一个人第一次爬泰山是什么感受？用文字记录我的夜爬泰山之旅。

2020年9月8日我一个人从青岛站坐上了开往泰安的高铁火车，大约跑了4个小时左右，不到6点到达了泰安高铁站。原来在地图攻略上查到火车站离红门入口很近，到了以后才发现那是老泰安站，只好在站牌那里做直达红门的公交车，票价好像10元，记不清了。公交车大约行驶了40分钟左右，下车以后便是泰山的起点红门了。

到了红门以后基本上没人，可能我到的比较早，夜爬泰山的一般在8点以后才陆续赶来。在红门旁边买了一根登山棒3元，手电筒5元，就这样我刚下车直接开始登山了，水都没喝，因为第一次很兴奋，再加上天气并不冷，我还穿的半袖短裤。买了票从入口进入以后人很少，而且眼前一句漆黑，5元的手电筒只能有一点点亮光，但是当时竟然没有感到一点点害怕，旁边只能听见山涧中的溪水声音，就这样开始了我的登山之旅。

刚开始路比较平缓，人也挺多，但是越往前走，人越少，大约到了红门到中天门中间位置的时候，感觉前后只有我一个人，一点亮光都没有。我坚持走到一个路边摊有灯光的地方，拿出来一罐红牛喝了（偶尔喝红牛，感觉喝了越喝越渴），到了中天门以后我坐在路边吃晚饭，那时候已经接近晚上9点了，身上已经满头大汗。

在中天门吃了两根肠，两根香蕉，把剩下的一瓶红牛也喝了，大约休息半个小时，买了三瓶水，5元三瓶，我又出发了。从中天门到南天门这段路明显台阶越来越高，而且平缓的路越来越少，我的腿明显开始有点感觉了。每走一段距离我都会拿出手机地图来看看已经到达哪里了，差不多到了中天门到南天门中间位置的时候，我必须每爬一个坡路就要休息一下，因为已经明显的感觉到自己的膝盖处很麻了。但是在这段距离上我遇见了一位大爷，这位大爷大约50岁左右，自己一个人爬山，我和大爷聊了几句，大爷走的很慢但是一直不休息，当时瞬间又有了动力。到了十八盘最后三个盘的时候，自己的腿已经很疼了，而且在我前面只有几个人在爬，当时小手电筒已经电量耗尽，我只能扶着旁边的栏杆网上，终于在最后几十米的时候我忍着膝盖的疼痛爬上了南天门！！

你可能会问我爬到南天门什么感觉？太爽太爽了，问我什么感觉我也说不上来，只是感觉很爽很爽，特别是看到下面灯光璀璨的泰安市区，我真的想大喊一声，但是最后还是没有喊出来！到了南天门以后我先逛了逛，气温已经很冷了，所以我决定去厕所换了长裤和外套，出来的时候看了看时间大约晚上11点多，激动的发了朋友圈！真的很激动。

过了天街往日观峰走的路上，我在那里休息了半个小时，顺便欣赏了一下泰安市区的夜景，真的很漂亮。本来我不打算这么早就上去，因为还不到12点，最后看着往上走的人越来越多，我也就跟着上去了。路上偶遇一位工作人员，他告诉我墙后面看日出最好（等我看完日出我才知道是哪里），一直沿着小路往上走，一直又到了尽头，拱北石那里，那时候人还是很少，我在一处围墙那里坐下了。山顶的风很大，实在找不出来挡风的东西我就把伞拿出来了，还是有一点作用的，旁边的人有带睡袋的已经在呼呼大睡了，右边是一对情侣，一晚上都在说悄悄话。

大约到了3点左右，我小睡了一会儿，往后一看人山人海的全是人，没过多久，就听见吵架的声音，估计是因为占位置的原因吧！最后两个男生直接动手了，最后警察把两对情侣都给带走了，人群又恢复了安静。4点多一点的时候，天边出现了很长的一道红光，很漂亮，那时候已经没有人在睡觉了，都准备占位置看日出。5点40的时候太阳终于出来了，所有的人都在拿着手机拍照，时间很短，大约不到两分钟，太阳就完全出来了，我拿手机拍后面的人群的时候发现已经少了一半多的人，日出结束后基本上没有人了！

看完日出以后我在山顶一直逛，拍了很多山顶的视频，看着山下的泰安市区发现泰山真的好高，无法想象昨天晚上自己怎么爬上来的。最后我去了玉皇顶，拜了拜泰山奶奶，才知道旁边的围墙可以看日出，没有一点遮挡，我在日观峰还有树枝遮挡了一点。最后就自己溜达往回走了，到了天街发现了10元的自助早餐，老板说油条小米粥随便喝，管饱，味道还行，就是太油太油了，用我们方言就是太香人，我吃了两根喝了一瓶水才把味道去掉。

吃完早饭以后我准备从南天门走下去，于是把长裤也脱了，看着这十八盘，不仅打了一个寒颤，因为真的很陡，我真的很佩服我自己，幸亏是晚上爬，白天我真的不一定爬上来，因为我有很强的恐高症。休息了10分钟我就从南天门出发了，刚开始走十八盘，只能扶着旁边的栏杆，我自己都不敢看下面，真的是上山容易下山难。

走完十八盘以后长舒了一口气，一直又到了中天门我才休息，在中天门休息的时候看到很多白天爬山的游客，休息了大约半个小时我又出发了，一直走到了快到红门的时候我才休息了第二次。路越来越平缓，感觉登山杖也没有用了，旁边一位大姐说可以换冰棍吃，我和她商量了一下换了一瓶水。就这样，我一路又到了我的出发点红门，出来以后才发现才10点多了。

我去商店买水的时候我的同学给我发信息想让我去找他玩，他在山东农业大学，那时候的我已经彻彻底底虚脱了，走路一点力气都没有，所以只好下一次再聚了。随即我打车去了火车站，本来打算买卧铺车，因为这样我能休息一下。结果12点到了车站只有两点的火车，当时已经累的不行就在火车站的躺椅上睡着了。坐上火车以后真的第一次坐卧铺车，真的是非常非常慢，一路上走走停停根本没有睡着，到了潍坊以后才渐渐的睡了一会儿。大约晚上8点终于到了青岛站，回来以后简简单单吃了饭，立刻上床就睡觉了，真的因为太累了。

第二天双腿像灌了铅一样不能打弯，持续了三天才好……

我一个人的泰山之旅后来想一想就和做梦一样，中午还在青岛晚上就在泰山了，早上还在泰安晚上又回青岛了。不过这确实是我第一次一个人出去旅行，总结一下真的很爽！很爽！

　　寒假里，我来到了舅舅家。我和哥哥姐姐们玩得可开心了。我们游玩了很多地方，最让我难忘的是登银瓶山。

　首先，舅舅开车带我们来到山下。刚到山脚，我就有一点害怕了，因为这里是东莞第一高峰，海拔898米。虽然我害怕，但我想：“放心吧，要是爬到山上没力气了，大不了滚下来呗。”想着想着，我就跟着大家一起坐上观光车到大门口，我坐最后一排，风呼呼地从耳边呼啸而过，爽极了。

　然后，我和哥哥姐姐、舅舅一组，因为外婆有心脏病，不能走太快，需要有人陪，妈妈选择了这个岗位，所以妈妈和外婆一组。

　我们一组跑在前面，还没跑多远，哥哥就已经筋疲力尽了，我和姐姐、舅舅可精神满满的。舅舅说：“子骏啊，快点，你不是说你要跑第一吗？怎么才走一段就累了。可要加油啊！”我也在一旁附和道：“世上无难事，只要肯登攀。我相信我们一定能爬上去的。”哥哥受到我们的鼓励，也跟着我们振作精神往上爬。

　这时呢，妈妈这组还只到小木桥呢！（小木桥离入口只有几米。）外婆心绞痛，不能登山，妈妈陪她在山下拍拍照，看看风景，呼吸新鲜空气。

　我们一组快到半山腰了，哥哥又喊累了，舅舅实在忍不住了，要我和姐姐先走，他留下来给哥哥进行“树枝”教育，不听话就抽。哥哥还是原地不动，舅舅跑上前来叫我：“天天，你去叫他走，还跟他说要是没在五点前上到山顶，就不要来见我了。”说着，我边跑下去边跟舅舅说：“你们先走，哥哥现在一时不会走，你们先上去我后面跟来。”说完，我就去拉哥哥。

　走了很久很久，我们快到山顶了。因为哥哥只休息了几次，所以他准备在这里大大休息一回。我就陪着他休息了一会。碰到了从山顶下来的人，他们说：“加油啊！离山顶没多远了，只有几米就到了。”我们受了路人的鼓舞，一鼓作气爬到了山顶，终于和姐姐、舅舅会合了。我们发现舅舅和姐姐爬到了另一座陡峭的小山，这座小山可危险了，只要摔一跤就会掉入悬崖。

　拍照以后，我们从山往下看，看到了远处有块油菜花地，可漂亮了，美得让人陶醉。油菜花金灿灿的，随风波动，好像在舞蹈，又像一群模特在展示自己曼妙的身姿。我们还看到自己爬过陡峭的天梯，恐怖极了。往头上看，感觉伸手就能碰到蓝天，一群鸟儿飞过，感觉就在头上掠过。

　舅舅要我们聊聊登山的感受。他先说这次登山给他带来了快乐，也看到了我和姐姐的`团队精神，不放弃队友。哥哥说这次要谢谢我。姐姐说这一次登山很开心。我说这次登山让我和哥哥姐姐互相帮助，共达山顶。只要有伙伴，山顶再高也不怕。

　舅舅先下山了，我们仨多休息了一下。没过多久，我们也开开心心下山了。下山时，我们看见碧绿的草地里有矿泉水瓶，我们拾起来丢进垃圾筒里，因为我们不想让垃圾玷污了美丽的草地。走着走着，我们大喊：“好渴呀，好饿呀！”，有个好心的路人送了哥哥一小瓶矿泉水，给我们仨一个肉夹馍，我们狼吞虎咽地吃起来，我觉得这是世界上最好吃的一个肉夹馍。吃着吃着，我们走下了山。

　这真是一次难忘的登山之旅。我们克服重重困难，欣赏到了美丽的风景，爱护了环境卫生，收获了快乐，遇到了好人，还明白了团队精神有多么重要。“读万卷书，行万里路”这是我和妈妈的人生目标。知识改变生活，旅行增长见识，我真心期待下一次旅行！

爬山团建的活动总结（精选5篇）

　不知不觉中一个精彩的活动结束了，这段经历可以丰富我们的生活，该好好写一份总结把这些都记录下来了。那要怎么写好活动总结呢？以下是我帮大家整理的爬山团建的活动总结（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

爬山团建的活动总结1

　新能源五一爬五峰山活动春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。

　“五一”国际劳动节，为了隆重庆祝劳动者自己的节日，以丰富多彩的文体活动，活跃节日气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示新能源公司职工的风采，激发和振奋职工与时俱进、开拓创新、建功立业的热情，为了让公司全体员工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团队凝聚力。，也是为丰富全体职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强公司的凝聚力，在新能源公司领导下，由工会、办公室主办，团支部组织，开展了一次爬山活动。

