单位健身房怎么选择跑步机

选择的时候注意下面几个方面

跑步机的跑带尺寸

但凡叫做“健身房”，跑带的尺寸就不能过于任性。有人可能会说：我的身体控制能力好，跑起来不会跑偏，40厘米宽的跑带对我而言足够了。话虽这样讲，但你不能保证所有人的身体控制能力都和你的一样好。

另外，跑步机跑带的宽度和长度成正比，宽度50CM以下的跑带长度不会超过135CM，如果遇到个子高、速度快的长腿欧巴，跑起来会感觉各种不爽。

所以我们有两个建议：如果预算较少，跑步强度也不是特别高，跑带55CM左右的轻商跑就可以；反之请选择跑带宽度在60CM左右的大型商跑。

电机功率和最高时速

电机功率方面有峰值功率和额定功率（又叫持续功率）两种指标。

峰值功率指标的参考价值较低，被厂商虚标的成分比较多，同样的电机，有的只标3P峰值功率，还有人可能会标5P。

比较有参考价值的是额定功率参数。对于商跑而言，15P的额定功率只是入门，175-2P甚至更高的才够给力。

另外，在关注电机额定功率的同时，还应关注跑步机的最高时速。时速6KM相当于快走，8公里相当于慢跑，时速10公里大概是入门级马拉松跑者的速度。对于商跑而言，最高时速应该在18KM以上（400米的操场跑一圈大概耗时1分20秒）。

关于减震系统

如果是单位内部使用，弹簧+液压杆+硅胶垫的减震方式就比较好，耐用度尚可、减震效果较好，购置成本也相对较低。如果有体重超过100公斤的大块头来跑步，最好选择那种采用整块硅胶垫的（跑板下面有大块硅胶减震；普通液压杆和弹簧受不了）类型。

产品成熟度及售后服务

请选择成熟度较高的品牌和型号，刚刚上市的新品牌和新型号慎选。

另外，如果没有专人进行器械维护，请选择本地售后服务全面的品牌。

由于企事业单位健身房受空间限制，很难做到像大型商业健身房那样分区明显、器械量大，需要因地制宜地合理利用占地面积。

根据企业的工作性质，常静态坐着，抑或四处奔走？员工数量、平均年龄、男女比例是多少？做精细的统计，从而决定配备何种功能的器材——力量型训练区，各种锻炼肌肉的器材、哑铃；有氧运动区域，包括跑步机、椭圆机、健身车等；体操拉伸区域，让瑜伽、健身操等运动能自如进行。

如今，许多健身器材厂商非常注意研发新产品，比如，针对“久坐一族”设计的放松拉伸健身器就很受欢迎，它重在拉伸脊椎和背部神经，即便西装革履，也能轻松地坐上去锻炼。此外，还可以聘请一个半自由的健身教练，定期为员工进行专业健身课程辅导。当然，建造一个企业健身房，也是对公司经济实力的一次考量。

广西舒华把健身房的设计和建造归纳为三个“W”。首先是“Why”，这是非常重要的健身教育，让员工了解健身的重要性，否则健身房造好了，利用率却很低，是一种最坏的资源浪费。其次是实际的“Where”，即健身房的设计，要干净整洁，空气清新，灯光讲究、音乐优美。更衣室、淋浴间的设计也不能马虎。如果再讲究一点，健身房的设计风格还应该体现企业的特色文化和气质，比如色调可以和公司的Logo颜色相统一。第三，就是“What”，即健身器材的配备选择。广西舒华可根据企业的实际场地大小，员工的工作性质进行科学合理的搭配。

你好，

不知道你们单位要筹建的健身房面积有多大，健身房面对的是多大年龄段的人群，男女比例是多少，这个都要健身房器材配置有很大的关系，我现在以一个中表年为主，男女平均的300平方的职工单位健身房为例，给你配置一个。

跑步机-5台

椭圆机-3台

磁控车-3台

单站位多功能训练器-2台

哑铃架-1套（25-25公折）

平板卧推架-1组

可调腹肌板-1台

史密斯训练架-1台

吊顶沙袋-1个

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