肌肉男为什么单身？

      哈喽，大家好，我是你们的老朋友黄教练。

经常健身的人一定知道，练就一身肌肉是多么的难。经常健身，热爱健身的人，都非常崇拜迷恋健身肌肉男。但为什么有的肌肉男却没有女朋友呢？

难道是肌肉男都是gay？

亦或者是肌肉男那方面不行？

接下来即将为你揭晓肌肉男单身的真相。

      如果肌肉男找了女朋友，会导致睡眠不足、蛋白质大量流失、睾酮素不够用、有氧运动过多。这些都会掉肌肉长脂肪。所以不是肌肉男不找女朋友，是肌肉男找了女朋友之后就变成普通人了。

      女朋友会占用你大量时间。你除去吃饭、上班、睡觉。本来留给自己健身的时间就不多了，还要被女朋友拉着去逛街、吃饭、看**、散步、谈心都会占用你增肌时间。时间都没有，用什么增肌呀。

      很多肌肉男不吃猪肉。但普通人不吃猪肉受不了，自然把自己拖下水。女朋友认为炒菜怎么能不放油，水煮的食物怎么能吃，没有麻辣酸甜，还能叫美食吗？夏天跟冰淇淋是绝配，奶茶是用来解渴的。这种饮食基础上，肌肉真的很难增长。

      再有那么一部分女性，并不是真的喜欢肌肉男。所以不希望你练得太大。观念保守，停留在肌肉男很恶心的状态。认为男生应该是蔡徐坤那样，王源、易烊千玺那样。小奶狗远比肌肉男受欢迎。

      健身是一件昂贵的投资。各种运动装备，吃平时多得多的新鲜食物提供营养，还要买各种运动补剂。这都是一笔不小的开支，好不容易攒点补剂钱。女朋友今天看上一个包，明天看上一只口红，后天又要买新衣服。直接刷爆你的银行卡。

      综上所述，请珍惜你身边的肌肉男吧。每一个都是尤物。排除万难，历经千辛，方能铸就完美身材。

        本期文章到此结束，扫码关注黄教练，进健身交流学习群，学习更多健身知识。谢谢大家，我们下期见。

　一般来说，如果两个人关系不好的话，男生是不会随随便便在对方面前炫耀自己的身材的。所以男生给女生秀身材的主要原因，还是为了表现自己，因为喜欢对方所以想要让对方看到自己身上很有魅力的一面。男生给女生发肌肉照也是为了秀身材，下面就来为大家分析下男生向女生秀身材究竟有哪些用意吧。

　纯属自恋，想要炫耀自己的身材

　有的男生给女生发自己胳膊上的肌肉的照片，或者是向女生炫耀自己的腹肌，有时候目的可能没有大家想的那么复杂，他单纯是自恋，觉得自己身材很好，想要向别人炫耀。他向女生炫耀，估计也是因为跟女生关系好。试想一下，男生给男生发自己的肌肉照的话，不是很奇怪很别扭吗

　希望得到女生的注意和夸赞

　男生给女生发肌肉照的目的，肯定不是为了让女生吐槽自己有多油腻，不是让女生嫌弃自己的。他既然向女生秀身材了，就是为了能够从女生口中听到对自己的一些赞美之词，这样能够满足他的虚荣心。

　在向女生发散魅力，希望能赢得她的好感

　当然了，男生向女生秀身材，还有可能是因为喜欢对方所以才这么做的。跟孔雀开屏的性质一样，男生希望通过此举博得女生的好感。但是这种男生到底是太幼稚了，也太不了解女生了，想要博得女生的好感，需要他付出实际行动去对女生好，而不是通过这种自恋的方法。

　日常撩妹的一种手段而已

　有些男生给女生发自己的肌肉照，单纯是想要借此来撩妹罢了。其实对于一些不喜欢肌肉男的女生来说，男生发自己的肌肉照给对方看，就类似于是一种辣眼睛的骚扰行为，希望男生在这方面能够自觉遵守社交分寸，别做这种会引起女生不快的事情。

对于20岁以下的 健身产生的是身体的美感 也就是腹肌胸肌这些东西会吸引女生 会有好感

。

在20岁以上会更加强，这就叫行走的荷尔蒙，成熟女性会非常偏爱满身肌肉的男人 因为健身会透露很多信息。健身的不仅仅代表有一个好身体 而且表明你是一个自律 自控 有计划的人，这是很多女性看中的东西。在一健身要好的膳食和蛋白补充物质 那就肯定啦，有一定的财富优势， 这就是现实。

