施瓦辛格年轻时肌肉健壮发达，他实战能打赢泰森吗?

打赢泰森还是不太可能的，如果让巨石强森上去的话，可能还能和泰森多纠缠一会儿时间，毕竟泰森目前能打赢他的演员或许也就只有李小龙，施瓦辛格虽然肌肉发达，但是他毕竟还是以演员为主，而不是实战泰森是拳击场上的，并且还是重量级拳王，所以说施瓦辛格在实战经验这一方面就输了，施瓦辛格主要还是以拍拍**之多，并且他的肌肉是健美的，而不是真的用来打架的。

相信大家都知道施瓦辛格这一位美国演员吧，虽然施瓦辛格已经70多岁了，但是年轻的时候他的肌肉可是异常的发达，简直就是一位健美帅哥，就如同今天大家崇拜的彭于晏一样，而很多人好奇，如果施瓦辛格年轻的时候和泰森来一次对决，两个人谁更厉害，毕竟泰森也是一位重量级拳王，拳王大战肌肉男，想想就是很刺激的，但是个人认为如果真的在实战式方面单挑的话，泰森绝对要比施瓦辛格经验足，并且泰森打赢施瓦辛格并不会很费劲。

首先泰森是经常在拳击场上和人对决的，所以有一身实战的好本事，而施瓦辛格不一样，施瓦辛格虽然看上去肌肉发达，但他主要还是以拍**为主，所以说他的肌肉再发达，如果缺乏实战经验的话，也是没戏的，并且施瓦辛格自己也觉得根本不是泰森的对手，泰森自己心目中也觉得只有李小龙能够打赢他，李小龙才是那种真正的武术家，而施瓦辛格顶多就和吴京,甄子丹这种功夫演员差不多，虽然有一定的武功底子，但毕竟不是真正的格斗家。 

其实如果换成巨石强森和泰森两人比较一下，或许还有一点可比性，因为巨石强森同样也是一位摔跤手，经常和人比赛，因此实战经验想必也不会太差，不过貌似现在没人敢主动去挑战泰森这种怪物级的拳王，毕竟人家出手可不是吃素的，虽然现在老了。

就在前几天，许久没有出现在中国观众视野的施瓦辛格，因为一段遭遇背后飞踹的视频而上了热搜！

当地时间的2019年5月18日，已经17岁的七次奥林匹亚健美冠军、好莱坞著名影视巨星施瓦辛格在南非约翰内斯堡出席年度阿诺德经典非洲 体育 赛事时，在与粉丝热烈交谈的时候，突然一名黑人男子从背后冲出，飞跃而起，双脚踹在了毫无防备的施瓦辛格背后！

不过结果却是戏剧性的，施瓦辛格只是踉跄了几步并没有摔倒，甚至缓过来之后还轻笑了起来，反观偷袭者摔了个“狗吃屎”，当即被安保人员制服！

而在这之后，施瓦辛格在社交媒体发文称：谢谢大伙的担心，但其实没啥好担心的，我还以为我只是被人群挤了一下，这样的情况（被挤）经常发生，直到我看了视频才知道我被人踢了一脚。还好这个傻蛋没有打断我和粉丝的聊天”。

施瓦辛格也表示不会控告偷袭者，一切按照原先规定的行程继续！在这里我想说：

来看看网友如何评价这次偷袭活动的吧！

这是懦夫的行为，这是小人的行为

背后偷袭之举是懦夫的行为，对一个71岁做过手术的老人（虽然这个老人很强壮）施暴这是小人之举！施瓦辛格在去年在洛杉矶的一家医院进行了心脏瓣膜置换手术，这项手术非常具有冒险性，手术过程中出现了多种并发症，甚至还被打开了胸膛，不过施瓦辛格挺过来了，醒了之后说了一句经典的台词：i am back！

不管处于什么目的，什么原因，这就是小人与懦夫的行为！

无耻之徒，在施瓦辛格给全盛时期，你敢靠近他吗？

年轻时的州长，年轻时去军队参加服役并偷跑去参加健美比赛，16岁开始参加健美比赛，20岁到美国走向健美巅峰，获得七次奥林匹亚健美冠军，对世界健美起了重大的推动作用，是永远的精神领袖！

