大家在考取证书之前要先学习专业的健身技能知识,因为健身知识技能是考取私人健身教练证的关键所在,同时也是在健身行业中生存下去的根本,再加上健身教练是技能行业,所以无论从哪个角度考虑,都要选择专业的健身教练培训学习。
健身教练需要掌握的包括两大项:专业的健身理论知识和专业的健身技能。理论知识包括:运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学、销售理论等等。技能方面包括:有氧运动、无氧运动、抗阻力训练、伸展练习、器械使用、形体训练、模拟教学、HIIT、孕产康复、普拉提、功能性训练、功能康复、运动康复、高级健美、功能性地胶课程等等。
国家健身教练职业资格证书怎么考, 国家健身教练职业资格证怎么考
考取国家健身教练职业资格证书有四大步骤:
第一步:准备材料(个人身份证及影印件,蓝底小两寸照片)
第二步:报名(报名方式有三种:
1、有一定经验的健身教练到国家体育总局直接报名
2、零基础的新人到国家体育总局指定的健身教练培训学校报名
3、体育大学学生部,分学校会组织相应的证书考试,学生在学校即可参加。但目前国内不是所有的体育院校都有这种形式,另外这种方式也是和专门的证书培训机构进行合作进行的。
)
第三步:培训:国家体育总局报名的话培训时间七天,
指定健身教练培训学校培训时间为两个月
第四步:考试:国家体育总局指定考试点儿参加考试;上午:体能+实操;下午:理论上机
体能通过则参加剩下两项测试,未通过则只能参加下次考试
实操和理论均满60为通过,颁发证书;其中任意一门未通过则下次补考。
深圳国家健身教练培训 健身教练职业资格证书难不难考不难,基本去了都能过的,这种证书根本不值钱,健身房根本也不看这种证书的,其实没任何作用的。
国家健身教练职业资格证书取消了吗健身教练国家职业资格证书制度
编辑
健身教练资格证国家没有统一标准,对于健身教练认证的部门有多种,如:人力资源部和社会保障部,国家体育总局,中国健美协会,北京健美协会等。颁发的证书性质一样,但是影响力会有不同。不同培训机构也会颁发自己机构的证书,虽说不是国家颁发,但很多也会被就业单位认可,因为对于就业单位来说要的是具备一定能力,为公司创造价值的人才
健身教练培训职业资格证书怎么考符合以下报名条件的: 最好是参加过专业培训课程的在考虑证书,私教靠的是专业不是证书,没专业有什么证书也是白搭。
1从事私人教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。
2身体健康不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历或同等资历,
男身高160cm以上,女身高155cm以上。
3年龄17岁以上-35岁之间
4退伍军人、体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者、
5年龄17岁—35岁。(含17岁)
国家健身教练职业资格证难考吗对于零基础的人而言会比较难,对于做过专业培训的人来说会很简单。可以自行参考健身教练考试内容
健身教练证考试内容
国家健身教练职业资格证书考试有等级限制,对于新人来说,需要从初级证书考试,初级证书考试的内容如下:
证书考试一般是三个部位:理论知识,实践技能,体能测试,
理论知识:健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高阶技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识
实践技能:为抽题的形式
抗阻训练技术(12块肌肉),
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。
二、 伸展练习考题(13块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式:主动伸展、被动伸展
三、有氧运动技术
练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定脚踏车)
体能测试:分为男子组和女子组
男子:
测试专案 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 40次
徒手下蹲 60次
女子:
测试专案 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 15次
徒手下蹲 40次收起
国家健身教练职业资格证怎么报名
现在对于考取健身教练职业资格证书,那么这个首先是需要进行培训的,培训完之后在去进行考核,而且一般考取健身教练证书的人,也都是为了想要去从事健身教练这个职业,那么对于健身教练而言,主要是属于一个技能职业,是需要去帮助很多健身的人,去解决他们的健身问题的,不是只是为了卖课的,更多是去给别人解决问题
因此如果你想要做好健身教练这个职业,那么肯定不是那么简单的,需要你多去学习知识,这个才是最重要的。
初级健身教练国家职业资格证书值得考吗必须要从初级考起的,而且初级也够用了,现在基本都是初级
长沙国家健身教练职业资格证长沙羽飞健身学院是国家体育局指定培训健身教练基地和国职基地
健身教练职业资格证书在哪里考取啊?锐星健身教练培训基地相当专业的,毕业有国家体育总局颁发证书
健身教练证考试方式:通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书考试,或通过在技能培训学校,经过系统的学习后参加证书考试。想要学习健身教练课程推荐选择赛普健身。
报考健身教练条件:
1、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
2、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
3、中级健身教练需连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。
4、取得一级及以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得毕(结)业证书。
5、取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,并授课达1500小时以上。
6、取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书。
取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。老师在线一对一解答更多疑问
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