所以健身是真的百利无一害 女生好感肯定会增加 但是记得健身要持之以恒。

还是要看脸啊哈哈哈

不同的女生肯定会有不同的审美标准，有的女生可能喜欢精壮型的男人，有的就比较喜欢肌肉型的男人，当然也会有女生喜欢文文弱弱的那一种，没有特别标准的答案，就我个人的想法来看待吧。我还是比较喜欢彭于晏那一型的。

对女性最具吸引力的是有着运动员一样倒三角形身材的男人。一个运动员般的强健体形是身体健康的标志，显示这个男人有能力捕获食物，赶走敌人。甚至在当今这个倡导男女平等的时代，凸起的二头肌和宽阔的胸膛虽然没有多少实际用处，但在女性评估合适的伴侣时依然可以刺激她的大脑。倒三角的体形对女性依然有吸引力，是因为女性的体形是属于正三角形。女性身体曲线丰富、柔若无骨的地方，往往是男人有棱有角、结实无比的地方，正是这种区别和互补吸引着女性。

宽阔的肩膀和胸膛、布满肌肉的胳膊也是很重要的。宽阔的肩膀是男子汉的特征。想坚持自己权利的女性经常模仿这个特征。她们把手放在髋部上，让肩部显得更宽，以占据更大的空间。穿有垫肩上衣的职业女性看上去更具自信。垫肩的作用就像男人佩戴的肩章一样。　男人的胳膊比女人的长。长胳膊使他们擅长瞄准和投掷，成为更好的猎食者。上半身匀称的男性往往会吸引女性，但大多数女人并不喜欢“肌肉男”，即健美先生形的男人。她们认为这种男人对自身美的欣赏远远超过对异性的关注。女人欣赏健康而有活力的男人，但对阿诺•施瓦辛格类型的男人望而生畏。

男性们可以根据自己另一半喜欢的类型来对自己做出适当一些改变。

有人试图用科学来解释这种现象，将男教练与女客户间不经意就擦枪走火的情愫归结于运动中产生的荷尔蒙--这的确可以算作是原因之一。运动令人心情愉快，倘若此时又有一名嘘寒问暖、更重要的是--身材火辣的男教练站在眼前，女性是很容易动心的。

　　但事实恐怕没这么简单，或者说，单纯。那些大型的连锁健身房毕竟也是经过精心设计的复杂商业体系，和其他竞争激烈的行业一样，从不乏你追我赶的狩猎游戏。

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　　健身教练，有点甜

　　健身教练的"甜美"有两大杀手锏：第一种是健身教练这个职业本身带来的"光环"。

　　"人们往往会认为，健身教练嘛，是为人带来健康的。所以健身教练们往往生活得比较克制有规律，比如需要严格管控自己的饮食，吃蔬菜鸡胸肉这类健康食品；因为喜欢运动，所以都是性格开朗的人。"拥有6年健身教练经验、手臂围425厘米的B教练解释道。

　　加上社交媒体上那些英俊洋气的健身教练时不时发出的生活照和自拍，都赋予了"健身教练"这个词"性感""阳光""健康"的"正能量"标签，从而收获广大女性的好感。

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　　■ 在Instagram上拥有超过43万粉丝的CrossFit玩家Noah Ohlsen

　　也有另外一种情况。今天已经入行第八年的Z教练说："健身房的环境对于女性来说比较特殊。比如在力量训练区往往站着一堆大喊大叫或者满头大汗的肌肉男，刚进健身房的女性会感到又些害怕。这时候她需要有个人带她，教她怎么操作这些器械，这个人往往就是她的私人教练。"

　　"于是她的私人教练就充当起了保护、陪伴和引路的作用。这会让女生心情放松，对眼前的人产生亲切感。如果两个人聊得来，这个教练又健谈、亲切，就会让女会员感到放松、愉快。一段时间下来，她会认为自己喜欢上了教练。"

　　Z教练认为，这其实是一种因为环境而产生的误解。"教练必须和他所有的学生做朋友，让他们感到舒服。但教练真的会把会员当朋友吗？这就很难说了。"

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　　"小狼狗式拉伸"

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　　B教练告诉我们，最近健身房流行"小狼狗式拉伸"。

　　具体解释的话，就是假设一名男教练要为他的女客户做拉伸，他的手臂力量完全可以做到把客户的腿压到一个合适的位置，但他却换而用肩膀来压。这样教练的身体几乎可以是"贴"着女学生的。

