55岁女士适合穿什么样的运动服？

55岁的女士运动现在款式也不少咯，其实运动服没有特别的年龄区分，我相信有孩子的女性都有这个体会，穿上学的孩子的校服或者运动服，哈哈～～有的请举手。

40来岁的女性穿10来岁孩子的运动服有什么不美观吗？我觉得大多数当过妈妈的都不会觉得有不妥的地方，这就是运动服特有的特点，对于年轻的区别不大。

当然这里有个建议，年龄的增加建议穿一些质量材质较好的运动装，第一轻便不压身，第二穿着舒服有利于活动，第三透气有利于皮肤和血液循环。

至于款式，那就太多了，这里给推荐几个款式看看潮 时尚 的中老年女士运动服的穿搭：

看看国外的老年人，没有不可以，岁数大也照样阳光美丽

其实中国的女性只要坚信自己不老，一样可以更年轻潇洒，就好象现在越来越多的中老年女性朋友都开始加入健身的行列，心态年轻，永远年轻。

希望这些能帮助到你，有疑问欢迎留言。幻果果帮助你解答。

运动服不管年轻年老都可以穿，特别是50岁以后的女同志更加喜欢穿运动服，因为运动服穿着宽松舒适。特别是对50多岁的女同志来说，比较有利于血液循环，活动的时候穿着也非常的舒适，所以特别受50多岁女同志的青睐。

第一 上衣带有拼色的运动服 ，带有拼色的运动服，一般的颜色比较鲜明，而且感觉色差比较大，看着有层次感。如果再有一种特别鲜亮的颜色，效果就更好，这样也更加显示年轻。

第二 衣服上有图案设计的运动服 ，这种运动服穿的也比较漂亮。主要是这些图案的设计，感觉比较活泼可爱，无形中也就增加了女人的青春魅力，所以既活泼可爱又非常的显得年轻。

第三 花色设计的比较漂亮的运动服， 这种运动服穿上更加美丽 时尚 。这种像马赛克一样的设计，更加大气时髦。50多岁的女人穿上以后最少年轻10岁，非常值得50多岁的女同志拥有。

第四 设计特别的运动衣， 这款运动衣的领口设计设计的特别的新颖，又非常的 时尚 。而且这种设计又非常的显示人瘦，再加上胸部的小雏菊的，感觉更加有潮流感。

第五 普通的运动服 ，如果你不喜欢特别花哨或者是设计感特别强的运动服。那么你就穿这种最普通的运动服，简单大方，运动休闲，低调舒适，也非常适合50多岁的女同志穿。

比较适合一些舒适的浅色运动服，在50岁这个阶段的女人是绝对不要选择那些能够将肚子和屁股全部遮住的长款运动服，虽然那足够的舒适宽松，但是这种衣服如果下摆大的话，肚子和屁股的肉肉倒是遮住了一部分，可是这个时候的年龄却显示绝对是50多岁的奶奶级人物了，会更加的显老，看上去的话提前步入了六七十岁的老年期。因此可以选择适当带有一点修身效果的，穿上这样的运动服会显得整个人更有活力，甚至会给人年轻好几岁的感觉。

另外还不能穿太过于素的运动服，这样的话会显得沉闷没有精神，我们可以适当的带着一点有亮色的运动服，不要以为亮色只适合年轻人穿，到了50岁这个年龄阶段也同样可以拥有，但是在选择亮色的时候也不能强行装嫩，选太过于鲜亮和鲜嫩的颜色，让我们的运动服带有一部分的亮色就可以了。

同时运动裤的裤摆不能太长，不然会显得累赘，整个人都没有精神，而且裤子结合上衣也不能选的太宽松，而且尤其是一些手臂比较粗的女性，就不要穿宽大的袖服，如果说实在避免不了，可以将袖口腕到小臂，让手臂露出来一部分，这样就会给外人一种错觉，是因为你的衣服太宽松显的你手臂粗，其实你的手臂还是很细的。

另外50岁的中年人，因为颜色，偏黄晦暗了些，所以更不要穿得太老气，运动服搭配在身上的时候，全身的一是配套的颜色最多只要三种，绝对不要超过，不要选择图案太大或太多的衣服，尤其是一些身体发福的妇女，千万不要选择那种闪闪发光的布料，简言而之不要太过于花骚，也不要太过于素淡，仅用三种颜色就搭配出一种舒适感和高级感，运动服也照样能够凸显人的气质。

