求问国内外都有什么好一点营养补充剂的牌子，健身用的。简单介绍一下最好。

牌子有很多很多，这里先介绍其中一些。肌肉科技、欧普特蒙、MHP、Twinlab、BPI、魔兽、Dymatize狄马泰斯、BSN、Macrolife、BP、Balance、Universal、Cellucor、Schiff、Natrol、NOW、All  Natural、Lindberg。大概是这些，是不是看的很晕，给你贴一些更直观。不知道你是想增肌还是需要别的。

1、猫牛磺酸有什么作用

猫牛磺酸是由甲硫氨酸、肌氨酸和牛磺酸等组成的一种营养保健品，可以帮助身体合成肌肉蛋白质，增强肌肉组织弹性，还可以帮助维持心血管健康、提高免疫力，对于减少肥胖、改善睡眠品质等也有一定的帮助作用。

因为猫牛磺酸补充品可以帮助增强肌肉弹性和提高运动表现，所以在健身、运动或是老年人的日常身体保健中比较受欢迎。

2、如何选择适合自己的猫牛磺酸品牌

首先，我们要了解到猫牛磺酸并不是万能的，无法支撑所有身体的需求，因此我们需要根据自己的需求来选择适合自己的品牌。

其次，选择一款优质的猫牛磺酸品牌需要考虑产品质量、生产许可证、原料来源、生产环境等多方面的因素，因此我们可以从品牌知名度、口碑、生产企业信誉度等方面入手，查看消费者的评价和认可情况。

最后，选择适合自己的猫牛磺酸品牌还需要结合自身的身体情况和运动目的，以及产品的使用方法、价格、口味等多种因素来进行选择。

3、哪些品牌的猫牛磺酸值得推荐

市面上有很多品牌的猫牛磺酸产品，针对不同的人群和需求，这里为大家推荐几款比较实用的猫牛磺酸品牌：

1ON光明佳乐：这是一款由OptimumNutrition生产的猫牛磺酸产品，具有高纯度、快速吸收等特点，历史口碑较好。

2全力猫牛磺酸：这是一款台湾知名保健品品牌推出的猫牛磺酸产品，口感好，可水溶性好，被广泛应用于健身群体中。

3BSNDNMP猫牛磺酸：这是一款提高肌肉力量、增强运动耐力和恢复速度的营养补充品，经常被运动员使用，是一款非常实用的产品。

4、猫牛磺酸的正确使用方法

在使用猫牛磺酸产品之前，需要先了解产品的使用方法和建议用量。一般情况下，建议每天补充猫牛磺酸的建议用量为3~5克，建议分成几次进行补充。

在使用猫牛磺酸产品时，建议根据自己的运动强度和需求来进行调整剂量，避免超量使用对身体造成负面影响。

同时，还需要注意在停止使用猫牛磺酸产品前，需要逐渐减少用量，防止产生副作用。

1、欧普特蒙Optimum Nutrition

一个来自美国的品牌，蛋白质含量高每份有24 克蛋白质，脂肪含量低不足一克，100%来自乳清的蛋白。性价比极高的蛋白粉品牌，推荐gold standard系列，口味丰富，营养均衡。

2、肌肉科技Muscletech

肌肉科技是美国销量第一的健身补充剂品牌，采用优质的蛋白质来源，美国的口味金牌大师 - 高级口味，美味又健康。

3、ALLMAX Nutrition

100%乳清蛋白+优质乳清分离蛋白，蛋白质含量高达80%，含糖量低，推荐AllWhey黄金系列，是增肌的必备蛋白粉。

4、MusclePharm

Combat 100% Whey系列每份含有28克蛋白质、1克脂肪、2克碳水化合物。深受运动人士的信赖，极低的脂肪含量与糖含量，帮助您的增肌计划。

扩展资料：

选购原则

1 确定健身目标

健身目标在选择蛋白粉时扮演着重要角色。例如，健美者和减肥者在营养素比例方面就有明显不同。练习举重的人应该寻找蛋白质含量高的产品，而耐力运动员则需要碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白粉，但减肥者需要的蛋白粉则侧重于高蛋白，但碳水化合物和脂肪数量较少。

2 质量和价格

俗语讲“一分钱一分货”，这同样适用于蛋白粉。尽管价格是一个重要的考虑因素，但不应该作为选择产品的单一标准。市场上确实存在价廉物美的高质量蛋白质，但大多数情况下，厂商会根据不同消费层次提供便宜或质优价高的产品。

3 阅读成分列表

购买蛋白粉时了解成分很重要。标签上会提供碳水化合物，蛋白质和脂肪，以及其他成分的详细含量。此外，还应该清楚产品使用的是天然糖，还是高果糖玉米糖浆等人造甜味剂。

4 根据口味选择

市场上的蛋白粉有不同口味，除了健身目标，价格和成分等因素以外，口味也是选择最佳蛋白粉的一个重要方面。一些生产商还会提供少量样品供消费者品尝。

参考资料：

蛋白粉比较好的牌子有：

1、善存蛋白质粉。

善存蛋白质粉中含有大量的大豆蛋白和牛奶蛋白，营养价值较同类产品更高，且善存蛋白质粉是一种低乳糖的产品，非常方便冲泡饮用。

2、汤臣倍健蛋白质粉。

主要原料：大豆分离蛋白，果糖，综合果汁粉，卵磷脂粉。汤臣倍健蛋白质粉中的乳清蛋白（动物蛋白）进口自新西兰、澳大利亚，从牛奶中提取。其奶牛养殖环境是绿色天然无污染。汤臣倍健蛋白质粉的功效比值（PER）＞2，属于行业标准中的高质量蛋白。

3、纽崔莱蛋白质粉。

纽崔莱蛋白质粉，以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料，PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1。保证蛋白质的量和质，养成早餐好习惯。

4、自然之宝蛋白质粉。

美国自然之宝乳清蛋白粉精选威斯康星州的优质牛奶为原料，经超微过滤等先进工艺特制而成，富含高品质蛋白、低胆固醇、低脂肪，比较适用于运动爱好者、上班族等人群。

5、康宝莱蛋白质粉。

康宝莱蛋白粉是从大豆中提取的蛋白质。蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸。