快的原因很多，在男性中胡须的生长受到雄性激素的刺激，在青春期由于雄性激素分泌增加，可能导致胡须的生长较快。此外，某些人由于经常的剃须、进行按摩、挤压等动作也可刺激胡须生长旺盛。

　 胡子长得快，是因为剃得次数多吗？

　因为如果你用的是带震动的剃蓄刀,它就会产生按摸作用，增加血液流量，刺激毛囊生长。所有的剃蓄刀有同样效果,只是这种比较明显。而且长胡子部位的血管分布要比头发根部多，养分也容易得到。

　胡子长得快个体性激素水平旺盛分泌，营养供给充足，毛囊部位的络氨酸酶功能正常。也可能跟个体对胡须过度关注有关。

　毛发的厚度和硬度通常取决于表皮层，毛发的颜色取决于皮质层，髓质层吸收营养。健康的毛发每月可以长1-2厘米。但每个根的寿命只有2-6年左右。到时候，它会自动脱落。

　 为什么刮完胡子以后感觉胡子变黑变粗变硬了？

　刚刮完胡子以后长出来的胡渣子，一方面还没磨损较粗，当然也较短，又粗又短就比较难弯折，感觉上就会比较“硬”，加之刮过胡子以后毛发被切割过，断面上还有一些比较尖锐的棱角，使之摸上去比较“扎手”，就更加重了这种感觉。

　这和修头发的原因是一样的。如果你经常刮胡子，胡子会变得越来越硬。事实上，一个刚刚长胡子的人的胡须更灵活，不会给人一种刺痛的感觉。但经过3到5年的定期修护，胡须的硬度会逐渐加强，会给人很刺痛的感觉。

　事实上这是剪完胡子后的一种错觉。自然的胡子末端是渐细的，而刮过的胡子新长出来一段时间内胡茬还是截断的，可能看起来粗。。而胡子本身的粗细，颜色和修剪是没有关系的，是由基因和体内雄性激素决定

　 男性刮胡子频率高，说明了什么？

　 1、家庭遗传

　遗传的是没办法的，这个是受基因控制。也可以用激光暂时性的去掉，不过过段时间又会长出来。效果因人而异，也挺费钱的、如果长了一张帅气，或猛男的面相那就显得可以。

　有些人的头发旺盛，胡子又硬又茂密，这与家庭的基因有关。如果家庭中的男性头发旺盛，整个家庭的基因头发可能旺盛，所以胡子旺盛的人需要经常刮胡子。

　 2、饮食因素

　雄性激素对男性至关重要，身体内激素水平会受到饮食、年龄、环境等因素的影响。如果男性雄性激素过于旺盛，那么胡子的生长速度就会较快，反之，就会慢一点。

　某些食物也是男人胡子生长的“营养”。所以，一个人的饮食习惯也会影响胡子的生长。胡子喜欢含蛋白质多的食物，像我们平时吃的鸡蛋、牛肉、鸡胸肉等，都是胡子生长的营养物质，它会刺激胡子的生长。

　 3、雄性激素分泌旺盛

　男性雄激素分泌旺盛，如果只是轻微分泌增多，一般无需特殊处理。如果是病态分泌增多，可以表现为痤疮、毛发增多、性欲增强，容易出现肝功能受损、水肿、腓肠肌痉挛，还容易导致失眠。

　男性如果仅仅是雄激素分泌旺盛的症状，但是没有激素水平的异常，往往是生理的现象。如果测定男性雄激素水平过高，同时存在着性分化发育的异常，就需要警惕先天性肾上腺皮质增生。

　 4、乱吃药或者药物过敏

　在没有医生的指导下，自己随便吃药，或者是因为吃药发生过敏，这些情况也会使得人体内分泌系统失调，从而长出胡子。此外还有一些疾病产生的并发症，会让男性胡须张长。

男人胡子旺盛说明什么2

　长胡子一般是用来形容男性的一种标志性特征，与雄性激素有很大关系，这个不难理解，古时候的太监就因为雄性激素很低，而不能长胡须，同样由于女性体内的雄性激素比较低，所以也没有长像男人那样的胡须，这充分说明长胡须与雄性激素密切相关。

　长胡子虽说象征着男性的魅力，但是长胡子，特别是那种胡子比较“厉害”的人，也是深受胡须的困扰，因为需要每天剃胡须，有的甚至半天就需要刮一次，不然就会成为别人眼中的邋遢大叔。

　我们可能发现胡子长得快的男性，往往胡须茂密，还会出现胸毛、肚脐周边也会长满毛发、手臂腿上的毛发也比较茂盛，充满了野性，比较有男人味，给人安全感，同时彰显了男性魅力，是很多女性喜欢的类型，看上去也显得非常健康。但胡须长得不那么茂盛是不是就不健康了呢？这些常识要了解。

　其实长胡须的快慢并不能说明一个人的健康状态，胡须茂盛的人也不见得要比长胡须慢的人健康，长胡须的速度除了与雄性激素有关系，还与基因有关系，也就是你长胡须比较快，可能你的父亲的胡须也长得比较快，比较茂盛。

