健身教练培训课程一般都有哪些？

私教健身教练所学课程包括：私教基础课程、实操训练、功能性评估训练、私教营销与管理等，其实选择培训机构还是需要看健身教练证培训学院的教学质量和考证以及就业方面，把这些重点确定好就行。一般可以根据培训环境、培训师资、教学质量、证书等各方面来选择好的培训机构。我们开设有私教国职培训、儿童体适能培训、维密瘦身培训等课程。本学院拥有雄厚的师资，课程体系也比较完善。

健身教练课程一般是有：国职健身教练培训、维密瘦身培训、产前产后培训、儿童体适能培训、运动损伤康复培训、意大利整骨康复培训等专业健身课程。健身教练培训课程主要学习运动解剖学、运动生理学、运动营养学、动作训练技巧等专业知识。私教健身教练需要经过系统的学习健身理论知识，比如运动解剖学、运动生理、运动营养等职专业知识。了解人体的结构以及特性是非常重要的，比如说肌肉的功能，肌肉的训练方法和训练动作训练技巧等。我们开设有健身教练培训课程，课程主要学习健身理论知识和实践训练动作。

首先健身教练需要从基础的开始学习，基础理论和基础实践是健身教练必须学习掌握的课程，也是为后期高级的课程打基础的！在基础理论里面是需要学习的只是有：运动解刨学、运动营养学、运动生理学、运动生物力学、健康体适能、训练原则和训练计划的制定、健身行业的介绍；基础实践包括：伸展运动、有氧运动、抗阻力训练、形体训练、模拟教学等！

其次，健身房最受欢迎的技能就是运动康复、普拉提和功能性地胶，在健身房遇到的会员不都是增肌减脂的，像有不良体态的会员，就需要健身教练利用运动康复的手法来帮助会员纠正；还有些会员核心不稳，体态评估。孕前训练和产后恢复等，这些都是需要学习的！

最后，高级健美、心肺复苏等课程作为健身教练也时不能少的。现在很多健身教练都是做了几年之后教练，自己开健身房或者工作室，所以，健身教练的创业课程也是不能少的！现在健身房需要的健身教练都是全能型的，而不是只会增肌、减脂、塑形就可以了！

健身房有舞蹈课啊，爵士很受欢迎

健身房的课一般是45-60分钟啊，你可热身10分钟（用舞蹈联系的基本动作）。然后在在用30分钟教舞蹈中的几个组合，然后20分钟把学会的组合连起来做，然后你分几节可教完一套舞蹈。

如果你想教健美操，我建议你学有氧舞蹈，有氧舞蹈也是健美操的一种，还有踏板操，但是健美操的动作组合是要自己的编的，我建议你先去网上学下健美操一二三级还有黄金级，还有有氧舞蹈。

注意（健美操有个缺点，有些在健身房的大姐，跳了很久，一但你编的不好，很容易被看出来的。）