这个问题还是蛮实在的，我觉得题主问的应该是在开放式的健身房健身，要么就是在有男性私教教练的时候。

比如你如果是练习瑜伽，身边大部分都是女生，男生极少数，哪怕穿得暴露点，也都不太可能被人觉得轻浮吧。又或者你是参加户外跑步的，就算你穿得暴露点，也不太可能有人一直追着你看吧，路人很难仔细研究你的衣服，其实也不存在“轻浮”这回事。

但是在健身房健身这个问题就变得比较敏感，首先是因为健身房是封闭环境，尤其是器械之类的其实码放距离都比较有限，你在这边健身，很可能不远的旁边就有男生也在健身，在加上健身时运动幅度比较大，如果女生身材比较丰满，曲线比较圆润的话， 很可能因为运动让身体的曲线也运动起来，估计就会大大拓展身边男生的想象力。

其实“失眠人”一直觉得健身房是一个社交场合，哪怕你健身的时候不和任何人说话，你的身体和运动都在让你释放社交因子。

所以每个去健身的女生不管练得好不好、也不管身材好不好，穿得好看是必须的。要不然岂不是一进健身房就比别的女人矮半头？这是绝对不能忍的。

在健身的时候，女生如果比较丰满绝对不是一件好事，因为胸部随着运动而起伏，会大大影响运动的效果和个人的发挥，而且不注意保护胸部，运动还容易导致胸部下垂。因此丰满的女生最好选择对胸部有很好支撑力、束紧作用的运动背心，有钢圈的内衣也最好不要穿着。

这种运动内衣通常在前胸位置不会开领太低， 也就是最好是穿起来不显乳沟，或者是微微有一点即可。 这样就会让你看起来既有专业运动的姿态，又不轻浮。如果希望让自己更增加一点女性魅力， 可以选择在背后露肤度大的运动背心， 很多运动背心在背后都有很好的设计。总之对于丰满的女生来说，就是不要让人们的视觉重点在你们前胸部位，而可以是在背后。

如果胸部比较适中的女生希望自己穿健身服好看，还可以选择露腰、高腰的紧身长裤。

现在很多瑜伽裤都是这么设计的，腰部略有赘肉的可以选择高腰款的，能够一定程度上收紧腹部，同时显得大腿比例拉长，显高。

如果你已经有了小蛮腰，那最好就是大胆露出来，而上半身最好就不要有大面积的皮肤露出，让人们的视觉重点转移到你的马甲线上，也会显得即专业又性感。

最好不要在健身房穿短裙可外罩式短裤

这两种设计在“失眠人”看来都是华而不实的，对女生来说可以说是毫无用处。很多健身服为了好看都会在长裤外面搭配一条超短裙，看起来似乎更有女人味或者更青春朝气，但是在你真正要运动的时候这条短裙就绝对是个多余的累赘。而且反而在健身房里穿会有招蜂引蝶之嫌，让你看起来就不像是来好好运动的，难免人家有轻浮的联想了。

外罩式短裤虽然女孩也能穿，但总体说来还是偏男性化的，会让你在健身房里看起来就是个男人婆， 而且仿佛你身上就写了“别搭理我”四个字一样，男生看你的概率都会大大降低。

通过健身服，巧妙展示自己可以暴露的部位

现在的健身服基本都可以做到弹性大、排汗性好、塑身修身。但不建议大家选择全身紧身的衣服——因为真的看起来会很像穿了一套秋衣。健身服本身是为了便于运动设计的，但最大的bug在于真正去健身房锻炼的人，很多人身材并不完美，紧身健身服穿在大多数人身上可能并没有模特那么好看。 因此对女生来说，选择健身服的核心是选择合适自己暴露的部位。

除了前面提到的腰部、背部都是可以展示你的好身材、女人味，又不显得轻浮。其他部位你也可以考虑， 比如肩部、或者包括整个肩胛骨的部分、小腿、大腿中下部， 简单来说，就是你哪儿身材相对偏瘦有型，就露出哪里来。在结合其他身体部位被紧身的健身服遮挡起来，就会在视觉上形成一种看起来很瘦、很 健康 ，同时还有一种正能量的性感。

健身服选对颜色也很重要

如果觉得健身服比较无聊，女生还可以在颜色上找点突破口，比如粉色、荧光色、红色都是比较适合展现出性感而 健康 的气质的，也比较容易吸引男生的注意力，如果你选的健身服是款式保守传统的，就可以用这些色彩来提升一下自己的美好度。

