有没有从事过健身教练的，说说自己的心得，都说水深，真假

做健身教练主要依靠的就是自身的专业水平和训练技巧，在工作日常中，健身教练的沟通技巧也很重要，这是能让自己的业绩，工资增高的好依靠，要活泼，善于沟通，能让别人更了解自己，和健身的重要性，行业是一个发展前景蛮不错的职业。

成为健身教练是每个健身爱好者比较向往的职业，能够从事自己喜欢又高收入的工作实在是一种很幸福的事情。随着社会的进步与发展，人们越来越重视自身的身体素质，而健身教练这一职位的出现帮助这批人完美的解决了关于身体健康的问题。

健身教练是一个技能型职业，做健身教练端先要有专业的健身技能知识。作为新人做健身教练端先要专业的健身教练的培训机构经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学起，循序渐进不断的深入，在随之学习高级的内容，比如：普拉提、运动康复、CPR、高级健美、功能性训练等。

想要成为一名专业的健身教练，必须先掌握好自己的专业知识，这是健身教练立足于自己工作岗位的根本。要保证自己运动的安全性，无论哪家健身俱乐部都不会需要有风险的健身教练。另一方面是有效性，会员来到健身房进行运动都是有目的性的，有的是减脂，有的是塑形，还有的是增肌等等，但不管会员来到健身房的健身目的是什么，只要会员把想法告诉了教练，教练就要制定与之相对应的训练计划，帮助会员锻炼，而且还要有明显的效果。作为一名专业的健身教练，要清楚的知道每节课的课程重点，每节课都要清楚的知道这节课要达到的目的。虽然会员可能不太清楚，但是健身教练自己必须要清楚自己的流程，上课讲究循序渐进，为下节课的训练和课程打好基础，没有效果的课程，会员是不愿意来浪费时间的。

还有教练一定要注意自己的上课氛围，不断的鼓励会员，有些时候会员做不来的时候或者坚持不住的时候教练可以和会员一起联练习，这样调动会员的积极性，效果可能会好很多，除了让会员更有活力，还有助于拉进教练和会员的距离，教练有亲和力了，就更能吸引会员的关注，以后报课的也就多了。

比较后想要告诉大家，如果你拥有完美的身型，可以为你大大加分，健身教练必须要先修炼好自己。同时还需要有比较好的文化素养和交际能力，健身的人群多为一些白领和一些高层的精英，健身教练就必须加强自身的文化素质，大胆的打入他们的交际圈，谦虚的学习别的行业的知识，不仅有助于了解更多行业外的东西，而且还有利于我们了解客户，了解他们的生活状态，更好的服务于他们。

心理减压是一种高效整合的心理咨询方式，心理减压技术源于心理咨询却高于心理咨询。

心理减压的目的就是达成求诉者身心的平衡以及生活﹑工作﹑家庭的和谐。

即心理咨询不帮助求助者解决任何生活中的具体问题，而心理减压却要求帮助求助者解决生活中的具体问题，帮助求助者在面对外部世界（刺激和压力）时表现出良好的适应性，在面对自己内心世界时没有激烈的情感冲突，使求助者不管是身体还是心理都呈现出一种良好的心理弹性和积极的生活态度。

这个问题没有任何人能帮助你，就算给你提供一些五花八门的职业建议也没用的。你必须要明白什么是最适合你自己的，还有如果你觉得健身教练这个职业是适合自己的，而厌烦这份工作的理由只是自己的情绪和心态问题的话，那么你做任何事情都不会做好的。如果你不能坚定你的信心，就算让你做总统你也做不好。明白我的意思么？

学健身教练注意什么？学习健身教练首先就要注意身体健康，健身对身体是不会有任何害处的，但是身体状况不佳的人是不适宜学习健身教练的，健身本来是一件对健康有益的事情，千万不要为了学习健身教练而强撑着，这样就有些太得不偿失了，此外在学习健身教练的过程中身体一旦出现突发的状况一定要及时提出，避免给身体造成不良的影响。