也许这个偷袭者，在全盛时期偷袭施瓦辛格，也许施瓦辛格连踉跄几步也没有，而偷袭者可能会受伤！

你大爷还是你大爷，施瓦辛格告诉我们健身带给你的好处是一辈子的！

施瓦辛格被“踹”的视频，在朋友圈被疯狂的转载，并且被当成了健身销售的素材，但是这一次我认为这次他们是说了一次靠谱的话了！

健身有没有用？看看施瓦辛格被偷袭后的表现吧！如果你不想在老年的时候，步履维艰，那就去健身吧！健身是对你自己的投资，是对未来 健康 的投资！希望在你年老的时候也能有人对你说：你好壮！你好厉害！

你对于这个事件是什么看法呢？留下你的看法，你认为该如何对待那个偷袭者

曾经的王者，奥林匹亚的冠军，身材完美的施瓦辛格现在已经进入古稀之年了！但是他仍然是当年那个他，从来不放弃，从来不妥协，现在还在挥汗如雨的施瓦辛格！

现在的施瓦辛格跟当年的施瓦辛格一样厉害！他用自己的行动告诉我们什么是健身不分年龄！他那种敢于挑战自我，那种坚毅，不放弃的品格是我们所有人学习的榜样。

许多人都觉得健身是分年龄的，有不少人都认为健身是一些小青年应该干的事，一旦我们进入而立之年，那么我们的身体就不允许我们健身了！

其实这是非常错误的想法！健身不管任何年龄都可以，而且而立之年，健身对于我们的身体不仅没有害处反而有许许多多你意想不到的好处！

今天我就来给大家讲一讲为什么你要在中年健身，以及一些健身中注意的问题！

为什么你要健身呢？

1 告别大肚腩

有多少人一到中年就开始发福，挺着大肚子不仅让别人难受，自己更难受，哪个男人不希望自己拥有美好的身材，哪个男人想让脂肪夺去我们的健康！

坚持健身就可以让我们告别大肚腩，塑造优美的肌肉流线，让我们的身材更加的饱满！让我们更受他人的欢迎，让我们更好地接纳自己，让我们越来越自信！

2 保持身体健康

人到中年压力是最大的，这时候心里的焦虑和一些应酬就让我们的身体越来越差，体质逐渐的变弱，这对我们健康的损害是非常严重的！

而经常健身就可以很好的保持我们的身体健康，避免三高，脂肪肝，血管疾病等，人一生病精神就不好，而身体健康能让我们活力满满！

3 发泄压力

有时候压力是非常致命的，如果我们长期处于压力的状态下，不仅我们的精神会出问题，我们的身体也会出现严重的问题！同时，我们的思维也会变得更加迟钝！

而坚持健身就可以很好的发泄我们的压力，舒缓我们的心情，健身完整个人都会非常的轻松！

那么中年人健身要注意什么问题呢？

1 以健康为方向

我们在健身时一定要注意健身的强度，千万不能过度健身！我们应该把健康放在第一要位，肌肉身材是第二的，我们最好不要过分的追求硕大的肌肉而过度健身！

2 学会休息

健身很重要，但休息更重要，尤其是人到中年，体力确实有一定的下降，在健身完以后充分的休息是极其必要的！

这样我们就可以让身体更快的修复，我们的体质也能逐渐的增强！我们在健身的过程中千万不能熬夜，一周四练是最好的状态！

73岁的身材竟比年轻小伙还强壮？这样紧致有型的肌肉身材，恐怕只会让人惊叹，因为73岁的老人大多皮肤皱缩，行动缓慢，适合休闲养老的年纪，只想舒舒服服的过完余生，但若像他一样坚持举铁健身，那可是同龄人这个的佼佼者！然而这样的他连施瓦辛格都对他狂赞不止~

健身房不再是年轻人的地盘，老年人也同样可以撸铁撸的刚刚的！没有谁可以决定你的人生，除了你自己！喜欢就去做呗，这位70岁高龄的大爷一直坚持自己的付出和努力，让自己的后半身可以更加幸福和充实！

