为什么有人说健身房是有钱人才去的

健身房的收费标准的制定要从很多方面来看，而且不一定就是有钱人能去的啊，像我这样的没钱人士也办了健身卡啊，一个季度也就400块钱吧，我觉得完全能够接受，至于有的人说健身房是有钱人去的也不无道理，那我就从题主的这个角度说一说为什么有的健身房收费这么昂贵，有钱人才去的起~

首先要看健身房的选址吧，往大里说，北上广深等等这些大城市的健身房收费绝对是非常贵的，因为经济发达啊，生活水平多高啊，相应的物价水平也就上去了，吃个早餐都得十几块钱，所以健身房的所有者制定的收费标准就很高了，要不然怎么赚钱啊，低的话连成本的收不回来啊，且不说健身房里面员工的工资，就说健身器械。好一点的一整套下来都好几百万，更不用说其他杂七杂八的费用了，所以收费就高了！

往小里说，健身房的选址都是在市中心这种人流量大，比较繁华的地段，租金肯定就高了，还是那句话，健身房收费不高，怎么回本挣钱！所以收费高的话，肯定只有有钱人去的起啊！

然后再说说私教的事情，这个也是在健身房花销的大头啊，当然了，你也可以选择不请教练，但谁让咱是有钱人呢？私人健身教练的费用还是挺高的，一般都是按课时计算，想大城市的话，一节课也得200块左右吧，一个月下来绝对上千了！

再加上想要健身特别好的话，各种健身补剂这都是白花花得到银子买的啊，所以综合下来，健身卡，私教费，健身补剂还有其他一些乱七八糟的费用，一年也得小一万了吧！所以有人说健身房是有钱人去的地方！

爱好健身的人究竟需不需要买健身补剂呢？市面上有各种各样的健身补剂，得先看看自己到底需不需要，避免盲目跟风，陷入健身误区。

蛋白粉

如果你平时摄入的食物蛋白质含量够，那就不需要在另外喝蛋白粉啦:可是如果你不能在办公室打开你的餐盒，拿出一块牛排吃的满嘴喷香，你只能冲一杯蛋白粉，一边看报表一边喝掉。

这就是它的优点，易于计算和方便快捷。但并不能长期代替你的基础饮食。

增肌粉

如何判断你是否需要喝增肌粉呢，有个前提，那就是你日常三餐饮食做好了，你的训练计划超负荷了，并且你实在是吃不下任何多余的食物，但是你还是长不胖，你可以喝增肌粉。

要知道增肌粉吃多了也会涨脂肪涨体重的，如果有减脂需求的不推荐。

支链氨基素酸(bcaa)

没有强制要求 可以作为饮料使用还是不错的，优点是含糖量低。

同时为了肌肉含量不容易流失 也可以补充点，如果你觉得你的训练跟饮食没问题的话，就不需要看个人习惯哦。

左旋肉碱

研究发现，对于健康者，额外的外源性摄入左旋肉碱，其吸收率远不足10%

建议:做好饮食控制，管住嘴比什么都强，不推荐!少吃一口的热量，远高于左旋肉碱可能带来的热量消耗。

肌酸

小白直接可以忽略这个产品，运动量达不到的话用这个没什么特别大的作用。当然高运动量的大佬可以直接入。

谷氨基酸

在运动后有易感冒，肠胃不舒服，免疫力下降等人群可以使用，并目在感冒期间可以服用谷氨酰胺促进维持免疫力。

氮泵

职业业运动员推荐使用(需注意成分，)，可提升爆发力耐力项目运动表现。一般训练者不推荐，状态不好做好休息，而不是强行训练。一般训练者重要的是做好训练、营养、休息的安排;不是依靠运动补剂去强行训练。

      健身房是有钱人才去的这种观点是完全错误的主观思想或者哪里道听途说而来的。这个观点只产生于部分的情况下，而有些人总喜欢把自己看到的一个点发展成面，以偏概全。现在一般的健身房一个月月卡都在三四百左右，年卡都在1000至2000之间，这样的价格可以享受到所有的健身器材算贵吗？细算算每天也只有一个肯德基汉堡的钱。你肯花钱吃吃喝喝为什么就不能为自己的健康投资呢，不要做思想的巨人，行动的侏儒。

       可能对于那些难得去一次的人来说，这样的月卡和年卡实在是有点贵，那我在这里还要好好感谢那些办了健身卡却不去健身的人，感谢有你们的存在让健身器材的占用率减少了好多，让我们这些真正健身的人可以不用为了一个器材排队，我还要替健身房的老板们好好感谢你们，感谢你们花重金办了月卡年卡又不来，减少了设备的损坏率，还免费往人家口袋里送钱。时间久了，自然会有一些花了钱不去健身的人开始七嘴八舌，健身房真是贵啊怎么样的。而且这些人往往是大多数，每年有多少人是办了健身卡没去健身的。于是人们对健身房费用的负面影响越来越大。

           我有一个朋友，他之前跟我说自己花了9000元请了私教，加上一些补助剂和健身装备的购买，还没有开始健身就花了巨资，果然不出一段时间就开始偷懒，吃吃喝喝，玩玩逛逛。虽说的确是有一些变化，但是在我心里还达不到花了这么多钱体现出的价值。只有真真实实脚踏实地的训练才能得到梦寐以求的身材，虽然辅助的一些东西可能有些需要，但并不起主导作用。看看那些非洲的黑人朋友们，他们有些甚至极度贫穷，健身的设备连哑铃都没有，硬生生是用木头快等东西自己制作。别人照样练出了一身傲人的肌肉，可能那些在健身装备上砸了一堆钱的人一辈子都达不到吧。

       再说就我本人而言，我去健身房的次数也不多，我也根本不办卡。因为我一直认为一直嘴上说等什么时候去健身房好好练这种人一般是不会有什么好的锻炼效果的，他们一直寄托于去健身房怎么样，其实平常的训练只需要自己买足够重量的哑铃片和一些简单的非固定器械就可以完成。