男星的腹肌，郑恺诱惑，鹿晗撩人，还有谁的腹肌呢？

腹肌这一词，一直是人们拿来形容男人们健壮，魁梧身材，发达的肌肉不仅男人们羡慕，连女人们见到也是非常之着迷，拥有腹肌自然是少不了健身，而对于娱乐圈的男明星来说，除了拍戏，大部分都会呆在健身房内，到底他们有没有练出所谓的腹肌呢？

接下来让我们来一睹为快吧！

张艺兴

张艺兴，作为鹿晗昔日的队友，他在舞蹈方面的造诣是非常之高的，所以平日里光是靠在舞蹈房的训练就已经拥有八块腹肌了，已然超出了健身的运动量了。

所以也就不难怪现在的他可以有资格做选秀节目的导师了，算是同龄男星中最受人喜欢的一位明星了，张艺兴就属于那一种“穿衣显瘦，脱衣有肉”的硬汉子。

郑凯

郑凯被大家称为“小猎豹”，在娱乐圈中，一直都是硬汉的形象，通常的郑凯也非常热衷于体育，并且经常在他的社交平台上晒出自己的健身照片。

郑恺的腹肌也非常明显，让大家觉得在他的身边很有安全感，说他是A级一点也不过分！

鹿晗

身为新一代的小鲜肉，时刻被媒体大众所关注着，因长相清秀，皮肤白嫩的他，竟硬生生的被网友强加上“娘炮”的标签，而实际上，“傻狍子”也是有肌肉的铁血硬汉。

他早年在韩国开发，他被比较韩范儿，但是别看鹿晗身材看似瘦小，但他也有腹部肌肉。

在一次偶然间的跳舞瞬间，鹿晗撩起衣服，露出隐约的腹肌，引得场下迷妹欢呼尖叫，如此性感撩人的鹿晗，你还敢说他“娘炮”吗？

李晨

在荧幕中，李晨无论参加节目还是演戏都会露出他那傲娇的性感腹肌，这一举动真的不知让多少迷妹为之舔屏，甚至在拍摄大片时，李晨也有露腹肌的画面。

照片中，李晨身穿一身红色西服，在**的背景墙前相当惹眼，李晨的八块腹肌很明显的露了出来，网友直呼：“真的来不了”！

彭于晏

彭于晏在娱乐圈中是鼓舞人心的男神的存在，每个认识他的人都知道他曾经是一个胖子，但后来他变成了一个肌肉男，这充分证明了胖子都是潜力股。

现在的彭于晏不仅外观帅气，而且完美的身材也吸粉无数！

博尔德强森

他是好莱坞超级巨星，不仅表现出色，而且身材更是一流，肌肉发达的可怕，当然，强森除了腹肌外可评为SSS级别以外，其他地方的肌肉都非常的完美。

关键是如此强大的男人，笑起来的时候还是很迷人的，不愧是完美的男神！大家觉得呢？

陈赫

陈赫在年轻时可是玉树临风，风流倜傥的帅哥一枚，肌肉那是更不用说，块块依稀可见。

不知是不是普遍的“一结婚就发福”的现象，本来帅气的小伙变成了“胖叔叔”，六块腹肌也缩成了一大块。

盘点娱乐圈中男星们的腹肌，郑恺的诱惑，鹿晗的撩人，张艺兴的简直让人分分钟直接“窒息”，你觉得哪位有成功撩到你呢？

娱乐圈绝大多数女明星们都是时刻注意自己的身材，绝大多数女明星们因为要保持好身材上镜所以会在日常生活中保持运动的习惯，管住自己的嘴，可谓是非常自律了。

自律十足

金智秀做普拉提健身秀肌肉线条一事登上热门。美女的好身材让无数网友们称赞同时也让人感慨众多女明星们还真是自律，即便通告如此之多，行程如此之满，依旧有时间抽空去做普拉提。其实对于韩国明星来说，健身做普拉提已经是他们自律的一大表现之一，可以说是极其常见了。

像金智秀一样自律的明星还有很多，比如各大女团的爱豆们，毕竟在韩国娱乐圈，如果女爱豆们不注意身材保持就会被分分钟骂上热门。东亚三国的女明星们总体来说还是比较自律，毕竟舆论环境对女明星的要求更为苛刻，她们要随时保持自己的身材才能在上镜之时不被骂胖，特别是镜头前的她们要比肉眼更为显胖，这就使得很多看上去体态比较匀称的明星，在现实生活中简直是瘦得不行。