　“人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，从五峰山下到山上，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。爬山过程中没有一名职工放弃、松懈。公司领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的老职工说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。”欢声笑语回荡在山风中，工作中的紧张和压力得到了尽情的放。通过这次爬山活动，使职工既锻炼了身体、磨炼了意志，又陶冶了性情，切实活跃了员工业余生活，增强了团队合作精神，使员工热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。为干群之间提供了交流和沟通的平台，增加了团结，加深了友谊，开阔了视野。同时培育了和谐向上的公司企业文化，增进了干部职工的凝聚力，培养了职工之间的默契，促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神，新能源公司全体干部职工互相协助，共同努力，更好的完成公司各项工作。有了这样的氛围，我们相信公司的明天一定会更加美好！

爬山团建的活动总结2

　为了丰富同学们的大学生活，加强班级班风建设，我班开展了丰富多彩的活动，特举办此次爬山活动。让我们从中学习和体会“吃苦耐劳、团结协作、敢于胜利、勇攀高峰”的精神。

　六月的天气虽然很炎热，但是丝毫没有减弱大家攀登大青山的热情。当天上午九点我们乘坐公交来到大青山脚下，远远地看不太清楚山的轮廓。下车短暂调整一下之后，再次强调了此次活动的注意事项，特别强调大家在追求速度的同时一定要注意安全。

　经过四十分钟，能动学院交运2班的同学们到达了大青山下的公路入口，虽然公里相对来说比较平缓，小道崎岖，攀爬有些困难，但同学们的好胜心、坚强的意志打消了沿公路上山的想法，决定直走上山的一条小道。十点左右爬山行动开始了。大家一起克服困难，团结合作，互相帮助向山上进军。

　爬山的过程中，天气热的能将我们烤化，并且同学们将随身携带的水也全部喝完了，在身心疲惫的情况下，很多同学想要打退堂鼓，不过在同学们的互相鼓励下，大家经过艰难险阻，继续向上爬。到达顶峰时，我们感受到了为同一个目标团结互助、共同前进的成功喜悦；体会到了没有比人更高的山，只要有勇气就定能登顶的“登山精神”。登山的时间是无比漫长的，经过一段时间的毅力、耐力考验，我们终于登上了山顶。

　的确，登上山顶的心情绝对是用语言无法表达的。这次登山我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高。向上攀登，几乎是人类的一种本能，在每个人儿时的记忆里就是永不陌生的回忆。我们曾经有过的梦想和现代人的渴望体验的激情，在我们开始攀登的刹那，已经感到了一种久违的回归。登高望远，既能领略到迷人的秀丽景色，还能在大自然的怀抱里尽情享受。此时此刻，你虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，这份收获，这份喜悦，这份实现自我的成就感和超越自我的快乐感相互交织，也许这正是你下次登山的原动力。

　尽管爬山上来时有些人还是一脸倦容，情绪还是高涨的，特别是在山上玩扑克的时候，很多人都玩得很开心高涨的情绪持续到下午的时候就慢慢减退了，尽管大家还是很想再接着玩下去，但都已经有心无力了，于是很多人都出现了倦意，都想快点回到宿舍好好睡一觉了。的确，对于个别人来说，这真的是件累人的事，于是差不多两点多的时候很多人都下山准备回去了，可是下山的路也相当难下，这是此次活动没有想到的。于是下午2点半就提前收队回校，再经过四十多分钟的颠簸，大家拖着疲惫的身子回到了学校，看着每个人每一个无精打采的身影，真的很不是滋味，希望大家快点好起来，尽快投入到学校生活当中。

　当代大学生，教育不能只靠函授专业知识，思想教育也非常重要。授之以鱼不如授之以渔，团日活动活动给予我们的可能并不是什么实实在在的东西，而是对我们团支部进行了一次思想上的教育。它教我们热爱专业，去享受每一刻的学习过程；它教我们关心时事，让我们能够放眼看世界；它教我们艰苦奋斗，让我们能够时刻准备抓住成功。只要我们怀揣其中的这一份精神去学习生活，那我们的不断进步将会成为一种习惯。

　我们每个同学都是团员，中国共青团是一个光荣的组织，是中国***的后备军，能构成为其中的一员，我们应感到荣耀，我们应当勇于探索，勇于实践，用实际行动去诠释一个共青团员的真正含义，这就要求我们不断提高团员意识。这次爬山活动的结果并不重要，重要的是通过这次活动，我们全体同学展示了顽强的意志力和团结精神，同时增强和提升了集体荣誉感和团队精神；不论遇到什么苦难和挫折，都不改初衷，矢志不渝，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。我们一定要经历风雨，经受锻炼，努力为祖国和人民建功立业。这也极大的提高团员意识和新时代大学生的风范。

　此次团日活动，从整体上说，比较成功，达到了预期目标。但从局部看仍可发现团支部内部存在的一些问题，有一些不足。这或许也是团日活动另一个好的效果，即在实际操作中发现问题，进而找出解决方案，以求管理的日趋完善。在组织活动之前，一定要精密安排和策划，确保活动有序有独得尽兴，避免活动中出现大的偏差。实践证明，一个活动能否正常，有序地进行，直接关系到活动所要达到的最终目标。

爬山团建的活动总结3

　为营造健康向上的企业文化，提升公司员工精神文化品位。公司特于20XX年六月一号，组织全体员工在望城黑糜山主办此次登山活动。六月一号，一个原本不属于我们的日子，却让我们一把回味了童年，感受到了青春的活力与激情。我们的目的：走进自然，磨练意志，培养毅力，锻炼体魄，快乐行走。

　当天早上八点，在各部门经理的正确指导和员工的积极配合下，全体员工相约在汽车北站一同出发，虽然天空带着阴层的气息，空气中还弥漫着微寒的水汽，但是这些都阻挡不住我们对登山的高涨热情，经过一个多小时的车程，我们顺利到达黑糜山水库。下车后，一股原始森林的气息迎风飘来，顿时让人心旷神怡，环绕的青山让人神驰、向往。短暂的歇脚后，各部门经理带领部门员工，背上行囊，向山顶出发。开始了我们的登山之旅。

　高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄！

　经过四十多分钟，我们到达了黑糜山山脚，这段路途有些曲折，但是让我们感受到了一个团队的凝聚力。一只庞大的队伍跨上石阶，井然有序的依次向上奋进。一路又说有笑，中途我们遇到了一个非常危险的险境，有些同事恐高，顿时心中产生了恐慌感，但再大的恐慌也压不住我们对这次活动的向往及同事们同心协力互帮互助的热情，一个个相互搀扶的画面让人感动不已。大概走了十几分钟，前方队伍突然停了下来，前面的路因多年无人行走，已经演变成为一条死路，无奈之下，只能组织全体员工重新返回，另辟蹊径。下坡的石阶相较上坡好走多了，所以我们很顺利很速度的到达了我们的起始点，在经理们的带领下重新整装待发，踏上了一条康庄大道。也许是上天对我们振企人的考验，途中天空一下子阴沉起来，渐渐的淅淅沥沥的下起了小雨，随后是倾盆大雨，但是这些都没有阻止我们前进的步伐，没有消磨我们登山的意志，没有影响我们一览众山小得心情。一个个从行囊中拿出雨伞，跟着大部队继续前行，经过在大雨中二十多分钟的行走，我们终于到达了黑糜山脚下。虽然公路相对比较平缓，小道崎岖，攀爬有些困难，但是同事们的好胜心，坚强的意志打消了直接沿着公路一路上山的想法，毅然决定走上山的小道，十点左右，黑糜山的征服之路，正式开启。依然是一条很陡的石阶路，天空依然下着大雨，走进黑糜山感觉穿梭在原始森林，气氛静的逼人，途中有些同事因身体虚弱而体力不支，在团队的帮助下，互相搀扶，互相协助，互相鼓励中任然前进。在这我看到了一个公司团队的精神，团队的力量，团队的凝聚力。阳光总在风雨后，经过四个小时的长途爬涉，我们终于到达了目的地，放眼望去，这边风景独好。

　最后我们在山顶进行了丰富的聚餐活动，一个个经过长途攀爬已饥肠辘辘，不顾形象的大吃起来。饭后，进行了丰富多彩的活动，有丢沙包，乒乓球，象棋pk等，活动还设置了多项奖励，高涨的情绪一直持续到下午三点多的时候才渐渐退去，公司全体员工合影后，陆陆续续的踏上了回家的征程，公司本次活动圆满结束。

　通过本次活动，公司全体员工即娱乐了生活又陶冶了情操，同时也促进了公司员工之间的了解与交流，增强了公司各部门的团结协作能力与团队凝聚力。虽然路途曲折，中途还有一些小插曲，但更赋予了本次活动更多的意义，在困难面前不退缩，不气馁，始终带有一种不服输的气魄。毫无保留的彰显出了振企人特有的潜质与意气奋发的精神面貌。

爬山团建的活动总结4

　为有缘相聚攀枝花学院，更因有份我们相遇。茫茫人海，我们更应该珍惜彼此缘分，相互学习，分享快乐。为了促进我们20xx会计电算化同学之间的了解与交流，并且增加我们专业的凝聚力，因此我们特主办了此次登山活动。我们的目的是走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

　在辅导员的正确领导，全体成员的积极配合下，登山活动基本上取得了圆满的成功。在活动中，全体同学精神饱满，积极踊跃，互相帮助。后山并不是很高，我们很快就到了山顶，上山路上宣传委员为我们拍照。在山顶处，风景很好，我们各自用手机互拍留念，同学们摆出各种造型，很可爱。在一块平地上，我们围成了一圈，组织表演节目，有小组歌咏比赛，也有小组猜字比赛。同时摄影的同学也有拍风景和人物。随后我们又在山顶凉亭处合影留念。我们下山走了一段很长的台阶，从上面往下看很是壮观。

　以登山为主体，不仅锻炼了同学们的身体，而且提高了同学们的集体合作能力。通过此次活动的开展，不仅加深了我们的友谊，而且锻炼了自己，提升了自己的交际能力，促进了本专业未来的发展。但是活动中也有不足，在上山途中由于组织的不够到位出现了两队分离的现象，表演节目的时候，准备的不充分，节目衔接的不是很好。在这次大会中同学积极参与我们组织的各个小游戏，促进了同学之间的感情。很多同学并没有融入活动中，与其他同学之间的交流不够。下山的时候，队伍拉得很长，显得有些凌乱。

　这次活动的开展，增进了同学们之间的情感，加强了相互间的交流，同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点，改进其不足，争取下次活动能做得尽善尽美。相信我们的专业会越办越好！我们每个人都是最棒的！

