手指巧运动助男人健身增寿

看到我们的话题，很多人会觉得有点不可思议。动动手指就能长寿，太简单了吧？但你有没有注意到，很多中医养生专家都建议男性老了以后把玩手中的铁球和核桃，以达到养生的效果？今天，边肖将向你介绍手指灵活性，并帮助男性保持健康和长寿！一起来看看吧！

男人要想长寿，就要经常锻炼握力。

中医理论认为，手指和经络是相通的，从大拇指到小指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏、小肠，其他重要穴位都有集中。全方位的手指运动不仅能疏通经络，还能有效开发脑细胞。其中，让手指在桌子上快速“行走”是一个不错的选择。国内外有丰富有趣的手指“行走”方式。

核桃揉捏法

日常生活中，没事的时候要多动动手指。以前老人们有一个很好的锻炼方法，三三五四搓核桃，就是把两个核桃放在手心里搓来搓去。这种方法可以很好地移动每个手指，核桃正好在他们的手掌上形成阿泰太极图像，所以它也被称为太极拳。

手指敲击法

手指叩击是一个很好的锻炼方法，就是让我们的手的手指相对，互相叩击。这个方法锻炼了手指上的井穴，不仅锻炼了手的灵活性，还锻炼了肝气，对我们大脑的健康也是非常有益的。手脚冰凉的女生一定要经常敲手指，这样血液才能到达四肢。

对于经常长时间坐在电脑前的白领来说，手指僵硬、腕关节酸痛的时候，就让他们在桌子上“走一走”。行走后，捏捏他们的指尖，握拳，可以降低患腕管综合征的风险。从3岁的孩子到很老的人，都可以练习简单有益的手指运动。

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后天锻炼左手有好处吗

　后天锻炼左手有好处吗，健身运动现如今已经得到了我们很多人的重视，对于健身其实有很多种方法，我们也可以根据自身的需求来锻炼，以下了解后天锻炼左手有好处吗。

后天锻炼左手有好处吗1

　后天锻炼左手可以起到锻炼右脑的作用，而右脑的容量是左脑的百倍以上，所以经常使用左手是可以起到开发右脑的作用的。

　 锻炼左手的好处

　有部分朋友在进行锻炼的时候，其实会经常性的锻炼左手，因为锻炼左手其实也就是开发自己的右脑，右脑对于我们的形象思维能力是有更多的开发效果，但是许多朋友对于左手的锻炼其实还是不够的，所以经常锻炼的朋友可以尝试锻炼一下自己的左手，开发一下自己的右脑。

　人的大脑是分左右脑的，用左手能锻炼右脑，请注意，是右脑!开发思维。右脑具备的空间和形象认识能力，即形象思维能力，使右脑处于大脑感知世界的前沿，具有更强的知觉。

　 左撇子有利也有弊

　长期以来，人们就对左撇子有一种偏见，认为他们不如右撇子，而许多左撇子又一直认为自己受到歧视。事实上，左撇子在生活中确实会有一些困难，因为绝大多数用具是为右撇子设计的，生活中的种种设施几乎都是为右撇子准备的，这往往给左撇子带来许多不便。

　现代医学研究证明，左撇子由于大脑右半球占支配地位，而大脑右半球又侧重于情感、直觉和艺术，故易遭受情感挫折，可引起恐惧、抑郁、精神分裂等症，更易患自身免疫性疾病，如糖尿病、溃疡性结肠炎，风湿性关节炎、重症肌无力等;对抗精神抑郁、抗组胺药、镇静药易引起脑电图不同常人的改变;易发生朗读困难。

　有人通过研究指出，左撇子的自杀企图也比常人高出3倍，其寿命似乎比右撇子也短一些，并容易酿成伤亡事故。有学者曾为此作过研究，在调查的189名大学生中，发现各种各样的受伤，左撇子与右撇子的发生率不同：

　——运动受伤中，左撇子较右撇子高出20%;

　——因工作或劳动受伤，左撇子较右撇子约高25%;

　——家庭发生的各种意外伤害，左撇子高于右撇子49%;

　——由工具操作不善而引起的损伤，左撇子的发生率要比右撇子高5%;