　　"其实不一定是教练要吃女学生豆腐。"B教练说。"这种方法可以试探女学生的反应，如果她们表示出喜欢或者不抗拒，那么这种拉近距离的方法能帮助教练拿下他的订单。"

　　"健身教练经常会和会员发生肢体接触，这个无法避免。其实健身教练完全可以拿条毛巾垫在接触对方身体的部位就好了。但现如今很少有人这么做。如果和女客户发生一些暧昧的关系可以帮助他们赚钱，他们难道不做？"

　　这种现象的发生和健身房的体制不无关系。

　　撇开真正的健身爱好者们开设的专业工作室，商业健身房的主要盈利收入就是卖年卡和私教课。其中，教练们的主要收入就来自于卖课所得的提成。因此，在一堂体验课上获得客人探测个人的喜好，获取客人的信任和好感，是这些健身房教练的吃饭本事。有时候，他们在经营这方面比经营自己的身材和专业知识还要成功。

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　　"如果我现在要开你的单，我就不会坐在你的对面。"B教练说："我会坐在你旁边，这样你才会感到压迫感。"

　　而这只是教练们掌握并熟练运用的销售战术之一。B教练表示。擅长销售、阅人无数的教练能够迅速地判断出一个客户的性格，家庭和经济条件。并且采取不同的方法来让会员觉得这些课非买不可，这其中有一套成熟的话术体系，健身房也会为每个教练提供培训。

　　"我曾经看到过三个彪形大汉将两个年轻女孩子围得密不透风。因为他们发现这种封闭环境对眼前的女客户会造成影响，她们也许会为了离开而迅速结账。"B教练说："也有两句话就能套出对方是开车还是坐地铁，开是什么车。"

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　　健身教练都乱玩吗？

　　女性生活方式网站SheKnows的一篇文章提醒广大女同胞们谨防自己的私人价廉："尤其你的健身教练知道你是一名单身女性的时候，他们会更容易扮演出一名理想伴侣的角色--他们会关注、倾听、鼓励你，并显得风度翩翩。而且大部分时候，他们知道自己对女客户有吸引力。"

　　而Z教练则认为，健身教练容易吸引女会员的原因是双方的。"很多教练以前并不是健身或体育出生的。他们可能做过厨子、酒吧订位员、销售等等。他们不一定都能接触到女孩或足够多的女孩。"同样，他说，很多对外貌没有什么自信女孩子，她们却在教练那里获得了关注。"

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　　"男教练讨好女客户、女教练讨好男客户都能为自己获取一定的利益。比如每到月底的时候，这些客户都能拿出信用卡帮教练刷业绩，几千到几万都有，这些事情很常见。还有的靠着客户，最后自己入股成了分店老板的。"Z先生说，但健身房也不是没有成功的恋爱关系。

　　李教练就是其中之一。他以前在部队呆过，后来到上海一家大型连锁健身房的教练，辗转几家店，教龄已经快10年。他现在的太太是自己的学生，比他年长6岁的上海本地人。如今他们已经有了一个孩子，居住太太名下的公寓里。

　　"我和我太太结婚前，其实和另一个女学生也有些暧昧。也是对方追的我，还帮我冲过几次业绩。当时我也在和现在的太太谈恋爱。有一天，我太太突然跑过来和我说，李XX，我不管你有没有钱，我就是要和你结婚。当时我就觉得很感动。从此断了和另一个学生关系，决定和现在的太太好好过日子。"李教练说。

　　"其实事情的关键还在于，这个教练究竟是不是真的热爱健身。"Z教练总结道："很多教练真的喜欢健身，他们的目标是参加比赛获得名次，通过这些方法来变现。那么还有一种教练，他们7天考出来一个上岗证，就到健身房里去忽悠客户，那么对于这些人来说，他们不懂健身，只是觉得这行的钱好赚，还有女人缘。"

因为健身房里面女学员很多，现在很多女生又喜欢身材好的人，健身房的男教练的身材普遍又特别好的。所以说艳遇很多。

现在女孩子都特别注意身材，原来健身房男孩子比较多，一进去都是在训练的男孩子，浑身肌肉线条的男孩子，现在而大都是女孩子了。因为女孩子越来越喜欢健身，这也加大了男教练碰上女学员的几率。

