杭州有哪些比较好的mma训练馆

杭州飓风搏击馆。

飓风健身搏击工作室杭州飓风健身有限公司是一家专业从事健身类服务及相关器材销售的综合性公司。

杭州飓风健身搏击工作室-是杭州飓风健身有限公司倾力打造的首家搏击工作室！科学有效的把搏击项目和健身相结合在一起，使会员在学习搏击技能的同时亦达到增肌、减脂、增强心肺功能、改善自身体质的目的。

主要针对在杭的所有对搏击类项目、健美等有喜好的朋友，为每位会员提供一个配套设施完善的场地、贴心的专业高级私人教练及健康营养师、VIP贵宾式的一对一的授课服务，本工作室由前国家队健将（冠军）运动员、公司执行总监&mdash；杨永亮先生任总教练，杨教练曾多次在国内外拳击、摔跤大赛中荣获冠、亚军，并于退役后远赴俄罗斯进行专业MMA综合格斗技培训，并取得AASFP亚体高级私人教练资格证和运动健康营养师资格证书，回国一直任教至今，尤其是&ldquo；一对一私教课程&rdquo；成绩凸显。

本工作室搏击类课程以MMA（综合格斗技）、摔跤、柔术、跆拳道、拳击为主，并开设多种类特色一对一私教课程：搏击类私教课程：MMA综合格斗、拳击、跆拳道、柔术、摔跤。

健身美体类私教课程：健美增肌、塑身减脂、产后恢复、亚健康身体康复性训练等等。

（另增设瑜伽、普拉提的一对一私教课程，外聘专业资深教练授课）。

本工作室引进了国外专业搏击训练器械，配套设施完善、提供私人衣柜及淋浴等贴心服务。

阳光兴亚减肥训练营还可以。

阳光兴亚健身培训机构是一家综合减肥达人减肥训练营，减肥达人青少年减肥夏令营，私人教练课程， 私人教练培训，企业健康培训，瑜伽导师培训和及健身用品销售服务于一体的健康指导机构。

2006年开始了对华南及东南地区的市场开发。阳光兴亚区别于其他健身培训机构最重要的特点之一：是训练基地性质的培训机构，不是健身俱乐部，没有健身的会员，只有来学习的学员。

深圳阳光兴亚健身培训机构是一个由全国著名健身培训师李亚兴领衔打造的、以减肥训练营，青少年减肥夏令营，私人教练课程，私人教练培训，企业健康培训，瑜伽导师培训和及健身用品销售的认证机构。

培训基地位于环境优美，风景如画的深圳是罗湖区世界金融中心和南山去后海大道后海公馆两个基地。经过多年的不懈努力培训基地由最初的阳光兴亚健身培训工作室发展成为目前中国少有的一家全方位性质的职业健身减肥培训机构。

是目前中国规模最大的专业健身培训机构。培训基地拥有独立专业的理论教室、瑜伽教室、舞蹈教室、体能训练室、有氧器械区域、综合器械区域、健身操教室、室内游泳池、私教器械训练教室。不同课程和班级同时开课，能满足不同学员的各项学习需求。

减肥的好处

1、提升形象：在减肥之后，一般会拥有天鹅颈、A4腰以及马甲线等美观的线条，而且还会拥有外观的自信。

2、降低血压、高血脂的发生概率：如果不减肥，可能会导致食物中的油脂堆积难以消化，长期积存在胃肠道部位的时候就会逐渐延伸到血管。当血管受到油脂堵塞的时候，有可能会出现高血压、高血脂等情况。

3、防止关节炎：减肥之后，关节的负担就会减轻，在走路或者跑步的时候，不会使脂肪压迫关节从而导致炎症感染的情况出现。

健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其工作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。

不能成为朋友的朋友

从职业角度来说，健身教练最好不要和会员成为朋友，应该是教和学的关系。大势的教练导师说：人都是有感情的动物，相处时间长了，关系必然会很好。

要善于不断充电

任何知识都是在不断更新的，健身行业也不例外，健身教练要不断提高学习。现在健身行业比较先进的东西都是从国外引进的，经营理念和运动数据也都来自国外，所以要懂得因材施教

这个职业不是青春饭

很多人认为教练职业是个青春饭，能把动作做得好看、有力度似乎是教练能立足于领操台的基本前提，但随着会员对健身认识的不断深化，教练的专业知识是否过硬会成为更重要的评判标准。此外，经验和服务意识也是赢得顾客的关键。国外也有岁数很大的人仍然在做健身教练。现在从事教练这个职业的人大多是年轻人，但是随着健身行业的发展，以后很可能会出现四五十岁的资深教练，他们不仅具有很高的理论知识，同时还能够在一线对会员健身做出很权威的指导。