爬山团建的活动总结5

　为了增强团队意识，营造积极向上的企业文化；为了促进各部门人员的相互交流学习。公司领导们组织了一次八楼和十一楼集体外出活动—游览陕州地坑院和攀登亚武山。

　16号早上7点我们在紫荆山人民会堂集合完毕整装出发，经历3个多小时的车程我们到达了此次活动的第一站—陕州地坑院，陕州地坑院是全国乃至世界唯一的地下古民居建筑，被誉为地平线下的古村落、人类穴居的活化石、地下的北京四合院；是我国特有的四大古民居建筑之一。游览在此可谓是舒展身心，真是有种“结庐在人境,而无车马喧”的感觉。下午两点左右我们结束了陕州地坑院的游览，去往下一个活动地点—亚武山。这也是此次活动给我留下印象最为深刻的地方。为什么这样说呢？首先是在亚武山上举行的颁奖典礼领导的一席讲话让我觉得每个人的付出都是有回报的，激励着我以后要更加的积极努力工作，为公司做出自己最大的贡献。颁奖典礼后的游戏环节成语接龙、萝卜蹲、歌词接龙等，每个人踊跃参加，整个大厅欢声笑语，气氛热烈；衬托着我们健康向上的企业文化。其次是17号的攀登亚武山，经过十多分钟的车程，我们到达了亚武山亚武口，接着就开始了我们的登山之旅。一只庞大的队伍跨上石阶，井然有序的依次向上奋进。一路又说有笑，中途我们遇到了一个非常危险的险境，有些同事恐高，顿时心中产生了恐慌感，但再大的恐慌也压不住我们对这次活动的向往及同事们同心协力互帮互助的热情，一个个相互搀扶的画面让人感动不已。公司领导更是以身作则，带领大家勇攀高峰，给我们带来了很大的士气鼓舞。最终大家没有一人放弃全部登顶亚武山，享受着登顶后“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。下坡的石阶虽然相较上坡好走多了，但是大家一路上大家仍不忘互相搀扶、互相帮助、互相鼓励。充分发扬着公司团结拼搏、不畏艰险的优良作风。

　通过本次活动，公司全体员工即娱乐了生活又陶冶了情操，同时也促进了公司员工之间的了解与交流，增强了8楼和11楼各部门的团结协作能力与团队凝聚力。虽然路途曲折，中途还有一些小插曲，但更赋予了本次活动更多的意义，在困难面前不退缩，不气馁，始终带有一种不服输的气魄。毫无保留的彰显出了我们公司特有的潜质与意气奋发的精神面貌。

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1 爬山游记作文600字

[爬山游记作文600字]

早上，伴着那充满活力朝阳，我开始了我的登山之旅，爬山游记作文600字。爬山还真是个体力活儿呢，特别是爬门头沟这种没有开发，保持着它那纯正天然原貌的山，山上没有人工的小路或是石梯，我是踏着绿油油、软绵绵的青草和坚硬、形容怪异的岩石向上攀爬的。不一会儿，已经是汗流浃背了。天上的小鸟儿仍然在不知疲倦的叫着，或许是在催促我快点儿吧。经过了一上午的努力已经走了好长一段路了，肚子似乎也感受到了我们的成绩而兴奋的打起了鼓，看来吃饭的时间到了。我们席地而坐，准备出了烤炉以及先前买好的肉串开始烧烤。不一会儿已是香气四溢了，口水早已在我的口中翻腾好久了，不管那么多我先开动了。不知为什么这回的烧烤比平常的要好吃很多，或许是在大自然的料理下我的味觉都得到了提升呢。吃完烤肉我们继续前进，对前面风景的探索欲又促使我们加快了脚步。走着走着我无意间听到了水的声音，我踮起脚向前望去，透过树林中的屡屡阳光，我看到了一条小河串流向前。微风拂过，树林中发出了一阵富有韵味的声音，伴随着鸟儿的欢笑和喝水的歌唱，仿佛是一首大自然的交响曲，不觉间一种超然的气氛油然而生，看来杜普笔下的春草图大概也是在这种气氛中生成的吧。小河的水很清，在阳光的辉映下光彩粼粼，让人觉得华而不俗、轻而不寒。穿过小河，我继续向山顶进发，虽然这是已经很累了但我依然干劲儿十足，我坚信我能行。山上的路变的越来越陡峭，我的喘息声也变的越来越急促，豆大的汗珠顺着我的脸颊流到了地上，但不变的是我的信念与决心，因为我知道没有付出是不会有回报的！终于，在我的努力下我登上了山顶，我深吸了一口气感慨的向下望去，陶醉于会当凌绝顶，一览众山小的 。身边也有不少的游客享受其中，我心中也不由得感叹——原来爱山的人如此之多啊！那天早上，我们乘着一位家长的中巴来到一大迳村。下车后，在班主任的带领下，我们排着整齐的队伍，沿着一条狭窄的小道，很快就来到了当地有名的大岭山脚下。眼前的大岭山群山环抱，气势逼人，树木葱郁，真是一座气魄雄伟的大山啊！八点十分，开始登山了，我们精神饱满，大家边走边笑，走着走着竟情不自禁的唱起了歌，仿佛到了一个浏览胜地旅游，初中作文《爬山游记作文600字》。走了大约半个小时，我们来到了一个山坳，隐隐约约听见淙淙的水声，举目四望，却不见水，下所谓闻其声不见其形。突然一个同伴惊叫起来，原来不远处有一片绿草，走过细看比春天时节的草还要嫩绿，大家都感到惊奇。转过山坳，我们继续向上攀登。太阳在上，小路在下，我们一步步地走。开始还好，越向上爬，脚越酸软。不停地重复着一个攀援动作，汗水很快湿透了后背，正在这时候，旗手小嘉摔倒了，大家连忙走过去，小青迅速从兜里掏出药油，用力地在她的脚上揉，幸好有惊无险。走过了这段险峻的小路，小青再三叮嘱大家要小心。因为她姐姐说：前面这段路有很多蚊虫，而且非常厉害，一旦被叮，就会又肿又痒。我们不敢怠慢，纷纷拿起地上的树枝，做好防犯的准备。不一会儿，可恶的蚊虫，果然把我们团团围住，但大家毫不畏惧，用手上的树枝进行反击，一只只黑的东西最终狼狈跳窜。峰回路转，我们的小队伍像一条年轻的龙在山中盘旋。脚下的路不断被我们征服，但登山的路依然是那么长。我的头有点晕了，脚却开始麻了。这时候，队伍中的一个女同学出现怨言：走了这么久，还没有到目的地，我的脚快要断了。如果早知这么辛苦，我就不来了。年龄较大的组长赶紧打气说：加油，不要泄气，坚持就是胜利。说完，他走了过去，拿出矿泉水塞给那位女同学，并且准备背起她的背包，她却挥一挥手说：不用帮忙，相信我能行。然后，勉强地站起来，接过同学送过来的粗大的树枝当拐杖。我们继续前进。最后100多米是考验同学们意志的时候了，路非常崎岖，而且大家已筋疲力尽。实在不想再走了。在这个关键时刻，随行的班主任鼓励我们：同学们走吧，胜利就在眼前！听了老师的话，大家的精神重新振作起来，情绪高涨起来。同学们拉着手，一步步向上攀登。上午十点钟，我们的队旗终于插上了大岭山山顶。望着雄伟的山峰，秀丽的景色，大家欢呼着，跳跃着。这次登山活动，历经近两个小时，我们虽然辛苦，但感到非常愉快。因为它不仅使我们接触到大自然，亲身领略到大自然的美丽风光，更重要的是培养了我们勇于面对困难的精神。登山活动令我的意志更坚强了。

〔爬山游记作文600字〕征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

2 甘肃定西西岩山登山沿路的美景,作文600字

定西虽然是一座不大的城市，但在我心目中却比任何一座城市都要美丽。

这是一座历史悠久的城市，也是一座新兴的农业城市，她的历史有八百多年，又刚刚完成撤地设市。她位于甘肃省的中部，现有人口294万。

这里四季分明，风景优美，物产丰富，是着名的“中国马铃薯之乡”。 定西的旅游景点可多啦！城内有历史悠久的省级森林公园西岩山公园，有郁郁葱葱、梯田层层的南山公园，有碧波荡漾、游乐设施齐全的玉湖公园等。

城市西北面的西岩山上面树木茂盛，亭台楼阁，各种花卉争奇斗艳，使人感到心旷神怡；城市南面的南山上，夏季梯田里绿油油的庄稼如地毯一般，冬季白雪皑皑有如盖上的暖被，十分美丽；玉湖公园是定西最美的一处风景，草地和走道两边开满了鲜花，小鸟在树上唱歌。园中间的湖里有许多的游船，游人坐在上面，悠闲地欣赏着周围的景色。

湖心还有一个亭子，游人可以登上台阶进到里面休息。你还可以去欣赏园里的雕塑，有“三羊开泰”、“愚公移山”等。

要不，你还可以去游乐城看看玩玩，海盗船惊心动魄，过山车从头顶的轨道上飞驰而过。

3 景物描写作文600字

心中一直有个梦，希望像三毛一样背上行囊走遍万水千山。总也梦想着有一天站在撒哈拉沙漠上尽情拥抱那**的土地；梦想有一天坐在印度河畔，看那穿着纱丽的女人们和血红的夕阳；想旅行，是因想发现美。

每次独自一人走在回家路上，路途中的风景是那样的美丽，总喜欢仰着脸看每一个路人，想着每张不同的脸孔后都藏有一个美丽的故事。走在路上，也会看着那浓密的大树，绚烂的夏花，那是大自然赋予我们最亲切的美。

我们并不孤单，一路上总有人同行。怀念那些纯真朴实的岁月，那些翻过围墙溜进学校的日子，那些摇着铃铛哼唱童谣的日子，那些午休时躲在被子里玩耍的日子。那些日子，我们曾经手拉手一起走过。

人生，就是在完成一项艰巨的任务，这其中充满着乐趣。当你抱着一颗散漫的心来对待这项任务时，它会给你一个当头棒喝的教训，反之，你一丝不苟谨慎地做每一个细节时，你又会感觉到到达每一个成功时那难以言状的美妙，其中虽然有很多的不如意，但是只要我们在这个过程中努力了，可不论是教训还是美妙，过去后，你会发现这个过程是种享受。

生活，随刻会给人许多享受，是源于那美丽的过程：

休闲钓鱼的时侯，如果你浮躁，没有耐心，一会儿拉起竿，一会儿又放下，那么你将一无所获。同时，你的心情也会遭透，也就达不到预期的目的了。所以，你要学习享受，用心去感受这其中的乐趣，当鱼线剧烈地抖动，鱼竿轻微地晃着，鱼上钩了！这时你再拉竿，活泼的鱼儿蹦出水面，水花四处飞溅，这是多么壮观的场景，这是多么值得庆贺的过程。

生活中与朋友一起出去登山，在其中定有部分的困难“别走那，那太滑了，小心”正是这样的话语使得沿途的风景更加美丽，到达山腰，回身下望，总有景色尽收眼底，这个过程虽然艰辛但是经过了我们的努力，享受了周围的美丽。