健身房教练的身材都特别的好，身材好的人穿衣服也好看，带出去也有面子，现在的人身材好是特别加分的，这也是肯多女学员稀罕男教练的一个原因。男教练在在教他们训练的时候，也会展露自己的肌肉。这也是男性释放荷尔蒙的一种方式。

还有一个原因，就是教练在教学员的时候，因为是在对待顾客，所以态度是非常温柔的，女生对有礼貌的男生，是没有抵抗力的。这时候就容易产生好感，这也是一个原因。

最后就是跟女学员建立好关系可以让他们买自己的私教课。这样可以增加自己的收入。这也是最主要的原因，男教练不会见一个就爱一个的，他们会对所有的女学员这么温柔，因为他们要推销自己的私教课来赚钱，女性是冲动动物，花钱的时候是特别不理智的，男教练跟她们关系好了以后，劝她们买课的时候，她们就会直接买了。

所以很多时候是女学员自己想多了，以为男教练对自己有意思，经常熟了以后主动投怀送抱。

萝卜青菜各有所爱。

有女生特别喜欢男生的腹肌，但是也有些女生喜欢那些比较文质彬彬的人。但是总的来说，男生的腹肌对女生的吸引力还是相当强大的。就算是没有真正的喜欢，也会被他的腹肌所惊艳到，而非常的欢喜。

我有一个很好的男闺蜜，他就是有八块腹肌的人。真的他打篮球，特别帅，每次我有空的话都去可以看一下他打篮球，然后为他尖叫。等到他最后打完脱衣服的时候，我觉得哇这个身材真的好羡慕！每次我都想给他拍下来，可是他说你不要拍下来发出去，因为我怕所有的女生都来撩我，我会受不了。我当时就直接骂他说太自恋了。

现在我们大学有个老师，特别喜欢彭于晏，每次上课都会时不时的给我们穿插一些关于彭于晏的事情。后来我们问她为什么喜欢彭于晏。立刻她就回答了我们：彭于晏身材好呀，那么多块腹肌，难道你们不喜欢吗？可能当下当时也有一些彭于晏的迷妹，立刻就非常的就非常给面子的大声的尖叫。

我弟现在还是个高中生，他非常喜欢打篮球，也喜欢去健身，现在也有八块腹肌。我记得有一次他给我拍照，他说姐，你看我有八块腹肌。但是我也没有特别的搭理他，，因为我对腹肌不是特别感兴趣。我很冷漠的回答那又怎样。他说我跟你说现在好多女生都在追我。我自己就心里想，你姐都还没有谈男朋友呢，你就那么多女生追你，真的是奇耻大辱！看来腹肌对女生确实却特别有吸引力！尤其是对于年轻的女生来说，毕竟谁也不喜欢那个大腹便便感觉就不怎么精神的人吧！

有很多去健身房健身的女生，看到那些健身教练那个身材，那腹肌每次都会血脉喷张好多，心里也是一种抑制不住的小惊喜。毕竟看身材太好的人，如果长得还是够帅的话，谁都觉得心情特别的激动！

审美差异：纵观世界健身、健美那些欧美健身网红和职业健美运动员他们基因问题本身就在这个领域中具有天然的优势，而亚洲人这这一点上明显弱了一些！所以审美上欧美妹子更喜欢肌肉硬汉系列，而反观国内，那些练的大的健美运动员往往被看成“怪兽”~这可能就是肌肉文化差异造成的审美差异吧！

娱乐明星的引导也是造成这种差异的原因之一，目前国内娱乐圈小鲜肉一波又一波、圈粉无数，女孩子们受这种导向的影响极深。但并不是所有的肌肉男都不受欢迎，有位网友这这样说：“肌肉男受欢迎过？受欢迎的只是长得好看的肌肉男，有钱的肌肉男。重点在帅和有钱上。”不知道这种很现实的说法会不会引起广大女生们公愤！

在国内很多妹子都喜欢那些有种知书达理温文尔雅的小鲜肉，欧美等西方国家更青睐高大威猛血气方刚的肌肉男，之所以有这样的局面，一位女性网友认为：“平心而论，很多肌肉男，高中或大专学历，月薪三五千，相貌平庸，这些也就罢了。接触健身以后每天除了举铁就不会讨论别的。谈吐粗俗、性格差，没事喜欢盯着姑娘屁股评头论足。这种人，有点肌肉就能掩盖一身的不足？”这么黑肌肉男不会被喷吗？让那些职业健身教练情何以堪？