月薪轻松过万

据业内人士透露，北京市场上的众多健身俱乐部健身教练每小时的课时费从150元到1000元不等，平均每天带课三四个小时，每个月能上100节课左右。按最低课时费来计算，一个健身教练每月收入可以轻松过万。当然，各个健身俱乐部的课时费也是以基础价格为标准，参照整个行业来进行评定的。业内人士预测，将来国内的健身教练时薪将普遍可以达到三四百元，与国外每小时五六十美元的水平基本持平。

见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。

一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广;不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。

私人健身教练发展前景

目前我们国家的私人健身教练还处于初级阶段，和发达国家相比，还有很多提升的地方，

在发展模式上也一样存在问题。目前国内的私人健身教练发展主要集中在三个方面

1：专业健身人士：经过系统学习以后，私人健身教练掌握了运动营养学、运动康复学知

识，运动心理学等等，同时在工作岗位上不断的学习，理论和实践结合，这样以后的发展会更好

2：健身房管理层：由于私人健身教练是健身房主要的盈利部门，健身房一般会培训私人 健身教练，希望后期可以成为健身房的管理人员，比如私教部经理等

。

3：私人教练工作室：后期优秀的私人健身教练积累了更多的工作经验和人脉，一般会选

择创建自己的私人教练工作室或者是创建健身房，当然这对私人健身教练的要求也更高

健身教练的最终出路，详细介绍如下：

一、个人健身教练：

个人健身教练是一种常见的健身行业职业道路。这些教练通常在健身房、私人健身俱乐部或自己开办的私人工作室中工作。

个人健身教练与客户一对一合作，根据客户的目标和需求制定个性化的健身计划，并为客户提供指导和支持。个人健身教练通过提供质量高以及个性化的服务来吸引和保持客户，从而建立自己的声誉和客户基础。

二、健身课程设计与指导：

健身教练可以通过参与健身课程设计和指导方面的工作来扩展他们的职业发展，可以成为一个健身课程的设计师，负责开发各种类型的团体健身课程，例如瑜伽、有氧操、普拉提等。

可以担任健身课程的指导者，引导学员进行训练并确保他们正确地执行各种动作，健身教练通过参与健身课程的设计和指导，能够传授更多的知识和经验，同时也能够拓宽他们的职业发展领域。

三、运动营养顾问：

随着人们对健康和健身的重视增加，运动营养的重要性也日益凸显。健身教练可以进一步发展自己的职业道路，成为一名运动营养顾问。

运动营养顾问负责为客户制定个性化的营养计划，以满足健身目标和营养需求，需要对食物的营养成分和消化吸收过程有深入的了解，以便为客户提供专业的营养建议和指导。

四、知识拓展：

作为健身教练，需要具备丰富的专业知识和技能，包括运动生理学、解剖学、营养学等方面的知识。需要了解各种不同的锻炼方法和器械的使用，以及如何制定个性化的健身计划。

这些专业知识和技能对于健身教练来说是非常重要的，它们健身教练提供了一个坚实的基础，使能够在健身行业中取得成功。

康康健身俱乐部、沅陵千行健身工作室等。位于湖南省怀化市沅陵县辰州东街交电大楼3楼的康康健身俱乐部，位于湖南省怀化市沅陵县建设东街165号3楼的沅陵千行健身工作室等，都是当地较好的健身房，提供各种各样的健身设备和器材，有专业的健身教练等。

可靠，没什么可担忧的，反正你不交钱还能领工资的。我们健身房就有。其实是一种变相招聘教练的法子，现在好的教练一般普通健身房留不住，健身房又分为全职教练和巡场教练，所以都是请一些学徒来打下手边学边上班。看过理发店招聘理发师吗？很多都是从助理做起的，但大部分都是先洗头的慢慢学

倍力健身

地址：北苑街道望道路259号c区

电话：(0579)85420888

银海健身(旗舰店)

地址：金华市义乌市工人北路1245号

Jk健身俱乐部

地址：浙江省金华市义乌市江滨西路311号4楼

电话：(0579)85936618

银海健身(稠州店)

地址：稠州西路243号丁豪大厦院内1楼

电话：0579-85640003

义乌阳光国际健身俱乐部

地址：义乌雪峰西路272号

银海健身(江东店)

