吴磊弟弟晒健身照片，风格大变，他会不会变成第二个嘎子？

吴磊已经不是当年软萌的小奶狗了，变成了身材超棒的大狼狗。更不会变成第二个嘎子，因为吴磊弟弟是这么多陪伴我们成长的小童星中，非但没长残还越长越帅的一个了。

吴磊弟弟晒健身照片

吴磊在大家心目当中一直都像是邻家弟弟一样，阳光帅气的外表，看一眼就让人感觉到心动。他自从出道以来出演过不少的影视剧，凭借自己出色的演技获得了大家的认可。在不知不觉间，他也已经渐渐长大了，不再是曾经的那个小弟弟。

吴磊在社交平台上晒出了自己健身时的照片，引来了一大群吃瓜群众围观。网友们看完之后纷纷表示，大家心目当中的弟弟在不知不觉间已经长大了，如今的他拥有男子汉的气概。还有粉丝调侃他，弟弟每天要撸完铁才能下班呀。

肌肉线条堪比彭于晏

从照片当中我们可以看到，吴磊穿着运动裤，戴着一顶黑色的帽子，整个人显得炫酷有型，不过他的这身装扮把自己包裹得非常严实，一看就像一个大学生一样。

明明靠颜值就可以在娱乐圈当中占据一席之地，却偏偏要走实力这条路，看来酷帅的撸铁大男孩要正式上线了，幸好弟弟包裹的比较严实，不然很多女生可能就要忍不住“舔屏”了。

吴磊用实际行动告诉大家什么叫脱衣有肉，穿衣显瘦，同时也在网上引发了一阵健身狂潮。吴磊在健身房运动的时候总是充满了活力，让人看一眼就忍不住心动，尤其是一双大长腿，没想到居然可以这么抢镜。吴磊经常在公开场合亮相，他的身材和气质绝对没得说，完美的身材比例让不少人为之羡慕。

摇身一变成肌肉小生

娱乐圈中有身材好的也不在少数，有腹肌的男星往往都会非常圈粉，试问哪个粉丝不喜欢身材棒的帅哥呢？想要拥有腹肌，就要坚持健身，把我们的腹部肌群锻炼起来。

吴磊曾经为某杂志拍摄过封面，当时那些照片引起了不小的轰动，也就是因为这些照片让很多女生路转粉。看来吴磊是打算改变以往的风格，开始走硬汉形象了，不过无论他出演什么角色都非常合适，丝毫没有违和感，希望吴磊可以发展得越来越好。

檀健次作为一名偶像出道的现役男演员，公司对他的身材管理和形象管理要求应该还是蛮严格的，从他参加各种活动和社交平台发布的照片来看，他应该也是有一直坚持长期健身的。

檀健次自从凭借《猎罪图鉴》一炮走红之后，就受到了越来越多网友的关注，从网友的考古视频可以发现，檀健次作为初代男团MIC成员之一，舞台的唱跳实力都是很不错的，而这种舞台上的台风在一定程度上也需要好的身材去维持，不然就会出现边唱边跳喘不上气的情况，近期檀健次也有参加《你好星期六》等综艺节目的录制，在节目上也有进行一些舞台表演，还是能够展示其超高的舞台实力，如果没有长期健身应该是难以完成的。

虽然檀健次在《猎罪图鉴》中的演技受到了很多人的认可，但是不得不承认的是大多数网友都是视觉动物，所以最吸引大家的应该还是檀健次帅气的外表和优越的身材，想必檀健次本人和公司也深谙这个道理，所以为了能够长期在娱乐圈保持较高的热度，就必须想办法保持这两样东西，因此长期健身应该是有被安排在檀健次的日常活动之中，只有这样才能长期保持完美的状态去参加活动、出席现场等等。

其实作为公众人物，尤其是爱豆类艺人，在身材、外貌等方面还是要下大功夫进行保养的，尤其是一些自身实力并不是很强的艺人，他们能够吸引网友的也就是说得过去的颜值，如果颜值也给垮掉，那就真的在娱乐圈毫无存在的意义了。檀健次坚持长期健身想必也是为了防止将来有一天因为自己发福、发肿导致丢失粉丝的情况发生，也是明智之举。