学健身教练注意什么？学健身教练还有一件事情需要注意那就是一定要有专业人士来指导你进行学习，如果缺乏专业人士的指导人们很难找到学习的方向，更不知道健身教练具体该学习哪些学科的知识，而且有了好的专业导师还可以教会你如何当好一名健身教练。

专治老实人嘴笨不会说话的方法

　专治老实人嘴笨不会说话的方法，我们现实中，总是会遇到各种各样的人，不同的人的性格是不同的，老实人就是其中一种，然而老实人讲的是那些木讷、嘴笨、不善于处理人际关系的人，以下分享专治老实人嘴笨不会说话的方法。

专治老实人嘴笨不会说话的方法1

　 一、训练嘴笨的方法

　 1多看书

　首先一个人嘴笨，很多时候取决于他的脑子里没有东西，因为看的不多，见识的也不多，所以在遇到问题的时候没有办法解决，这时候沉默就是好的方法，平时要多看书，多积累知识。脑袋里有货你才能说出来。

　 2学会朗诵

　还有些人嘴笨是因为天性比较腼腆，亦或是懦弱内向，不愿意开口，面对较大的场合或者是陌生人表现出怯懦，这样的人就要多多的练习朗读，大声朗读增加自身的自信心，也能做到侃侃而谈。

　 3速读练习

　而有些人不是因为脑子不够用，也不是因为性格内向，纯粹的就是嘴比较笨，这算是生理上的毛病，那么如何去改变呢？大印文化建议速读练习，这样可以锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

　 二、嘴笨的人怎样学会说话

　 1敢说敢讲

　想要练习自己的嘴笨，那么就要做到敢说敢讲，不要畏首畏尾的，不论是什么样的场合，一定要学会敢于开口说话，把自己想说的准备说的一定要清晰流利的表达出来。

　 2练习讲话内容

　讲话的内容很容易看出一个人到底是否有真才实学，因为在内容里包含了很多信息，一个有才华的人说话绝对是逻辑清晰，有感人力，有说服力，当然更有文采。如果内容是杂乱无章的那么很容易让别人看出其实你并不是一个博学甚至不是一个有能力的人。

　 3想要有口才一定要多练习

　为什么要练习口才，因为口才都不是天生的，而是后天所练就的，当然想要练就一个好口才也不是一朝一夕的事情，首先要懂得知识的积累以及运用，还有就是逻辑能力的培养，讲话吐字的清晰，这些都是需要一一练习的关键。

　说话有修养是一门学问，想要开始学习如何说话吗？想要摆脱嘴笨不会说话吗？来大印文化学习演讲口才培训，我们拥有一套成体系的培训课程，帮助你快速学习说话技巧，快速练成说话修养。

专治老实人嘴笨不会说话的方法2

　 1、说话切中要点是一种能力，它能让沟通更有黏性

　心理学家曾做过一个实验，让被测试者学习一些单词，直到他们可以随时正确地回忆起几个单词。过了几天，再让被测试者以另一种方式学习这几个单词，即把单词与配对的词汇同时出现。这时，要记住这几个单词就需要比之前更多的时间，而且很多人出现记混的'情况。

　过多的信息是沟通中的大忌，喧宾夺主不说，还容易让人听得云里雾里，不知所云。

　话多不一定是好事，中国有句古话，“智者寡言，言多必失”，说话太多往往容易“祸从口出”。与其花心思让自己多说话，不如花心思让自己说好话，后者才能起到事半功倍的效果。

