老年运动明星年龄最大的健美运动员是谁？

是来自美国的吉姆·阿林顿（左），他出生于1932 年9 月1 日。2015年9 月7 日， 他参加了在加利福尼亚州威尼斯举行的一场专业健美比赛，当时他已经83 岁零6 天。从事健美运动已经四十多年的吉姆从六十多名参赛者中脱颖而出，获得第四名。

日本竞技短跑运动员宫崎秀吉（ 右） 出生于1910 年9 月22 日。

2015 年9 月23 日， 已经105 岁零1 天的他参加了在日本京都举行的京都秋季田径大师赛，他已经连续三年成为年龄最大的短跑运动员。

宫崎以4222 秒的成绩完成了100 米比赛。

健身是现代人生活中非常喜爱的休闲养生方式，大家都喜欢闲暇之余去健身房健健身、流流汗、伸伸筋骨、练练身材，一时间健身成为了一种时尚。而纵观整个娱乐圈，喜欢健身的明星不占少数，更有甚者，健身水平堪称专业，接下来小编就为大家介绍几位娱乐圈爱健身的明星，大家看看有没有你的爱豆吧。

1、“大黑牛”李晨。李晨在日常生活中非常喜欢健身，一身健硕的肌肉让其力大如牛，所以在跑男的节目中，也被人称作“大黑牛”。而他的健身身材也让他的雄性荷尔蒙直线上升，当年和范冰冰的恋情公布时，也相传范冰冰是被其健身的“男人味”所吸引。

2、“马甲线”袁珊珊。袁珊珊应该属于“招黑体质”，自打出道以来总是不讨喜，但是在前几年，她的口碑逆转，原因就是她喜欢健身，而且练出了漂亮的马甲线，一时间袁珊珊粉丝暴增，成为了广大粉丝争先效仿的对象。

3、“运动男神”彭于晏。彭于晏阳光、帅气，出演的**都是票房的保证，而彭于晏的日常生活中大部分时间都献给了健身房，他应该属于“穿衣服有型、脱衣服有肉”的那种男生，一身肌肉引得无数少女尖叫。

4、“学霸女神”张钧甯。要说健身最好结伴，两个人一起练更起劲，而跟彭于晏经常搭伴健身的就是学霸女神张钧甯，张钧甯看起来淑女气质，可是进了健身房一点不比别人差，她和彭于晏互相监督和鼓励，如今也练就了一身精细的肌肉线条，而且她超级享受挥汗如雨的健身快感。

除了以上几位，娱乐圈还有很多喜欢健身的明星，比如陈意涵、孙俪、刘涛，以及功夫巨星李连杰、邹兆龙、甄子丹等，总体来说娱乐圈的明星多多少少都会去健身，因为他们要保持身材、锻炼身体，要以最佳的状态出现在公众前，所以健身是他们生活中必不可少的一部分。小伙伴有哪些喜欢的明星也喜欢健身呢？欢迎评论区留言，大家一起讨论吧。

马总统传出嫁女儿喜讯，女婿蔡沛然也引发外界关注，除了「高富帅」又有高学历，加上曾为国际名模、拥有一身肌肉的好身材也让不少人称羡；而也因为一张牛仔裤代言广告露出的「人鱼线」，让人鱼线部位暴红。其实国内外早有不少肌肉男星都曾练过这部位，如周杰伦、郭富城、美国队长克里斯伊凡（Chris Evans）等。

周杰伦与饰演美国队长的克里斯伊凡斯都是爱健身练肌肉的男明星之一。（／取材自周杰伦脸书、「thetopthings」网站）

「人鱼线」指的是男性胯部与下腹肌之间形成的肌肉线条，因其形似于人鱼下部略收缩的样子，因此被称为人鱼线。近年来，娱乐圈中可看到不少女星靠「事业线」搏版面，而男星们则出现靠「人鱼线」吸睛的方式。

