明星出道前后长相堪比换头？杨迪竟也整成韩国南柱赫，段奥娟不服

近日网上流传出一组照片，照片中的人赫然是韩国男演员南柱赫出道前后的对比照。

看完之后网友开始怀疑人生，这真的是一个人吗？

出道前的南柱赫发型老气，显得很土。

由于是单眼皮双眼没有神采，整个人没精打采的样子。

而他五官最大的问题出在嘴巴和鼻子上面，难看的朝天鼻和龅牙。

网友们纷纷表示南柱赫这张照片迷之撞脸杨迪和刘在石。

不得不说真的有点像。

而出道后的他像换了一个人，五官精致，鼻子、嘴巴等bug等已经修复，是典型韩国花美男长相。

有网友怀疑他整容了，出道前后对比照仿佛换头。

但有的网友反驳南柱赫并没有整容，只是将牙齿整了而已。

得益于长相优势，南柱赫接演的大多是浪漫言情剧。

《举重妖精金福珠》中的他男友力max，试问谁不为这样的脸和身材心动？

所以中国粉丝给他起了“南朋友”这个外号。

前段时间段奥娟因“腿”上了热搜，照片中的她一头利落的短发，简单的T恤和牛仔短裤，整个人阳光又 时尚 。

最吸晴的肯定是段奥娟的腿，她的双腿修长，没有一丝一毫多余的赘肉。

网友们称段奥娟是火箭少女团里变化最大的一个，这个倒是实话，她的变化网友们有目共睹。

刚开始参加节目的段奥娟长相略土气，和同期的傅菁、杨超越相比差得远。

那时候的她身材很胖，皮肤暗淡没有气色，背部略厚，显得整个人很壮实，和周围人形成鲜明的对比。

但在出道后段奥娟彻底“改头换面”，整个人的气质提升了不止一个等级。

看前后对比照就知道变化到底有多大了，从“老气学生”变成了“青春靓丽女团成员”。

腿变细了、背变薄了、妆容变得精致了。

当然这也得益于段奥娟的努力，成功出道的她每天都吃减肥餐，玉米、红薯、酸奶等是日常主食。

段奥娟的努力换来了如今的蜕变，从“丑小鸭”变成了“白天鹅”。

而前少女时代成员郑秀妍出道前后的对比照差别也相当之大。

出道前的郑秀妍身材微胖，脸部也是肉嘟嘟的，脸型并不是小脸。

但是出道后的她变化却相当大，脸变小了，鼻梁变高了。

再加上经常健身，身材自然变好，所以整个人变成了 时尚 girl。

看到这些对比照大家都有什么感想呢？其实自信才是提升一个人气质的法宝。

男人健身是对自己的身体负责，是想要变强大和变健康的表现。健身的男人一般都会做饭，并且爱做饭。不仅做给自己吃，还会做给心爱的人吃。

每次运动到力竭，然后洗个澡，在离开健身房的时候大家都有什么样的感觉，除了外在的帅和美，感觉整个世界都明亮了，说不出来的自信。

长远来说，健身有助于身体的塑形，如果一直坚持的话，在外表上的改观也是很大的。

健身男性格开朗阳光，每天运动健身，压力随之释放，留下来的当然都是好心情。健身男会像一个小太阳一样围绕你，烦恼都会走开。

就我个人而言，我觉得可以，因为首先他本来就很火，再加上他这种敬业精神，也是值得赞扬的，所以火是必然的。

我非常喜欢鹿晗的歌，我个人比较喜欢鹿晗的歌，很纯净的感觉无杂质。

其实最初饭上鹿晗就是因为喜欢他的歌。我是一个十足的声控，但是鹿晗在声控的基础上又完全符合了颜控的标准，所以我才会愿意一直喜欢他。鹿晗的歌我最喜欢的是勋章，鹿晗在韩国留学时专业就是现代音乐制作，学习阶段掌握了现代音乐理论知识；在EXO 几年的实践运作，鹿晗的音乐素养从理论到实践已经上升到一个高度；鹿晗音乐天赋很好，声音干净磁性具有很强的辨识度，声区宽广高低音轻松驾驭、真假音转换自如，快歌慢歌各有特点，加之长此以往对音乐的探索坚持和不断努力，鹿晗作为一个唱跳俱佳的实力歌手有功底有张力，在音乐世界里已经游刃有余，他的歌前卫时尚，歌词有内涵，听者入心留有韵味，我非常喜欢鹿晗的歌！

鹿晗作为现在娱乐圈里的顶级流量。

明星光环甚至盖过了歌手的属性，而作为以歌手出道的他，在歌曲方面大家对他的评价也褒贬不一，今天就来通过“专业和非专业”两个方面来聊一下关于他音乐方面的能力：作为一个非专业人士，只能先从市场热度来评价他的歌是否受欢迎：从2016年10月开始到2017年9月结束，共计5张迷你数字专辑和一张remix专辑，均都被圈内人士认可；就拿他的歌曲《勋章》来说，至少我是先听到歌曲之后，才知道这首歌是鹿晗的。从非专业的角度上来看，他的歌曲传唱度高、唱片销量高、奖项拿得多，自然就证明了他音乐方面的能力很强。鹿晗，不是音乐上的才子。但他有着自己的特长，在努力的寻找着一条最适合自己的音乐之路，并为此付出了很多的汗水。