娱乐圈的女明星往往都对自己的身材管理得非常严格，很少会有身材走样的情况出现，但是真正能练出马甲线的却也不多，袁姗姗便是其中的佼佼者，可以看出平时也是特别自律。说起袁姗姗，这位曾经拍摄《宫锁连城》被全网黑的女演员，其实一直很努力、很低调。袁姗姗晒健身锻炼照大秀好身材，最后一张照片太精彩，你怎么看？

袁姗姗晒健身锻炼照大秀好身材

袁姗姗于社交平台晒出一组健身美图，并配文“这个小马甲五年了”。中，袁姗姗同样以紧身塑身衣出镜，露出自己“售后”长达五年的马甲线，蜜蜂腰虽然纤细却满满“含肌量”，引得不少网友表示“这腰真的绝了”、“难练又难保持的马甲线维持五年，真的是做到了持之以恒”。

照片中，袁姗姗正在做着几个有难度的普拉提动作，显示自己的大好身材，她左手与右脚同时悬吊在空中，右手抓住栏杆，保持身体平稳，身体伸展开来，曼妙的曲线映入眼帘。她身穿黑色露脐装，露出自己纤细的腰肢，可以看出袁姗姗的腹部一点赘肉都没有，配上她修长的大长腿，身材简直可以用完美绝伦来描述。

最后一张照片太精彩，你怎么看？

在长时间的学习中，袁姗姗不仅将基础动作做到位，并且很多高难度的环节也是游刃有余。很多动作看着就很揪心，但是袁姗姗还是轻松的完成了。不少人看了袁姗姗的瑜伽视频后都纷纷感叹：大神不愧是大神！珊珊好棒……无论是从之前的“马甲线女神”还是如今的“瑜伽公主”，袁姗姗每一步改变都是令人惊喜的。

袁姗姗的身材一直都保持得挺好，穿露腰装秀小蛮腰，让人移不开眼，不得不说袁姗姗的长腿好让人羡慕，穿紧身的裙子也不违和，一点赘肉都没有。作为一名湖北人的袁姗姗因为疫情原因一直留在湖北老家，除了积极为家乡人民捐助物资，非常自律的袁姗姗也一直保持着严格的生活规律，休闲健身两不误，时刻为复工积极做准备。

袁姗姗曾被称为“马甲线女王”，当年凭借超赞的身材令很多网友“路转粉”，而她也一直在坚持健身，并让马甲线成为了她身上耀眼的一枚标签。作为马甲线女王，袁姗姗可谓是当之无愧，如今33岁的袁姗姗看起来身材和颜值都回归巅峰状态，不少网友表示对于她接下来很是期待了！

吴磊参演过很多非常优秀的影视作品，也确实塑造了很多非常受欢迎的角色，像《琅琊榜》中的飞流，《星汉灿烂》当中的凌不疑，《旋风少女》当中的胡亦枫等等，都是非常深入人心的角色，吴磊的演技也确实在一步一步地提升，这几年也确实取得了非常不错的成绩，受到了很多粉丝的认可以及支持。

吴磊最近几年在影视圈的发展可以说是非常不错的，尤其是吴磊和赵露思共同主演的电视剧《星汉灿烂》可以说是备受好评，吴磊也凭借自己出色的表现圈粉无数。

我觉得吴磊是一位非常有实力的演员，他的表演功底也确实是非常扎实的，这几年参演的很多影视作品也确实是非常受欢迎的，吴磊的演技也在一点一点地进步，这种养成系男明星对于粉丝来说也确实是相当有吸引力的。尤其是吴磊在《星汉灿烂》中的表现可以说是备受好评，他也再次凭借自己出挑的颜值和精湛的演技圈粉无数，受到了很多粉丝的支持以及喜爱。

吴磊也确实是一位非常有上进心的演员，他对自己的要求还是非常高的，这几年也确实取得了很多不错的成绩。

吴磊在演技方面的提升速度还是非常快的，他也确实是一位非常有上进心的演员，这几年参演的很多影视作品都取得了非常不错的成绩。吴磊的性格也确实是非常讨喜的，经常和粉丝互动，他也经常听取粉丝的宝贵建议，经常比社交平台上分享自己的健身日常，这对于广大粉丝来说肯定是福音。