在国内热爱健身、练大块肌的男艺人，从最早的刘耕宏到近期的吴克羣、周杰伦都是代表人物，周杰伦在其新专辑中更大现六块腹肌与性感人鱼线，尺度大开，也让不少女歌迷大饱眼福；另外像彭于晏前阵子为了**「翻滚吧！阿信」苦练肌肉，这阵子又再度为新戏练肌3个月，体脂肪只剩3%。

而在香港的男艺人中，身材首屈一指的歌手郭富城，在演唱会上的湿身秀并大展肌肉加上精湛舞技都让人印象深刻，另外还有像古天乐、谢霆锋也都是身材姣好，拥有六块肌与人鱼线的男明星。

至于国外男明星，最有印象的大概有「玩命关头」中的冯迪索（Vin Diesel）、「美国队长」克里斯伊凡斯（Chris Evans）、「幕光之城」的泰勒洛那（Taylor Lautner）都是热爱健身的肌肉男。

其中克里斯伊凡斯更有公布健身菜单，表示他一周有5天会上健身房，针对腹部与人鱼线的训练会使用往身体斜侧举哑铃、侧边转向仰卧起坐等方式，就能训练到核心肌群。

本名：Madonna Ciccone

全名：Madonna Louise Veronica Ciccone

中文名：麦当娜 或 玛丹娜

中文全称：麦当娜·西科尼

生日：1958年8月16日

出生地：美国密西根州底特律海湾市

星座：狮子座

身高：约164公分

体重：约60公斤

眼睛颜色：绿色自然

发色：棕色

家庭成员：5位兄弟、2位姐妹

婚姻状况：离婚，

於2000年下嫁导演Guy Ritchie 盖里奇 导演 （2008年10月15日正式宣布离婚）

目前育有1子、1女

最喜欢的食物：意大利&墨西哥料理

最喜欢的饮料：香槟&葡萄柚汁最喜欢的颜色：青绿色

最喜欢的男演员：Jack Nicholson

最喜欢的女演员：Marilyn Monroe

最喜欢的**："Every Hitchchock film Ever Made"

最想做的事：征服全世界！

全球销量最高女歌手，专辑销量超2亿（吉尼斯记录）

奥斯卡颁奖礼最佳**插曲（1996，1997蝉联）

金球奖音乐和喜剧最佳女主角奖(《贝隆夫人》，1996)；

格莱美奖最佳长篇录影带(Blond Ambition World Tour Live, 1991)；

格莱美奖最佳短篇音乐录影带（Ray Of Light，1999）

格莱美奖最佳舞曲专辑（Ray Of Light，1999）

格莱美年度最佳专辑（Ray Of Light，1999）

格莱美奖最佳**歌曲(Beautiful Stranger,1999)

格莱美最佳电子/舞曲专辑（Confessions On A Dance Floor，2007）

格莱美最佳长篇录影带（Confessions Tour）

截至到现在累计获得21项VMA大奖，是不折不扣的得奖专业户2004年法国NRJ颁奖礼终身成就奖入主美国摇滚名人堂和英国音乐名人堂，成为其中出道时间最短的一位流行音乐史上最伟大的巨星 (滚石杂志) 本世纪最成功的女歌手 (金氏世界纪录) 史上 (超越猫王) 拥有最多首全美十大排行金曲的艺人（37首）史上演唱会巡演收入最高独立艺人 （408亿美元）12首全美冠军单曲、40首全美舞曲排行冠军单曲、7张全美冠军专辑、20首金唱片单曲 史上拥有最多英国流行金榜冠军单曲的女艺人（13首）史上拥有最多英国流行金榜冠军专辑的独立艺人 （11张）仅次披头士的15张2008年3月10日正式入主摇滚名人殿堂 (极少数符合出道25年规则一次提名入选）2009年富比士百大名人榜最具影响力的歌手美国告示牌杂志(billboard) "终身成就奖" 得主7座葛莱美奖得主全球逾2亿张专辑销售、13张专辑多白金销售勇夺20座MTV音乐录影带奖 身价最高的歌手（2007年离开华纳与Live Nation 签下高达12亿美元 长达10年的合约）音乐史上艺人单一巡回演唱会的最高票房冠军纪录！（Sticky & Sweet Tour 4亿8百万美金票房）吉尼斯认证全球最高销量女歌手（275亿）根据美国唱片工业协会全美范围内专辑销量认证数据，在美国乐坛史上最成功女歌手排行榜上，麦当娜名列第二！