　拥有更多的毛囊、及其对雄性激素的敏感性，这也是不同人种之间胡子的茂盛深度不一样的原因，这种基因遗传引起的个体差异是我们不能改变的，但是也并不能完全反应健康水平，因为健康水平不仅仅只是通过胡子就完全能够评估的。

　其次胡子的茂盛与否与饮食习惯和生活习惯有关，经常食用抗氧化食物有助于长胡子，此外“烟酒生”和“熬夜狂”等人群，因为长期养成的不良生活习惯，会导致机体内分泌紊乱，容易导致胡子长得比较快，也可能是因为这类人群并不注重自己的形象，剃胡须的次数少了，让人感觉胡子要比一般人的茂盛（不忍直视）。

　有时候我们可能也发现有部分女性也会长胡须，只是没有男性的那么茂密，只是唇周的细小胡茬，这很有可能和遗传有关。

　不过需要女性注意的是，疾病也可以导致女性长胡须，如多囊卵巢综合征会导致短时间内女性长胡须，因为考虑到女性是不容易长胡须的，所以平时不长胡须的女性如果突然长了胡须就必须警惕是否是因为有疾病所导致，需要及时就医。

男人胡子旺盛说明什么3

　 雄性激素分泌越多，会导致胡子长、长得快吗？

　胡子长、长得快的男性，有时候会为此感到无奈，嘴巴周围总是胡子拉碴总给人一种不太清爽的感觉，其实胡子长、长得快是好事，这通常代表男性雄性激素分泌旺盛。雄性激素可以说是男性生命力的源泉，雄性激素分泌越多，带给男性最直接的外在影响就是使人的体毛长势喜人，不仅是胡子，腿毛、胸毛都比较明显。

　当然，胡子长、长得快，不仅仅由雄性激素分泌量决定，它还会受到遗传因素以及新陈代谢以及唇周毛囊数量的影响。家族成员大多数都属于毛发旺盛型的，那么后代男性胡子长得快的可能性也就越高；

　新陈代谢能力强的男性，身体吸收营养的能力也会更好，细胞更新换代的速度也会比常人要快，那么他的胡子也大概率比别人长得快；

　还有一点影响男性胡子是否旺盛的因素之一就是，他自身面部唇周毛囊的数量，每个毛囊里只能长出一根毛发，如果本身唇周的毛囊数量少，即使雄性激素分泌再多，胡子也只是长得快，但看起来可能并不浓密。那些胡子旺盛，甚至能够留络腮胡子的男性，他们面部的毛囊一定也是很丰富的。

　 为什么欧美国家的男性胡子更浓密？

　不论是什么地区的男性，胡子的长短、生长速度都离不开前面总结的三点原因，那么为什么欧美国家男性的胡子通常看起来更浓密呢？这是因为胡子的生长情况还和日常饮食有很大关联，欧美国家男性平时喜欢吃肉，尤其是牛肉、海鲜和蛋

　这些食物能够为人体补充大量蛋白质，使男性能够获得充足的营养，那么雄性激素分泌水平也就会越高，胡子自然也就长得长、长得快了。

　但是，男性朋友也不要因此太过迷恋雄性激素，虽然它的分泌量与男性身体健康息息相关，补充太多却也容易使男性身体出现问题。

　 雄性激素分泌过多会带来脱发烦恼

　许多男性热爱锻炼身体，健身不仅能够带来健康的体魄，更能够使男性更具男人味，这是由于运动可以促进雄性激素分泌的缘故。然而越是肌肉发达、看起来很有魅力的男性，他们脱发的概率也比较大，因为雄性激素分泌太旺，会造成毛囊提早退化，于是就造成了脱发。

　 雄性激素分泌过多可能导致前列腺问题

　雄性激素太过旺盛，不仅会造成新形象方面的问题，还要注意别伤害到自己的前列腺，因为激素水平过高，前列腺容易处于充血活跃的状态，那么发炎的可能性也就变高了。

　因此，男性胡子越长，雄性激素的作用的确占了很大因素，雄性激素分泌越多，胡子就容易长得长、长得快，如果需要补充雄性激素的男性，不妨从饮食和运动方面来寻求解决方法。同时，建议每位健康有活力的男性，不论何时，都要关注自己的前列腺健康。

胡子比较少的话，可以试试下面的一些办法。

1、胡须的实质是角质蛋白，角质细胞内充满着由多种氨基酸组成的角蛋白，因此饮食要注重补充蛋白质和微量元素，多服用牛羊肉，内脏，海鲜之类的食品会有帮助。

2、多吃一些猪腰等刺进体内雄性激素增长的食物，少吃味精。鸡蛋 鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素，对长胡子帮助挺大的。同样对胸毛以及眉毛也有帮助。

3、勤用剃须刀刮，刮的越勤，就会长得越快。用维生素e胶囊剪开涂抹或用 阿达琪 涂抹在胡子上也可以促进胡子生长。

4、注意作息规律，防止毛发脱落。