做健身教练有什么要求

做健身教练的要求有：专业知识、教练体型、健身教练资格证书、销售技能、服务意识。

1、专业知识

健身教练要掌握的专业知识包罗万象，涉及面广。想成为健身教练，专业知识必不可少。

2、教练体型

教练体型是最直观的，最具有说服力，最能体现出你的身体素质。

3、健身教练资格证书

证书不单单只是一个资格认证，一方面是肯定了你在健身方面的理论和实操的专业肯定，另一方面也是对行业发展的负责，对自己以及以后工作的客户负责。

4、销售技能

成为健身教练最直接的目的是为了以健身教练这个身份在社会中生存，获得收入是最后的目标。销售技能是健身教练投入到实际工作中必备的技能，不仅能让你的专业有更高的价值体现，也能为你提供更好的收入。

5、服务意识

健身教练属于服务业的领域，所以服务意识对于健身教练的工作具有决定性的影响。

首先是拥有说的过去的身材，很难想象一个身材臃肿的人如何能够说服健身房会员购买自己的课程。虽然健身教练更加看重的是教的好，而不是练得好，但是如果身材太差是一定不可以的。

其次就是拥有良好的健身教练技能，这一点是一名健身教练核心的技能，没有这一点，健身教练也就毫无价值，自然不会有学员很好的认可，良好的健身教练技能建立在丰富的健身知识基础之上，并且需要一定时间的积累，不断加强

最后要拥有良好的沟通能力和亲和力，这些会大大促进你的销售业绩，还有会员的满意度和续课率，毫无疑问，良好的续课率是一名私人健身教练稳定发展的重要因素，维护好认可自己的会员自然是明智的选择。

做健身教练有什么条件要求？

第一，兴趣是最好的老师。一份对健身的热爱才能引导你成为一名优秀的健身教练，无往不利。

第二，一个好的身体素质也必不可少。当健身教练可以说是一项体力运动，高强度的上课频率和动作示范，如果没有一个良好的身体素质是也是吃不消的。

第三，大家最关心的问题。关于身高，体重，学历等等，其实，健身教练的门槛不高，对于身高只要正常就可以的，比如男性 165 ，女性 155 ，这样肯定都是没有问题的。关于体重，只要不是特别胖或者特别瘦都可以，后续可以通过一段时间练习来达到一个标准的形体。学历目前，也没有明文规定。

第四，顽强的毅力是这个行业的试金石。这份高薪的工作是需要付出相应的努力与坚持换来的。学习的过程与考证的阶段，你必须让自己适应高强度的运动、训练，以及对运动解剖，运动生理，运动营养等理论知识的学习和吸收，或许还要忍受每晚肌肉酸痛带来的不适。

第五，娴熟的业务能力和沟通技巧是你价值的体现和高薪的保证。上私教课，根据不同人的不同诉求制定训练方案，耐心的指导，都是你业务能力的体现。

1健身教练需要具备相关的专业知识和技能，包括人体解剖学、运动生理学、营养学、训练原理等方面的知识。

2健身教练需要具备良好的沟通能力和人际交往能力，以便能够与客户建立良好的关系，并为客户提供有效的健身指导和训练。

3健身教练需要具备较高的身体素质和健康水平，以便能够为客户提供示范和指导。

4健身教练需要具备较高的职业道德和职业操守，以便能够为客户提供专业的服务。

5健身教练需要不断学习和更新自己的知识和技能，以便能够为客户提供最新的健身指导和训练。

除了以上要求，健身教练还需要掌握以下相关知识：

健身器材的使用和维护知识，以便能够为客户提供安全的健身环境和设备。

健身训练的基本原则和方法，包括训练强度、训练频率、训练时间等方面的知识。

健身训练的不同阶段和目标，包括增肌、减脂、塑形等方面的知识。

健身训练的常见误区和注意事项，包括训练过度、姿势不正确等方面的知识。

健身训练的营养知识，包括饮食搭配、营养摄入等方面的知识。

做健身教练首先是需要有专业的健身技能，健身教练是一个技能型的职业，做健身教练的主要职责就是通过专业的健身技能知识来帮助会员更好地实现健身目标!所以想要做好健身教练的第一点就是要有专业健身技能!

　　现在健身房做健身教练除了专业的健身技能之外，还需要有良好的职业素质，健身教练要学会和会员保持良好的关系，积极健康的引导会员养成良好的健身习惯。优秀的健身教练是会员的朋友，能够通过自己影响会员!

　　最后是个人能力的提升，健身行业处于刚起步阶段，要求新人不断学习最新的健身技能，同时要掌握如何向会员传递自己的专业能力，因此需要一定的学习和沟通能力!

