健身房里新手健身教练怎么谈单

“首先我不知道你是在商业会所，还是在工作室。这两类接到手会员的渠道是不同的。

所以我以前提条件是你在商业会所来回答你。

1，增强自身相关能力，包括自己训练表现，教学能力，沟通能力，自身能力是教学质量的基础，也是会员正向评价的基础，而且在各类完成售课的方式中，转介绍是成功率最高的一类。

2，跟会籍打好关系，会籍是会员来到健身房的第一道坎，虽然绝大多数会所的会员分配是轮流平均分的，但会籍带领参观，如果给会员建立“教练” 的第一印象 是你，那么会员潜意识里对你的信任会多一些。

3，跟健身房里练得最好的那批人，打好关系，他们包括一群练肌肉的男性和几个身材好，来得勤的女性，健身房时间长一点，都会形成一个小社交圈，而这些人，会成为这个圈子的意见领袖，至少不能让他们拆你的台。

4，学会分辨会员的经济状况，每个会员对健身的消费力度是跟据自身的经济能力有一个比例的消费水平，了解消费意愿，可以更合适的引导消费。

5，做好服务，即使会员不买课，注意语言分寸。”

——“轻重健身”柔王丸

一个私人健身教练在一定程度上和在教育学上的老师是一样的，都是授予学生一些你的知识。我觉得一个私人健身教练一定要好好的教，因为只有方式方法对了才能真正起到健身的作用，如果方式方法不正确的话容易让人受伤，比如一些肌肉拉伤啊，还有一些会伤到自己的骨骼。

我认为一个私人健身教练还是要多做一些示范，让人们找到正确的方法去锻炼。有些人就是方法不对，所以就没有起到健身的作用，相反还伤到自己的身体，所以说作为一个私人健身教练，你一定要做好这些事项的防范，才能够把培训课上好。作为一个老师，我认为首先你一定要有一个宽宏大量的心，不要轻易发火。

想要上好健身方面的培训课，那么你一定要保持一个和蔼的性格，这样会让人觉得很亲密，这样的话每次你们上培训的时候你们都会感觉轻松，而且你会发现你们就像朋友一样亲密，上起来也会比较轻松。别人都说兴趣是最好的老师，所以你要让学生对你的这个东西感兴趣，这样的话他们才会很想学。

还有你可以告诉他们健身的重要性，随着现在社会的发展，健身也是一个很重要的事，人们的生活好了，但是也变得懒了，很多人忙于工作而忽略了健身。如果你想要上好健身培训，那么你就得让他们明白健身的必要性。这样既可以让人们的身体得到锻炼，你也会为此感到感谢，这不是一句两得的好事吗！

只要自己真诚的对待他们，我相信你会把这个培训上得很好。

健身应该有动有静，动静结合；有刚有柔，刚柔并济；有练有养，阴阳平衡。

我们中国人普遍体质较弱，即使是肥胖之人也是体内虚寒，即使体型硕大也是“外强中干”。健身运动应以微微出汗为最佳状态，大汗淋漓则伤气血、损津液，健身前应该预热一下，抻拉一下筋，活动一下关节，健身后应该自然放松一下身体，安定一下精神。

西方欧美人健身追求外在肌肉骨骼强健，而我们中国特别是习武人讲究内在五脏强健，讲究抻筋拔节，通经活络，也就是“外炼筋骨皮，内练一口气”。

中国传统武术不仅练身，而且还练气、练心，练精气神，练得精固、气足、神旺。练得自己的精神像苍天一样强健生机勃勃，练得自己的身体像大地一样宽厚坚韧有力。

1、全身性动作优先

全身性动作有深蹲、硬拉、卧推肩推，引体向上等，或是全身参与比例较高的移动性动作，不仅能一次练到全身，还可串起整体的运动神经。

2、奠定体能基础

建议将心肺训练与重量训练分开。也就是一天心肺、一天重训，不要将这两者摆在同一个时段，以维持能量系统的使用效率，确保身体状况皆是在良好、高档时进行训练。

3、注意集中

健身时应集中精神，不应三心两意，每组动作之间所隔时间不可太长。

4、咨询专业健身教练意见

对于新手来说有问题谨记要咨询专业的健身教练。

5、保持耐心，用心去钻研

健身是一个长久的训练，在开始的时候你可能会遇到一系列的困难，动作总是做不到位，肌肉感觉总是不明显，但没有关系，花时间去研究，花精力去练习，这都是一个不断学习的过程。

