很多明星为了身材都坚持健身，有哪些健身比较疯狂的女明星？

娱乐圈的女明星对身材和体型的要求都比普通人要高很多，尤其镜头又会把人拉胖，所以女明星们现实生活当中其实比镜头里看起来还要瘦，像袁姗姗，陈意涵，刘涛，孙俪等等，都是疯狂健身来维持体型。

袁姗姗就是因为热爱健身，成功脱黑变成了正能量女神，她也经常在微博里晒健身的照片。即使是在剧组拍戏很忙的情况下，也会坚持每天健身，并且练出了马甲线。

陈意涵是号称体脂百分之十一的魔鬼体质，参加《花儿与少年》的时候，每天早上也坚持晨跑，跑步距离能达到12000米，半程马拉松对她来说也不是问题，平时最常去的就是健身房，也能坚持一分钟57个标准的悬空式仰卧起坐。她不仅热爱健身，骑马、赛艇、潜水也都是她的爱好。

刘涛也经常在微博中晒健身照，每天坚持健身，深蹲、卧推、腰腹锻炼一气呵成，甚至连晚上11点多收工之后还会去健身房健身，还经常挑战高难度健身动作。健身也让她整个人的状态特别好，看起来精力充沛，体态优雅，身型苗条，皮肤也非常细腻有光泽。

孙俪也称得上健身达人，她曾经在微博里晒过一段锻炼身体的小视频，视频里伸腿、劈叉、一字马等做的都非常好，而且在外籍教练的指导下，挑战各种像空翻、劈叉、吊双杠的高难度动作，动作非常娴熟到位，可见平时也没少下工夫。

跟张天爱一起健身的女明星是徐开骋。说起张天爱大家也都是非常熟悉的张天爱，是一个非常青春的美少女，很多的人都比较喜欢看张天爱。张天爱长了一张人畜无害的模样，看起来真的是非常的单纯可爱。张天爱演的电视剧也是非常多的作品也是非常多，在娱乐圈中一直也没有绯闻，在大家眼中当天还像是一个三好学生一样的存在。

有很多明星都是保持着很好的自律性，他们注重管理自己的身材，比如孙俪，龚俊，张雨绮，江疏影，刘涛等。

孙俪。

孙俪既有爱心，又有自律性。孙俪特别喜欢健身，孙俪不仅自己健身，还经常带着孩子和老公一起健身。孙俪的动作非常标准，而且长期坚持，孙俪对自己的身材管理非常严格。孙俪的自律性值得大家学习，孙俪的演技非常好，而且多才多艺。

龚俊。

龚俊在山河令中饰演了温客行，这个角色让他出名了，他也是一位喜欢健身的男演员。龚俊是一位非常有自律性的男演员，他最喜欢做的事就是去健身房，龚俊晒出了在健身房的自拍照，龚俊的身材很健壮，能看到他有八块腹肌。这可是他每天认真锻炼的结果，明星也不容易，除了演戏之外，还要做运动，做健身，明星要认真管理自己的身材。

张雨绮。

张雨绮是一位很直爽的女演员，敢说敢做，她也是一位喜欢健身的女演员。张雨绮不仅练瑜伽，练健身，还练拳击，并且她的水平还很高。张雨绮还登山，跑步，游泳等，她是一个喜欢折腾的女演员，她说趁着年轻要多锻炼，等老了才有一个好身体。

江疏影。

江疏影的身材一直很好，有一双令人羡慕的大长腿，江疏影非常喜欢健身，只要有时间就去健身房锻炼。江疏影的气色非常好，看上去就像20多岁的女孩，这就是和她长期健身有关。

刘涛。

刘涛虽然是两个孩子的母亲了，但是她的身材一直保持得很好。刘涛长期练习瑜伽，长期健身，刘涛是一个非常有自律性的女明星，她对自己的要求很严格。她非常爱丈夫爱孩子，她在丈夫破产的时候还不离不弃，她是一个非常有责任心的女明星，爱运动的她你爱了吗？

“穿衣显瘦，脱衣有肉”这句话最早是形容男生的身材好，小pa现在觉得这句话用来形容女明星的身材更合适，表面上看女明星的身材都像是弱柳扶风，无比纤瘦，但是私下里女明星都是健身达人。

大家印象中的赵丽颖的身材可能还停留在纤细，瘦弱，赵丽颖的腰快和她的头一样宽了，但是赵丽颖实力演绎什么叫一日不见如隔三秋。

赵丽颖在微博上晒出了两张健身照，虽然新剧刚刚才杀青但是赵丽颖完全没有停下来休息的意思，一直在努力提高自己，果然优秀的人都是自律的，赵丽颖身材管理也太棒了光看背影就给人感觉又A又飒。

这两张肌肉感爆棚的照片赵丽颖竟然配文“健身有点小优势”，这根本不是小优势毫不夸张的说这个肌肉线条比不少男生都强，夏天到了赵丽颖是不是想激励大家减肥啊

天仙刘亦菲拍完《花木兰》也没停止健身，疫情期间还晒出了健身照，除了肱二头肌刘亦菲的腹肌也让人羡慕，不是马甲线而是一块一块的腹肌，实力打破了发胖，不进行身材管理的谣言。

有女生不羡慕大幂幂的身材吗？体重只有90斤的杨幂蚂蚁腰，小细腿一个都不少，还先凸后翘有胸有屁股，身材这么完美的杨幂还坚持健身，连马甲线都练出来了。

说到姐圈的健身狂魔怎么少的了刘涛，前段时间直播刘涛还在直播间倒立全程不费吹灰之力。

刘涛参加戛纳**节这套白色礼服深V+高开叉，身材不好还真不敢穿，你敢相信刘涛当时有120斤吗？完全看不出来。

蓝盈莹也是健身的狂热爱好者，这个马甲线真是太绝了，是多少女生梦寐以求的马甲线样子。

说到马甲线怎么能不提袁姗姗，袁姗姗当年被嘲“滚出 娱乐 圈”因为两条马甲线被封为“马甲线女神”，应了那句话:健身改变人生，马甲线一练就练了五年，袁姗姗为了保持身材也付出了很多努力，为了保证第二天的状态深夜再饿也不加餐，而是选择早上只加一个鸡蛋，是自律女神没错了。

红毯杀手钟楚曦无论是身材还是体态都秒杀圈内一批女明星，参加慈善芭莎的这件银色礼服穿上普通人身上早就变成闪耀的灯球了。

好身材当然离不开日复一日的坚持，钟楚曦身材都这么好了还坚持健身，果然优秀的人总是自律的。