郑开马拉松志愿者报名表中的外语水平怎么填写

中国郑开国际马拉松赛是河南省目前唯一常设的大型国际体育赛事，也是中部地区唯一的全程国际马拉松赛事。为保障郑开国际马拉松赛各项工作的顺利开展，展示国家和城市的良好形象，按照公开招募、自愿报名、择优录取、定岗服务的原则，现启动2015中国郑开国际马拉松赛志愿者招募工作，具体事项如下：

一、招募机构

河南省志愿者联合会秘书处、中国郑开国际马拉松赛组委会

二、招募条件

（一）志愿者基本条件

1、自愿参加郑开国际马拉松赛志愿服务；

2、年龄要求：1997年3月29日（含）前出生；

3、身体健康，能满足相应志愿者岗位工作要求；

4、具备一定的外语交流能力；

5、能够参加郑开国际马拉松赛前期的培训及相关活动；

6、具备志愿服务岗位必需的知识和技能；

7、优先条件：富有社会责任感，道德品质优秀，具有一定志愿服务经历的申请人优先；具有计算机应用、文字速记、导游、医疗救护、体育专业技能的申请人优先；服务过2010年广州亚运会、中国郑开国际马拉松赛等大型赛事的志愿者优先。

（二）志愿者的权利

1、了解2015中国郑开国际马拉松赛志愿者工作政策；

2、在岗位确定之前表达对服务岗位的意愿；

3、获得与所从事的赛会志愿服务活动相关的必要条件或者保障；

4、参加志愿者评比表彰；

5、注册志愿者，服务时间计入志愿服务时数；

6、对志愿者工作提出意见和建议；

7、申请退出志愿服务。

（三）志愿者的义务

1、遵守中华人民共和国法律法规和主办方制定的相关规定；

2、履行经本人签署的志愿服务承诺；

3、参加主办方统一安排的选拔、培训和相关活动；

4、服从主办方的指挥和调配，服从所在团队的管理，确保规定的岗位服务时间；

5、遵守相关工作的保密制度；

6、因特殊原因需提前退出志愿者工作岗位的，应提前三天以书面形式向郑开国际马拉松赛组委会提出申请，征得同意后方可退出；

7、珍惜和维护郑开国际马拉松赛的声誉，不得利用志愿者身份从事与赛会志愿服务活动宗旨、目的不符的行为。

三、志愿者的保障和激励

（一）工作保障

1．制发工作证、工作制服装备；

2．提供比赛当天的餐饮；

3．提供工作期间的人身意外伤害保险。

（二）激励措施

1．颁发郑开国际马拉松赛志愿服务证书；

2．评选优秀志愿者个人和集体，授予荣誉称号；

3．对于不履行义务的志愿者，经教育无效的，主办方有权按有关规定取消其郑开国际马拉松志愿者资格。

四、岗位划分

此次招募郑开马拉松赛志愿者约4000人。

工作时间：2015年3月29日

岗位设置：导引类、秩序维护类、接待类、检录类、服务站类、医疗救护类、车辆服务类、翻译类、新闻通讯类、环保类、啦啦队类。

1、导引类。能熟知各服务处、服务区域设置，引导参赛人员进入相关区域；引导运动员按照大赛规定路线参与比赛；负责运动员到达终点后的陪同，为运动员提供帮助，搀扶运动员到达指定休息区休息；导引参会人员及车辆安全有序停放，帮助参会人员迅速找到服务车辆并按计划上车离开。

2、秩序维护类。 配合公安民警及赛事工作人员，担负整个赛事现场的秩序维护工作；区分参会人员分类，阻止无关人员及车辆进入参赛区域；阻止沿途群众横穿赛道；发现运动员出现意外事件，按照组委会提供的援救卡片上的电话拨打急救电话，帮助运动员寻求救助以保护运动员。