　——驾驶汽车所发生的意外交通事故，左撇子比右撇子竟然多85%。

　左撇子虽有诸多不利因素，但也有其自身优势。左脑和右脑的定位分工并不是绝对隔离的，在一般情况下，左脑“逻辑”区越发达，右脑“直觉”区(或称艺术区)就越发达。而左撇子具有充分发挥大脑两区的能力，因此左撇子在许多领域胜人一筹。

　左撇子运动员在运动场上也大显身手。在棒球运动史上，最优秀的投手，左撇子和左右手都能击球的占1/2，左撇子在网球、羽毛球、乒乓球和篮球等运动中很突出。在对神经反应要求很高的对抗性体育项目中，左撇子可发挥其右脑“神经短路”之优势快速攻击对方，出奇制胜。特别是数学领域，左撇子更加令人瞩目，美国霍布金斯大学的研究人员发现有数学天赋的孩子左撇子几乎多右撇子一倍。

　 左撇子更敏捷

　左撇子的敏捷则成为体坛永久的话题。一般来说，对于不需要进行面对面搏斗的运动，如游泳、田径、射击等，左撇子运动员占的比例较其在人口中的比例并不高。然而，对于那些使选手在比赛中靠得更近的面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。

　在最典型的搏斗项目击剑中，1979至1993年间进入世界锦标赛四分之一决赛的选手中，一半的男选手和三分之一的女选手是左撇子。题图是我国国家击剑队训练的照片。乒乓球多年左撇子称霸，网球长期左手族称雄，美国的NBA职业篮球比赛，也是左撇子特别突出。

　一种解释是，由于专长于感知空间和知觉功能的右脑指挥左手，使左撇子的运动方式更易于发挥视、空间感知功能，出手快、准、狠。从神经传输的速度看，由“看”到“动”，右撇子走的是“大脑右半球-大脑左半球-右手”的路线，而左撇子的路线是“大脑右半球-左手”。可见在神经传输的过程中，左撇子走了一条捷径。大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。

后天锻炼左手有好处吗2

　 锻炼左手有什么好处？

　很有好处，一般认为左脑控制人的右手，而右脑控制人的左手，左撇子和右撇子的思维方式就大不相同，因为他们右脑用的多。练习左手可以锻炼人的右脑，一般很多老人都认为左手练字的话可以提高人体在音乐，绘画，节奏，直觉，空间感，整体性，至少身体的协调性，平衡功能会更强，有时候还可起到意想不到的效果哦。

　 经常锻炼左手有什么好处

　经常锻炼左手，主要的好处在于可以达到两侧手平衡的效果，同时能够锻炼开发右脑，还有助于提高肢体的运动能力。在锻炼的过程中，应注意避免过度疲劳，否则容易引起肌肉损伤。

　1、达到两侧手平衡的效果：大多数人属于右利手的情况，因为右手使用比较多，平时经常锻炼左手，可以使两侧手臂达到平衡发展的效果，从而可以增强双侧手臂功能的协调性；

　2、锻炼开发右脑：支配左手功能的区域主要位于右侧，如果经常锻炼左手，可以使右脑得到一定的神经反馈，从而能够起到锻炼开发右脑的效果；

　3、提高肢体运动能力：平时经常锻炼左手，使左手的力量及灵活性得到改善，从而能够提高肢体的运动能力，避免出现左右不平衡的现象。

　在经常锻炼左手的过程中，要注意循序渐进地进行，避免过度疲劳。在锻炼之前要做好热身活动，防止出现软组织及骨关节的损伤。锻炼结束之后，要注意适当放松及拉伸，以免后期出现肌肉酸痛的症状。当出现损伤时，需要到骨科就诊，根据具体损伤的'严重程度，针对性选择治疗方案。

后天锻炼左手有好处吗3

　 锻炼左手的方法是什么

　1、左手写字。细心的观众或许会发现很多外国影片中老外在讲课时经常能使用的是左手写板书，有的明星签名也是用的左手，这样看来，我们也要练一练左手啦！

　左手写字可分为两个方面。一方面我们用左手从左向右写字，就是争取用左手代替右手功能。另一方面，就是用左手从右向左写镜像字，即写完后在左边立一个镜子或把纸翻到另一面对着亮光看时看到的是正字。我个人猜想这可能是最有效的促进左右脑沟通的方法，也可能是在真正的使用右脑。当你静下心来很轻松的写出镜像字时，你一定会惊讶于为何会出现如此有趣的现象。