鹿晗是现在当红的小鲜肉，精致的长相让他俘获了无数女孩的欢心。

鹿晗是逛街被人相中的明星，颜值精致的，大眼睛特别亮，干干净净的，明星谁不化妆尼？黑他颜，纯属挑事，在那么灯光强的镜头前没几个不化妆的，鹿晗在节目中缷过多少回妆了，对颜是有信心的，其实性格最讨喜，谦逊有礼貌，又暖心，善良的天性，耿直的尬聊，脾气好，一有错马上对视就赔礼，鹿晗拥有精致的五官，俊美的容颜。绝对是最当红的男艺人之一，拥有大量的迷妹粉丝。那在我们眼中长相俊美的鹿晗在外国人眼中是什么样的呢？在国内比较火热的鹿晗在国外并不是很吃香，这位说他看上去太年轻，显年轻挺好啊，谁不想让自己显得年轻些。

有很多在国外的调查访问都显示，外国人不喜欢过于秀气的男生长相。比如在维也纳录制的《奔跑吧》王祖蓝和鹿晗在台上让国际友人当场选出最好看的一位。

要说胖的男生健身后有多帅，我第一个想到的就是彭于晏了。当他成功瘦下来的时候，真的是一个男神，帅气中又有点痞气，真的是酷毙了。

当然，并不是所有胖的男生健身之后都会变帅的，主要还是看你自己的潜力的。不过一般来说胖胖的男生瘦下来，都会比他胖的时候要好看。因为当一个胖子瘦下来的时候，首先他的精神刺激会有所改变，整个人看起来会更加有精神。而且，很多时候一个胖子想要好好的打扮自己，他都没有办法去打扮，因为当他胖的时候根本就没有衣服适合他穿，而当胖子瘦下来之后他可以选择的衣服款式就多很多了。所以就从这两点来说，胖子只要瘦下来都会比以前要好看。

不过呢，胖的男生想要瘦下来也不是那么容易的事情。努力的健身想要减肥，但如果他属于那种喝水都会长胖的体质，无论他付出多么的努力，该胖还是得胖。而且对于很多想要减肥的人来说，他们减肥失败最重要的原因还是他们的毅力不够。所以呀，如果真的要减肥，那么一定要下定决心，下次决心去做了之后一定要坚持下去，不可以半途而废。

当然，除了为了自己变得更帅之外，我们减肥，更重要的还是为了让自己能够有一个健康的身体。当你过于肥胖的时候，你的身体会出现很多的问题。所以，就算是为了让我们的身体更加的健康，我们去健身也是非常有必要的。

年轻男生喜欢露腹肌的原因可能有以下几点：

1 健身锻炼后的成果展示：腹肌是男生经过长期锻炼才能获得的一种身体特征，因此他们可能希望展示自己的努力成果。露腹肌成为了一种展示自我进步和成就的方式。

2 对健康和健身的重视：腹肌作为男性身体的一部分，体现了身体的健康和健身程度。露腹肌可能是一种表达对健康和健身的重视，并以此为傲的方式。

3 社交媒体的影响：在社交媒体上，许多健身博主和模特都喜欢展示他们的腹肌。这样的形象可能让年轻男生觉得露腹肌是一种时尚和潮流的表现方式，因此他们也会尝试模仿这样的形象。

4 对女性的吸引：在某些文化中，露腹肌被认为是一种对女性吸引的表现。年轻男生可能认为露腹肌能增强他们的魅力，吸引异性的注意。

需要注意的是，露腹肌的行为应该建立在健康和运动的基础上，而不是为了追求某种特定的身体类型或满足社交需求而进行。如果一个男性的身体意象被扭曲或对腹肌的追求过度，可能会导致健康问题或身体形象问题。

健身能提高一个人的面值吗？很多人选择健身是为了瘦身健身。而健身的好处，却不仅仅是可以让自己瘦下来，显曲线身材。坚持可以给你带来很多好处。坚持久了才能感受到好处。很多人发现坚持健身的人不仅身材变好了，身体素质也提高了，个人气质也越来越好。健身能提高面值吗？长期保健后，你的脸色有多大变化？那么，坚持健身的人真的能提高自己的面值吗？

同一个人140斤的脸肯定没有100斤的脸尖。所谓：一白遮百丑，一胖毁百。当你肥胖时，你的脸会变圆，你的五官会变小，你的面值会下降。对于坚持健身的人来说，当你的体脂率下降，身材回归标准时，你的五官会越来越立体，你的面值会不自觉地增加。与不健身的人相比，健身的人也会改善姿势和体型。如果长时间在电脑前工作，玩手机，缺乏锻炼，肩部肌肉会逐渐丧失，弯腰驼背。无论一个人的面值有多高，如果你有驼背，你的形象就会大打折扣。

健身可以增强身体肌肉，纠正身体的不良姿势，提升个人气质和魅力。而且气质的提升会给个人价值加分。坚持健身的人会变得更加精神饱满。健身可以让人出汗，排出体内毒素，让你的精神充满活力。平时热爱生活，热爱工作，就会有各种压力来规避，健身可以释放内心压抑的情绪，释放负面情绪。运动时，身体也会分泌多巴胺，让你乐观。我们可以发现，每天运动的人精神状态会更好，眼睛更好，遇事乐观，抗压能力比普通人强很多。

精神面貌可以影响一个人的面值。但是，不运动的不如运动的。健身可以抗衰老，让你保持冷冻。肌肉是身体宝贵的肌肉群。当身体开始衰老，肌肉会逐年流失，身体的力量会随着肌肉的流失而下降。皮肤开始松弛下垂衰老，细胞代谢变慢。健身和负重训练可以帮助你锻炼肌肉，挽救失去的肌肉，保持年轻和精力充沛。随着身体肌肉量的增加，你的身体会变得饱满有弹性，皮肤会紧绷，你的面值会保持冻结。