不难发现，其实工作也是一种享受。晨边，太阳升起时，你陷入了一天的忙碌，你用自己的双手在创造一件事情。有蓝天白云的守望，又有灿烂阳光相伴，徐徐清风过来，依托世间万物，好似弹奏着的欢快的乐曲。瞧，如此惬意，不也是一种享受吗？

记得那些盛夏的日子里，我们站在树荫下大口喝着冰镇的汽水。水甜甜的，凉丝丝的，一直流进了心底。有几缕头发因为汗水的缘故粘在额头上，我们碰着瓶子，开心地笑着，连鸣蝉的聒噪也抛在了脑后，多么简单的幸福。

鲁迅说个这样一句话“ 唯独革命家，无论他生或死，都能给大家以幸福。”他相信在当时只有他努力地拿着笔去书写，为人民争取，不断的打击罪恶势力，不停地经历这个过程，才能让人名获得幸福。这个过程只有革命家才能理解。

虽然我与这些日子已经渐行渐远，但是在不经意间回头的一瞬，风景依旧。你们都不曾离开。感谢你们陪伴我走过那段路。是你们，给了我力量，让我今后不管遇到多么险峻的高山，多么泥泞崎岖的路途，多么湍急的河流，不再彷徨

到达目的地的时候才开始营业。从一楼到四楼转一些平日里常去的书店，寻找自己的兴趣，看看有没有新书上架。偶尔，见到倾心的书，便驻足站在货架前，捧着书，读几个章回，看几个故事，像小孩子突然瞥见心爱的玩具，一看见便无法离开视线。

所有的温暖，我都会把它们小心地收藏在心中最柔软的角落，或许将来有一天当我遇到人生的冬季时，我会把它们唤醒，让曾经的感动再次在心头荡漾，化了这一季的冰霜。

收拾好我的行囊，挥手告别了满天的云彩，我又将上路。人生踽踽，我会珍惜在路上的每一分、每一秒，留恋于旅途中旖旎的风景。 （来自作文网 原文地址： ）仅供采纳

4 一第一次爬山为题开头要景物描写的作文

别人都说爬山是很危险的。但我不同意着这种说法，因为我曾经因为爬山而悟出了一个的道理。

那是发生在一个平常的周末的事情。那天，刚好有几个同学到我家做客。我和他们聊了一会儿后，就决定带他们到我家四周走走。我拿了几罐可乐给他们，然后对他们说：“嘿，我们去走一走，怎么样啊？”大家都异口同声地说：“好。”于是，我们便起程了。

走了一会儿以后，我的同学们都被这里的美景吸引住了。“好美的地方啊！”大家都情不自禁地发出了感叹。我笑着说：“这还不算什么，美丽的还在后头呢？”说完，我便带他们往山的地方走去，我们这里的山十分美丽而又十分险峻。几乎美座山的中间都有一个大大的坑，我小时候听别人说山上有老虎。可是我现在明白了，那是他们为了不让我们上山而编造出来的谎言。可我不明白的是：他们为什么不让我们上山呢？我想，可能他们认为我们不可能爬得上这样的山吧。

我们来到了山脚下，抬头望去，连绵起伏的山脉宛如一条长龙，一直延伸到太阳东起的地方；山上长满了松树，现在是秋天，所以松树上都挂着一颗颗鸡蛋大小的松果子；一阵风吹来，松树的树枝轻轻地摇晃，远远地望去，就像是龙的鳞片在飘动似的。

5 山顶的风景作文600字

真的，那种感觉我永远都不会忘。在经历了辛苦的爬山过程后，站在山顶，我发现山顶的景色最优美。

今年一月，我到武当山去进行了一趟旅行，使我有着深刻印象。那天我们从早上8点一直爬到中午12点，才到达武当山顶峰金顶。前半程地势平缓，伴随着一种新鲜感，我欣赏着道旁的花草树木，聆听着鸟儿们的优美歌唱，触摸着林涧里的清凉溪水，沐浴着冬季的和煦阳光，呼吸着山间的新鲜空气……一切都是那么美好，这里的所有，都使我感到心旷神怡。

不过，爬山是需要体力的。刚刚爬到一半时，额头上便渗出了汗水，开始有一点喘气。继续爬，由于是冬季，又考虑到山上冷，穿得特别多，结果觉得又热又不方便，反而增加了负重。爬一段便要休息一会儿。再爬，带的水已经不够了，也已经大汗淋漓了。小腿也很痛。眼前的景色也是一遍又一遍地重复。只是道路在弯弯曲曲地延伸，看不到尽头。在一段很长的台阶上，由于没有劲抬脚，我跌倒了，膝盖磕到石头上，那是一种钻心的疼，好在前面的几米处有石凳，在那我坐下来休息。

膝盖上的疼痛，满身的汗水，干渴的嘴唇，抬头往上看仍是那无尽头的古神道。“我想我爬不上去了，算了吧。”从我口中逸出了这句话。身旁的爸爸听了，笑道：“怎么能放弃呢，山顶上还有那么美的景色，不上去不是就白来了吗？”

山顶上还有什么美的景色？我陷入沉思。其实在来之前我就下定决心要爬到顶峰。可是根据实际情况我也就只能爬到这里了。可是如果这样，那么来有什么意义呢？况且现在也只剩四分之一了，四分之三都已经爬完了，剩下的四分之一又算什么呢？对，我应该朝着自己的目标奋进，挑战自我，超越自我！我一定要看到山顶美丽的景色！

休息了片刻，我便继续上路，我要征服剩下的四分之一路程。此时，虽然仍然很辛苦，但心中一直向往着山顶上最美的景色。但是沿路上，花草树木更加鲜艳，鸟叫声更加亲切，溪水更加清亮，空气更加新鲜……还有最后的一百步了，我心中默默地数着：九十九，九十八……我的心情更加激动……终于到了！

终于到了，我先是深深地吸了一口气，然后闭上眼睛，将气慢慢吐了出来，心中从来没有这样舒坦，然后睁开了眼睛。哇！此时的我与天仿佛只有几米之遥，眼前的这片天，正如一块巨大的淡蓝色水晶。环顾四周，连绵的群山此起彼伏，却都不及我高。真有“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。我不禁感叹到：山顶景色最优美！

是的，不仅仅是爬山，生活中的许多事情都是如此。它们都会有一个节点，而我们要学会勇闯节点，超越自我，因为在节点过后你会看到不一样的景象！

6 以写景以春天爬山的记叙文初二600字

“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”

瞧，这就是描写春天的诗句，多美呀！现在，我们就去大自然看看春姑娘为我们准备的惊喜吧。我们来到郊外。

啊，这是多美的“绿毯”呀！绿油油的，上面还挂着一颗颗晶莹的“珍珠”，太阳升起来，“珍珠”就发出了彩虹似的光芒，不一会儿就消失了。我想：小“珍珠”一定是架起彩虹桥去太阳神的皇宫了。

这时，一股股幽香扑入我的鼻中，好香啊，走，去瞧瞧。我们先来到一株红梅前，那梅花正开得灿烂，并且还散出阵阵清香。

梅花的颜色也许只有九天的织女用早晨的红霞和晴午的白云在天机上织的轻绢，才可以比拟吧。我们又来到迎春花旁，迎春花正在开花。

它开出的花非常小巧可爱，并且金灿灿的，美丽极了。我想当年大自然在创造它时，一定用了最精妙的刻刀来细心地雕刻，再用最小巧的刷子沾点金色的颜料刷上去，才大功告成吧。

突然，我们听到了“呱呱”的叫声，发现一只只青蛙都蹲在碧绿的荷叶上，唱着它们的歌。它们的歌声很像鼓声，宏伟而有顺序。

我们听着这宏伟的“鼓声”，感觉好像回到了古战场，战士们英勇抗敌，死的死，伤的伤……忽然，一阵“嘶嘶”的杂响窜入我们耳中，啊，原来是一条无毒的小蛇（从它圆圆的脑袋可以看出它是无毒的）。这条小蛇长得还挺美丽，穿着一身黄边黑底红纹的大衣，它悄悄地从我们身边滑入草丛中，溜走了。

告别小蛇后，我还去访问了小河，小鱼，小虾……一路沐浴着春风，欣赏着春天的美景。啊，多么美丽的春天。

7 爬山作文600字

崂山游记

其实我们在很多的时候遇到的重重困难，只不过是自己的心在作祟，这种心理使我们唯唯诺诺，小心翼翼，不敢前行。在遇到困难的时候，我们不能轻易就被打倒，而是相信自己，勇于挑战，只有这样才能克服困难，走向铺满鲜花的成功之路。

夏秋交替的八月末，天气变脸比翻书还快，时而阴雨霏霏，时而骄阳似火，叫人不知明天到底要穿什么。就在一场暴雨后的晴天，我们来到了风景秀丽的崂山，准备攀爬崂山之中秀中之秀的南天门，和我们同伍的是一些大学老师和身处司法部门的叔叔们，他们各个都是攀岩的老手。

来到崂山脚下，向远望去，只见一层缥缈的仙雾笼罩着青青翠翠，秀丽宏伟的山涧；飞流直下的瀑布打落在岩石之上，逬起的水花成放射状的溅起一层又一层的波浪，那是一种怎样的奇观啊！

拿好各自的运动包和登山杖，我们便开始了这一次的登山之旅。登山杖的底下有一根比较细的触头，王叔叔说它就好像是人的第三只手，只要有了它，即使是走在湿滑的石面上，也不怕滑倒。走在泥湿的小道上，我有点紧张，生怕自己滑倒在地，妈妈好像看出来了什么，教了我一遍使用登山杖的窍门，我很容易地就和叔叔们爬上了山顶。

下山容易下山难。下山开始时，我的心里就捏了一把汗，迟迟不敢放下步子，走路晃晃的，几乎我一蹬就倒，即使跟着妈妈反复练习，可还是没有效果。妈妈对我说：“你不要害怕，你用登山杖点地，蹬了一边马上蹬另一边，这样才不会倒。”我若有所悟地点点头，可腿还在颤抖，蜷缩着。这时，王叔叔开始从后面牵着我，我这才放开步子往前蹬。走了一会，我发现我可以不用叔叔扶也能下，便故作潇洒的松开手，又过了一个半小时，我们到达了泉水旁，许多人在水流湍急处冲浪玩，我们也换好泳衣，一边盛放炉子和菜肴，一边下水游泳。水是青蓝色的，十分清冽。就这样在水中玩玩闹闹，过了两个小时，大家才继续赶路。

半小时后我们终于到达山底望着青山绿水，泪水打湿了眼眶。九个小时的攀岩之旅终于结束了。

8 以写景以春天爬山的记叙文初二600字

“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”瞧，这就是描写春天的诗句，多美呀！现在，我们就去大自然看看春姑娘为我们准备的惊喜吧。