如何选择一名优秀的健身教练正如很多有经验的人都知道选择一名优秀的健身教练比选健身房重要，因为健身房更多时候还是就近原则，其次好的健身房也有能力比较差的健身教练，差的地方当然也不乏有好教练。那么在选择健身教练时，应该如何选择哪

1证照

有国际认证肯定比较好，国内教练培训机构的其次，国度职业资格认证就比较参差不齐了。三样都没有的当然也会有大师一般的人物。美国四大认证ACE，NSCA，ACSM，NASM比较常见，含金量也较高，它要求教练随时处于学习状态，每2年需修满若干学分新课程，否则证照失效。高端健身房，教练几乎都是国际四大认证之一，素质还是很高的。

2背景经验

教练常见的有三种出身：体校毕业，健身爱好者，退伍军人。体校刚毕业的新手自身缺少实战经历，无法对不同的用户提供比较佳方案。爱好者可能练得很好，但更多依靠自己经验，可能缺少系统化的理论知识。退伍军人做事认真严格，虐人比较狠，比较适合培训爱偷懒的学员，比如减肥。

经验包括两点：教课时长、个人运动经历。和医生一样，教练靠悟性和实操，纸上谈兵没用。看过的病例多，自然能迅速准确判断问题，制定训练，拿出更多灵活的解决方案。所以，教练经验尽量匹配个人需求，少走弯路。

3形象

首屈一指印象喜不喜欢，很重要。端先，看着得让你高兴，不说帅不帅，咱不期待遇到吴彦祖那样的，但至少有明显训练痕迹，可明显看清肌肉轮廓。身材挺拔，肩胸宽硕，整体优于普通人。站出来油腻腻的，身材不够匀称的，自己都练不好你可能也不放心让他教你

饮食控制较严格，一个对自己高要求的教练才能在会员面前呈现比较好的状态，要自律，要正能量，一个对自己没管理能力的，他又怎么去教别人，你又怎么放心把自己交给他

4走心

端先是看责任心，其次是专业度。走心的表现简单说就是高度个人定制，训练计划从浅入深，从易到难，稳扎稳打。每节课有提前准备，课前有沟通身体状态，课后有训练纪录。每个动作他都做到“言传身教力行”，注重强调安全性及避免受伤的要点，解释技巧阐明动作目标及原因。在你做动作的时候，一直在你身边保护你，纠正动作，灵活调整训练方案。另外，走心还有一个很重要的表现是保持学习状态，有钻研的心态，不停自我突破，这也是他对健身热爱的表现。

5沟通能力

认真聆听，帮助你量化目标(周目标，月目标)，定期评估。上课时间他应该会鼓励你多去提问多表达感受，以便及时调整方案。同时他不能一言独大，该尊重你的想法还，帮助你适应新的环境和状态。牛逼的教练会让你快速找到自信和动力，让你从内心开始热爱健身。

其实，能把复杂的动作和身体解剖用简单直白的描述让你听懂，迅速找到发力感，刺激到指定肌肉，是比较高境界。满口专业术语，“肱骨内旋”，“感受背阔肌发力”，“肩袖太弱”，中束、后束各种肌群的指示，对小白说了和没说一样。我都专业级的了，还需要请你不会沟通的教练，根本没法把人带入门。让学员感觉自卑的教练必然不是好教练。

健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。

见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。

一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。优秀的健身教练，能给俱乐部带来好生意。

扩展资料

教练注意事项

1、在会员使用器械前，先仔细检查安全性，检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放，不要把重物随手扔在地上。

2、会员使用完器械后，要帮助他放回原位。

3、不要在器械上休息，或在上面放杂物。

4、会员使用完器械后，将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。

5、尽量不要打扰其他会员的训练次序，如果要轮流使用同一器械，最好在组间休息时提出请求。

6、在训练高峰时间，要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间，特别是跑台使用不要超过30分钟，避免他人等候过久。

7、训练时要注意会员之间距离，避免相互妨碍，经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。

8、避免会员使用太大重量进行练习，及时劝告不要做动作时发出喊叫或低吼。

9、避免自己和会员或者会员之间因相互竞争而发生争执，及时劝阻和正确引导。不要发生打赌现象。

10、在会员较少时，要关闭某些电器，节约电能。

11、发现机器有杂声和运转不良现象，要迅速关机检查，请专业维修人员来处理。

12、与会员及会所全体员工保持密切良好的沟通频率。

13、注意会员的水杯，劝告放稳，不要把水洒在器械上，或未喝完的谁随手泼在地上，不许有未密封水、饮品的水杯进入场地。

14、对在器械区、操房、私教区吸烟的会员要礼貌提出劝止。

15、发现有酗酒者要及时劝其先休息，避免酒后运动发生事故。

16、讲究文明，如发现赤膊训练者，劝其到更衣室换上运动背心和短裤进入训练区，以免影响其他会员练习。

17、注意未满16岁孩童在训练区，一定要将其安全哄入水吧休息或交于其父母。