但如果你喜爱的是黑色、灰绿色、蓝灰色这种比较高冷的色彩，其实就等于释放出一个信号就是"别来搭讪我"，如果选了这种颜色的健身服不妨就选择一些露肤度大的健身服而让自己增加一些女性魅力，呈现出专业而认真的美感。

最不建议的颜色是深紫色，深紫色这种色彩在健身房会比较没存在感，也很尴尬。 说专业、显瘦、高级感比不过黑色和深灰色、蓝色，要说女人味，青春活力、温柔可爱又不如粉色、红色、荧光色。紫色对亚洲人也不太友好，比较难穿好看。

以上就是“深夜两点失眠人”的答案了，欢迎点赞、转发和评论哦，看完记得关注“深夜两点失眠人”，也欢迎你向我提问。

这个问题成功的吸引了我，首先交待一下我的身份，我是有着多年运动经验并且非常热爱运动的女性，也是因为热爱所以现在选择从事了健身教练这个行业。

运动和日常生活不同，对于运动时服装的选择也非常重要，因为选择好合适的衣服，能够让你的运动感受和效果更到位。那么选择运动时服装我个人有以下几点建议，仅供参考。

1面料

要尽量选择轻盈柔软的面料，舒适透气。

2尺寸

运动服装合身非常重要，一定要在购买前看好尺寸，偏大偏小都不利于运动表现。

3专业

这里的专业不是让你购买专业运动员的训练服装，但是起码要满足运动需要，比如说女性运动时一定要穿着运动背心

说到运动服，其实它不仅仅是在健身房或赛场上才可以看到的，现在已经成为很多女生喜欢的服装，运动服具有抢眼的效果，为你在春秋的学生聚会中突出青春的活力哦。你知道适合女学生的运动服有什么款式吗？应该如何去选购运动服呢？我们一起来看看吧。

一、适合学生的款式

[1]灰色运动套装

运动服的款式很多，但什么好看又显瘦，推荐这种运动服，很有青春活力，配上鲜艳的色彩，带来青春活力，难怪受到青睐。它属于宽松的风格，创造任意休闲的风格，完美的剪裁，精致的线条，非常时尚哦!裤子都是小脚设计，腰身有弹性，舒适修身，给人一种复古的大学风格，学生聚会可大方试试哦!

[2]蓝色运动装

很多运动装要么是灰色的要么是黑色的，其实其他颜色的运动装也很好看，比如这款紫色的运动装，虽然裤子是黑色的，但却可以轻松的穿出时尚的街头混搭。再搭配一双时尚的运动鞋，让你看起来精神焕发。这次学生聚会穿上这样一套运动服，不仅充满了纯粹的活力，也让简单的运动服瞬间带有时尚感。

[3]红色运动服套装

年猪年怎么能不穿红衣服呢小编介绍它,你一定不能错过,充满情感和感觉的细节设计,穿着好看,学生穿的优雅和西方风格,宽松的风格,会让你在视觉上的隐藏,非常适合微胖女孩穿,清楚地表明薄,也特别的时尚个性,最亮的地方是一套特别的亮红色的眼睛，它也让简单的运动服更加鲜艳。

二、如何选择运动装

(1)第一:买运动服应该考虑什么样的天气是什么样的季节,相应适合的季节和天气选择买一套合适的衣服,因为衣服现在不仅仅是在运动服,所以我们平时也可以穿,如果春天,穿着一件很薄很轻的衣服。

(2)第二:如果你想买运动服在运动时穿，那么我们应该选择比较紧致和吸热的面料。修身运动服能明显感受到身体肌肉的变化，使动作到位。选择一些专门设计的运动服装，简单活跃，穿着舒适，透气性能好，对于做运动的效果有一定的提高。

(3)第三:最后选择运动服也要考虑到自己的体型、肤色等因素，胖女孩一定要买一些宽松、吸热功能好的;所以瘦的女孩可以选择简单实用的款式，可以避免视觉上的笨重感，小胖的女孩一定要避免选择紧身的运动服，以免暴露身体的缺点。

女生去健身房健身已经是很常见普遍的事情 了，但是对于第一次去健身房健身的妹子们来说，女生第一次去健身房怎么穿衣服好看，穿什么鞋合适呢，下面我们就一起来了解了解。

女生去健身房怎么穿衣服

近几年健身行业逐渐开始发展起来，越来越多的女生开始爱上健身，女生们去健身房健身的时候一般都希望穿得更美一点，现在女生健身的衣服也越做越好看了。那么，女生去健身穿什么衣服会比较好看呢？