我们来到郊外。啊，这是多美的“绿毯”呀！绿油油的，上面还挂着一颗颗晶莹的“珍珠”，太阳升起来，“珍珠”就发出了彩虹似的光芒，不一会儿就消失了。我想：小“珍珠”一定是架起彩虹桥去太阳神的皇宫了。这时，一股股幽香扑入我的鼻中，好香啊，走，去瞧瞧。我们先来到一株红梅前，那梅花正开得灿烂，并且还散出阵阵清香。梅花的颜色也许只有九天的织女用早晨的红霞和晴午的白云在天机上织的轻绢，才可以比拟吧。我们又来到迎春花旁，迎春花正在开花。它开出的花非常小巧可爱，并且金灿灿的，美丽极了。我想当年大自然在创造它时，一定用了最精妙的刻刀来细心地雕刻，再用最小巧的刷子沾点金色的颜料刷上去，才大功告成吧。突然，我们听到了“呱呱”的叫声，发现一只只青蛙都蹲在碧绿的荷叶上，唱着它们的歌。它们的歌声很像鼓声，宏伟而有顺序。我们听着这宏伟的“鼓声”，感觉好像回到了古战场，战士们英勇抗敌，死的死，伤的伤……忽然，一阵“嘶嘶”的杂响窜入我们耳中，啊，原来是一条无毒的小蛇（从它圆圆的脑袋可以看出它是无毒的）。这条小蛇长得还挺美丽，穿着一身黄边黑底红纹的大衣，它悄悄地从我们身边滑入草丛中，溜走了。告别小蛇后，我还去访问了小河，小鱼，小虾……一路沐浴着春风，欣赏着春天的美景。

啊，多么美丽的春天！

观沧海中写诗人登山目的的诗是哪两句？

《观沧海》开篇“东临碣石，以观沧海。”两句，写出诗人登山的目的，意思是说：东行登上高高的碣石山，是来观赏苍茫大海的。曹操这次登碣石山是在北征乌桓得胜回师途中。身为主帅的曹操，登上当年秦皇、汉武也曾登过的碣石，他的心情像沧海一样难以平静。所以就写下此诗，将自己宏伟的抱负、阔大的胸襟融汇到诗歌里，借着大海的形象表现出来。

户外攀登体育项目对腰有好处吗？户外登山运动的好处有哪些？

腰部是我们身体非常重要的部分。做运动的时候，要格外小心，以免腰部受伤。现在有一些运动，如果做得不正确，很容易伤到腰部。登山运动是我们经常在户外做的运动。你觉得登山运动对你的腰有好处吗？让我们一起来看看健身知识！

一、户外攀登体育项目对腰有好处吗？

如果不注意的话，好处不是很大。

登山运动可锻炼腰部肌肉，促进身体新陈代谢。脚是人体的根。经常攀爬可增强下肢力量，提高关节柔韧性，促进下肢静脉回血，预防静脉曲张、骨质疏松、肌肉萎缩等疾病，并能有效刺激下肢6经和足底多腧穴。通经，延缓衰老。但是如果你爬山的方式不当，可能会引起腰痛。

二、户外登山运动的好处有哪些？

1、户外登山运动是有氧训练的一种。我们经常听到健身房里的教练说，无氧运动可以锻炼肌肉，有氧训练可以减肥。所以，如果你想减肥，就来爬山吧。它不仅能加速脂肪的燃烧，而且能促进身体的排毒。长期坚持登山运动可以使我们的身体更加匀称。

2、当你爬山的时候，我们的脚总是在运动。这项运动有助改善关节的灵活性，预防骨质疏松症。因此，我们建议你经常爬山锻炼腿部。部长的力量。

3、提升心肺功能说到登山运动，每个城市都有自己的标志性山峰，亦称「城市绿肺」，因为山上到处是绿树和植物，所以我们一走进山里，就能感受到大自然赋予我们的清新。空气。在这种环境中锻炼不仅能帮助我们调整和练习呼吸，而且对我们身体中的肺部也有很大的好处。

值得注意的是，登山前应进行踢腿、按压、慢跑、快步行走、伸展等热身运动，以活动全身的肌肉、关节和韧带，更有效避免登山后的不适。

爬山的目的和好处是什么？

爬山的目的和好处有：

1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。

2、爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。

3、爬山可以强筋健骨。

4、"森林浴"--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。

5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。

扩展资料：

三类人不宜爬山：

1、关节疾病：爬山时，膝关节额外的负荷更会加重引起软骨磨损，损伤骨质，造成关节肿胀、疼痛等不适症状；

2、心脑血管疾病：爬山是一项耗氧量很大的运动，体力消耗较大，老年人登山会加重心脏负荷，容易诱发疾病；

3、慢性疾病：高血压、肾病、血液病、慢性气管炎和痛风等。

爬山需要知道以下知识：

1、选择山型

如果要决定去爬山，山的高度与路况一定要有所了解，最好选择就近的山型，上下来回好有充足的时间打算。

2、天气状况

爬山前，一定要对天气状况了解，如下雨天就不要爬了，有雾的天气也不要爬，以免发生危险。

3、爬山必备品

登山服是要准备好的，爬山一般爬的时候是很热的，可是当爬到山顶时，就会因为海拔或者空间温度以及大风的问题很容易就会冷，所以随时准备好衣服，同时登山鞋一定要的，这种情况下，别的鞋子一般不好使，小责伤脚，大责滑倒也不是没可能的哦。

4、身体状况

对于低血糖贫血人士来说，一定要注意了，一定要随身携带一些糖果或者提神的食物。爬山前，一定要吃点东西，不益过饱，但是也不能啥也不吃。

参考资料：

人民网-爬山的好处多多三类人却不宜爬山

爬山累么？有什么益处？

登山的十个好处

一、锻炼身体。这当然是登山迷们的首选理由，要不怎么会有那么多人连呼带喘地跑去受罪？城市的氧气明显不足了，而登山则是最好的有氧运动——当然不是在海拔3000米的山上。

二、感受自然。同是锻炼身体，这就是登山与跑步机或爬楼梯的区别。在山上你能看到树枝冒芽，感到春风拂面；而在楼梯走廊、办公室或健身房里你只能看到照片上的风景，感到空调的冷热。

三、放松心情。城市也有高处，甚至比山更高，比如中央电视塔。但为什么在高楼大厦我们不能放松？因为我们是在电梯里的狭小空间或在呆板的安全楼梯上孤独地爬着，像正在完成什么苦役。

四、独立性。你不必有加入旅行团的拘束，如果你勇气足够便可独行；你不必有固定的行进线路，如果你有兴趣完全可以走一条没有前人脚印的路。你能看到别人看不到的风景，体验别人不曾经过的境遇，而且无限丰富你的谈资。比如你说在峨嵋山上遇见了东北虎，我就绝对相信，因为这种事只有你才能遇到。如果你在天山雪线遇见了豹子呢？那你就是新疆的海明威。

五、节省资金。爬山总比高尔夫、保龄球、逛公园、游名胜省钱。当然若能找到不收钱的山爬就更加省钱了。至于登山装备的开销是必要的，而且它们能反复使用，甚至可以当作“传家宝”传下去，反正登山不是时装秀。

六、逃离工作。这是百分之百登山者的莫大幸福。但工作狂除外——他们即便是在山上也会带着帐本或什么可行性报告的，真没治了。当然逃离是暂时的，为了下一次逃得更远，你必须及时回来。

七、交真朋友。在人海里你可能最孤独，但在寂寞山间你可能结识最好的朋友。特别是在你需要帮助的时候，他会伸出援助的手——而在日常，你周遭的人也许伸过来的是脚。而且结伴出行的最大特点就是没有地位、贫富的差距，说不定你身边的“爬友”中就有几个

八、享受浪漫滋味。和男女朋友们在山巅品茶饮酒喝咖啡是一种什么样的滋味？如果你足够有才，还能诗词歌赋一番，引得异性芳心俗心大动。未婚者或许私订终身于石边，已婚者或许暗恋偷情于崖下——当然我们是绝对不赞成后者的。即便没有什么异性朋友可以同游，与狼共舞也是一种浪漫，只是别把它们搞混了。

九、新鲜感。也许这是你生平第一次住在没有墙壁的房子，裹着没有四角的被子，听风雨大作而享受酣梦。当然倘若房子注水，睡袋湿透或有一只狼也要避雨，那你就难得享受了。不过虽然不能享受，那份恐怖也是新鲜的。

十、满足虚荣心。虚荣心未必好，但满足的感觉总是不赖。在现实生活中，要想得到虚荣心的满足实在是件很困难的事。比如地位，你必须真爬到了一定的高度；比如金钱，你的信用卡必须有足够的重量；比如艺术，你必须真的会弹个SOLO，来段华彩，有两笔刷子，否则光头发长牛仔裤破没用。但登山者就不同了，当你身背FREETIME大背包，一袭BIGPACK冲锋衣，足蹬GORE—TEX登山靴走在城市街道上，即便是在北京上海也会引得众人聚焦：瞧这个家伙，精神一定没问题。这是刚登完勃朗峰啊，真了不起

当然倘若说一件事只有好处那么它肯定就是个骗局。在这里我们也要说说登山的不足——主要是针对一般的登山爱好者而言。目的是想引起大家的注意，循序渐进，量力而行，谨慎从事。`

登山的五个不足

一、危险运动。登山是有一定风险的，尤其是去向人迹罕至的山地。假如你准备孤身探险就要更加慎重。我们是不支持这样近乎疯狂的举动的。我们知道北大登山队的同学去年刚刚离我们而去，上海的大学生们几天前又在井冈山经过艰难救助才得以脱险。我们赞扬这种勇士般的狂热的精神，但从生命可贵的角度讲也要谨慎而行——虽然在现代社会，攀登珠峰与横过马路的冒险程度大体相当。

二、消耗金钱。登山是一项耗资运动。虽然她较之高尔夫保龄球网球滑雪等贵族运动便宜，但必定比足球篮球跑步要昂贵些——当然不是阿迪、耐克级的那种。你至少需要购置背包服装鞋子帐篷睡袋等等一些必要的装备。没有几千元以上的投入不行。还有路费、饭费等等。所以登山前也要先摸摸自己的口袋，看看有没有徒步走回来的可能。

三、体能要求苛刻。登山需要良好的身体准备，假如你觉得身体不适不妨缓行。登山有时是一种健身，但有时更可能成为伤害。

四、技能要求较高。登山需要许多专业的知识和技术，不像跑步压腿或在小区里参加全民健身活动那样容易。尤其是在难度更大的雪山攀登、峭壁攀登中，技能与经验很可能救自己或他人的命。

五、艰苦。登山是件格外辛苦的事情，你需要有足够的心理准备，最好是有强烈的“自虐倾向”才好。你想，花一大笔资金把自己武装起来，然后再将自己放逐到荒山野岭。白天驴一样向上爬，晚上就狗一样倒下来数星星。饿了啃几口面包火腿，渴了就饮几口山泉雪水，不是一般的“有病”是不会做此举动的，当然她的快乐也不同一般

户外活动的意义和目的有哪些

户外活动的意义和目的有：

1、户外活动不仅能锻炼身体,还能使你的知识面得到增长,让你可以汲取很多的社会及生活经验,增强团队合作意识,让同事间在工作中更加的默契,让人的心灵和大自然融合,多多出去吧,别再宅在家里看电视了,身体健康才是最重要的。