希望广大男明星也能卷起来

除了韩国女明星之外，国内很多女明星同样时刻保持着身材。比如像一直被骂胖的虞书欣与赵露思两人其实身材就非常不错，无论是机场街拍还是红毯造型都是让人惊艳的存在。但在镜头中的她们看上去比平常更显胖一点，因此才会一直被骂身材不好。

不过坦白说，女明星们虽然保持着如此好的身材，但国内的部分男明星们即便是发胖了，观众也对他们包容度极高，这种区别对待属实让人难以理解。比如尹正就是个典型的代表，当初的他还算是清秀，如今发胖了简直算是丑了。 希望以后男明星们也能卷起来。

王鹤棣晒假期健身打卡vlog，男演员健身会注重跑步打球等等健身项目。提起王鹤棣，相信很多观众都知道，他是一位出色的演员，他出道至今饰演了许多经典的影视作品，受到了观众的喜爱。他有着精湛的演技，不管出现什么样的角色，他都能够很好的诠释，将观众的情绪带入其中，他的演技属于天花板级别，可以秒杀一众小鲜肉。

他的颜值也是很高的，有着立体的五官，帅气的面孔，他的身材较为高大，属于那种穿衣显瘦脱衣有肉的类型。不管是什么样的服饰，他都能够轻松驾驭，仿佛行走的衣服架子，他的衣品很赞。他有着独特的审美，他的穿搭一直被效仿，他是一位有魅力的男星，一直行走在时尚最前沿。他的身材保持的很完美，这和他喜爱运动有关。

明星是一个特殊的职业，他们需要时刻出现在媒体的聚光灯前，如果身体走形，那么就会被媒体拍到丑照。媒体将这些照片放在网上，大肆流传，那么就会对明星的形象造成影响，他们的形象会一落千丈，人气也会下滑，导致事业尽毁。明星为了保持身材，经常去健身房运动。他们会在健身房里跑步，也会撸铁，练就8块腹肌。

王鹤棣是一位篮球爱好者，他在空余的时间就会和朋友约在一起打篮球，打篮球也是十分消耗体力的，在打篮球的时候不停奔跑，会大量出汗，也会让体内的脂肪燃烧，这样身材就会越来越完美。他在打篮球的时候会全身心投入一点都不觉得累，他的球品很好。在空闲的时间他也会在健身房里进行各项运动，不管是有氧运动还是无氧运动，他都会尝试。他没有一点明星架子，他为人亲和，和很多明星都处成了朋友。

韩国最受欢迎的十大男星，排名榜单揭晓中都有谁？

韩国一向是多俊男美女的，尤其是韩国男明星，非常受女士们的喜爱。韩国帅哥在全世界的好感度也居高不下，清秀的样貌，挺拔的身姿，得体的穿着，在各国帅哥混战中杀出一条血路，你知道韩国帅哥都有谁吗？哪位男星最受欢迎呢？下面跟小编一起来看看韩国最受欢迎的十大男星，排名不分先后，一起来看看你的欧巴有没上榜？

韩国最受欢迎的十大男星排行榜

1、李敏镐

李敏镐1987年6月22日出生，是一名韩国演员和歌手。他在韩国和亚洲部分地区首先获得了广泛的声誉，他在2009年的《花样男子》中担任顾俊彪的角色。这个角色在第45届国百想艺术大赏获得了最佳新人奖。他在《城市猎人》，《继承者们》和《蓝色大海的传说》中的领导角色被注意到。整个亚洲电视剧的成功使得他成为一个顶级的明星。

2、宋仲基

宋仲基1985年9月19日出生于韩国大田广域市,2008年参演**《霜花店》开始出道，2009年成为《音乐银行》的主持人，他先后就读于大田圣母小学和大田中学，高一时被表彰为模范生，宋仲基的家里很反对他进演艺科，在大学主修经营管理辅修新闻放送，被称为“成大校草”，参加KBS电视台举办的全国智力大赛节目初次登上电视荧屏，在古装历史剧《树大根深》的前四集中扮演青年世宗，获得了很多人欢迎。

3、权志龙

权志龙生于1988年8月18日，以他的艺名g-龙而闻名，他是韩国饶舌歌手、创作歌手、唱片制作人和时尚偶像。在被唱片公司YG娱乐公司担任了6年的实习生之后，权志龙在2000年代中期成为韩国嘻哈男孩乐队“大爆炸”的两名说唱歌手之一。尽管最初的反应冷淡，但该集团还是亚洲最畅销的数字集团之一，也是世界上最畅销的男孩乐队之一。

4、金秀贤

金秀贤生于1988年2月16日，是韩国的电视剧最知名的演员，作品有：《DreamHigh》，《拥抱太阳的月亮》，《来自星星的你》和制片人《制作人》，以及**《盗贼同盟》和《伟大的隐藏者》。