地址：义乌市江东中路55号五楼

JK健身俱乐部(北苑店)

地址：北苑商贸区达泰立盛广场2楼

电话：(0579)85090222

银海健身(青口店)

地址：浙江省金华市义乌市伊美望族2幢3楼

思迈国际健身

地址：浙江省金华市义乌市北苑街道渠成街凌云三区旁

行动健身旗舰店(杨村店)

地址：浙江省金华市义乌市戚继光路386号

去年去过一次北京，做了很多攻略，希望我的回答能够帮到你，北京免费的景点，可以参考我列出来的这六个：

天安门

朝阳公园

南锣鼓巷

五道营胡同

什刹海

北京798艺术区

以前在我心目中的北京印象应该是很有历史又很现代的一个地方，因为曾作为朝代的首都，所以我就很想体验那种老北京感的地方，选择去了几个胡同，看了北京四合院，上面我列出来的地方有北京很有名的胡同南锣鼓巷、五道营，也有具有古今交融充满艺术的地方，以及去北京必打卡的天安门，喜欢艺术的同学可以去的798艺术区，北京的很多地方穿得简简单单也能拍出复古感的地方。下面我就来详细介绍一下我推荐的地点吧！

一、天安门

天安门

天安门介绍

天安门，想必大家在电视上都看到过，之前举办阅兵式，***都站在上面。天安门原名承天门，建于明永乐十五年。天安门广场位于北京市中心，南北长880米，东西宽500米，面积达44万平方米，可容纳100万人举行盛大集会。广场中央矗立着人民英雄纪念碑和庄严肃穆的毛主席纪念堂，天安门两边是劳动人民文化宫和中山公园，与天安门浑然一体，共同构成天安门广场。

建议游玩时间

1小时左右

地理位置和交通

地址：北京市东城区东长安街

交通：地铁1号线天安门东站、西站B出口

门票&预约信息

虽然免票，但至少需要提前一天预约。预约方式：

搜索微信小程序“天安门广场预约”——个人预约——预约参观——选择日期和时间段——填写预约人姓名、身份证号、同行人信息——提交预约——确认预约——预约成功

入场需要72小时内核酸证明以及身份证。

推荐理由

天安门对于每一个中国人都不陌生，这里曾经见证了很多雄伟瞬间，还记得毛主席在上面讲话了，对于每一个第一次来到北京的人，去到这里，瞻仰一下风光，真的很值得，一定要看一次升国旗，但需要根据季节安排去的时间哦。

二、南锣鼓巷

南锣鼓巷

南锣鼓巷介绍

南锣鼓巷是中国唯一完整地保存着元大都里坊风貌的传统民居区，是最富有老北京风情的街巷，所以要想免费体验老北京风情，这里一定是必去景点。周边胡同里各种形制的府邸、宅院多姿多彩，厚重深邃。最主要的是里面有很多美食、小店，齐白石故居、婉容故居都在这里，可以去看看哦。

建议游玩时间

2~3小时

地理位置和交通

北京市东城区南锣鼓巷胡同(南锣鼓巷地铁站E西北口步行440米)，地铁6号线和8号线都可以。

门票&预约信息

南锣鼓巷需提前一天预约，预约方式直接微信搜索南锣鼓巷预约小程序，免票。需要72小时内核酸证明。

推荐理由

最富有老北京风情的一条街，很有老北京的古韵，也是北京著名的小吃步行街。从明朝文臣到清代的皇后格格，还有文人学者诗画巨匠，胡同的每一处宅院都有说不完的风流人物。

三、五道营胡同

五道营

五道营胡同介绍

五道营胡同在明朝时期叫武德卫营，据说这个名字是因为这里曾驻扎了军队。五道营胡同在北京市东城区，东边是雍和宫大街，西边则是安定门内大街。箭厂胡同和东棉花胡同也在附近，值得去走一走。

建议游玩时间

2~3小时

地理位置和交通

北京市东城区安定门五道营胡同67号西门

地铁2号线安定门站或五号线雍和宫地铁站五道营胡同

门票&预约信息

不需要预约，免票。

推荐理由

比南锣鼓巷要更文艺，北京新兴的小资文艺聚集地，很有人间烟火气，胡同比南锣鼓巷人流要好一点，适合**妹一起去逛，文艺青年不可以错过，此条胡同很有风情，五道营可以连着雍和宫、国子监一起逛的！

