健身教练的职责

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。

一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。

1、健身教练可以给会员正确的指导

虽然网上有很多健身教程，但毕竟不是最适合你的，健身教练可以根据你自己个人情况，制定详细的健身计划，帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。

2、、控制强度

健身教练可以帮助你控制合理的健身强度，重量要放多少？运动到什么程度才算是极限？这次训练做得够不够？这个动作要做几次比较适合你自己？

3、督促

健身最大敌人就是懒惰。毕竟你花了钱请教练，肯定会认真对待。健身教练也会适时的督促你。

4、健身知识

健身教练可以针对你个人的疑问，做出最正确、最适合你的解答。此外，针对你的训练进度，教练也能随时为你提供建议，让你有更好的训练成效。

老虎教练是收费的。

老虎教练app是一款健身教练会员管理软件，对于健身教练，方便管理众多会员，专为各位健身私教可管理而打造，帮助用户追踪学员信息，进行更高效的管理。老虎教练是目前市面最好用的一款免费健身教练专业助手类app。可微信约课，训练计划，会员活跃度分析，近20万健身教练在使用。

软件介绍：

功能：排课更高效、互动更优质、续课更轻松，你的优秀只需用它来完善。一款专门针对教练人群，用来提供更专业、更智能的助手类app，帮助教练更科学地管理课程，与会员形成更优质的互动，大大节约教练的时间成本。

版本更新：约课记录按时提醒，高效管理会员约课情况，60秒帮你轻松搞定所有工作安排。数据报告一键分享，各项智能、精准的数据报告，供你多渠道任性分享。排行目标数据说话，更直观的对比，更有效的激励，教练有实力、会员进步大，我们在用数据说话。

健身教练首先对会员的身体体质情况进行测试，做到心中有底，而后要根据会员的实际需求，训练目标，还有会员的作息时间，运动偏好进行设计。在会员身体条件，时间限制和效果之间，制定一个合理的饮食，训练方案，并监督指导会员执行。

怎么做好健身教练想要在一个职位上发光发热，得到好的发展，那么你将要做的是不断的重复练习，让自己更加的清楚自己在做什么怎么样能够做到比较好。端先要树立的思维就是：一切从结果出发。那我们想要怎样的结果呢

让健身者快乐、安全、高效地实现目标，这是做好健身教练的基本;帮助健身者搭建健身知识框架，这是成为一个健身教练的进阶标准;引导健身者独立坚持训练并自主学习提高，达到这个标准你就是一个成功的健身教练导师级别的人物了。由此可见，一个优秀的教练不仅是一个训练员，还要是一个监督者。那么从哪几方面来达成一名合格的健身教练的目标

1端先需要自己对健身有极强的欲望，也就是热爱。兴趣是自己比较好的老师，如果你足够喜欢这个职业，喜欢健身，那么后期你就不会因为一点挫折而轻易放弃。只有当自己喜欢的时候，那才是人生的事业。

2需要扎实的专业知识。因为健身教练的比较终的目的，就是带给健身房的每一位会员健康，端先需要完善自己，让自己更加专业，那么健身教练想要帮助会员去实现健康，那么就是必须要具备运动营养学、运动解剖学、运动生理学等专业知识，才能够根据健身者的身体情况，制定有效而科学的训练计划。

3需要过硬的技能。技能比较终将会运用到实际的工作中，包括帮助健身者改善外在的体型、调整身体的体态、改善内循环和内分泌等情况，让健身者通过专业指导之后，获得明显的健身效果。做到这个地步，你的健身会员对你的认可，会给你带来更大的成就感。继续不断的总结，积累经验，不断学习、纠正自己。提高自身的专业技能，丰富自己的知识。

4还需要有一个好的心态，健身教练是俱乐部服务的灵魂，作为教练如果不会服务会员就不是一个合格的教练，健身教练要勤奋，对于会员的要求和提问要耐心解答和指导，以态度和专业取得会员的信任。不能因为客人不买私教就不给客人提供优质的服务，常和会员灌输健美健身理念，为会员考虑。

5阳光的性格和耐心。不必说身材多么的好，学历多么的高，长相多么的帅气。健身教练本身给人的感觉就应该是阳光积极地，只有这样才能带给被人正能量，很多人都喜欢和热爱运动的人在一起，其中比较主要的一个原因就是因为，和他们在一起人生更加积极，生活才更加精彩。

如果你也喜欢健身，如果你也怀揣着想要成为健身教练的梦想，从现在开始，行动起来，为了成为一名优秀的健身教练开始努力吧!如果你是初次接触健身教练行业的小白，想要在健身领域获得一个好的发展，那么你可以选择一家不错的健身教练培训机构进行培训学习，不负青春不负韶华，更不要辜负自己!

想管理好健身房需要以下几点 

1、组建队伍：一个好的管理团队是俱乐部的命脉，最好选择有丰富管理和运营经验的管理者；

2、价格定位：选址、调研进行区域性市场调研、包括3公里范围内人群的消费水平、年龄比例、性别比例、以及附近有几家同行等等；这样有助于制定价格体系；明确装修风格、打造差异化健身俱乐部；

3、外宣售卡：在俱乐部正式开业之前，需要极大量的销售人员，对俱乐部进行宣传和健身卡的销售。

4、购入健身器械+配套的建房管理系统：健身器材是骨骼，好的健身系统是灵魂，可以让会员感觉到舒适度、各个环节管理的高效、便捷、将会对会员数量起着直接作用；

这个行业其实“水很深”：入行门槛低、成本高、管理方式粗放、盈利模式急功近利这些不健康的运营环节都是眼下健身行业的“死穴”，也最终导致了整个行业较为“畸形”的生存状态。

今天就给大家讲讲3个健身房潜规则，很多教练都知道却故意不说，就是为了赚更多业绩。

1就是会员办卡后当时，销售会拉会员找空闲的私教来谈，教练会使用百般方法告诉你私教课程的好处，会暗示你不买私教课程你就不能训练了，会非常危险。8月份某大型连锁健身房，POS一单成交42W，也就是说420元一节的私教课程，该私教销售了此会员1000节，要知道POS买课的会员才刚办会员卡，压根没有体验过私教课程，可见健身房私教销售能力之强悍！该私教仅销售提成一单就可以拿到10w。

2大多数女教练专业方面普遍没有男教练强，很多只要身材好的女孩子没锻炼过考个证就能上岗了，男教练一般之前还要训练的有点肌肉，长的漂亮身材好的女教练很受男女会员，她卖课的时候会以自己为例子向你描述锻炼结果，其实她不会告诉你身材这种东西有些时候真的是天生的，你后天努力只能达到你自身上限，不可能达到她的天赋标准。

3权威的基本有以下四种：国家体育总局颁发的国家职业教练员证书，考证由国家体育总局监考;国家人保部颁发的国家专业教练员证书;国家或地区健美协会颁发的健身行业专业资格证书;中国或地区红十字协会颁发的急救员证书。所在学院颁发的证书。其它证书如同废纸根本没有任何用处。