私人健身教练培训内容包括哪些

私人健身教练培训内容包括：增肌训练、减脂训练、运动表现提升、普拉提、产后恢复、格斗健身、康复训练等。

凡是到一个企业进行消费，大家都不免会对其中的各种证书进行检查，保证证书的合法合理性。在此，大家可以留意健身教练培训班持有的经营执照等证明是否真实；其次，还要留意健身培训班中的健身教练是否持有的资格证明，这是进入健身行业必须遵守的守则，也是一名健身教练的必备条件。

选择健身培训机构需要看该机构的资质和相关认证，而银力体育学院拥有运动人体科学知识产权305项，国家专利12项，正在注册的67项，正在研发的，95项。自主研发训练设备、自主研发课程。经科技厅认证，体育行业唯一高科技企业。

除了理论知识之外还有体能训练也是很重要的，健身教练的身形就是行走的活招牌，如果健身教练连自己的身体形象都管理不好，那么怎么才能要求会员达到理想的目标。

对于器械的了解也是健身培训的必须课程之一，这样到了健身房就不会因为不会使用健身器械而尴尬，所以在学习期间一定要大量使用健身器械，了解器械的正确使用方式和注意事项。

当然这些并不是所有的课程体系，除此之外还有营销课程。健身教练在健身房的工作不仅仅是给会员指导并且制定健身计划，售课也是健身教练的薪资来源之一。所以对于营销课程也是学习健身的必备课程之一。

截止2020年2月，私人健身教练培训培训班费用大概是15000到25000元之间。

私人教练培训费用受上课方式的影响：

1、一对一教学

私人教练就是一对一教学的上课方式，因此采用一对一的培训模式可以让私人教练学员提前把控教学进度，还有教学方式，并且一对一的教学可以让会员与教练近距离接触，学到的东西更加具体实用，学习费用也更高，在25000元左右。

2、小班教学

小班教学是很多私人教练培训学校都会采取的教学模式，这样的小班制教学让健身教练学员有疑问可以随时解决，所享受到的教学服务也是非常棒的，学费在20000元左右。

3、团体教学

团体教学一般是团操教练培训才会采取的教学模式，但是一些不具备资质的学校在培训私教的时候也会采取大班教学，这样的学习效果没有前2个有优势。学费稍低，在15000元左右。

私人教练培训费用受教练能力的影响：

1、在行业内知名度高的健身教练教学的私教培训学费更高，学员的学习质量也更有保障。培训费用在20000元左右。

2、一些在特定领域有建树的健身教练的私教培训更受专注某一类教练的学员欢迎，他们也更愿意投资。学习费用在18000元左右。

扩展资料：

挑选方法：

1、学历

当今健身行业还处在不发达尚需完善的阶段。有很多的教练有滥竽充数之嫌，靠关系进到俱乐部里面，会做几个动作就教学员，其实这样的教练是不在少数的。

在俱乐部最明显的地方都会有教练的介绍栏，你可以通过教练的介绍了解他是否是体育学院专科毕业，是否拥有私人教练的资格认证，如果有的话，基本可以信赖。

2、经验

自己健身的经验是十分重要的，作为教练员应该有5年以上的健身经验，如果是职业运动员退役下来的就更可以值得信赖了。其次，就是教学经验，将所有的健身方法运用的十分熟练，至少需要两年的时间，所以了解教练的经验也是十分重要的。

3、性别

性别的选择没有太多的要求，不管是男教练还是女教练都会懂得所有的健身方法。但是作为男性会员，最好还是选择男性的教练，这样可以在进行大重量练习的时候，得到安全的保障。

4、身材

教练的身材其实不是很重要的。有些教练，年纪大，身材有些发福，也是很正常的事情，但是身材好的教练会更有发言权，练就好的身材难，保持更难，所以找身材好的教练不仅可以学到如何练出好的身材还可以学到保持体型的好方法。

5、年龄

这里的年龄指得是你和教练年龄的差异。年轻的教练经验和教学水平也不是问题。尽量选择年龄相差不大的教练，这样沟通起来比较随意，上课的气氛才会很融洽，同时也会提升训练质量。

健身私教培训机构较为靠谱的有：赛普健身教练培训学院、武汉适能健身学院、星航道健身教练培训学院、银力体育培训学院、费恩莱斯健身学校。具体介绍如下：

1、赛普健身教练培训学院：

赛普健身教练培训学院的服务介绍：赛普通过2019新升级SPFT30训练模型、五星教学法，围绕健身房会员三大核心需求制定训练计划，模拟健身房会员工作场景，培养具备四大素养、七大技能能解决健身房会员问题的行业最具竞争力的私人健身教练。

以更实战的教学方式，保证学员学以致用；以更多的互动课体验，让学员融会贯通，保证学员毕业后就顺利工作。提供标准化体验课教案，为学提供300+训练模板和1000+动作库，确保学员毕业就能教课。

2、武汉适能健身学院：

武汉适能健身学院的服务介绍：武汉适能学院采用准军事化管理，把安全管理放在首位。学员管理部以退役军人为主体，管理层中近20%来自部队；

且很多是来自于国旗班和维和部队的精英。他们将部队的正规化管理精髓运用到对学员的日常管理中，使学员在科学严格地管理和教育中成为有理想、有道德、专业好的合格私教。

3、星航道健身教练培训学院：

星航道健身教练培训学院的服务介绍：星航道健身教练培训学院不断与国际先进组织或行业专家合作，赛普和美国IDEA成立合资公司，将IDEA引入中国；IFBB和赛普达成了国际私人教练认证课程的合作，培养国际化私人健身教练。

4、银力体育培训学院：

银力体育培训学院的服务介绍：银力体育培训学院为了让学员能够更好的在健身行业生存和发展，赛普成立了职业规划部门，为学员提供终身的职业规划指导与服务。在校期间，职业规划老师会通过职业探索的专业课程以及日常的辅导来帮助大家更好的明确个人职业发展，成为一名符合市场所需的合格的私教。

5、费恩莱斯健身学校：

费恩莱斯健身学校的鼓舞介绍：费恩莱斯健身学校拥有健身教练国家职业资格注册培训师5名，国家健美操国家职业资格培训师2名，行业资深培训师30多名，同时也是姚明刘翔的母校上海体育职业学院实习基地。并与上海车成都职业健身学院联合办学面向全国招生，颁发国家资质健身证书，及教育局体育大专文凭。

国内健身教练培训有很多，最好的是银力体育学院。

健身教练培训，顾名思义，就是针对还没有从事这个行业的人，或者是针对在职教练的更进一步的培训学习，使自己成为一个合格的、优秀的健身教练，那么培训肯定会包括学习的课程体系，学习的时间，以及学习时间和培训的导师，这些都是直接影响你到底能不能学会这项技能或者是能不能学到东西。

有健身教练培训需求的可以联系银力体育学院。银力体育学院为80多万会员提供了运动休闲选择和专业的健身指引服务，对10万名学员进行了实践化的教练职业培训，为中国健身产业和健康事业贡献了极其重要的力量，最终使银力体育学院的综合品牌实力成为全国前三。