四、什刹海

什刹海

什刹海介绍

什刹海是一个保存很多古代官邸的街区，可能感受古代氛围。什刹海景区的不少古建筑在北京城市建设发展史上及政治文化史上占有重要地位，主要代表有恭王府及花园、宋庆龄故居及醇王府、郭沫若纪念馆、钟鼓楼、德胜门箭楼、广化寺、汇通祠、会贤堂。

建议游玩时间

2~3小时

地理位置和交通

北京市西城区地安门西大街49号

公交：乘坐5/135路公交车至德内甘水桥公交站，步行约369米即可到达

地铁：乘坐地铁8号线至什刹海地铁站，步行约12公里即可到达

门票&预约信息

什刹海是一片开放的街区，所以进入什刹海街区不需要花钱的，但是什刹海内及周边的府邸、故居，如果要进去参观有一些是需要门票的，下面我将举出来一些：

宋庆龄故居

开放时间: 09:00-1 6:00

门票20元

郭沫若故居

开放时间: 09:00-16:30

门票: 20元

位置:前海西街18号

恭王府及花园

开放时间: 08:30-17:00

门票: 40元

位置:前海西街17号

推荐理由

什刹海说北京城内面积最大、风貌保存最完整的一片历史街区。在这里，可以感受到水乡的风土人情。还可以看到很多传统京式建筑，最为著名的就是恭王府，还有郭沫若纪念馆、梅兰芳故居等等。夏天秋天真的很适合来这里看日落，晚霞真的很美，什刹海周边也有烟袋斜街、鸦儿胡同。

五、朝阳公园

朝阳公园介绍

北京朝阳公园是一处以园林绿化为主的综合性、多功能的大型文化休憩、娱乐公园。是北京市四环以内最大的城市公园，原称水碓子公园，始建于1984年，1992年更名为北京朝阳公园。南北长约28公里，东西宽约15公里，规划总面积为2887公顷，其中水面面积682公顷，绿地占有率87%。朝阳公园建成的景点有中央首长植树林、将军林、世界语林等二十多个景点。

建议游玩时间

3-4小时

开放时间

夏季：6：00-22：00

冬季：6：00-9：00

地理位置和交通

地址：北京市朝阳区朝阳公园南路1号

地铁14号线:朝阳公园地铁站B东北口朝阳公园南门

地铁14号线:枣营地铁站A西北口朝阳公园西门

公交419方向:甘露园北---国家体育场东(鸟巢)

公交421方向:大北窑南---东湖

公交682方向:青年路小区---阜安西路,

专114方向:东大桥公交站---燕莎桥南

以上均在朝阳公园西门站下车

门票&预约信息

免门票，免预约，健康码通行

推荐理由

北京四环以内最大的城市公园，绝对是个宝藏公园。可以健身，可以带孩子去、可以野餐、可以约会、可以拍照，里面有游乐场、跑道、广场、乐高中心、游船、网红神树。适合放松还免费，我当时去的时候真的觉得很惬意。

六、北京798艺术区

798艺术区

798艺术区介绍

798艺术区是一个厂区改造的，所以拍一些工业风大片。

798艺术区总面积60多万平方米，大致可分为6个片区，其中798路两侧的D区和E区文化机构最集中。798艺术区汇集了画廊、艺术展示空间、艺术家工作室、时尚店铺、餐饮酒吧以及动漫、影视传媒、出版、设计咨询等各类文化机构400余家。

建议游玩时间

3-4小时

地理位置和交通

地址：北京市朝阳区酒仙桥路2号

地铁14号线望京南站下车步行或骑行1km

门票&预约信息

免门票，免预约，健康码通行

推荐理由

去过这里真的好爱，出片宝地。文艺青年的最爱，每年还有很多展览在这里举行，可以免费游览艺术区，简直就是视觉盛宴，街头随处可见涂鸦墙、街头艺术品，很适合拍照。选择拍照可以去动力广场，绿皮火车隧道，七八十年代的工厂。艺术馆可以去UCCA当代艺术中心，会有展示年轻艺术家的展览，还有儿童教育空间、商店、咖啡馆等等。

旅行建议

1建议提前下载好app：

地铁：亿通行

公交：北京公交app

2健康码

支付宝搜索北京健康宝，申请一个健康码

3核酸报告注意准备

很多景点都要求72小时内的核酸，注意计算好时间

4证件类

身份证、学生证、免安检以及可以优惠的证件都可以带

这些免费的地方都很适合拍照，建议可以带一些汉服或者古装，可以拍出好看的照片哦，对于798艺术区带一些性感修身的衣服真的很不错。但是出行一定要记得涂好防晒，带好证件。