麦当娜-西科尼(Madonna Ciccone) 1958年8月16日出生于美国密歇根州底特律附近的海湾城-贝城。 父亲是一名工程师，母亲是一位家庭主妇，

麦当娜是家中8个孩子中最大的女孩， 6岁时她的母亲患乳癌去世。 童年时的麦当娜胆子很大，又很有商业头脑。

她参加了学校的表演，当过啦啦队长，上过钢琴课，也学习过芭蕾舞。

麦当娜的舞技使她赢得了密歇根大学的奖学金。

1978年，在大学二年级时，麦当娜中断学业，前往纽约发展。

富有传奇色彩的她只身带着仅有的35美元和一腔热血跑到纽约的"时代广场"安了家。

经过了一个又一个低工资的工作，包括在时代广场的Dunkin'

Donuts做一个省吃俭用的店员之后，麦当娜参加了著名的阿尔文-艾利(Alvin Ailey)和马萨-格雷厄姆(Martha

Graham)舞蹈团，在团里跳了一段时间的爵士舞。

她不安份的本性使她不甘心长久地混迹于一群舞蹈演员中，始终默默无闻。

另外，她也想从舞蹈转向音乐

这个从舞蹈演员转行的歌手参加了一连串的小规模的乐队。

80年代初，她开始尝试着写歌词，慢慢地又学会了弹吉它和钢琴。

麦当娜开始在当地的舞蹈俱乐部中作爵士乐歌手，她的撩人的嗓音、热情和调皮的舞台风格吸引了众多观众的注意。

1982年，无线电唱片音乐节目主持马克-卡明斯给她提供了一个机会：以她的一曲“Everybody”制作了一部成功的俱乐部舞台剧，并把初露头角的麦当娜介绍给了华纳唱片公司(Warner

Bros)的行政官员。

这位官员对她的歌非常满意，立即给了麦当娜一个录音合同。

1983年，麦当娜出版了首张以她名字命名的专辑《MADONNA》，但没有引起人们的注意。

然而这张唱片的几首歌曲成了纽约夜总会的必放歌曲。

经过录影带的广泛传播，世界知道了麦当娜，她那令人好奇的外貌：蜂刺状头发、裸露的腹部、超短裙和带着宗教色彩的装饰品，尤其是那些故意染上的色彩。

1984年，华纳唱片公司发行了她的唱片集《像个淑女》(Like a Virgin)，其主题曲成了麦当娜第一首荣登排行榜榜首的单曲，这张专辑也登上排行榜第一的位置。

1985年，麦当娜单曲和专辑的销售量超过了任何一位艺术家。

功成名就的麦当娜开始了巡回演出，她还出现在故事片《Vision Quest》(1985)和《寻找苏珊》(“Desperately Seeking Susan”,1985)中。

并参加了《David Rabe's Goose》和《Tom-Tom》的舞台剧的演出。

她的这些表演反映平平，但正是通过这些演出使她有机会结识了演出的合作伙伴辛-潘(Sean

Penn)，他们俩立刻成了人们谈论的焦点。

1985年8月16日，麦当娜的生日的那一天，他们俩在加利福尼亚州的Malibu结合了。

1986年，他们俩联袂主演了惊悚片《上海惊情》(“Shanghai Surprise”)引起了极大的反响。

但是他们的婚姻维持了不到四年就结束了。

“争论”--有时是回避不了的，后来麦当娜就一直伴随着它。

1989年麦当娜的专辑《像个祈祷者》(“Like a Prayer”)中的主打歌曲，正是由于她那毁誉参半的录影带而引起了轰动。录影带上麦当娜在燃烧着的十字架前翩翩起舞，亲吻一个非洲裔的美国教徒，展示出了她本能的对神的蔑视。