　2、左手刷牙。这也是一个锻炼左手，激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一定要轻微，过大的动作易损伤牙龈，从而使你失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。就在你能够很熟练的使用左手刷牙的时候，你还是会发现一个极有趣的现象：你的右手总是会作出用力的动作，或者很僵硬的放在某一个角度上，很难像你用右手刷牙时左手那样的轻松自然。

　3、 左手用剪刀。由于我们绝大多数人都是右利手，所以我们平常能见到的剪刀都是“右利手剪刀”，即为了对应拇指的内收功能而将剪刀的右撇放在上方。因为我们暂时找不到“左撇子剪刀”，所以左手在使用常规剪刀时，只有左拇指加用向内下方的力量，才能达到剪纸剪线的目的。

　4、左手用鼠标。随着生活水平的提高，电脑的普及率也越来越高，我们几乎上班下班都离不开电脑。建议大家锻炼左手用鼠标。先观察你的鼠标是否是左右对称的，由于国外“左利手”较多，所以IBM，Microsoft，罗技等国际品牌的鼠标产品大多是左右对称。在Windows操作系统中，控制面板的鼠标选项可变换左右键，这样就变成了一个左手鼠标。

　锻炼左手使用鼠标的好处至少还有两个：A，减少由于长期使用鼠标而引起的腕管综合症；B，使鼠标的使用寿命至少延长50％。

　转笔这个习惯虽然不好，但是偶尔还是可以自己在家中尝试用左手来转笔。吃法的时候，偶尔尝试下用左手来夹菜。如果锻炼左手是为了两只手都更加灵活，以上的这些都是可以起到帮助作用。如果是为了开发右脑，那还可以经常听听歌，绘画，多思考多想象。

顾名思义，体表特征就是眼睛看上去比较明显的跟别人不一样的特征。那为什么经常健身的人会有和普通人不一样的体表特征呢？是因为他们可能会练某一块儿肌群。和别人的肌肉群不一样，所以会有体表特征。

从小跳舞的人，他们的后背就会特别特别的直，脖子会特别的修长，气质会非常的好。让别人一眼看上去就知道她是跳舞蹈的人。还有练习武术的人，他们身子会比较的精瘦。动作比较灵敏。经常练单双杠的人的手上会有一层层的老茧。那么对于健身的人会有什么明显的体表特征呢？

首先这里的健身啊，一定是长年累月的健身，而不是说去健身房跑跑步，拍拍照片的健身。

前一段儿时间，陆毅晒出来了一张他送他和她女儿贝儿上学时在后面拍的照片。一眼就能看出来，陆毅是一个练家子的人。因为陆毅他有隐形背阔肌综合症。

他的胳膊和他的身体有一定的距离。感觉胳膊像翅膀一样。是因为他后背的肌肉向外扩展。所以感觉有隐形的翅膀。这并不是他故意这样的，是因为正常的健身之后，无论你多瘦，你最终的身体都会呈现这种状态。

其次，经常健身的人，无论男生女生，如果她总去撸铁，总去力量练习的话，他的手心，手指根的位置一定会有老茧。

而且每次路过卖蛋白粉的地方就迈不动腿儿。钟爱蛋白粉，如果身边的朋友在黑蛋白粉的话，他一定会据理力争的为蛋白粉洗白。

平时会注意自己的身形体态。特别是脊柱的位置和骨盆的位置，搬东西的时候会下意识的用硬拉的方式去搬东西。

欢迎健身好者来说一说你们发现了一些什么其他的明显的体表特征呢？

穿健身手套能令训练变得更舒适，并增强表现。

短护腕1、增加手掌的握力

健身手套的物料有助增加手掌与健身器材的磨擦力，能够把哑铃或杠铃握得更稳固，尤其是对有关「拉」的动作（如引体上升或硬拉等）效果更显著。有些手套还有一条连系着手腕的带子，用作卷着器材的把手，省下了不少手掌的力量。

2、分散压力保护手腕

进行有关「推」的动作（如仰推举或肩上推举等）时，健身手套能够将器材的重量分散一点，减少对手掌造成的压力。部分手套还包括护腕，帮助进行如掌上压或平板式等有关以双手支撑身体的动作。

