《明星健身房2》收官，不老男神吴尊、辰亦儒重新定义“30+”？

其实，在娱乐圈中看不出年龄的明星实在太多了！这个节目的重心在于重新引导大众要加强运动。因为现在的社会形势，整个大环境所迫，很多人都是在忙于赚钱，几乎没有时间运动健身。

《明星健身房2》这个节目的重点就是要像大众传达一个讯息：“健身亦健心”。吴尊、辰亦儒本来就是一代人的偶像，在大家的概念里，他们似乎已经是30多岁的油腻男了，已经退出了时尚的舞台。

但是，当他们以这样的形象回到大家的视野当中时，让大家对他们有了不一样的认知。就是因为他们有坚持锻炼，所以虽然30多岁了，但是不论是身材还是脸蛋都看不出来。

吴尊当年可是不输给现在的流量小生，不论是脸蛋还是身材，总结起来都是一个字：赞。但是现在很多的流量小生给人的感觉是比较柔弱的。而他们以一种“硬汉”的形象出现在大家面前，给大家全新的视觉感受。

跟上一季相比，这一季有一个非常好的地方，就是向大家介绍了很多轻时尚的运动方式。因为很多年轻人都说很忙，没有时间运动。所以针对这些现象，每个嘉宾都分享了自己的快乐运动方式。

有笑点，有励志，有颜值，这样的一档节目的确是很吸引眼球。而且以一种虽然老旧但是大众愿意接受的方式，向大家传递一个讯息：只要动起来，你也可以成为“不老”的神话。

陈伟霆在健身房晒出了自己最新的照片，很多的网友都表示，陈伟霆的身材变得越来越好了，从照片当中确实是可以发现陈伟霆的肌肉线条非常明显，而且整个人看起来也没有之前那么油腻。大多数的男明星在身材发生了一定的变化之后，都会选择去进行健身，而大家也非常的疑惑，陈伟霆在这样的年龄当中是如何保持着这么好的身材？

小编本人觉得可能是因为陈伟霆本身就比较喜欢进行身材管理，所以说在这样的年龄当中，身材才会保持的如此之好。除此之外，陈伟霆作为明星也是十分的会控制自己的饮食，平时不会胡吃海塞在搭配上运动，所以说身材才会保持的如此之好。之前，黄晓明在网上就公布了自己减肥的方法，而我们也可以发现，黄晓明的减肥也是让人感觉到非常的极端。在减肥的过程当中，黄晓明不会去吃任何的主食，最多就是吃一些黄瓜或者是苹果。

大多数的明星，他们需要经常的亮相在镜头的面前，所以说对于身材的管理也是比较严格的，会通过各种各样的运动控制饮食来保持着一个好的身材。小编本人觉得，从陈伟霆的面部看起来，他并不是一个拥有这么多肌肉的男明星，可是在脱了衣服之后，却能够很明显的发现他的身材真的是很不错的。

明星经常需要根据一部戏当中不同的角色人物去发生一定的改变，而陈伟霆作为一名演员也是需要根据角色去进行减肥或者是增肌。肌肉线条非常的明显，也是能够让整个人看起来更加的有安全感，比较适合一些武打类型的角色。陈伟霆本人的演技也是非常不错的， 相信在娱乐圈当中，也是能够收获更多的机会。

有很多人的爱好都是去健身房运动，去健身房运动是一个非常有好处的事情。陈伟霆和何穗两个都是娱乐圈中非常有名的明星。作为一个演员，陈伟霆的颜值和身材都是非常出众的，而何穗作为一名超模，她的身材更是毋庸置疑的，陈伟霆和何穗一直被人猜测，两个人在一起谈恋爱了，并且他们两个人的绯闻也传的像真的一样，甚至说两个人已经同居了。在8月14号的时候，有媒体拍到了何穗去陈伟霆家的一些画面，而陈伟霆和何穗两个人又非常的自律，经常就去健身房运动。

去健身房是一个非常有好处的爱好

明星对身材管理的要求是非常严格的，很多明星使用不吃饭节食的方法去减肥，这样会伤害身体。如果使用运动的方法减肥的话，不仅能够保持更好的身材，同时对健康也有利。根据一些媒体的爆料我们可以了解到，在2021年的八月份，从八号到13号陈伟霆和何穗两个人基本上是都在健身房健身，而且陈伟霆健身之后他的司机还会去接何穗也去健身房健身，可以说两个人都非常自律，不是在工作就是在健身房健身。

两个人都很自律

现在网上有很多的绯闻都说陈伟霆和何穗两个人已经在一起了，所以这件事情也许确实是真的，不过陈伟霆和何穗两个人并没承认，同时也没有告知粉丝两个人的状况，所以也有可能两个人真的在一起了，也有可能两个人仅仅是朋友而已。不过两个人自律的样子真的很美，何穗还有陈伟霆他们两个人的五官都非常的精致，轮廓鲜明，而身材更是非常的不错，也可以看出是经常出入健身房的结果。喜欢去健身房这个爱好真的是非常不错的，大部分人的爱好都是吃喝玩乐，像这种对自己有好处的爱好还真是比较少见。