　通过真诚、给自己的语言“瘦身”、区分不同的场合说话，就是以沟通和别人建立好的链接，拉近彼此的距离。

　话不在多而在精，恰当的语言表达会让沟通更有黏性，打破“话不投机”的窘迫。

　 2、多听多看，模仿式学习

　看别人在一些活动，和社交场合当中是如何说的。结交一些会说话的朋友，近距离地模仿学习，看他们是如何应变的。

　有些时候我们难免会说错话，那就多总结，养成行动后反思的习惯。

　 3、不会说软话

　生活中有很多“吃软不吃硬”的人，遇到这种人，我们应该多说软话，不说软语就办不成事。老实人不肯说软话，所以往往吃亏。另外，犯了错误，应该真诚对待，想办法改正。只要能赢得别人的谅解与同情，事情就容易解决了。

　所以有些脾气很“硬”的老实人，该服软的时候一定要服软，如果依着自己的性子僵硬，一意孤行，只能两败俱伤，什么好处也得不到。

专治老实人嘴笨不会说话的方法3

　 首先要多看书。

　我们不会讲话，就要多看一些可以提高情商的书，提升一下沟通能力。

　 多听、多看。

　少讲话，多听别人说，然后观察对方的反应，基本礼仪也要遵守，别人讲话的时候不要插嘴，这样会让别人不高兴。

　 对着镜子练习。

　我们讲话的时候容易让别人不高兴，有时候不一定是语言的问题，更多时候是表情的表达不到位，所以我们还要注重表情的表达，对着镜子练习，可以随时了解自己哪里不好，及时改正。

　 先在群里聊天。

　大家应该也有这样的经历，我们的不会沟通，不仅仅是在面对面的交流中，即使在群里聊天也是一样，根本没有办法和别人聊到一起，但是群聊的好处是，很多人，性格也都不同，而且很多人都不认识，所以不用担心说的不对。

　 多思考。

　要学会多思考，尤其是换位思考，很多不会讲话的人，情感比较细腻，容易因为别人的语言受到伤害，这种情况下，就要多换位思考，想一想，如果这句话说出来，自己会有什么反应。然后再决定说不说。

　 锻炼思维能力。

　实际上，当我们与别人沟通的时候，没有那么多时间让你去做出反应，所以我们要锻炼思维能力，平时一有时间就要不断的对别人的语言做出反应，你只需要通过这种方式练习

　心里去反应别人讲的话就可以了，不需要讲出来，然后看一下，真正要做出反应的人，他说的话和你是否一致，如果是，那么你以后就可以大胆讲话了。

　其实最重要的是，很多人不是不会讲话，而是太执着，就是不想说赞美别人的话，所以你只需要说服自己就可以了。

我们知道去健身房健身的可以分为两种人，一种是主动去健身的人，一种是因为各种原因去健身但不是自己主动去的人，那为什么两种人都可以对健身教练咬牙切齿呢，我们来分析一下。

那些主动去健身房的人，或者说是热爱健身的人，它们对健身并不排斥，相反他们就是喜欢健身，那为什么他们会恨教练呢？我认为尽管他们喜欢健身，但是当他们被新的训练项目折磨到筋疲力尽的时候，他们仍然可以接受，但他们还是在吐槽教练，对，我将他们的恨更多地认为是吐槽，就是心甘情愿，但是有有点憋屈：凭什么老子要听你的在这辛苦。虽然心里是开心的。

而那些被朋友裹挟去的或者是第一次尝试去的，当他们触碰这个未知的领域，满怀憧憬或者好奇地想知道健身到底有什么奥秘时，他们被教练折磨的满是恨意。这时候他们的恨是有几分痛苦的，有几分后悔，为什么我要来这里，为什么我还得听你的，不听你的我的钱不白花了。在这种纠结的心情中，他们是真的咬牙切齿，恨恨地看着教练。

当然，两种情况还是同一种情况，只不过情绪略有不同，都是那种不生气的恨。但是健身的乐趣有时候就体现在这里，接受着教练的折磨的同时，自己也在成长，可以说是痛并快乐着。你与教练起码在健身上成了好朋友，大家一起享受着健身带来的那种略带着舒爽和疲惫的那种释放。

所以教练是很可爱的，我们也是很可爱的，在健身这个领域，我们都是享受的人。