私人健身教练都有什么好处啊？

第一 工资情况比较好，私人健身教练的工资基本组成有底薪+课时费+销售+奖金

第二 辛苦程度还是比较低，私人健身教练可以在健身房做全职教练

第三 上课的时间比较自由，私人健身教练的上课时间不固定，教练和会员约定好时间，在会员有空的时候都可以

第四锻炼的有效性，s私人健身教练针对器械锻炼，针对性比较强，还包括身体的康复，营养的补剂等等方面。

一、国职证书

国职证书算是健身这一行中最为基础的证书了，当然这并不是说这个证书很好考，而是说它的含金量是很高的，这是国家承认的专业证书，发证的单位是国家体育总局，当然这个证书并不是一个准入证书，而是衡量大家水平的一个证书，很多的高档健身会所就会要求健身教练拥有健身教练职业资格证书。

有两种方法，第一种就是有相关工作经验的人可以直接报名参加考试，在国家体育局的官网上报名，然后经过一周的统一培训就可以参加考试了，考试合格就可以取得证书了。

第二种就是没有任何基础的人可以选择一个合适的机构来学习，当然这个机构是需要有一定的资质的，比如星航道就是很不错的，在培训时间满了之后就可以报名考试了，通过的概率还是很高的。

二、国际证书

除了国内的证书外，还有很多国际证书是可以考取的，目前为止考得比较多的就是IFBB国际私人教练认证证书，这个证书的含金量也是很高的，全世界有一百多家都是认可这个证书的，可以在国内使用，也可以在国外找工作。

这个证书的考取就必须要通过专业的培训之后才可以报名了，在国内拥有培训资格的机构并不多，大家可以直接参加培训考试，短时间内就可以取得这个证书。

私人教练，一致被认为是未来10年比较火的职业，可以有更多的升职和发展机会。

从健身教练今后的发展前景来看，健身市场今后的发展是愈加成熟，健身行业中一些不专业的健身教练正在被不断前行的健身行业所淘汰，正需要更多专业的健身教练去满足健身市场的需求。

再加上健身市场还有很大的发展潜力，现在健身行业中发展比较快的也只是一线城市，其它二三线城市，甚至是四五线城市的健身市场并没有完全的打开，所以健身市场会不断扩大，对健身教练的需求量也会相应递增，所以说健身教练未来的发展空间是非常大的。

很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢

健身锻炼该不该请健身教练呢如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了，请私教是非常有必要的!

1专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作

虽然网络上有很多教学视频和健身资讯，但是看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的细节和注意点，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。重复做错误的动作、用错误的肌肉用力，不仅达不到预计的训练成果，还有可能造成长久的肌肉伤害，后果不容小觑。这时如果有专业的教练在旁边，就可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。

2专业教练可以帮助你控制训练强度

当你刚刚踏入健身领域，往往没办法准确拿捏自己的体力，重量要放多少运动到什么程度才算是极限这次训练做得够不够这个动作要做几次比较适合自己这些大大小小的问题，有经验的专业教练都可以帮你解决，让你不用再担心训练不足或运动伤害，而专注在每个训练的动作和目标上。

3专业教练可以刺激你坚持目标、持之以恒

懒惰是健身的比较大敌人。自主训练过一阵子之后，要维持定期定量的运动就越来越难。专业教练可以帮你设定好目标和时程，随时在旁边给予鼓励，让你有继续下去的动力。另一方面，都已经花钱请教练了，不认真一点，对得起自己辛苦赚来的血汗钱吗

4专业教练可以帮你制订个人化的训练内容

每个人的体能、肌肉状况都不一样，想要达到的目标也不同。专业教练可以更准确地评估你的状况，帮你设计专属的训练内容，随时依照你的身体状况改变调整菜单，让你能更有效率地达到自己的目标。

5专业教练可以即时给你比较正确的知识和意见

很多人在遇到健身问题时，大多数会求助百度，但是网上的说法不一，不如找个可信赖的专家，即时回答你的疑惑，并给予你意见。不仅可以节省四处询问的时间，还能得到比较正确、比较适合你的解答。此外，针对你的训练进度，教练也能随时为你提供建议，让你有更好的训练成效。

所以，健身锻炼请健身教练是非常有必要性的!