去健身房的好处多多，很多明星减肥除了控制饮食之外，就是去健身房进行锻炼。

一个风情万种的女人

在娱乐圈中，如果不加以注意就会被人遗忘，特别是女星在这方面就更是要注意，因为娱乐圈中有很多新人都想挤进来，一个处理的不好就会被顶替，所以不管除了要保持自我升华之外，颜值和演技上，都要不断地提高自己，才能够在娱乐圈中长久不衰，特别是女明星们，对于自己的身材都会有自己的绝活，来保持住自己完美的身材。

 

王鸥，可以用这些词来形容她，风情万种、性感迷人、身材火辣、清纯可爱、和蔼可亲、平易近人。虽然前几个词和后几个词看起来不太搭调，但是，这些特征，都无一例外地集中在王鸥一个人的身上。

还记得第一次知道王鸥是在《伪装者》，彼时的她，是心狠手辣、爱而不得的“汪曼春”，既恨她做了日本人的“走狗”，也割舍不下她“敢爱敢恨”的好演技。

然后再次看到她，是在《琅琊榜》中，这次的她，是谋略非凡的第一谋士秦般若，美貌与智慧并存的蛇蝎美人，这次的她仍是剧中反派，但冲着她的颜和演技，依然让人又爱又恨。

倒立的样子让人热血沸腾

近年王鸥凭借《琅琊榜》和《伪装者》获得了超高的人气，也的得到了无数粉丝的喜爱。在剧中王鸥的身材是有目共睹的，她不仅长得漂亮身材也相当的好，拥有好身材当然离不开平时的锻炼。

 

王鸥经常在社交平台晒健身照，并称：“低热量高颜值和运动更配哦！”照片中，王鸥扎着马尾，身穿白色小背心，配上黑色紧身裤，露出性感的小蛮腰，身材纤细，好身材显露无疑，在健身房挥汗。对于王鸥倒立的样子，很多网友都觉得热血在沸腾！

很多人用“无背沟，不女神”这句话来评价一个人的身材论身材，看完王鸥的健身照，我想问问大家，这身材是否算得上完美呢？倒山角型、纤细的小蛮腰，还有那挺翘的蜜桃臀，都说“无翘臀，不性感”，王鸥可谓是要啥有啥。

一分付出一分回报

我们都知道，人的长相是靠父母给的，而身材只能靠自己后天保养的，如果后天自己不好好进行锻炼是很难保持完美的身材的。

看了她自爆的健身照片，想必大家都知道了好身材并不是天生的，要保持住完美的身材，还要靠自己的锻炼，看着王鸥扎着马尾，穿着白色的小背心和露出性感的小蛮腰，身上没有一点赘肉，完全想不到她已经35岁了，还真是让人移不开眼，在健身房里魔鬼般的身材再配上健身的标准动作，这样挥汗如雨的她更加的迷人。

可以看得出来，穿着背心健身的王鸥，身上线条真的很好，虽然没有练出马甲线，但是一点赘肉都没有，看起来特别紧致，而且不是那种“排骨身材”，看上去很有一种“健康之美”。

世界上有些事情，你付出了不一定有回报，但是好身材真的是一分付出一分回报，你付出了多少的努力和汗水，都会一一反映在身材上。

放下手里的食物和手机吧，如果这些好身材的明星都不能带我们去健身房，那就真的无药可救了。

女明星为了保持优美的身材经常去健身房锻炼是非常常见的事情，其实在我们羡慕她们怎么也吃不胖的时候，殊不知她们在健身房流了多少汗。

而娱乐圈中生完孩子后就开始疯狂减肥的人也并不少见，比如谢娜在生完孩子就开始运动减肥，没多久就瘦回了孕前的身材。

而圈中甚至还有一群怀孕期间就疯狂锻炼的女明星，吴京的老婆谢楠就在怀孕期间经常健身，而且还经常在微博中晒出健身照。照片中的谢楠做着一些平常人都很难完成的动作，而那时候谢楠已经怀孕好几个月了，这么高难度的动作实在让人担心。

而张歆艺在26日也晒出一张自己的健身照，不过她的健身方式更加特别，就是靠游泳。张歆艺在微博中发文称：目前比较好的消肿方法就是游泳。不过要知道张歆艺已经怀孕8个月了，眼看就要到预产期了，还做这激烈的运动实在让人叹服。

以上这几位女明星让我们不得不服，她们实在是太拼了，其实怀孕期间适当的锻炼是非常有必有的，但是想她们那种比较激烈的一般人还不敢轻易去尝试。

因为女明星有专门的健身教练，所有她们才能在科学的方式中健身。不过她们也是非常拼的，因为做明星挺不容易，可能因为发胖就会导致自己的颜值下降，而她们大部分都是靠颜值吃饭的。

方法如下：

1、邀请明星做代言人或代表：通过邀请知名的健身业内专家、体育明星、娱乐明星或社会名人尤其是那些热衷于健身或体育锻炼的，来代言或代表健身房。

2、与明星合作开发专属课程或品牌联名：通过设计出具备与明星个人风格或身体状态相适应的专属训练计划，或与明星联合打造其代表品牌的健身器材、健身衣服、运动护具等。

3、在社交媒体上分享明星在健身房的照片或视频：通过透过明星在健身房锻炼的照片或视频在社交媒体上进行宣传。