3、保护双手皮肤

长期进行健身运动可能导致手掌皮肤硬化，生出茧子来（即俗语说的「起枕」），健身手套有助减少器材摩擦皮肤，减少生茧的机会。相信每位女士都想拥有柔滑肌肤，所以在健身室里，女士通常都会穿健身手套。

估计你的锻炼方式不对，如果你要锻炼的是大臂附下面的锻炼方法

肱二头肌的锻炼思路是负重曲臂

A引体向上(双手抓单杠,身体自然垂于空中,利用曲臂的力量,始身体向上,下巴高过单杠为一次有效动作)

最重要的一点就是,一定要用手背朝着自己的方向去抓单杠,那样效果才好有人喜欢手心面向自己去抓杠做引体向上,那样是偷工减料,没效果

B俯卧撑(这个不多解释了)

2肱三头肌的锻炼思路是直臂支撑

最佳的:背向俯卧撑

手臂从背后撑地,背向地,面向天然后做俯卧撑

我以前是借助了器械的,就是推举,不过如果正在长身体的时候,最好别用杠铃,时间久了会对身高产生影响背向俯卧撑也是练三角肌的重要方式

试行锻炼计划

1俯卧撑

这个动作要标准，保持身体姿态。15次为一组，相邻组间隔1-2分钟，完成3组休息3-5分钟。

2背向俯卧撑

双手从背后撑地，保持背向地面，身体向上，曲臂，保持身体姿态，道理同俯卧撑。10次为一组，相邻组间隔1-2分钟，完成3组。

3引体向上

5次为一组，相邻组间隔1-2分钟，完成3组。

增量方案

1根据个人能力，自己拟定以上每组运动的初始值。

2不得延长相邻组及相邻运动间的休息时间。

3五天为一个周期，按天为单位由初始值开始增加每组动作的次数1-5次。

4连续完成5天，休息两天。第二周重复周期，并以上一周期最末天动作次数作为新周期的初始值。

注意事项

1保证睡眠，正常三餐，饮食适当增加豆制品、奶制品、粗纤维肉类。

2贵在坚持，切忌急功近利，盲目加量。

3每天运动完后做适当送放松练习,抖动手臂，轻揉肌肉，温热水烫、敷均可。

4初期出现肌肉酸痛，要保持运动量，在第一周期结束后症状可得到缓解，并且力量得到明显提升。

习惯用左手的人毕竟是少数，但科学家最近表示，将来的状况恐怕大大不同，因为左撇子的人数正在快速增长。

15年后人数料增至10亿

统计显示，目前全世界每10人中有1人是左撇子，共计6亿人；而到2020年时，左撇子更可望达到10亿人。俄罗斯《真理报》说，对于左撇子，科学家现在有了新的理论。生物学教授杜波夫说，在2005年出生的左撇子比在1990年的多了一倍；他认为人类在变化，而且这是一个好现象，因为人类不是退化了，而是变得更完美了。

研究显示，习惯使用左手的人比使用右手的人智商要高：每5个杰出人士中就有1个左撇子。在具有超感能力的人中，很多是左撇子。曾经被认为是一种缺陷的左撇子现在成了天才的象征。古往今来，多少扭转乾坤改变历史的伟大人物都是左撇子，左撇子在当代政治经济生活中的作用也远远高于他们在人口中的比例：美国前总统克林顿、古巴***卡斯特罗、英国女王伊丽莎白二世以及威廉王子；家喻户晓的画家达·芬奇，喜剧演员卓别林，性感女星玛丽莲·梦露；自然科学家爱因斯坦，微软创始人比尔·盖茨，甚至连恐怖大亨本·拉登也是左撇子。

母体内胎儿知未来趋向

专家们对左撇子现象还没有明确解释，但他们发现胎儿在母体里就形成了或左或右的习惯。利用特殊的超声波成像技术，他们发现如果胎儿在努力吮吸左手，将来就是左撇子。专家说在婴儿大脑发育的中后期，就有一些功能的变化了。因为右半部分大脑不仅控制左手，也决定人以后说话和写作的能力。

当左手开始起主导作用时，人的大脑就已经有了显著的变化。当然，如果这种变化不强或没有完成的话，这个人以后就左、右手都无所谓。一个很好的例子是俄罗斯总统普京，他看起来是习惯用右手，但他把表戴在右手边，并且常用左手从右口袋里掏东西。左撇子可能和他们的特殊基因有关系，并且也有一定的遗传性。但是，也有一些例外。最近对两万人的研究表明，左撇子通常是大于30岁的孕妇所生，而且是六个月的早产儿。

