私教教练要学习哪些知识？

首先做健身教练自身的身体条件是必须得，这样在健身私人教练的职业生涯中才能够获得更多的客户，很明显，如果你自己的身材瘦弱或者是肥胖，你去说你是健身教练，很多的人都是不相信的，因此在学习的过程中需要先将自己的身体条件练好，然后就是必备的理论知识和技能知识。

健身教练要学习的课程主要有下面这八块：

1增肌课程：增加肌肉是健身房会员比较常见的需求，也是做健身教练应该了解的基础课程。

2减脂课程：减肥是从古到今一直流行的目标了，绝大部分女生包括男生都有减肥减脂的需求。

3塑形课程：就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸，进行有针对性地塑形计划，修震补正，使个体的外形符合标准，获得视觉上的外在美。

4运动康复：“亚健康”人群越来越多，运动康复是近几年比较流行的课程，学习这门课程主要是帮助会员解决他们的各种问题。

5运动营养：运动营养是指人体根据不同的运动项目特点从外界摄入各种营养素，以满足由于运动而对各种营养素的需求。

6产后普拉提：帮助产后妈妈的身材迅速修复，进行的科学、安全、高效的运动。

7动感单车：单车这项运动简单易学，是一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的，深受健身人士的欢迎

8私教营销与管理：做健身教练除了以上比较专业的知识和技能外，还要学会员的管理和营销方面的知识，学好营销能保证每月出单率，保证薪资。

西安目前作为一个二线城市，薪资相比一线北上广深平均工资要低一点。私教的平均薪资大概在8k-12k，团操平均薪资大概在6-8K。当然，这个只是一个参考值，实际情况和个人能力，课时，销售有关。因为健身教练主要还是以提成为主，底薪一般不是很高。

众所周知，今年受疫情影响，各行各业的薪资都可能出现了下调，健身教练也不能避免。相比目前西安的薪资情况来看，健身教练还是处于中上的位置。

健身教练作为目前比较新兴的行业，由于近年来人们对健康意识越来越强，市场需求越来越大。健身教练也算是半个销售，与个人销售能力还有专业能力影响很大。同时与区域也有关系，比如北上广深等一线城市，平均薪资基本都在一万以上。而在二三线城市不太差劲的健身房6000~10000以上，以下是三种健身教练工资构成详解。

私人健身教练：

基本工资 ：2000-5000

销售业绩 ：健身房不同提成不同

课时业绩 ：一节课260--500之间（城市不同健身房档次不同价位不同）上一节课能拿百分之35左右，也就是提成在90-175之间

团队业绩 ：健身房不同提成不同

私人健身教练需要自己去谈单。

团操健身教练：

由健身俱乐部安排不需要自己谈单，课时费比私人教练低一些不会低太多。（一般兼职的比较多）

巡场健身教练：

大多数是作为私人健身教练的实习期，工资待遇比较低。

就目前西安来说，作为准一线城市，团操教练的平均工资在6k左右，当然你如果课时多，努力努力过万也不是问题。私教课时费稍高一点，平均在8K-10k左右。

　　您好！我是在浙江工作的一名高级私人教练。我可以给你做一个简单的介绍。我有朋友在西安做私教，大概一节课程大约100-150不等吧！大型会所当然会贵一些。我想给你说不是一堂课程就可以完成你得目的。一般根据你的情况和需求，制定课程的多少。还有一些健身房会限制最底售课低线，实际上少于20节课程。基本效果是看不出来的。不管你是减肥、增肌、塑形还是产后恢复。都要需要有一个过程。总之你目前的情况是怎么样的？我还不清楚。如果你还没办卡，可以在网上查找西安目前有的哪些大型会所。然后在去实地考察，看看环境是不是比较理想的。确定哪一家会所适合你锻炼。

　　第一次去器械区会有教练给你体测，然后教练会带你去器械区简单教你熟悉一下器械，当然在体测这时候你只需要告诉教练你得目的。当然越简单越好。如果你得目的有需要私教的情况。他们会不惜一切让你买他的课程，因为卖私教课程会给教练带来经济收益，所以刚刚开始先别急。在健身房锻炼一段时间。在你健身的期间你可以看到那些教练在带私教，如果你比较内向，不善于和别人沟通。可以观察哪位教练的私教会员比较多。这里私教会员较多的教练相对能力较强。如果你是比较外向的话，可以在私教会员训练完后上前交流。结论就在他们的效果上了。实际上是为你的健身效果才出此手段，如果你一去就买课程。教练的能力高低会决定你的效果。我想你不可能花了钱看不到效果吧？

　　希望能看到你的情况更新。我可以给你出一些主意。

首先告诉你有前途。

但是你需要必备一定的条件，如果你具备你可以尝试一下。

1较好的需要表达能力与销售能力。因为你不是大咖别人不会主动找到你你的自我包装能力与产品销售能力不能差。

2较强的学习能力与学历。你不要认为健身教练就是举举铁那么简单，你面对的会员体能不同情况不同你给他们安排的训练方式也不同，如果没有较强的学习能力我劝你不要去做

3较好的外表。这个不用多说吧

4较好的抗压能力。销售是有压力的而且一直都有。

太原好的健身教练培训有创体健身学院、太原星灿国际健身学院、上海体适能健身教练培训学院。

一、创体健身学院

创体健身学院位于古都西安，创体健身学院隶属于西安创力健身有限公司旗下，是中、西部地区唯一一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构；为国家体育总局在西北唯一授权指定培训考试单位。

学院自创办至今，不断根据最新国际健身趋势和国内健身行业实际需求，研发更为科学的健身教练培训课程，秉承“专注健身-专业私教”的教学理念，独创多元互动式教学、精品小班授课模式，以强大的冠军导师团队、明星教练员及行业大咖组成的教学团队，服务超过百期上万多名学员。

二、太原星灿国际健身学院

星灿国际健身学院作为一家零基础健身教练培训基地，健身教练国家职业资格证书指定培训点。学院大力发展健身教练职业教育，以培养更全面、更专业的健身教练为方针，打造明星健身教练为目标，星灿国际健身学院坚持用心做培训的原则，培养具有专业技能为宗旨。

特邀国内外培训界导师任教，拥有丰富的教学和实战经验，使学员真正学习到所需知识。课程内容全部以俱乐部用人标准设置，更全面、更科学、更实用。

三、上海体适能健身教练培训学院

上海体适能健身教练培训学院是一家老牌健身教练培训学院，在十二年的培训历史中，体适能积累了相当丰富的培训经验，不断打磨其课程体系力求贴合市场需求，可以说，健身会所需要什么样的健身教练，体适能就培养什么样的健身教练。

正是出于这份优秀，体适能的毕业学员在毕业后能够无缝衔接工作环境，相比其他同样初出茅庐的健身教练，他们不需要任何的适应期，仿佛已经是一名拥有多年经验的老前辈，这也是为什么各大健身会所都非常喜欢体适能学员的原因之一。

首先来说下目前西安市场的健身教练资格证书的现况吧，大体可分为两种：一种是健美协会颁发的证书CBBA;另一种是由国家体育总局组织考试颁发的健身教练证书，是唯一需要参加体育总局考试的证书，考试分为三个部分，包括理论考试、物理考试和实践考试，此证书分为四个级别，分别是初级、中级、高级和指导师，目前健身行业权威最高的就是国职证书，也是新人健身教练必须要考的健身教练证书。

CBBA证书的含金量相对国职证书来说低一点，所以西安目前市场培训价格在2K-3K之间，国职的培训费用在3K-4K之间，主要依据培训机构的口碑实力，还有通过率等等。