金秀贤是韩国年度最佳男演员。2013年，他首次入选福布斯韩国名人名人榜，排名第四，在2015年第三和第五名中排名第二。商业杂志亚洲版也将他列入2016年30岁以下的30岁以下。他在亚洲的电视节目的成功使他成为了顶级的明星。

5、金宇彬

金宇彬出生于1989年7月16日，是韩国四大天王之一。他开始了自己的演艺生涯，并在电视剧白圣诞节中首次登台亮相。随后，他获得了一位导演的看中，并在《学校2013》和《继承者们》上取得了成功。金宇彬后来出演了票房大片的《二十》、《高手们》和《二十》。《任意依恋》。

6、朴宝剑

朴宝剑生于1993年6月16日，是韩国演员。他是韩国最年轻的艺人，曾经被评为年度最佳男演员。此外，他还是第一位登上福布斯名人榜的韩国明星。在**和电视中，他获得了各种各样的角色，尤其是在《中国城》中精神变态的律师、《请回答1988》的天才Go玩家，以及《云画的月光》恋爱中的约瑟夫王子。

7、吴世勋

吴世勋出生于1994年4月12日，是韩国歌手和演员。他是韩国中国男孩组EXO及其分组EXO-K的成员，于2013年出演情景喜剧《欢迎来到皇家别墅》。2014年担任MBC电视台《音乐中心》节目特别MC。

8、朴海镇

朴海镇出生于1983年5月1日,是一个韩国演员。他最出名的是他在电视剧《来自星星的你》饰演男二号李辉京和《Doctor异乡人》，以及他在《坏家伙们》中的主要角色，《奶酪陷阱》，《MantoMan》

9、李钟硕

李钟硕，1989年9月14日出生于京畿道龙仁，韩国男演员、模特。2010年3月参演律政剧《检察官公主》，以演员身份正式出道；代表作《匹诺曹》的李钟硕，人气度一直是很高的，自从2010年出道以来，就一直有作品问世，可以说是很勤奋的以为演员了。

10、崔胜铉

崔胜铉1987年11月4日出生，以他的舞台名称TOP而闻名，是一位韩国说唱歌手，歌手作曲家，演员和唱片制作人。在二十世纪二十年代中期，TOP成为韩国男孩乐队BigBang的两名歌手之一。由YGEntertainment发行，该集团成为亚洲历史最悠久的畅销品牌之一，也是全球畅销男子乐队之一。2010年，当集团处于中断状态时，TOP和G-Dragon组建了二人组合，发行了第一张协作专辑“GD从《奶酪陷阱》的朴海镇到《太阳的后裔》的宋仲基，这些男演员们的确都很优秀，也很受欢迎。但是说到韩国最帅男演员的排行榜，我不得不提到“行走的荷尔蒙”——苏志燮。

苏志燮，1977年11月4日出生于韩国首尔，韩国演员、歌手、模特，现如今，苏志现已经是一位40多岁的大叔了，但他的魅力还是只增不减，温暖大叔的形象还是在不断的俘获我们的心。

1995年，苏志燮以模特身份出道，1997年参演《天桥风云》，正式踏入演艺圈。在2004年主演电视剧《对不起，我爱你》，凭借车武赫一角获得第41届韩国百想艺术大赏电视部门最优秀男子演技奖，所以我们记忆中的苏志燮，是《对不起，我爱你》的车武赫，寡言少语，在冰凉绝望中渴望温情的大叔，曾赚得了半个亚洲的眼泪。

在2008年苏志燮携影片《**就是**》回归演艺界，获得多个**奖项，并在第28届韩国影评奖获得最佳男主角荣誉。

2010年“苏志燮路”成为韩国首条以艺人名字命名修建的道路。苏志燮最喜欢的数字是51，故公路全长51公里。2011年7月14日苏志燮因在提高韩国国际知名度方面做出杰出贡献，在首尔举行的“2011韩国观光之星”颁奖礼上被授予功劳奖。2013年苏志燮饰演《主君的太阳》中的朱中元，展现了全新的形象，和他以往的作品风格大有不同，但还是仍受观众的喜欢。

在《玻璃鞋》中，温和、从容、寡言、善良；向往着永远的自由主义，世上唯一能拴住他的人只有善宇，对陷入困境的善宇而言，他永远是最有力的依靠；一见钟情，一生守护，不论回报。在2002年里的他算得上是韩剧暖男备胎的鼻祖，让无数人唏嘘不已。这让很多人知道了他是——苏志燮。