重要启示：应多开发右脑

在电脑普及化的今天，很多事情都可利用电脑代劳。不过，这并非意味着电脑终有一天成为地球的新主人。原因是电脑担任的工作只涉及人类左脑的逻辑思维功能，而形象思维、知觉、预感及创意等属于人类右脑的功能，迄今电脑仍难以“执行”。左撇子现象让人类得到的一个重要启示，就是人类应如何开发右脑功能。

人类右脑功能只能靠人类自己培养和发挥。右脑的开发，在很大程度上是属于非智力开发，非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格等要素，右脑功能发达者不但具有创意思维，还有敏锐观察力及易于合作等特质。

有意识地多用“左”

如何开发右脑的功能呢？右脑支配左半身、控制左手运动；而左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识地活动左手、左腿、左眼及左耳，尤其是左手和左手手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，可有效地开发右脑功能。

左脑掌管语言，根据现有知识进行逻辑推理，这是非常重要的功能，只是左脑产生的语言一般欠缺启示性，难以得出新理论。右脑功能在于领悟、想象和预料，当碰到一些百思不解的事情，若善用右脑功能，右脑内的与生俱来资讯就会发挥作用，给人启示，令问题得以迎刃而解。不过，在开发右脑功能的同时，也要重视左脑功能的锻炼及运用，让大脑得到均衡发展。（大洋）

1、政治家军事家：亚历山大大帝、恺撒大帝、拿破仑、法皇路易十六、伊丽莎白女王、伊丽莎白二世（现英国女王）、圣女贞德（法国民族女英雄）、圣雄甘地（印度国父）、邱吉尔（二战时英国首相）、内塔尼亚胡（以色列前总理）、卡斯特罗（古巴***）。美国42届总统，有7届为左撇子。从31届到42届的12届总统中，有6届是左撇子。

2、科学家：爱因斯坦（相对论提出者）、本杰明·富兰克林（美国著名科学家）、奥

古斯特·皮卡德才（平流层发现者）。

3、艺术家：达·芬奇、贝多芬、毕加索、米开朗基罗、巴赫、拉斐尔。

4、文学家：马克·吐温（美国著名小说家）、倪匡（笔名卫斯理等，华人著名科幻小说家）、琼·吉尼特（法国著名作家、剧作家）。

5、企业家：亨利·福特（他用左手创造了一个坐在轮子上的民族）、比尔·盖茨（人人都知道他是微软创始人，世界首富。其实，带有平滑侧按键、两手都可用的鼠标的创意源自微软，也许是考虑到总裁大人是左撇子吧）、福布斯（美国传媒大王）、洛克菲勒（美国银行家）。

6、运动员：国际乒联公布排名世界前50名的优秀运动员中，“左撇子”比例常不低于20％。如瑞典的本格森、法国的盖亭、韩国的刘南奎、朝鲜的朴英顺、日本的小野诚治、中国的蔡振华、王涛、陈静、王楠、阎森、秦志戬等。羽毛球：中国的赵剑华、马来西亚的陈宗明。击剑：栾菊杰。

7、艺人：卓别林、玛丽莲·梦露、嘉宝研究显示左撇子智商更高

习惯用左手的人毕竟是少数，但科学家最近表示，将来的状况恐怕大大不同，因为左撇子的人数正在快速增长。

15年后人数料增至10亿

统计显示，目前全世界每10人中有1人是左撇子，共计6亿人；而到2020年时，左撇子更可望达到10亿人。俄罗斯《真理报》说，对于左撇子，科学家现在有了新的理论。生物学教授杜波夫说，在2005年出生的左撇子比在1990年的多了一倍；他认为人类在变化，而且这是一个好现象，因为人类不是退化了，而是变得更完美了。

研究显示，习惯使用左手的人比使用右手的人智商要高：每5个杰出人士中就有1个左撇子。在具有超感能力的人中，很多是左撇子。曾经被认为是一种缺陷的左撇子现在成了天才的象征。古往今来，多少扭转乾坤改变历史的伟大人物都是左撇子，左撇子在当代政治经济生活中的作用也远远高于他们在人口中的比例：美国前总统克林顿、古巴***卡斯特罗、英国女王伊丽莎白二世以及威廉王子；家喻户晓的画家达·芬奇，喜剧演员卓别林，性感女星玛丽莲·梦露；自然科学家爱因斯坦，微软创始人比尔·盖茨，甚至连恐怖大亨本·拉登也是左撇子。

