北京费恩莱斯健身学院在哪里？

费恩莱斯国际健身学院地址：北京市昌平区昌平路319号龙城华美达酒店二层，具体地点在北京农学院西南方向，华北电力大学对面

费恩莱斯国际健身学院附近公交

北京人家北门-公交车站

途经公交车：462路, 专121路

百嘉城小区北门-公交车站

途经公交车：专80路

按身高划分5个组别：

A组身高在159cm及以下；

B组身高在159cm至163cm；

C组身高在153cm至166cm；

D组身高在166cm至170cm；

E组身高在170以上；

费恩莱斯颁发7个国际认证证书，4个国家认证证书，具体如下：

1、IFBB国际认证证书：IFBB职业国际私人健身教练证书、IFBB职业国际运动康复理疗师、IFBB职业国际运动营养师；

2、IBFA国际认证证书：IBFA竞技抗阻力训练认证证书、IBFA-TRX悬挂系统认证证书、IBFA私教MMA综合格斗认证证书、IBFA产后康复认证证书；

3、国家认证证书：费恩莱斯国际健身学院教练证书、费恩莱斯国际健身学院结业证书、费恩莱斯冠军导师推荐书、红十字会救护技能证。

扩展资料：

费恩莱斯国际健身学院隶属于费恩莱斯（北京）教育科技有限公司，创始人王强先生，总部设在北京。是IFBB国际健美联合会、国家人社部、国家体育总局认证的零基础健身教练培训基地。

费恩莱斯国际健身学院—资格认证

费恩莱斯国际健身学院—学院简介

健身培训机构排名：1、锐星健身学院； 2、费恩莱斯健身科技院；3、上海体适能培训基地；4、清波健身教育；5、星航道健身学院。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。

运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身是一件有益调高公民身体素质。

随着人们生活条件的不断改善，人们更加注重通过运动健身来改善自身的身体素质，尤其是西南地区对于健身发展的非常的迅速。很多想成为健身教练的人都会选择在成都、重庆学习健身教练，但是随着健身市场的火热，健身教练培训机构也变得越来越多，那么重庆的健身培训学校有哪些呢？

重庆的健身学校数量是比较多的，由于健身教练的需求较大，一些健身俱乐部会自己培养健身教练，但是这类做的培训没有完整的课程体系及培训经验，很多内容都是根据健身房的会员喜好来进行教练的培训，对于健身教练的后期工作会有较大的影响，健身教练要想发展得更好，最好是选择拥有丰富的培训经验的健身学校学习，经验丰富的学校，不仅对健身行业研究的非常透测，对健身市场的发展会有一定的预测，这对于后期的工作几职业发展方向有较大的影响。

还有一些重庆健身培训学校机构是专业的考证培训，他们不培训无基础的健身教练，仅仅针对证书的考核，这类就不适合健身新手进行学习，目前比较受环境的重庆健身培训学习机构就是专业的零基础健身教练培训学校，大部分想做健身教练的都是热爱运动，但是没有相关的专业知识的人才，因此选择健身教练培训学校的时候，对于零基础健身教练培训学校非常的关注。