2、它能够体验换位思考,树立相互配合、支持的团队合作意识;发现团队问题,培养团队领导能力、改善团队管理方法;增强团队合作意识,改进协作方法和团队管理技能。增强面对困难、挑战的勇气和信心,克服心理惰性,培养积极进取、勇于创新的工作态度。

3、户外活动是非常有意义的一个项目,它增强自我控制与决断能力,以适应不断变化的外部环境,改善了人际间的关系,人与人之间的交流更加的接近。多参加这种活动,让你的人际关系发生了变化,打破了传统的交流方法,是一种非常独特的体验。

户外运动，是一组在自然环境举行的带有探险或体验探险的运动项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、皮划艇、潜水、帆船、定向运动、等项目，户外运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。

主要种类

编辑播报

攀岩

分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。

攀冰

攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。

速降

悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。

野营

在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。

马克登山的最终目的是什么

追求自我生命的意义。

就好像他徒手攀爬托瑞-艾格峰后所说的：“你会感激一切，包括那些在平时你认为理所当然的事情。这很有趣，成就并没有你想象的那样，真正改变你的生活。当你在为之努力的时候，为你留下的只有这段旅程，是这段旅程把你带到了那一点。如果你有一段伟大的旅程，你必须弄明白很多事情，你必须要有计划，更具沉浸感，然后你在一个非常美丽的地方，呆了很长一段时间，然后必须非常努力地工作，克服某种心理障碍，你会有更多的故事、记忆或经历，那才是我所发现的最重要的东西。”

写作思路

1 介绍登山的背景：登山是一项古老而受欢迎的户外运动，被许多人视为一种挑战和探险的方式。

2 引出自己的登山经历或故事：可以从曾经参加过一次登山活动的角度，描述自己的感受和体验，如登顶的喜悦、风景的壮美等。

3 探讨登山的好处：登山不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以增强意志力和毅力，培养团队合作精神。

4 引用专家观点：列举一些专家的观点，解释登山对身心健康的益处，如增加耐力、提高心肺功能等。

5 探讨登山的安全问题：提醒登山者要注意安全，如准备充分的装备、遵守导游的指引、了解天气情况等。

6 结尾部分：总结登山的乐趣和好处，鼓励读者亲身体验登山的乐趣，并提醒注意安全。

1 登山

　　登山作为一项古老而受欢迎的户外运动，深受大众喜爱。它被许多人视为一种挑战和探险的方式，能够带给人们独特的体验与感受。

　　曾有幸参加过一次登山活动，我仍然清晰地记得当我登顶时的喜悦与兴奋。站在巅峰，我看到了如诗如画的风景，山势磅礴壮美，云海缭绕，仿佛置身于仙境之中。这些美景使我感受到了大自然的伟力与无限魅力。

　　登山不仅锻炼身体，增强体质，还能培养意志力和毅力，发展团队合作精神。登山过程中，我们需要克服各种困难和挑战，从而不断提高自我。同时，登山也能够让我们与他人建立深厚的友谊，共同面对困难，达到协同作战的效果。

　　许多专家都指出登山对身心健康有着重要的益处。首先，登山能增加耐力，提高心肺功能，增强人体免疫力。其次，登山还可以提高警觉性和集中注意力的能力，对改善学习和工作效果有积极影响。此外，登山也能帮助人们释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪。

　　在享受登山乐趣的同时，我们也不能忽视登山的安全问题。合理的准备装备和遵守导游的指引是确保登山安全的基本要求。此外，了解天气情况和选择适当的登山路线也至关重要。只有完善的安全措施和周密的计划，才能确保登山活动的平安进行。

　　登山活动给人们带来了巨大的乐趣和好处。通过亲身体验登山的魅力，我们能够深刻感受到大自然的壮丽与伟力，增强自身的体魄和心智。因此，我鼓励更多的人积极参与登山运动，并在享受乐趣的同时，始终保持安全意识，确保每一次登山之旅都能留下美好的回忆。

2 登山

　　登山作为一项古老而受欢迎的户外运动，被许多人视为一种挑战和探险的方式。自古以来，登山就是勇士的象征，是展示个人毅力和勇气的体现。如今，登山已经成为广受欢迎的运动项目，吸引着越来越多的人投身其中。

　　回想起曾经参加过的一次登山活动，我至今都难以忘怀。那次登顶的瞬间，我感到无比的自豪和喜悦。站在山顶远眺，只觉得心旷神怡，风景壮美得令人窒息。这种登山带来的满足感和成就感是其他任何运动无法比拟的。

　　登山不仅可以锻炼我们的身体，增强体质，还可以培养意志力和毅力。攀登陡峭的山峰，需要我们付出持续不断的努力和坚持。登山还能培养团队合作精神，因为在攀登过程中，我们需要相互扶持、齐心协力，只有团结一致才能达到目标。

　　专家们认为，登山对身心健康有着诸多益处。登山运动可以增加身体的耐力和柔韧性，提高心肺功能。同时，登山也能减轻压力，缓解焦虑和抑郁情绪。登山者能够更好地与大自然接触，感受大自然的美妙与奇迹，从而获得内心的宁静和平和。

　　尽管登山活动带来了许多乐趣和好处，但我们必须时刻注意安全。在登山之前，要进行充分的准备，确保装备齐全并经过检查。在攀登过程中，要严格遵守导游的指引，注意安全规定和注意事项。此外，了解天气情况也非常重要，遇到恶劣天气时要及时采取措施。

　　登山作为一项古老而受欢迎的户外运动，既带来了挑战和探险的乐趣，又能够锻炼身体、增强意志力和培养合作精神。它对身心健康有着显著的益处，使人们享受大自然的美妙和平和。因此，我鼓励每个人都亲身体验登山的乐趣，并在此提醒大家始终注意安全。

3 登山

　　登山作为一项古老而受欢迎的户外运动，被许多人视为一种挑战和探险的方式。它能够让人们接触到大自然的壮丽景色，感受到身心的全面放松和愉悦。无论是登顶的喜悦，还是沿途风景的壮美，都让人难以忘怀。

　　我曾参加过一次登山活动，这次经历给我留下了深刻的印象。当我站在山顶俯瞰脚下的景色时，心中充满了成就感和喜悦。不仅如此，沿途的风景更是让我惊叹不已。我看到了茂密的森林、奔流的溪水、巍峨的山岩，所有一切都非常壮观迷人。

　　登山不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以增强意志力和毅力，培养团队合作精神。登山需要面对艰难险阻，能够锻炼人的意志品质，并在攀登过程中培养与队友之间的默契和信任，加强彼此间的团结合作能力。

　　根据专家的观点，登山对身心健康的益处不可忽视。通过长时间的爬山运动，可以增加耐力，提高心肺功能。登山还能够让人们远离城市的喧嚣，沉浸在大自然的怀抱中，缓解压力，促进心情愉悦和身心的平衡。

　　在享受登山乐趣的同时，我们也要关注登山的安全问题。登山者应该准备充分的装备，包括适合的鞋子、衣物、食物和水源等。此外，遵循导游的指引，了解天气情况也是非常重要的。只有这样，才能确保我们的登山之旅安全顺利。

　　登山的乐趣和好处不言而喻。它不仅能锻炼身体，增强意志力，还可以让我们亲近自然，感受到大自然的美妙和无限魅力。然而，在享受乐趣的同时，我们也要时刻保持警惕，注意安全。我希望更多的人能够亲身体验登山的乐趣，并在登山中收获身心的健康与成长。

4 登山

　　登山作为一项古老而受欢迎的户外运动，被许多人视为一种挑战和探险的方式。自古以来，人们就通过登山来开拓未知领域、征服高峰，体验身心的极限。登山不仅是对自己的挑战，也是对大自然的探索，受到了越来越多人的喜爱。

　　去年，我参加了一次登山活动，从那次经历中，我深刻体会到了登山的魅力和乐趣。在攀登的过程中，我克服了体力上的困难，最终登顶时带给我的喜悦和满足感是无法言表的。山顶的风景壮美、空气清新，仿佛将所有烦恼都抛之脑后，留下的只有平静和宁静。这次经历让我更加坚定了继续登山的决心。

　　登山不仅是身体上的锻炼，也是对意志力和毅力的考验。攀登陡峭的山路需要我们克服各种困难和挑战，锻炼了我们的毅力和坚持不懈的精神。同时，登山还培养了我对团队合作的认识和理解，在面对险峻的山势时，只有通过相互帮助和协作，才能安全地完成登山任务。因此，登山不仅可以增强体质，还能培养出坚韧不拔、团结合作的品质。

　　许多专家认为，登山对身心健康有着诸多益处。登山可以增加耐力，提高心肺功能，增强人体的抵抗力。在攀爬山峰过程中，身体会产生大量的代谢活动，有利于排除体内的毒素，促进新陈代谢的平衡。同时，登山也能锻炼视觉和平衡能力，在险峻的岩石间行走需要我们保持平衡和专注，进一步培养了我们的身体协调性。

　　在享受登山带来的乐趣时，我们也要时刻注意安全。首先，要准备充分的装备，包括合适的登山鞋、防寒衣物和头盔等。其次，一定要遵守导游或领队的指引，不擅自脱离队伍，特别是在陌生的山区。此外，了解天气情况也非常重要，避免在恶劣天气下进行登山活动。只有确保安全，我们才能更好地享受登山的乐趣。

　　综上所述，登山既能带给我们无穷的乐趣和壮美的风景，又能锻炼身心、培养意志力和团队合作精神。但同时，我们也要牢记登山的安全问题，不断提升自己的登山技能和安全意识。我希望通过这篇文章能够鼓励更多人亲身体验登山的乐趣，并始终保持安全第一的原则。

5 登山

　　登山作为一项古老而受欢迎的户外运动，被许多人视为一种挑战和探险的方式。登山者可以通过攀登高山，体验到独特的观景、接触大自然的美妙以及克服困难的成就感。

　　在我曾经参加过的一次登山活动中，我还记得站在山顶上的喜悦与兴奋。那时候整个世界都变得无比宁静，只有风声和心跳声在耳边回荡。同时，山顶的风景壮美到令人窒息，无尽的云海和远方的山脉延绵，仿佛置身于一个神秘的仙境。这次登山经历让我真正感受到了登山带来的愉悦与满足。

　　登山不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以培养意志力和毅力。攀登高山需要坚持与毅力，每一步都需要克服困难和面对挑战。此外，登山也是一个团队合作的过程，登山者之间需要相互协作、互相支持才能达到共同的目标。这种团队合作精神在登山中得以培养和提高。

　　很多专家表示，登山对身心健康带来了许多益处。攀登高山可以增加耐力和体力，提高心肺功能。同时，登山还可以减轻压力、舒缓焦虑和抑郁情绪，帮助人们保持心理健康。

　　在进行登山活动时，我们必须注意安全问题。首先，要准备充分的装备，包括登山鞋、雨具、头灯等。其次，一定要遵守导游的指引和规则，不随意离开队伍。最重要的是要了解天气情况，选择合适的登山时间。这样才能确保登山的安全与顺利进行。

