健身房动感单车歌曲

比较经典的有：

中文的：

向前冲

爱天爱地

绝不放弃

英文的：This is how we do it

Sha la long

Boom boom boom boom

其他的：

独一无二（韩语版的）

地狱之门（相当经典）

拓展：整套曲目

1、0soledad 西城男孩 (可用于课程开始时的准备音乐)

2、WCascada - Truly madly deeply (可用于低耐训练)

3、I`M Gonna Getcha Good (可用于低耐训练)

4、missy babe hero tonight(爱的故事上集英文版) (可用于低耐训练)

5、女声版大爆炸 (可用于高耐训练)

6、哦咧咧哦啦啦 (可用于高耐训练)

7、lonly舞曲 (大阻力爬坡)

8、最新火爆(热播)英文版 DJ2T (可用于开放型间歇训练)

9、always (可用于密集型间歇训练)

10、my (可用于开放型间歇训练)

11、Fury Of The Storm (cut) 冲刺音乐

12、Mariah Carey Hero 拉伸音乐

动感单车健身禁忌

1、不穿适当的鞋子

穿软底、非自行车运动专用的鞋子，久而久之会导致你足弓的不适和足底的疼痛。选择专门的鞋子通常可以解决因为鞋子太窄所引起的脚部麻木和刺痛感。

2、车座调得太过向前

车座前后的调整决定膝盖弯曲的角度。专家指出，太过前移的车座会影响骨盆的角度，而对下背部造成压力，还会造成腰部和臀部的不舒适。

3、车座调得太过向后

当这个情形发生时，你的腿部会因此需要更加伸张才能踩动踏板，就像将车座调整得过高时，就会有下列的危险产生：腿后腱肌群拉伤、阿肌里斯腱发炎和下背部疼痛。

4、手把调得太高

健身专家告诫那些习惯把手把调得过高的运动人士，手把若是太高的话，会影响你的骑乘技巧与锻炼效果。因为手把过高会间接导致你的身体过度挺直，而身体太过挺直，会因为需要更强的力量下踩，而无法达到完美的踩动循环。这样一来，不但你的锻炼姿势会不好看，而且会使你的下踩力量被错误的身体姿态所消耗，从而削减了运动效果。

5、手把调得太低

专家指出，如果手把位置太低，就会把大部分的力量都用在手部、手臂和肩膀上。这样会造成手部的刺痛和麻木感觉，加速腕关节症候群症状的恶化，并且可能造成肩膀的疼痛。如果你是初学者，或颈和背部有问题，并且躯干肌群不够强壮、柔软度太差的话，适当的手把高度，就显得尤其重要。

《around the world》《insomnia》《Like I Love You》《Domino》《Wrecking Ball》《Die Young》《Love You Like A Love Song》《Stronger》《All Around The World》《Save You Tonight》《Happens In The Dark》《Here's To Never Growing Up》《I Just Wanna Run》《I WannaRock》《Payphone》《C'mon》《Va Va Voom》《Glad You Came》《My First Kiss》《CNBLUE - 孤独啊》《Pitbull - Timber》《Jay Sean - I'm All Yours》《牧马人》《战火荣耀》《哈狗帮 - 海洋》《我的天空》《会痛的石头》《James - 苏荷酒吧》《动画城》《咱们结婚吧》《门没锁》《舍子花》《爱音乐》《夜空中最亮的星》《爱的就是你》《here with you》《unravel》《Zunea--Zunea》 《活着》《我的天空》《I Can Walk On Water》

　适合骑动感单车时听的歌曲都有哪些呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的骑动感单车时听的歌。

骑动感单车时听的歌1(热门)

　1　 天堂

　2　 闯码头

　3　 窗外

　4　 同路人

　5　 做你的爱人

　6　 一定要爱你

　7　 下个路口见

　8　 你的爱不离不弃

　9　 知心爱人

　10　 你是我今生的依靠

　11　 公鸡叫 dj 版铃声 超级搞笑

　12　 十一年

　13　 你寂寞才找我

　14　 好听的QQ空间背景音乐

　15　 今夜舞起来

　16　 献给爱丽丝

　17　 你还欠我一个拥抱

　18　 别说我的眼泪你无所谓

　19　 因信称义

　20　 i saw you walking in the rain

骑动感单车时听的歌2(推荐)

　1　 把根留住

　2　 听着情歌流眼泪

　3　 烟花三月下扬州

　4　 民工的向往

　5　 宠爱

　6　 军中绿花

　7　 钞票

　8　 夜的钢琴曲五

　9　 亲爱的你在想我吗

　10　 红豆红

　11　 鸿雁

　12　 我的九寨

　13　 姑娘我铁了心跟着你啦

　14　 时间都去哪儿了

　15　 常回家看看

　16　 你坐着为王

　17　 擦皮鞋

　18　 情一动心就痛

　19　 九妹

　20　 当我唱起这首歌

骑动感单车时听的歌3(经典)

　1　 愿得一人心

　2　 中国范儿

　3　 该走的路 (对唱版)

　4　 拽美眉

　5　 老婆老婆我爱你

　6　 上海滩-搞笑版[必听啊]

　7　 爱上草原爱上你

　8　 十年

　9　 有没有一种思念永不疲惫

　10　 锁情缘

　11　 爱情伤不起

　12　 彩云之南

　13　 主啊你最美

　14　 爱你一生

　15　 樱桃红

　16　 你就是耶稣

　17　 情歌好听却难唱

　18　 卷珠帘

　19　 好日子

　20　 美丽的草原我的家

　　01 鼓点时尚 超重低音 -☆- japanese main curre

02 鼓点时尚 超重低音 -☆- doar cu tine

03 鼓点时尚 超重低音 -☆- the riddlz

04 鼓点时尚 超重低音 -☆- everytime we touch

05 鼓点时尚 超重低音 -☆- the harpster dance

06 鼓点时尚 超重低音 -☆- bad boy

07 鼓点时尚 超重低音 -☆- ximgala faraway

08 鼓点时尚 超重低音 -☆- sha la long

09 鼓点时尚 超重低音 -☆- labomba

10 鼓点时尚 超重低音 -☆- just about enough

11 鼓点时尚 超重低音 -☆- how do you do

12 鼓点时尚 超重低音 -☆- this is how we do i

13 鼓点时尚 超重低音 -☆- control a day

14 鼓点时尚 超重低音 -☆- more that wonderlan

15 鼓点时尚 超重低音 -☆- ready for love

16 鼓点时尚 超重低音 -☆- sound of my dream

17 鼓点时尚 超重低音 -☆- abacadabra

18 鼓点时尚 超重低音 -☆- it's ok

19 鼓点时尚 超重低音 -☆- miracle

20 鼓点时尚 超重低音 -☆- delight cha

野小兽动感单车推荐：

All My Life

伦桑 - 我的天空

野狼disco

Cascada - Miracle

The Corrs - Breathless

罗百吉 - 绝不放弃

郑希怡 - 相对湿度

罗百吉 - 性感女孩

Hold It Against Me

Silence In Your Heart

Can't Stop Me

Armin van Buuren-Invasion

Porter Robinson-Sad Machine