健身达人，都是那种八块腹肌，颜值在线的帅哥吗？

这怎么可能，健身只能让一个人的精神面貌和身体的线条发生改变。如果健身之前他就长得不帅，健身之后只能说给他的容貌和气质带来了一点改变，但是怎么会发生翻天覆地的容貌变化。

这个用脑子想一想就知道，健身房的宣传肯定是拿帅哥美女来宣传，就像打广告一样，任何形式的广告总是需要赏心悦目的人来宣传，如果他长得都不好看，观众根本就没有想看的心思，怎么达到宣传的效果，这不是砸自己的招牌吗？

但是大部分健身的人你都会觉得他看起来很顺眼，可能并不是因为他长得很帅或者长得很好看，只是因为这是他们内在的气质。因为一个可以坚持健身，并且健身效果很好的人，一定是一个生活比较如意的人，并且可以合理的管控自己的身材，控制自己的贪欲，并且愿意花费时间在有用的东西上面，这种人本就是散发一种吸引人的魅力，所以她可能并不是帅吸引了你，而是她的阳光，深沉的气质。

这也是为什么健身会让人越来越上瘾的原因，因为你会由内而外的看到自己的改变，可能最初改变的是你的心态，因为在健身的时候出汗，种酣畅淋漓的感觉会让你把心中的郁闷一扫而空。心里变得很轻松，其次就是身材上的改变，你会看到自己变得越来越优秀，肯定也就会越来越自信，整个身上都散发着运动的阳光的气质。

其次在健身房内，不要看见以为很大块肌肉的，就觉得他很厉害，因为人人平等，他的肌肉可能是蛋白粉鸡胸肉堆出来的。也不要小看那些经受的人，因为他们可能都是实打实的肌肉如果你真的做好了健身的决心，请不要抱着去健身房里面看帅哥美女的心态，专心做好自己的事。总有一天你也会成为那样让别人羡慕的人。

是可以的。因为我们脸上也是会有脂肪的。长时间的健身会紧致我们的皮肤，比如那些双下巴还有脸上的多余的脂肪都会被减掉，从而我们的脸就会看起来缩小一圈，变得更加紧致光泽。

我们都知道亚洲人的脸普遍都缺乏立体感，但是通过健身之后将脸上多余的脂肪都减掉，就可以让我们的五官更加明显，眼睛也会看起来比健身之前大。并且健身可以改善人体内部的新陈代谢，可以加速你的细胞生长。

 如果是内分泌不规律的人，也可以通过健身来改善这个情况。很多人都能看到健身的人，面色是比较红润的，并且他们很少长痘。在气质方面也会比不健身的那些人提升很多。而且很多健身的人都会变得非常的自信和阳光，在这一点上就跟很多人是不一样的。

一个人自信而又阳光，就会让其他的人看起来她非常的有气质有魅力。健身在现代生活中是一种更积极的生活方式，很多人都会选择在工作结束后去健身。并不是因为他们很闲，而是因为健身可以很好的去除工作带来的压力以及不开心。

并且我们健身的根本目的就是追求更好的自己。就让自己自信起来，阳光起来，自己由内而外的那种魅力才可能更好的散发出来。想要改变自己容貌最好的方式就是改变自己的气质，而健身证是可以做到这一点，所以向大家都可以去尝试一下健身，你会发现健身之后的你跟健身之前的你真的是不一样的。

导读：王菊，1992年9月1日出生于上海市，中国内地流行乐女歌手，毕业于上海师范大学艺术教育专业。2017年2月，王菊入职esee英模，成为一名外勤经纪人，2018年，以踢馆选手的身份参加了腾讯视频女团青春成长节目《创造101》，之后便获得了关注。

王菊恋情被曝光

近日，有人曝出王菊与一男性神秘男子私下约会照片，照片中两人在健身房的亲密互动十分甜蜜，之前两人就被拍到深情对视相拥，此次两人单独约会再次被曝光，行为举止充满暧昧气氛，让人不禁猜测两人是否正处于恋爱之中。

王菊男朋友是谁

据悉，与王菊一起约会的神秘男子名叫黄柏钧，黄柏钧黄柏钧（Denny Huang），1982年7月26日出生于美国德州，中国台湾男演员，毕业于美国休斯敦大学，妥妥的学霸一枚啊，2007年，出演个人首部电视剧《斗牛要不要》，从而正式出道，2011年，**《那些年，我们一起追过的女孩》而获得关注，黄柏钧是一个认真的男人，他魅力十足，外型高帅出众，在台湾拍摄过多部广告，并参与《不良笑花》、《篮球火》等偶像剧演出。随着受到越来越多的关注，黄柏钧表示以后的工作重心会逐渐往内地发展，不过截止目前，王菊和黄柏钧都未对新恋情一事作出回应，我们还是静待官宣。

王菊，1992年9月1日出生于上海市，中国内地流行乐女歌手，毕业于上海师范大学艺术教育专业。2017年2月，王菊入职esee英模，成为一名外勤经纪人，2018年，以踢馆选手的身份参加了腾讯视频女团青春成长节目《创造101》，之后便获得了关注。