宗教团体对此大为愤慨，百事公司也因此而取消了对麦当娜巡回演出的资助并中断了在电视商业片中她的形象的播出。

麦当娜从这一事件中又学到了什么教训呢？丑闻有卖点

麦当娜继续沿用情绪化的技巧来推销她的1990年"金发野心"全球性巡回演出，以及提高纪录片《Truth or Dare》的票房、取名《性》(X级)的自传性写真著作及主打唱片《Erotica》的销售。《性》写真事件平息下来以后，麦当娜也意识到她确实是“脱得过头了”，于是淡出艺坛。

当娜在准备“金发野心”巡演时，就已经打算推出一部与巡演相关的音乐录像带。

1990年3月，在巡演的120多天中，负责指导这部纪录片的亚历克斯·凯西希安完全介入了麦当娜的生活，为了拍摄名为《与麦当娜同床》的影片。（又名：真实或大胆）

表面看，《与麦当娜同床》是一部描述“金发雄心”演唱会幕后花絮的纪录片，但实际上，这是关于麦当娜生平的一部**。 纪录片被看做是一个自以为是的女人在那里表演，他自以为是地把日常生活带入镜头。不过，这些镜头折射出麦当娜真实的性格：肆无忌惮，夸张，尖刻，狂暴···

其中一个场景是成年后的麦当娜坐着豪华小轿车，带着墨镜去母亲的墓地。她在母亲的坟前，想象自己受到监禁，躺在母亲坟墓旁边。而她的弟弟害羞地躲在一棵树的背后。之后，麦当娜开着汽车扬长而去。

在《与麦当娜同床》影片的尝试中，麦当娜玩起了粗暴的游戏。她舔着一个瓶子，而她的父亲和继母正在隔壁的房间等她。她还揭露了她的弟弟克里斯多夫是一个同性恋，她的哥哥马丁是一个酒鬼，她宣称西恩是她的最爱。她带着舞群到精品店购物，跟这群人嬉笑怒骂，做出爱的告白。

在另一幕中，她把父亲带到台上，引导观众一起唱生日快乐歌，为父亲祝寿，甚至还跪在父亲脚下。另外，她还细心照料巡演中7为年亲男舞伴，在每次排练前领他们做祷告。她向上帝说：“我所有的孩子们都是很脆弱。”她在纪录片最后，她还是所有的演员们上床玩乐，而且还有不同程度的裸露镜头。

对于一些暴露度过高以及非常隐私的镜头，摄影师罗伯特·李库克都感到窘迫不已。他说：“使我永远爱麦当娜的理由是，她信任我们并放任我们行事，那是多么令人惊讶的勇气呀。绝大多数人，是绝对不容许别人这样介入她们的私人生活。”

迪曼也担心这部纪录片会毁掉她的名声。她曾试着努力说服麦当娜删去其中裸露和难堪的场面，麦当娜的回答是：“所有人都知道我是个婊子，谁在乎这些呢？人们认为我是萨达姆或希特勒。”

这部纪录片满足了麦当娜的领导欲，但并不是所有人都乐于被她利用。甚至，有几个她的舞伴起诉了麦当娜，最后终究没有成功。 1991年5月，《与麦当娜同床》正式发行。此片一出，又掀起了一长轩然大波。但人们又不得不承认麦当娜确实是一位很有才华的表演者，不得不承认她对于表演和观众投入的程度。因为没有几个演艺圈的人会像她那样努力取悦观众，没有几个像她那样具有丰富的想象力和宽阔的视野。不过，人们也承认他们不会欢迎像这样让人无法承受的人进入他们的生活。许多人认为他们只喜欢作为艺术家的麦当娜，而不喜欢她是自己现实生活中的朋友，及时那些对她有着猥亵期待的人和许多男人也认为她是个吓人的角儿。

