为什么标准的田径场是椭圆形的？

标准的田径运动场都是400米一圈的椭圆形，它由两条直线跑道和两条半圆形的弧线跑道连接而成。这样的设计并不是随意而来的，它充分考虑了人体的运动习惯。惯性使人在运动过程中总有保持原来运动状态的趋势，要改变运动状态就需要借助外力的作用。如果将跑道设计成圆形，运动员则每时每刻都要改变运动方向，体力消耗较大;如果设计成正方形。运动员在四个端点处的变向就会过大，不利于运动的连贯性;如果设计成直线，会使场地的范围过大，不便于观看比赛。因此，田径运动场选用椭圆形设计：两条直道可以节省体力，半圆形的弯道也避免了因方向突变给运动员带来的不必要的体力消耗。同时，椭圆形跑道中间的场地还可以被利用起来进行其他比赛，也便于观众观看比赛，所以这样。

椭圆跑道的设计充分地考虑到了人体的运动习惯。假设跑道是长方形的，那么运动员在到达顶点准备转弯时就会消耗更大的体力。如果跑道是圆形的，运动员就处于时刻都要改变方向的状态，体力消耗更大。所以，田径场的跑道都被设计成了椭圆形。所有的正规运动场都是南北朝向的。这是因为在中午12点之前，太阳光从运动场的东面向西面照射，而12点之后阳光则从西面照向东面，刺眼的阳光会影响运动员比赛。所以，运动场为了避开刺眼的阳光，就被设计成了南北朝向。

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一、在奥运会的历史上，其实一开始的田径比赛使用的U型跑道，之后人们一直在寻找适合的跑道形状，以至于前6届奥运会的田径赛场都没有统一标准。直到1920年第7届比利时安特卫普奥运会才正式使用400米的标准跑道，并沿袭至今。

二、田径场是田径运动场地。用于田径运动教学、训练，开展群众体育活动，组织竞赛。分标准田径场和非标准田径场两类。内设由两弯道和两直道组成的环形径赛跑道及各项田赛区。分道宽l22m（或125m），含5cm宽的分道线。 标准田径场为半圆式400m跑道。内弯道半径为36m时，两弯道长22808m，两直道长17192m、内海道半径为37898m时，两弯道长240m，两直道长160m。跑道内侧边缘筑"突沿"，宽度不小于5cm，高度50一65cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。

健身活动是一种积极、主动的活动过程，在此过程中练习者必须组织好自己的注意力，有目的地知觉（观察）、记忆、思维和想象。因此，经常参加健身活动能改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到加强。从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力的发展，使得大脑思维相象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高。经常参加健身活动还能使人在空间、和运动感知能力等方面得以发展，使本体感觉、重力觉、触觉和速度、高度党等更为准确，从而提高了脑细胞工作的耐受能力

跑步机的工作原理是：通过电机带动跑步带，使人以不同的速度或坡度被动的跑步或走动，运动的舒适性大大改善，而且避免了在室外运动因天气、环境等不利因素对运动者的身体影响，降低发生运动伤害的可能性。

从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。

选购注意事项：

1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。

4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。