韩国有一条路甚至以他命名“苏志燮路”。这条路的由来是因为苏志燮在2010年出版了散文集《苏志燮之路》，书中主要描写他在江原道一带旅行的过程，出版后粉丝们大批前往朝圣，带动了当地的观光事业。为了感谢他，江原道政府花了一年的时间修筑这条“苏志燮路”，也成为韩国第一条以艺人命名的道路。

苏志燮一直以来为我们呈现了很优秀的作品，也让我们看到了他在作品里面精彩的表现。不仅如此，苏志燮对待爱情也是认真的，就算他身在娱乐圈，但是也是毫不影响他的痴情，在2019年5月17日，苏志燮与年龄差17岁的主持人赵恩静恋爱中。然后就在2020年4月7日，经纪公司宣布苏志燮与赵恩静已完成婚姻登记。我们作为粉丝，对他能遇到自己的真爱而感到高兴。

我们都觉得他特别能激发女性的温柔怜悯之心，看着他，就很想抹去他眉间的忧郁，想把所有的爱都给他。就算苏志燮的长相不算很可爱，也不是极帅的那种，但就是那双眯眯的小眼，蓄起一些胡茬，配上低沉的声音，加上那182公分的身高和完美的身材，爆棚的荷尔蒙，就是让让人感觉很迷人，忍不住去喜欢。

这有才又有颜还温暖的大叔，谁能不喜欢？

文：唯恋无名图：来源网络，如有侵权请联系作者删除

韩国男星十大帅哥排行榜，宋仲基仅排第九，排第一的到底是谁？

这个问题其实没有固定的答案，因为每一位粉丝的心目中都有属于自己的偶像，我本人认为第一帅应该是张东健，因为他有一种传统美男子的长相气质，浓眉大眼，脸型方正，给人一种成熟稳重的感觉，而没有那种小鲜肉的阴柔气息。

韩流文化是亚洲重要的娱乐文化出产地，韩国的明星产业自然也是非常发达了，不少韩国明星也会选择来到别的国家发展，很多女生都特别喜欢韩国的男明星，认为他们是长腿欧巴，说实话，韩国男星在气质上把握的确实不错，身材比例也好。

像有几位男明星，连我们男生都觉得他们很帅气，比如说说玄彬，赵寅成等等，他们没有所谓的那种娘娘腔打扮的长相，而是给人非常成熟稳重的感觉，而李敏镐，金秀贤则是少女们喜欢的男演员，张东健，更是一位韩国公认的第一型男，张东健年龄比他们几位都要大，1972年出生的他，已经47岁了，算是中年年龄。

但是张东健依然给人一种很有年轻活力的感觉，并且他长相成熟有气质，就如同我们的周润发，靳东那样的感觉，并且电视中的演技也是相当出色，如今岁数大了，反而气场给人感觉越来越大，他同样也是韩国的一位国民男神人物，就如同我们的胡歌一样，他在家庭中也是一位体贴的好好先生，对妻子和孩子都很关心，可谓是工作家庭两不误。

有哪些比较帅的韩国男明星？请留图介绍下！

infinite的L，1992，金明洙艺名L，为韩国7人偶像组合Infinite成员之一，是组合的门面担当，于2010年4月12日通过首次播出的Mnet偶像人间剧场的“INFINITE你是我的哥哥”正式与大家见面。L曾参与过多部电视剧拍摄，2012年出演韩国TVN电视台《闭嘴！花美男乐队》饰演副吉他手李贤洙一角。

刘宇是娱乐圈的流量明星，作为参加选秀综艺节目出道的艺人，刘宇在娱乐圈的争议非常多。他在自己的个人社交平台上更新了健身的照片，手臂力量感满满，一看就是经常健身的。关于INTO1-刘宇秀肱二头肌，内娱还有哪些男星热爱健身？我认为有很多男星都非常喜欢健身，以下是我的看法。首先，顶流男明星王一博一直在健身，他以往都是以清瘦的形象示人的。但是为了出演的角色，一直在健身增肌，并且外表改变非常大。其次，众所周知，彭于晏的身材在娱乐圈可以说得上是非常完美。他面庞瘦削，但是体魄十分强壮，他的身材宛若雕塑，不可复制。最后，黄晓明也一直在健身，而且通过健身以及控制饮食，黄晓明成功瘦身，摇身一变成了小鲜肉，脱离了以往油腻大叔的形象。

