怀孕早期喝了减肥咖啡怎么办

咖啡含有咖啡因，咖啡因容易引起胎动频繁，对胎儿发育产生不良影响，所以孕妇不建议不提倡喝咖啡。

怀孕初期是胎儿发育的关键时期，如果孕妇早期饮食不当，会影响宝宝发育，孕妇喝咖啡还容易引起孕妇头晕，恶心，心慌，睡眠不佳，所以孕妇早期建议吃一些营养的食物，比如多吃瘦肉，鸡蛋，同时建议多吃新鲜的蔬菜水果，最好营养均衡，不要偏食、厌食。保持良好的情绪，情绪不好，会影响胎儿的。孕早期的话应该问题不大，毕竟胎儿还很小。偶尔一次或几次喝问题不大。

不知道怀孕喝了减肥咖啡怎么办

孕期饮用咖啡可能对胎儿有害。怀孕期间喝咖啡会增加流产和低出生体重儿发病的危险性。如果孕妇每天喝咖啡的量超过八杯，那么发生死胎的危险性会增加三倍。

女性在怀孕的初期，若是使用了的药物，因为减肥的 药物会导致女性的肠胃的功能的紊乱从而导致女性的内分泌发生紊乱。建议你可以先进行保胎治疗观察看一下，现在主要是卧床休息，保持好的情绪。

孕妇不能吃哪些食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素--龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

怀孕初期不能喝咖啡，因为咖啡是有咖啡因，刺激神经系统，会会使宫缩厉害，容易流产。

孕妇的饮食原则：

1 适量：准妈的饮食量要到位

准妈首先要保证饮食量达标，才能让营养元素的量跟得上来。不同的饮食，摄入量有所差别，比如：

富含叶酸的食物——叶酸只能从食物中摄取。孕期叶酸应达600μg/d，除了吃含叶酸丰富的食物，如菠菜、胡萝卜等，还要服用叶酸补充剂 400μg /d。

奶类&肉类食物——从孕中期开始，每天比孕前需要增加奶类200g;对于动物性食物(鱼、禽、蛋、瘦肉)，在孕中期每天应增加50g，孕晚期则要增加125g。准妈这样吃，才能满足对优质蛋白质、维生素A、钙、铁和能量增加的需求。

水果&蔬菜类食物——准妈每天蔬菜摄入量应达到300-500g，水果则是200-400g，从而为准妈补充维生素、膳食纤维等。

2 均衡：准妈的饮食应做到“雨露均沾”

“均衡存乎万物之间”，饮食也是一样。不挑食、不偏食是准妈饮食的基础，这样才能确保七大营养素都不掉队。

有的准妈偏爱一种食物，就使劲地吃，却“冷落”了其他食物。聪明的吃法应该是“分散着吃”。比如说孕中期的准妈，每天定个“小目标”：比如，50-75g瘦畜禽肉、50-75g鱼虾、50g蛋类、300-500g蔬菜、300-500g奶类。准妈就可以按照这个标准均衡摄入不同食物了。

3 多样化：“膳食宝塔”来帮忙

孕期饮食应该是由多样化的食物组成的营养均衡的膳食。《孕期妇女平衡膳食宝塔》推荐孕妇每天应该摄入一定量的水、谷薯类、鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类、蔬菜类、水果类、大豆/坚果、加碘盐和油，这些食物应该每天“花样式”出现在准妈的餐桌上。