对于许多人责难《与麦当娜同床》有点过分时，麦当娜马上说：“你不把各个方便都展现出来，做一步纪录片有什么意义？！那样就不叫纪录片了，这是一个···（你想叫它什么都行）的生活，这是生活真实的部分，是我生活中发生的全部。它是关于一个世纪、一个时代的写照。

“这部纪录片是我对表演的炙热和疯狂，是和我那些人一起旅行时的故事。” 这部不加任何隐瞒、洞察一切的明星纪录片的确披露了麦当娜那光怪陆离令人眼花缭乱的超级明星生活的表层下真实的一面，呈现出一个偶像生命里更为人性的东西，它展现出了麦当娜的灵魂与肉体，将藏在深处的“性炸弹”面具下的温情，柔情和催肉都揭示了出来。每个**明星都维持有适当的神秘性，媒体与他们也保持有一定的令人尊敬的距离时，麦当娜则把们直接打开，宣布自己为公共财产。

《夜旗》杂志评论：她使表演也非神秘了···在麦当娜时代，演员们在幕后不必为以光辉万丈的美德形象出现了。 有一个评论家说：“这个人让人目瞪口呆，极为真实的作品对她非常有利。她所做的是众神殿里其他的演员不去做事情。她在人们的吃惊中蓬勃发展，她这个精明的人拍的是一部敏锐厉害的片子。”

“人们会说，她知道她在拍**，”麦当娜无奈地叹道：“她只不过在演戏而已。但是及时我是在演戏，我的表演中也一定有真实性。我想让人们了解我的生活并不容易。当你对我了解到一定程度的时候，你人会边看边说,你还是不懂我，这也无妨，因为你永远也不会真正了解我。”

1991年，麦当娜在第44届嘎纳**节上作她的纪录片《与麦当娜同床》的首映式时，说：“我不会以发色来区分自己的人生阶段。不过拍完这部**后，我的人生有了崭新的开始。所以我把头发染成棕色，跟过去告别。”

在嘎纳**节上，麦当娜的脱衣秀成了**节历史上最惹人注目的成功。麦当娜深色的头发高高盘起，身上紧裹一键粉色稠袍。随着闪光灯不间断的闪烁，她长袍轻解，滑落在地，然后春光逼人，白色的绸缎锥形胸罩，配套的紧身短裤，麦当娜扭动臀部在摄像机前晃来晃去，不停地变换姿势，所有人都狂野起来。

麦当娜轻松地使“20英里以外的人都能感受到她身上折射出来耀眼的光芒”“所有人都在讨论这个城市真正的明星---麦当娜” 《周日时报》的一位记者说她是不同寻常的服装和行为抢尽了风头，她在媒体的曝光率比汇聚嘎纳的其他**明星加起来都要多。1995年开始拍摄了几部小成本制作的**，包括《Blue in the Face》和《四个房间》(“Four

Rooms”)。当她重新出山的时候，她体现出了二种全新的变化：一个准母亲和一个严肃的女演员。1996年10月14日，她和她当时的男友卡洛斯-利昂(Carlos Leon)迎来了他们的女儿卢尔德思-玛丽亚-西科尼-利昂(ourdes Maria

Ciccone Leon)，而麦当娜则叫她萝拉(Lola)。这位风流人物相继出演了《那女孩是谁》(“Who's That

Girl”1987)，《肉体证据》(“Body of

Evidence”1993)，1996年又在影片《贝隆夫人》(“Evita”)出演女主角。这个角色简直就是一个为她度身量制的，至少好莱坞对外新闻协会是这样认为的，该协会授予麦当娜金球奖音乐和喜剧最佳女主角奖。1998年麦当娜推出了新的单曲《Ray of