一：王一博一直在为角色健身，粉丝都不乐意他继续练下去了。

顶流男明星王一博一直在健身，他以往都是以清瘦的形象示人的。但是为了出演的角色，一直在健身增肌，并且外表改变非常大。

二：彭于晏的身材非常好，是很多人羡慕的对象。

众所周知，彭于晏的身材在娱乐圈可以说得上是非常完美。他面庞瘦削，但是体魄十分强壮，他的身材宛若雕塑，不可复制。

三：黄晓明通过健身成功瘦下来了，而且形象也有很大的转变。

黄晓明也一直在健身，而且通过健身以及控制饮食，黄晓明成功瘦身，摇身一变成了小鲜肉，脱离了以往油腻大叔的形象。

关于INTO1-刘宇秀肱二头肌，内娱还有哪些男星热爱健身？大家还有什么想要补充的，欢迎在评论区下方留言。

何润东新剧中鲨鱼线明显的照片曝光后引发很多网友们的热议，大家都直呼何润东的身材真的太好了，手臂的肌肉线条真的超级好，这个身材看上去真的非常年轻完全不像是中年老年人的身材，可以说是非常自律的一位男艺人了，那么，你还知道哪些男明星身材是健身教练级别的？下面我们就一起来分析一下吧。彭于晏

首先必须要说的就是彭于晏，彭于晏也是一直都非常热衷于健身，所以身材一直都保持得非常好，而且彭于晏的线条真的超级好看，再加上麦色的肌肤可以说真的是健身教练级别的身材了，这种身材只有长期坚持锻炼的人才会有这种效果。

阮经天

阮经天的身材可以说也是健身教练的级别，阮经天身高也是非常标准的，而且以为长期坚持锻炼所以肌肉线条都非常性感，在拍摄电视剧《扶摇》的时候阮经天就露过上半身，可以看到阮经天的身材真的超级有型。

李晨

其实李晨的身材也是很不错的，因为他看起来就非常强壮的样子，和范冰冰拍摄杂志的时候也有露过上半身，看上去身材也是非常不错的。李现

必须要介绍的就是我最喜欢的艺人李现，曾经李现可以说是一个十足的大胖子，经过健身之后不仅减肥成功，而且身材也变得特别好，所以李现的身材也可以说是健身教练级别。

玄彬

玄彬是韩国知名的男艺人，玄冰的身材也是超级好的，因为经过长期的训练所以玄彬的肌肉线条也是超级棒的，最主要的是颜值也很高。

吴尊

吴尊也是颜值和身材并存的一位男艺人，吴尊也非常热衷于健身，所以身材也是特别好的。

余文乐

余文乐的身材在娱乐圈也是有名的，虽然说余文乐长得不是特别帅气，但是身材也是一流的。陈伟霆

说到好身材的男明星怎么可以忘记陈伟霆，陈伟霆也是非常喜欢健身的一位男艺人，所以身材保持得也是非常好。

汪东城

汪东城因为参加《追光吧哥哥》再度备受大家的关注，大家对汪东城的身材也是非常佩服。

明道

其实明道的身材也是超级好的，我觉得经常喜欢健身的男人身材都会非常不错。

任嘉伦

现在很受大家喜欢的男艺人任嘉伦的身材也是超级好的，而且他在生活中也是一个十足的好男人。

李准基高中造型引争议，被曝6年不吃碳水。韩国男明星对自己的要求一直都是非常苛刻以及严格的。他们在演戏之余经常会去锻炼身体，这样才能够把好身材展现在观众面前。同时在这个新人辈出的娱乐圈，只有一直保持这好脸蛋以及身材，才能够稳住粉丝。

一、对饮食以及运动的要求

金秀贤一直是韩国很火的男演员，在服完兵役之后，也给大家带来了一些非常精彩的作品。在新作品中，经常可以看到展露自己身材的镜头，为了好身材做出过很多的努力。只有管住嘴，迈开腿，在饮食上进行进一步的控制，这样才能拥有更好的状态。在片场金秀贤从来不会偷懒，如果有空闲时间的话，就会徒手健身训练。并且搭配跑步等有氧运动，这样才能够把8块腹肌展现在观众面前。

二、三个月减重20斤

在一段时间内，rain因为自己的好身材登上了各国的热搜，并且他也在社交平台上晒出了自己平常健身时的视频。rain分享过自己的减肥方法，一日三餐一定要定时定点定量。在5点之前，只会吃一些简单的食物，5点后直到睡觉之前rain只会喝水，不吃任何的零食。而这样自律的他也成功的迎来了事业的巅峰期。

他们出道多年，身材和颜值一直都是在线的，对自己的要求非常严格，从来不会允许发福这种事情找借口。并且很多男明星都会骑自行车，希望通过这种高强度的运动方式拥有更好的身材。被大多数粉丝偶遇的时候，他们的状态依旧很不错，在看到韩国男明星的高要求时，很多人都会拿他们和中国的男明星进行比较，也希望中国的男明星可以卷起来。