母体内胎儿知未来趋向

专家们对左撇子现象还没有明确解释，但他们发现胎儿在母体里就形成了或左或右的习惯。利用特殊的超声波成像技术，他们发现如果胎儿在努力吮吸左手，将来就是左撇子。专家说在婴儿大脑发育的中后期，就有一些功能的变化了。因为右半部分大脑不仅控制左手，也决定人以后说话和写作的能力。

当左手开始起主导作用时，人的大脑就已经有了显著的变化。当然，如果这种变化不强或没有完成的话，这个人以后就左、右手都无所谓。一个很好的例子是俄罗斯总统普京，他看起来是习惯用右手，但他把表戴在右手边，并且常用左手从右口袋里掏东西。左撇子可能和他们的特殊基因有关系，并且也有一定的遗传性。但是，也有一些例外。最近对两万人的研究表明，左撇子通常是大于30岁的孕妇所生，而且是六个月的早产儿。

重要启示：应多开发右脑

在电脑普及化的今天，很多事情都可利用电脑代劳。不过，这并非意味着电脑终有一天成为地球的新主人。原因是电脑担任的工作只涉及人类左脑的逻辑思维功能，而形象思维、知觉、预感及创意等属于人类右脑的功能，迄今电脑仍难以“执行”。左撇子现象让人类得到的一个重要启示，就是人类应如何开发右脑功能。

人类右脑功能只能靠人类自己培养和发挥。右脑的开发，在很大程度上是属于非智力开发，非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格等要素，右脑功能发达者不但具有创意思维，还有敏锐观察力及易于合作等特质。

有意识地多用“左”

如何开发右脑的功能呢？右脑支配左半身、控制左手运动；而左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识地活动左手、左腿、左眼及左耳，尤其是左手和左手手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，可有效地开发右脑功能。

左脑掌管语言，根据现有知识进行逻辑推理，这是非常重要的功能，只是左脑产生的语言一般欠缺启示性，难以得出新理论。右脑功能在于领悟、想象和预料，当碰到一些百思不解的事情，若善用右脑功能，右脑内的与生俱来资讯就会发挥作用，给人启示，令问题得以迎刃而解。不过，在开发右脑功能的同时，也要重视左脑功能的锻炼及运用，让大脑得到均衡发展。（大洋）

1、政治家军事家：亚历山大大帝、恺撒大帝、拿破仑、法皇路易十六、伊丽莎白女王、伊丽莎白二世（现英国女王）、圣女贞德（法国民族女英雄）、圣雄甘地（印度国父）、邱吉尔（二战时英国首相）、内塔尼亚胡（以色列前总理）、卡斯特罗（古巴***）。美国42届总统，有7届为左撇子。从31届到42届的12届总统中，有6届是左撇子。

2、科学家：爱因斯坦（相对论提出者）、本杰明·富兰克林（美国著名科学家）、奥

古斯特·皮卡德才（平流层发现者）。

3、艺术家：达·芬奇、贝多芬、毕加索、米开朗基罗、巴赫、拉斐尔。

4、文学家：马克·吐温（美国著名小说家）、倪匡（笔名卫斯理等，华人著名科幻小说家）、琼·吉尼特（法国著名作家、剧作家）。

5、企业家：亨利·福特（他用左手创造了一个坐在轮子上的民族）、比尔·盖茨（人人都知道他是微软创始人，世界首富。其实，带有平滑侧按键、两手都可用的鼠标的创意源自微软，也许是考虑到总裁大人是左撇子吧）、福布斯（美国传媒大王）、洛克菲勒（美国银行家）。

6、运动员：国际乒联公布排名世界前50名的优秀运动员中，“左撇子”比例常不低于20％。如瑞典的本格森、法国的盖亭、韩国的刘南奎、朝鲜的朴英顺、日本的小野诚治、中国的蔡振华、王涛、陈静、王楠、阎森、秦志戬等。羽毛球：中国的赵剑华、马来西亚的陈宗明。击剑：栾菊杰。

7、艺人：卓别林、玛丽莲·梦露、嘉宝