力量举铁不在话下，和年轻人有的一拼！即使73岁的高龄，但却没有大大的啤酒肚，很厚的皮下脂肪，有的是让很多年轻人都汗颜的肌肉身材！

看看爷爷脸上洋溢的幸福的笑容，和年轻人在一起健身玩乐让他超级有活力，也让他逐渐找到年轻时候的感觉，让他感触到生活的美好和健身的乐趣！

和女神在一起毫无违和感，因为健身不仅让他又该有一身威猛，紧致的肌肉身材，还让他精神焕发，气色超级好，连女神也很钦佩和感动，连忙拍几张自拍照留作纪念呢！

活的像是另一个人生，健康的身体，积极的心态是这位老大爷最真实的生活写照！满脸开心的笑容，紧致有型的肌肉身材不仅让年轻人羡慕，还让同龄人望而却步！

肌肉身材丝毫不亚于年轻人，经常去健身房健身，经常和年轻人呆在一起，整个人的精神状态都变得越来越年轻和自信，这就是环境的作用！经常去健身房你才会感受到那种健身氛围！

别人老来休闲，而他却让健身成为自己的乐趣！同样是坐在椅子上，别的老人是品茶看报，而他却开心自信从容的摆起麒麟臂的姿势，展示自己有力的肌肉臂膀，简直帅呆了！

老顽童就是人老心不老的那种！这一身紧致的肌肉身材却怎么都那么好看和紧实，看到座椅上的雕像，大爷也忍不住上前去模仿一番，这肌肉身材简直比雕塑好看太多了！

精致的生日和精神的状态！73岁的生日他活的那么精神有活力，而同龄人却只能看看就好，羡慕他这种爽朗的精神状态和紧致的肌肉身形，只因为他坚持健身，坚持练肌肉的成果！所以，健身真的什么时候都不晚，只需要你的选择和坚持！加油！

当人们谈到健美肌肉男，第一印象可能就会想到他们的肌肉块个个都很大，也会有人说肌肉男都是吃蛋白粉吃出来的，等等关于健身相关的话题，有很多的敏感话题等着你。

可能大家都受到去年八月份的影响，像图中这位小伙25岁名叫Sam，在睡梦中结束了他的一生，医生的检查结果显示是心脏病问题，他死去的原因本身他就有先天生心脏病。

还有去年8月5日健美冠军、教练、老师吴琼因心脏病发作去世，年仅39岁。吴琼的妻子说爱人吴琼生前全身心投入中国健美运动事业中，不但自己参赛，还收徒并带领徒弟参赛，从事很多组织筹备工作，超负荷的工作导致了最终不幸的结果。

在加上去年的国外的健美肌肉巨兽巨臂哥，同样也因病去世，巨臂哥曾承认自己使用过药物，不过那是很久之前的事情了，后来他主动承认自己用过西斯龙，同时建议大家不要碰这类药物。

可能为什么会有人说健身会让人折寿，大部分专业竞技的人肯定会因为大负荷的训练都会导致身体的不适，当对于一般的普通健身爱好者，每周训练三四次其实更多的是强身健体。

我们只看到上面三个人的去世，但我们也要看到下面这三个人同样练过健美，同样练出超强的肌肉，并在健美舞台上多，其中施瓦辛格，已经72岁的他至今还体棒棒，经常会出现在一些健美的颁奖舞台上。

同样与施瓦辛格一样影帝史泰龙，强壮的肌肉一点也不输于施瓦辛格目前也70多岁，两人都有着健美身材。

说到国外健身肌肉男，同样国内也有肌肉达人，也在健美舞台上获得过很多冠军称号，他就是杨新民。

杨新民曾经说过：“练健美很苦，但是它已经成为我生活的一部分。健美对于我的重要性可以用一句话来概括：它改变了我一生。”

杨新民，出生说1949年，已经69岁的他经常看到他在视频APP上拍一些骑单车出行，像一个年轻小伙子一样健壮。

已经不能用“水平”来形容了，毕竟7、80年代还没有现在这么完善的训练体系，跟现在21世纪差距太大。而且现在还有科技相辅，药物大量使用、滥用。施瓦辛格也承认过，他们那个年代用药都是以毫克为单位，以周来用。现在那些健美运动员，得了，是以前的几十倍，以天为单位，还有专门的药剂师，为了变大，不顾一切手段。最为明显的就是青蛙肚（奥赛肚）都挺着个大肚子。阿诺德·施瓦辛格，一代传奇，史上最年轻的宇宙先生，七届奥林匹亚健美先生大赛冠军。他改变了裁判的评分标准，开启了一个新时代，划时代的人物！无可替代，影响之大，推动了健美事业的发展！甚至影响了一代人！一辈子从事过健美事业，政坛，经商，演艺而且都做的非常棒！问:有几个人能连续做到这几样？在**银幕上塑造的终结者影响看过的都不会忘记。