我还是非常看好吴磊今后在娱乐圈的发展的，因为他各方面的条件确实是非常优秀的。

吴磊这几年在娱乐圈的发展可以说是非常不错的，也奠定了非常不错的发展基础，所以我还是非常看好吴磊今后在娱乐圈的发展的，因为他各方面的条件确实都是非常优秀的，也希望他能够不断提高自己的演技，为观众带来更多优秀的影视作品。

漂亮，匀称，六块巧克力腹肌，形状优美，就是漂亮的六个方形，并且肌肉结实，但是又不会因为过度结实而太夸张。不得不说，就算对肌肉没有特别兴趣爱好的我都忍不住春心萌动了~嘻嘻，这么说出来还真是不好意思的呢~

其实我并不是那种对肌肉特别痴迷的人，也并不喜欢特别夸张的肌肉，我感觉，肌肉就是普普通通的，由适当的锻炼锻炼出来，然后均匀的覆盖到身体上就可以了，过度夸张和雄伟的肌肉反而会让我觉得很讨厌。甚至比起这样的肌肉，我更宁愿那个人的身材就是普通的平板。过度夸张的肌肉也会让我感觉的厌恶。但是那一次我看到的腹肌真是太漂亮了~

那是我在一个娱乐APP上面找到的话题，里面的内容就是晒腹肌，不少人在里面发露出自己腹肌的照片，也是在那一次，我才发现原来腹肌也可以这么好看，那里面也有非常强壮突出的肌肉，但是不得不说，那些形状特别夸张的肌肉，真的不如那张肌肉强度恰到好处的肌肉漂亮。就连下面有一个八块腹肌的肌肉，都不如那张肌肉漂亮。

我觉得有那样的肌肉的人，也一定是穿衣显瘦，脱衣有肉，不得不说，从那之后我就对肌肉改观了。

因为我一向是觉得肌肉很恶心的，可能是因为我看肌肉太夸张的男人的肌肉看得多了，从而觉得所有的肌肉都是这样夸张并且难看的，不得不说，我那个时候是还不知道健美的肌肉的美，所以我曾经一度想着，如果自己找了男朋友，一定不能有肌肉。但是我现在改观了，如果我找了男朋友，身上最好要有腹肌！因为好看的腹肌真的是太能满足人的眼球了！

55岁的李若彤和65岁的张丰毅健身合照曝光后，并在微博写道：“65岁+55岁=120岁，自律+努力=无限可能”。我们可以看到这些大龄的演员们已经到了中年的年纪却丝毫不显老。在他们的脸上看到的更多不是岁月的变化，而是那一如既往地年轻与自律。当时刚看到这组合照后，不免让人惊叹于李若彤和张丰毅完美的肌肉线条，年轻自信的模样。同时也让我们想到了像李若彤和张丰毅一样的不老男神和不老女神。湖南卫视的主持人何炅，还有知名男演员林志颖，如今都已经47岁的他们依然拥有不老的神颜，依旧是帅气而年轻的脸庞，除此之外还有很多很多这样拥有不老神颜的明星们，不论是他们的身材还是皮肤状态，精神状态，都是让人羡慕的，无可挑剔的美。

他们之所以保持这样的年轻与美丽，其中还是有很多方面的原因。首先是自律，自律是提升自己，保持自己身材的非常重要的一点。我们要坚持锻炼，可以通过去健身房制定专门的练习计划也可以在家里制定练习计划，早上起床坚持晨跑，一天当中的锻炼时间是一定不能缺少的。其次就是控制饮食，多吃蔬菜水果，五谷杂粮，注重养成清淡的饮食习惯，少吃油腻的，高脂肪，高蛋白质的食物。饮食习惯一定要健康，清淡，营养，这也是保持身材的重要一点。然后就是保养，保养对于每一个人都很重要，这些明星的皮肤状态如此好，是与他们的保养密不可分的，他们会投资很高的价钱在自己皮肤的保养上。这就是他们皮肤状态好的原因。我觉得我们自律对于我们来说应该是一种习惯，我们应该努力的去提升自己，改造自己，让自己也拥有一个完美健康的身材和好的皮肤状态。