1、背心比较显身材

现在正值夏季比较热的时候，所以大家去健身房健身的时候当然是穿得越凉快越好了，所以背心也是上衣的最佳选择，当然，背心不单单只是穿起来比较凉快了，穿起来也会比较显身材。现在健身的背心也不是那种紧身背心，而是比较宽松的镂空款式，穿起来既年轻有活力，又不会显肉。

2、短裤显得更高挑

夏季去健身建议大家不要穿长裤了，因为在健身房动起来之后，真的是非常热，热到无法形容，如果穿长裤，不知道会不会长痱子。夏季健身穿短裤就很好了，现在的健身短裤也都有放走光的内衬，短裤搭配背心穿还会显得身材比较高挑。这样一套穿去健身房跑步，看起来就像一道风景线。

3、冬天贴身卫衣好

但是也有人会问冬天穿什么衣服健身呢？冬天我们一般就换长一点的衣服会比较保暖，但是也不能穿太厚了，不然跑起来都不是很方便。一般上衣选择贴身的卫衣就很好，贴身卫衣其实是不太显肉的，然后搭配比较修腿型的健身长裤，这种简单的搭配是最耐看，也是最有活力的。

女生健身穿什么鞋

相信很多女生去健身都会备足了全套的服装，从内到外、从上到下，但是不论外观好看与否，健身服装穿起来舒适是最重要的，特别是鞋子，所以很多人不知道健身该选择什么样的鞋子。那么，女生健身的时候应该穿什么鞋呢？

1、减震跑鞋

一般我们去健身房锻炼或者做户外锻炼的时候，最先做的热身减脂运动应该就是跑鞋，所以女生去健身房一定要穿减震比较好一点的跑鞋。常年健身的人就会有一个经验，就是健身或跑步的时间越久，膝盖的受损度会越高，因为再好的跑步机跑步，膝盖还是会受到一定的冲击，所以我们最好是穿减震的跑鞋跑步，对膝盖和腿部骨骼都会比较好。

2、轻便透气

我们一般健身的时间应该最少不会少于一个小时，首先就是半小时的跑步，再还有其他的一些训练项目，所以每次运动量是足够大的，于是整个人也会产生很大的热量，所以一定要穿透气的服装和跑鞋，这样脚部的舒适度才会更高。

3、不分冬夏

很多人会根据季节来选择健身的服装和鞋子，服装可能还有长袖短袖之分，但是健身的穿的鞋子一般我们都是没有季节之分的，即便是夏季也不可能说是穿凉鞋一样的鞋子，冬天也不会说穿靴子去训练的。一般我们冬天和夏天穿的跑鞋都是差不多的，透气性都是比较好的，因为运动起来之后，不论什么季节，都会比较发热。

1、上半身选择运动上衣。一定要选择短袖，并且是透气吸汗的。健身房四季温度恒定，即使是冬季，也要做好出大量汗的准备。所以长衣服或者是稍微厚一点的衣服，在健身房根本用不到。

2、关于运动裤的准备。无论是跑步瑜伽，还是有氧操，对服装的要求并不高。只要身体活动不受限制，普通的能够提臀低腰的运动裤就可以满足了。

3、泳衣。很多健身房都是有游泳池的。游泳作为一个全身运动的项目，所以必须要参与一下，因此女泳衣的准备必须准备齐全。要准备泳衣泳帽，泳镜。拖鞋浴巾洗护用品。

4、运动鞋的选择。健身房不涉及到温度的问题，因此一定要选择轻薄的运动鞋！并且要准备两双进行替换。

5、运动内衣。运动时会出大量的汗。如果只是穿着你普通的内衣的话。运动时肩带可哪儿跑？不是很方便，所以选运动内衣是最为明智的选择。另外运动完以后，内衣基本湿透，所以需要一件干的替换。因此穿普通内衣也不太现实。总不希望穿着湿乎乎的内衣，还要上半天班吧。

6、关于瑜伽服的选择。瑜伽或普拉提的动作幅度十分大。因此要选择那些比较贴身的瑜伽服，避免穿运动服导致不雅意外情况的发生。

7、提醒。去健身房运动时的服装一定要选择比较好的品牌，要结实耐用，透气性好。特别是当裤子不合身时，会磨损腿部皮肤，又热，又磨，简直是梦魇。