会员在购买私教课的过程中，缺乏重心，往往被私人教练的推销，或私教所说的内容吸引后直接购买私教课，这时并不明智。

购买私教课程的方法

1规划健身时间合理购买课程

购买私教课时，一次性不要买太多课程，一定要根据实际情况，以及计划购买。防止过多购买私教课后因为各种原因无法上课。

2明确自身需求正确选择私教

会员健身目地不一，购买私教课程时，根据需求找对应专业上拥有技能特长的私教。对于锻炼肌肉的会员，需要选择抗阻力训练有较深钻研的私教。对于进行多元化的训练、激进式训练的会员，需要选择对体能方向专研的私教。而身体存在损伤、体态等问题时，非常需要在运动康复领域擅长的私教。

3了解私教上课情况

再选择私教购买课程前，需要了解所选私教。查看所想要选择的私教上课情况，是否存在不认真上课等情况，避免选到不负责任的私教。

选择私教不要尽早做决定，因为体验课是检验教练的一个非常重要的标准。在购买课程之前，先进行体验课，在体验课上可以更好的了解所选的私教。

私人健身教练在当下健身行业火爆的今天，也是人们追捧的存在，想要做私教的人非常多，而私教是需要懂得很多的知识和实践技能的。对于无基础，还不想花时间去学，找一些快速考证班拿个证书就去俱乐部面试，即使幸运的能够被健身俱乐部录用，但是迟早会被健身行业淘汰掉。私教就相当于人们的私人医生，这是一个技能型的职业，不仅要对自己负责，更要对相信你的会员负责。那么无基础全能私人健身教练培训哪里好

要判断一个培训机构好不好，先看它的课程体系，如果是花费了大量时间在理论课上，或者是实战课程设置笼统，课程项目杂乱没有先进性的，就可以直接pass了，其次还要看导师的专业度。赛普健身教练培训基地是健身行业人才的输出基地，各地十佳健身教练培训机构，不仅具备各地比较佳私人教练课程体系，更是中国具有影响力的教育培训机构，目前是中国独有上市的健身培训机构，以“专业和专注为本”培养更专业的全能私人教练为办学宗旨。

赛普健身教练培训基地通过对课程的研发及升级持续保持国内较高地位，为保证学员更好的学习，赛普健身教练培训基地保证终身免费重修，入学签订就业协议，学员毕业免费举荐工作。同时深圳赛普校区的设立极大的方便了深圳周边及南方城市的学员，并建立了中国首屈一指的私人健身教练专家课程体系，每年为国度输送大批的专业私人健身教练，学员遍布中国各大知名健身俱乐部，为中国健身事业做出了巨大的贡献。

赛普优秀的师资团队，教练质量过硬。认真指导和及时纠正学员健身中的误区，使学员能真正明白和体会私人教练具备的品质和专业，出去能用专业的知识将健康和快乐传递给每一个人。

健身教练拥有轻松愉快的工作环境，时尚年轻的客户群体，既能保持自身强健的体魄，又能带给他人活力健康的生活，同时还能获得丰厚的报酬，已经逐渐成为众人追捧的高收入职业。想成为一名健身教练其实并没有那么困难。来到赛普健身教练培训基地开始你的健身教练培训学习吧!

健身锻炼该不该请健身教练呢

很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢

健身锻炼该不该请健身教练呢如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了，请私教是非常有必要的!

1专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作

虽然网络上有很多教学视频和健身资讯，但是看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的细节和注意点，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。重复做错误的动作、用错误的肌肉用力，不仅达不到预计的训练成果，还有可能造成长久的肌肉伤害，后果不容小觑。这时如果有专业的教练在旁边，就可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。

2专业教练可以帮助你控制训练强度

当你刚刚踏入健身领域，往往没办法准确拿捏自己的体力，重量要放多少运动到什么程度才算是极限这次训练做得够不够这个动作要做几次比较适合自己这些大大小小的问题，有经验的专业教练都可以帮你解决，让你不用再担心训练不足或运动伤害，而专注在每个训练的动作和目标上。

3专业教练可以刺激你坚持目标、持之以恒

懒惰是健身的最大敌人。自主训练过一阵子之后，要维持定期定量的运动就越来越难。专业教练可以帮你设定好目标和时程，随时在旁边给予鼓励，让你有继续下去的动力。另一方面，都已经花钱请教练了，不认真一点，对得起自己辛苦赚来的血汗钱吗

4专业教练可以帮你制订个人化的训练内容

每个人的体能、肌肉状况都不一样，想要达到的目标也不同。专业教练可以更准确地评估你的状况，帮你设计专属的训练内容，随时依照你的身体状况改变调整菜单，让你能更有效率地达到自己的目标。

5专业教练可以即时给你最正确的知识和意见

很多人在遇到健身问题时，大多数会求助百度，但是网上的说法不一，不如找个可信赖的专家，即时回答你的疑惑，并给予你意见。不仅可以节省四处询问的时间，还能得到最正确、最适合你的解答。此外，针对你的训练进度，教练也能随时为你提供建议，让你有更好的训练成效。

所以，健身锻炼请健身教练是非常有必要性的!