3、接待类。 负责各赛事服务处为参会人员提供服务帮助；协助赛事工作人员进行运动员信息统计，证书及奖品发放等工作；协助赛事主办单位进行运动员颁奖等仪式。

4、检录类。 负责协助赛事工作人员做好整个赛事运动员的组织和运动员检录工作；协助裁判做好运动员检录，登记参赛者个人信息及成绩。

5、服务站类。 赛事沿途设置的服务站为运动员提供饮品、简易医疗用品；及时补充比赛用水，并回收已用物品；服务过程中充当拉拉队角色，给予参赛运动员鼓励、加油呐喊。

6、医疗救护类。 负责各个服务点在专业医生和医疗组织指导下，协助对受伤运动员进行救治；对轻度创伤运动员发放赛会专用简易医疗用品；在运动员休息区对需要帮助的运动员进行肌体放松按摩。

7、车辆服务类。 负责跟随接送运动员的车辆，协助运动员按次序上车；运动员存衣包的存取和运动员收容救助车的上车登记；协调司机，做好车辆服务工作，安抚运动员心情；随车发放调查问卷，收集参赛选手对本届马拉松赛的意见建议，进行汇总后上报组委会。

8、翻译类。 分为：语言翻译（英语以及一些小语种）、手语翻译等服务。

9、新闻通讯类。 负责收集和整理同马拉松志愿者和志愿者活动有关的新闻，，视频等及时发布到官网和其他媒体。志愿者选拔结束后在网上公布志愿者的名单，在马拉松系列活动中表现优秀的志愿者姓名等等，还有在各校展开的活动都及时进行报道。

10、环保类。 负责宣传环保知识。

11、啦啦队类。 负责在赛道的指定位置进行啦啦操表演，为运动员们鼓舞士气；活跃比赛场地的气氛。

五、招募流程

（一）宣传发动

通过电视、广播、网络、报刊等发布郑开马拉松赛志愿者招募公告。招募期间，广泛开展“让运动融入生活”主题系列活动，主要内容有全民健身行动、笑脸祝福马拉松行动、爱心传递马拉松展，环保宣传进社区等。

（二）报名方式

今年志愿者招募只接受20人以上团体报名，以高校为主。申请团队报名请登陆中国郑开国际马拉松赛官方网站（wwwzkmarathoncom），在志愿者招募公告下方下载“团体报名表”，填写完毕后发至郑开马拉松志愿者官方邮箱。

（三）报名时间

2014年12月25日-2015年1月31日

（四）志愿者选拔

申请团队报名后，组委会按照岗位分配、个人专长和岗位意愿对报名团队进行材料初审，建立志愿者信息库，通过初审的报名团队组委会将组织进行面试。面试将安排在3月初，具体时间和地点将以短信形式通知到各团队负责人。

（五）志愿者培训

志愿者培训内容包括通用培训、专项培训及岗位培训。通用培训主要通过网络方式进行，组委会将在郑开马拉松网站中开辟培训专栏；专项培训与岗位培训除网络方式外，还将通过课堂面授、现场实践等方式进行，培训内容包括文明礼仪、河南省情、马拉松基础知识、志愿者基础知识、紧急救护、环保知识等。

（六）志愿者上岗

根据服务岗位和主办方要求，志愿者开展服务工作。

（七）****

志愿者官方微博：http://eweibocom/u/2662492513 郑开马拉松志愿者

志愿者官方微信： 郑开志愿者 （微信号：zkzyz_zkmarathon）

志愿者官方邮箱：zyz@zkmarathoncom

联系电话： 0371-86080870 郑开马拉松志愿者部

通讯地址： 河南省郑州市文化路115号金茂大厦B座二楼

学街舞必须知道的一些基础知识！

街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 分类 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。 Breaking： 技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop： Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。 Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。 Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。 Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。 Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱 POPING： 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 FREESTYLE： 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 HOUSE： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。 NEW JAZZ(女生专属): 这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。 RAGREA（雷鬼，女生专属): 这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。