　　登山不仅带来乐趣与挑战，还能增强身心健康。我希望通过我的经历和讲述，能够鼓励更多的人亲身体验登山的乐趣，并提醒大家在享受乐趣的同时要注意安全问题。

1描写爬山的初中作文500字

　去年初秋，爸爸让我和他去了素以海天佛国著称的普陀山游玩。普陀山风景优美，空气清新，最适合登山了。因为以前从未爬过山，出于好奇，我痛快地答应了。

　我俩徒步来到普陀山的山脚下，沿着石阶向上攀登。第一次登山，心里有说不出的兴奋，我扶着木制栏杆在石阶上跳跃着，奔跑着，欢笑着，心中无限喜悦。栏杆外生长着绿绿葱葱的参天大树，枝叶上还带着晶莹的露珠，其间也听见几声动听的鸟叫，真是惬意!可是，很快地，这种愉快的心情便飞到九霄云外去了，双腿像灌了铅似的，每走一步都格外艰难，于是，我止住了前进的脚步，爸爸带着嘲笑的口气问：“怎么啦累啦”我瞥了他一眼，毅然向前奔去……可我能坚持多久呢最后还是忍不住停下了，我已经筋疲力尽了。爸爸扶我到一座凉亭里歇息，让我喘口气。 股还没坐热，爸爸起身说要走，我死活不肯，甚至委屈得哭了，爸爸看着满眼含泪的我，没办法，只好停下脚步。

　不一会儿，迎着凉嗖嗖的秋风，我们又起程了，我心不甘情不愿地走着，巴不得自己变成神通广大的孙悟空，腾云驾雾飞上去，只可惜，这只是异想天开罢了。我气喘吁吁地走着，迈上了艰难的登山之旅。一路上，我和爸爸走走停停，停停走走，虽然此时兴致不是很高，但周围的风光景物还是深深地吸引了我。爸爸也给我讲了许多登山且富有哲理的故事，我听了，受益匪浅，有如春雨点点入土，促使我通往前进的道路。

　不知不觉中，我俩已登上了山顶，“哇噻!”望着山下壮丽的景色，我深深地感叹着。好像有了“身当临绝顶”之感，对着远方呼喊着，心里象吃了蜜般的甜。

　我坚信，只要努力克服困难，勇往直前，攀上顶峰，你就是胜利者。会看到别人看不到的景色，能感受到别人感受不到的喜悦!这不就是跟我们的人生道路一样吗

2描写爬山的初中作文500字

　那是大年初一，我们兴冲冲地出发去扫墓，那座山一直令我十分畏惧，它的山路十分陡峭，去年我因为无比害怕而没有上山，这次我重整旗鼓下定决心要征服恐惧，爬上这座山!

　我们上山了!我的心跳速度急剧上升，一开始山路较缓，但是异常窄，稍不留心就会跌落下山，我走着走着突然滑了一跤，吓得心惊胆战，双腿发软，心跳非常响。

　但我没有放弃，依然精神抖擞的爬着山路。最陡的地方终于到了，我坚持着，一步一个趔趄地走着，脚下仿佛绑着一根沉重的铁链。

　我又摔了一跤，右脚滑下了崖壁，辛亏我抓住一块坚硬的石头并迅速收回右脚，否则我就会从四十米高空跌进深水中了。经过无数的艰难路程，我们终于到达了山顶，我大喊道：“我终于战胜恐惧到达山顶了!”

　俗话说：上山容易下山难。果然如此。下山时我兴奋至极，结果乐极生悲，突然脚下一滑，差点失去重心，我不得不认真对待：把双脚侧过来，增加摩擦力，然后每走一步就先把拐杖深深插进地里再走。经过不懈的努力，我安全下山了，我当时一想到一路的艰险身体就一阵发抖。

　我终于战胜了自己!

3描写爬山的初中作文500字

　我们在山脚下，看着那高耸入云的山峰，不由萌生一种想法——登上这座山，去到那最顶峰。

　我们小时候，会在公园里登山。公园的山不是特别高，相对高度也就一百多米。在这样的地方登山，其实是比较容易的。一般站在山脚下，有许多条大路供人们登山。以我经常去的福神岗公园为例，从正门进去，首先是一个宽阔的广场，穿过广场才会有登山的路。我会选择从宽阔的水泥路上去，这种水泥路穿行于林间，适于欣赏山中的美景

　同时，阳光穿过树梢，光与影交织在地面上，犹如置身于水面下。登到半山腰，就不再会有宽阔的马路上去了。这个时候，我们就需要攀登一阶一阶的小楼梯去往山顶。这种楼梯很陡峭，从下往上看，不见尽头;从上往下看，两腿颤抖。

　通过一层一层的小楼梯，我最终等到了福神岗公园的山顶。站在山顶上向远处望无，可以望见远处美丽的景色，城市的辉煌在我的脚下可以一览无遗，微风吹来，使人神清气爽，心旷神怡，犹如处于人间仙境，让人不舍得离开。

　大多数登山，一般都会有宽阔的大路和崎岖的小路。我们总是先走大路再走小路，没有哪座山的山顶是能够通过大路直接上去的。当然，也并不是所有山都会大路，也有可能只有小路，甚至没有路。由此观之，我们的人生也大抵如此。行走于宽阔大路之上，我们能够攀升的很快，获取一个较高的地位。

　当到我们面对着那崎岖的小路时，我们可能就不愿去攀登，甚至攀登了一些就停滞不前或者退下来。反观大多数成功者，他们都敢于走完那崎岖的小路，登上顶峰，去看自己想看的风景。

　登山，便要从始如一，勇敢地登上山顶。

4描写爬山的初中作文500字

　今天，天气晴朗，碧空如洗，我和爸爸妈妈一起去爬泰山。

　一下车，一座巍峨的山就出现在我眼前，我抬头往上望：这山，就像是从天山挂下来似的，又陡又峭。如果我跟爸爸比赛，我一定会输的!所以，我向妈妈发出了挑战。

　一开始，我把妈妈甩得远远的，我的心里像喝了蜜一样甜。可好景不长，才过去了十几分钟，我就气喘吁吁，腿都抬不起来了，身体也变得沉重了许多。就连呼吸也不是那么均匀了。

　我连忙蹲在一块大石头旁休息，心里默默地想：“好累呀!我要不要放弃呢”就在我犹豫不决时，妈妈追了上来，对我说：“你可不要轻易放弃，比赛是你提出来了，可现在比赛还没结束呢!加油!”我无奈的低下头，看见有一株小草从石头缝里探出了头，仿佛是在为我加油打气，我惭愧地像：“连一根小草都坚贞不屈的活了下来，它不论风吹雨打，还是刮风下雨，它都依然的坚持活了下来，更何况我这个健康的人呢我一定要振作起来，爬到山顶!”

　我如吃了菠菜的水手，活力回到了身体里。边走边给自己打气。不一会，我就超越了妈妈，来到了我期盼已久的山顶。

　这山顶的美景实在是太美了，从上往下望，那些人仿佛变成了小人国的小人。那婀娜多姿的蝴蝶，在翩翩起舞着，是要我一起共舞吗那淘气的云雀，叽叽喳喳地在谈些什么呢我猜你们津津乐道的，是飞行中看到的好风景……渐渐地，太阳下山了，我站立之处，成了看落霞的好地方。

　回家的路上，我默默地想：“做事情一定要坚持到最后，只有坚持，才能获得胜利，才会看到这美丽的风景!”

5描写爬山的初中作文500字

　一个礼拜天的早上，父母带我赶到八大处公园爬山。

　此次和过去不一样，大家挑选从野道上山从生态公园大门出来，这类历经针对我来说还是头一次，我感觉既激动又焦虑不安，大量的则是好奇心。满怀这类繁杂的情绪，我开始了此次爬山之行。

　我刚开始爬的情况下感觉非常简单，想着：我毫无疑问一口气就能爬到峰顶。可是爬的全过程中并不是我想像的这么简单。因为山路不象花园里修完的阶梯一样好走，全是由一些爬山发烧友自走出去的。如同鲁迅常说：“世界上本无路，走的人多了便变成路。”

　这种山路十分不规律，也没有爬野生的工作经验，因此刚开始时大家的速率过快，也过快地耗费了体力，大家都还没爬到所有路途的十分之一，就刚开始大口大口地气喘，心跳很快。在这时候，母亲提议大家喝些“红牛饮料”填补一下 体力。歇息一会儿，大家重新起航，朝着第一个总体目标——“通讯塔”前行。

　就是这样，大家一边走一边歇息，大约用了两个小时的时间，爬来到“小老虎 头”。这时候大家的体力早已彻底透现，大量出汗，觉得心血管必须蹦出来了，一步也跑不动了。大家全家都瘫倒在一起，相互之间看见相互狼狈不堪的模样，开怀大笑。从山顶往山脚下俯览，真有“会当凌绝顶，一览众山小”的觉得。这时，的身上的疲惫好像也一扫而空，大家全家又是喝彩，又是照相，欢声笑语都传入了深山中……

　历经商议，我们决定从六处下山。俗话说得好：“进山非常容易下山难。”果真，我的腿一些抖，一些软，可是依然乐在其中地在小陡坡上一路小跑步，在高山当中蹦着、跳着、喊着

　我与父母约好也要再说爬山，挑战高些的总体目标。童年记忆就在一次又一次的挑战中丰富着，因为我在快乐地发展着……

6描写爬山的初中作文500字

　金秋十月，丹桂飘香。我们又迎来了学校一年一度的爬山活动。

　一个阳光明媚的下午，老师说要带我们去爬山，我们穿上运动鞋，脱下厚厚的秋装，我们神采奕奕的来到操场上集合。操场上空，有几只鸟儿在和我们打招呼，天空也显得格外蓝、格外高，天上悠悠的白云显得格外洁白，操场边的小草也在恭送我们，这一切好像有人特意布置似的。

　下午两点半，爬山活动在我们的欢呼中开始了。

　老师在操场上着重的说了上山的注意事项，不要拥挤、不要跑、不要推前面的人。在老师的领导下我们开始爬山了。我们分为两队，一队从食堂后面走，一队从公路上走，我们一队是从食堂后面出发的。老师高兴的说：“我们和另一队比赛。”每队都有老师带领。我们刚开始用尽了力气，到后来能量慢慢耗尽了。我们一路上披荆斩棘，也遇到了苦难。果不其然，我一不小心，就被刺扎到了手，我准备放弃，可是那团队精神吸引了我，继续爬了起来。

　到了山顶，我发现蓝天上的白云在悠悠的向我飘来，仿佛是要来抚摸我的秀发，我真想腾云驾雾的像西游记里的神仙一样，驾着云雾去天上拜访神仙;大树发出“哗，哗，哗”……的声音，它是在和我说话呢;青翠的松柏低着头，抚摸我。我们欣赏着这美景，我们陶醉在这美景里，突然我听见了隐隐约约的呼喊声，原来是第二队来了。我们第一队赢了，鸟儿似乎在向我们打招呼，仿佛地上的小草都在为我们庆祝。第二队似乎有点失落，但是他们看见这美景似乎也陶醉了。