Light》，她原本以为反映不会太大，但出人意料的是这张唱片迅速登上了排行榜的首位，并自此共4次荣获白金奖。这张唱片的制作是威廉姆-奥比特(William

Orbit)，这是她自1994年的专辑《Bedtime

Stories》以来第一次以全新的衣着、形象亮相，表明“物质妈妈”(麦当娜的别称，由其名曲“Material

Girl”而来)已经与新的舞蹈音乐的风格完美地结合起来了，将传统流行音乐的风格推向一个新的领域。很明显，就象她的《Austin

Powers》中的2首单曲一样，奥比特的努力使“Beautiful

Stranger”迅速走红，并为麦当娜赢得了最佳**MTV音乐电视奖，麦当娜又重新获得了新生。 第二版本介绍麦当娜出生于密歇根州的贝城，她是一个意大利大家庭8个孩子中的一个。她很早就表现出对音乐--尤其是在汽车城时--及舞蹈的热爱之情，这两方面的特长还使她获得过密歇根大学的奖学金。她到达纽约后不久，就开始了她的舞蹈生涯，并加入了马萨-格雷厄姆(Martha Graham)及阿尔文-艾利(Alvin Ailey)舞蹈团。凭着对音乐的一腔热情，麦当娜加入了几个乐队，其中包括Breakfast

Club歌舞俱乐部。自1982年她与Sire唱片公司签约以来，就开始了她长达20多年之久的唱片灌制生涯，并被认为是当代最为成功、最为有影响力的歌手之一。在过去的25年中，麦当娜在全世界卖掉了24亿张专集,经吉尼斯认证,成为世界上唱片销量最高的女性艺人，接连有25首歌曲荣登十佳单曲排行榜榜首，包括"物质女孩Material

Girl""像个祈祷者Like A Prayer""Express Yourself""时尚Vogue""Ray of Light" 及

"Music"等，她曾获得过三次格莱美奖,还是MTV历史上得奖提名最多的艺人。 她的反战专集《American Life(美国生活)》于2003年4月开始发行。麦当娜的影视生涯包括出演轰动一时的《寻找苏珊（Desperately Seeking Susan）》《Dick Tracy》,《A League of

Their Own》和备受赞誉的纪录片《Truth or Dare》。她在音乐片《Evita（贝隆夫人）》中出演女主角使她获得了金球奖。麦当娜出演的百老汇影片《David Mamet's Speed-the-Plow》受到了高度评价，这使她在2002年春季首次在西伦敦舞台上亮相演出《Up For Grabs》一剧就极为卖座，票房接连卖空。麦当娜还在2002年参演了007系列的,在剧中饰演一位西洋剑教师并为这部影片创作了主题曲。她已经为儿童倾心创作了5本童书，第一本《英国玫瑰》将于2003年9月15日在全世界100多个国家以30种语言同步出版发行。-------私生活-----她与她的丈夫**导演盖伊·里奇和他们的两个孩子罗拉和洛可一起住在美国和英国。2008年，在麦当娜50岁生日到来之际，她的第二段婚姻破裂。10月15日，麦当娜平静的宣布离婚。她当时12岁的小女儿罗德思（Lourdres），对于母亲的婚姻显得无可奈何，毕竟1996年出生的她，不是麦当娜和盖里奇的婚生小女。随后，2000年出生的罗德思弟弟，盖里奇和麦当娜的亲生儿子洛克，宣布由麦当娜抚养。女儿：女儿 Lourdes Maria Ciccone Leon，出生于1996年10月14日，父亲是麦当娜的私人健身教练。儿子：儿子 Rocco Ritchie， 出生于2000年8月11日，父亲是英国导演Guy Ritchie。