　经过我们四十分钟的努力，我们从山顶到山腰，最后到山脚，在山脚回学校的路上，我想：我刚开始还担心我会爬不上去，但是我把大山征服了，我爬上去了，我骄傲，我自豪。回到学校我跟同学们说着山里的美景，我发现我爱上了爬山，我喜欢爬山。

7描写爬山的初中作文500字

　太阳还没有来得及上山，我便早早地起床了。今天心中满怀着激动，因为我将要等上那另我魂牵梦萦的龙山。

　久闻龙山风景秀丽，第一次相见，果然是名不虚传。抵达山脚，扑鼻而来的是经昨天雷雨冲刷后泥土的芬芳，由鼻腔至肺腑，也仿佛被洗濯似的，一身的清爽。沿着湿漉漉的台阶拾级而上，山路边的竹枝向我点头微笑，仿佛在向我挥手至意，欢迎我的到来。每一级石阶都是饱经风霜的面容，还有几块带着绿油油的台藓，又使我想起奶奶在门前的大槐树下，一边拍手，一边教我那首小诗：“青石板，石板青，青石板上订铜钉……”

　心中荡起涟漪，对奶奶的无尽的思念犹如水纹圆晕一般荡漾了开来，双眼顿时一片朦胧。是泪么哦，不，是雾仙子凌霄而来，使整个大地披上了一层拨上了一层薄纱，就像盛装的新娘一般美丽而神秘。踩着泥泞，向前行进，如同渐如仙境一般，身轻如燕的。

　爬了好一会儿了，我到了半山亭，心想：先在这里歇一会吧!我向山下放眼望去，仿佛置身于“云海”，四处是连绵起伏不断的山峦，鳞次栉比，好一派大自然的风光，好一曲大自然的乐曲，好一首大自然的篇章。隐隐约约地，我看到了山顶那威武的电视塔，强烈的好奇心使我不由地加快了脚步。

　我急走着，由于路面滑湿，不小心摔了一跤，疼痛难忍还落得一身的泥泞。不过我想：人生不也是这样吗追求目标的同时，也会有绊脚石阻拦着你，但你需要做的，是毫不犹豫地踢开它。

　彩虹，经过与雷电激战后才出现。经过一番挫折和艰辛，我终于爬上了山顶。这时，太阳出来了，圆圆的，就像一只烤熟了的面包。哦，原来是我肚子饿了。我拿出早餐，躺在一块干干净净的草坪上，小草轻柔地抚摸着我的脸，舒展四肢，心旷神怡，手中的面包也格外的香甜，倦意尽消。望着被太阳染成玫瑰红的广袤，心中也由衷地想起：第一次的感觉真好，第一次的感觉真奇妙……

8描写爬山的初中作文500字

　爸爸看我每天都努力的学习，所以决定在考试结束后带我去爬山，我非常的高兴，因为我早就想去户外呼吸一下新鲜的空气，放松放松一下了!

　考试结束后的一天，我和爸爸清早就去爬山了。从山脚下往上望，真是感觉树木苍翠连绵不断，参天耸立啊!望着这么高的山，我胸膛里似乎有用不完的勇气。我们一边爬山，一边观看这美丽的景色：花香，草嫩，树木高;鸟飞，虫爬，山绵延。每一个场景都可以是一道美丽的风景。由于开始我们爬的是台阶，不太陡，加上沿途绿色的风景，我们心旷神怡，所以很快就爬到了半山腰。但这时我已经汗流浃背了。我不服输，跟着爸爸继续爬。走了一会，我就感觉精疲力竭了。开始的力气和勇气荡然无存。我有些想放弃了，眼神无助的望向爸爸。爸爸看见我的样子，语重心长的对我说：“孩子爬山，需要毅力，需要一个脚步，一个脚步的努力，滴水穿石终能成功。”听了爸爸的话，我深有启发，准备喝口水，坐一下再奋力前进。和爸爸坐在长椅上，我透过树木看见了一条小溪。溪水潺潺，溪水的上方盘旋着几只鸟儿，鸟儿的歌唱抑扬顿挫，婉转动听。小溪都会朝着自己的方向流去，永不停息，直到达到它的目的地——汇入大海。我为什么不行呢

　我顿悟，猛地站了起来，有了精神。爸爸问：“怎么啦!”我说：“没事，继续走吧，我满血复活了!”爸爸见我打鸡血的样子，欣慰的笑了笑。在接下来的'时间里，路越来越堵，而我们的精神丝毫没有减半。我们也精疲力竭过，但只要坚持把汗水挥洒一个脚步，一个脚步往上走，终会抵达山顶。

　经过一段时间的跋涉，终于到了山顶的塔上。爬山时的精疲力竭早已抛之脑后了，取而代之的是成功的喜悦与自豪。从塔上往下望真有“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄呢!

　爬山需要我们一个脚步，一个脚步的向前走，人生亦是如此，在漫漫人生路上，需要毅力，需要坚持，把每一个脚步走好。相信吧，坚持就是胜利!相信吧，成功后的喜悦一定能把过程中的艰辛取而代之!

9描写爬山的初中作文500字

　有句名言说得好：“如果你是懦夫，你就是自己的敌人，如果你是勇者，你就是自己的朋友”。我就是这样的，我第一次登山令我难以忘怀，我登的是“驿马山”。

　记得那是在暑假的一天里，妈妈兴奋的告诉我，我要和我朗诵班的一名好朋友——悦悦去登山，听到这个好消息，我兴奋不已，一个劲的催妈妈快点带我去，妈妈笑着说：“这就着急了，你先去玩，妈妈收拾东西就去叫你”。可是这时我还有心思玩吗但也只能去玩了。过了一阵妈妈来告诉我，准备就绪，我们可以出发了，我和悦悦聚集后，就坐上观光车，向我们的目标驶近，我欣赏着窗外的美景，窗外有两只小鸟在枝头欢快的歌唱，春风吹来，柳树摆弄着“她”那美丽的发丝，那些花儿们有的含苞待放，有的盛开，她们争相恐后，想为人们再奉上一幅优美的彩图。

　不知不觉中，我们来到了山脚下，下了车，我抬头望了望，只见这座山虽说不是很陡峭，但却十分高。看到这向导让我们开始登山。我们开始登山了!刚开始登山，有一只彩蝶引起了我的注意。一不小心“哧溜”紧接着便是我“哎呀!”一声。我竟然摔了一跤，妈妈连忙跑过来，把我扶起来，关心的问我，妈妈问我原因，我只好说了原因，并惭愧的低下了头。一路上“野芳发而幽香，佳木秀而繁荫，林壑尤美”啊!我们累得汗流浃背、口干舌燥。我有好几次想坐下来休息，但脚却不听我使唤，还有一次我竟想不登了，直接下山回家，但我又控制不了我想从山顶上往下看的那种居高临下的感觉。终于在无数个自我鞭策中，我终于登上了山顶，当我们在野餐的时候，我觉得山上清爽宜人。抬头看云雾朦朦胧胧，很漂亮。当我站在峰顶时，真体会到了“海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰”的气魄!

　我觉得通过这样事我又进步了，长大、成熟了。这是我第一次登山，它一直使我记忆犹新、难以忘怀。

10描写爬山的初中作文500字

　那年，我未满_岁。我和爸爸妈妈姐姐兴高采烈的去爬山。刚到山脚下，我抬头望了望山，差点没把我吓得跌倒了。

　山简直是高耸如云，几乎和天连到了一起。吓的我心里直哆嗦。爸爸好象看出我的心思，说：“要不你和姐姐比赛吧!”我和姐姐异口同声的回答到：“好!”爸爸一声令下：“开始”我和姐姐一起奔若疾风的向上爬。“我想，刚开始不要太快，要保存体力”我用平时大步走的力气向上爬。我看到爬在前面的姐姐停了下来，我用力向上爬，超过了姐姐。可不到一会儿，我也精疲力尽了，腿软的坐在了台阶上。

　我刚坐下，姐姐好想休息够了。我休息了一会儿，便努力的向上爬。我一会儿像猴子一样，手脚并用的向上爬。

　抬头一看，姐姐就有五六十个台阶就爬上山顶了。我有点泄气了。“武宪良，你怎么能放弃呢小草在没有阳光没有泥土的砖缝中都能茁壮生长。当你抓住一只蝴蝶的时候他还要奋力去挣扎，怎么，你连小草和蝴蝶都不如吗”我鼓励自己一直往上爬。

　终于，在姐姐最后的时候，我超过了姐姐。我站在高高的山峰上，春风得意地说：“我赢了，我赢了……”爸爸对着得意洋洋地我说：“记住，风雨过后才能见彩虹。”当时我只是微微一笑。

　_年过去了，_年前那个在山峰下发颤的小男孩。早已变成了一个在班里的好学生。

　爸爸告诉我的话给我留下了终身的启示和永久的回忆。

泰山附近也有很多观光项目。泰山周边景点南天门、十八盘、菜市溪南天门南天门位于泰山十八盘的尽头，是登山路径的顶端。这里双峰夹在一起，仿佛天门自行开启。从底部往上看，犹如天上的宫殿，故名仙境。过了南天门就是泰山之巅，登山之旅正式完成。十八盘十八盘之于泰山，犹如八达岭之于长城；兵马俑在Xi安，它是泰山登山步道的危险路段，也是泰山的主要标志之一，也是值得一去的景点。菜市溪菜市溪风景区位于泰山西麓，辖桃花源和桃花源，面积1173公顷，森林覆盖率达85%以上。被誉为“泰山森林博物馆”、“泰山小江南”、“北方小九寨”，是泰山的休闲观光胜地。一路走来，曲径通幽，台阶用石头铺成，浑然天成；随处歇息，石凳石桌，充满野趣；喜水，舒适安逸，独一无二。泰山景区位于泰安市泰山区。泰山自古以来就是中国著名的山峰之一，有五岳之首的美誉。泰山景区以雄伟著称，山峰陡峭高耸，十分壮观。游览泰山的注意事项:游览泰山的参考时间3-6天什么时候游览泰山比较合适？春天:泰山郁郁葱葱，适合徒步。五月是看日出的黄金时间，很容易看到“云海玉盘”的奇观这个季节经常下雨，所以你需要带保暖的衣服和雨具。夏天:泰山最热的时候，平均气温只有17℃，所以在炎热的夏天爬山凉爽舒适。但是这个时候早晚温差大，最好带保暖的衣服。秋天:层林尽染，色彩丰富。喜欢摄影的旅行者，这个季节不要错过泰山。最好带一个方便轻便的相机，避免给登山增加负担。冬季:雪后的泰山，或可看到雾凇、雪歌等奇景，在这个季节还可看到“旭日东升”和“海云玉盘”两大自然奇观。因为现在是旅游淡季，门票和住宿都大打折扣。