动态人物视频拿什么软件制作的(用照片制作动态视频是什么软件)

在健身道路上，拍照也是重要一环

除了记录身材变化过程，也可以激励自己更努力

怎样才能拍出ins上健身大神那样高级好看的健身照呢？

只要掌握一些小技巧，你也可以拍出让人流口水的美照！

一、手机倒着拿



拍照时手机倒着拿会显身材细长，帮助拍出更完美比例。如果习惯正拿，那就把手机稍微内扣一点，也有同样效果。

二、脚下少留白



拍全身自拍照，健身房的落地镜是一个很好的选择。注意拍照时人物尽量在画面中心或稍偏下，画面脚下留白不要太多。

三、蜜桃臀立显



拍臀部，角度很重要，从臀部下面往上拍会显得臀部很翘。核心向后用力，一只脚尖点地，臀部就会不自觉地向后翘起。腰部稍微向侧边扭一点，完美臀部瞬间呈现。

四、吸气炫腹肌



炫腹乃是健身照的必修课！

吸气，也就是收紧核心。拍照的时候吸气再吸气，绷紧腹部才能拍出好身材！

五、局部也出彩



虽然很多明星喜欢晒刚刚练完大汗淋漓的照片，但这毕竟考验颜值。如果没化妆没洗头的话，让身体局部成为重点更适合你。找到自己最突显的优点，大方晒出来吧！

终极大招：

还是得练！



要想拍出美照，归根结底还是要有一副好身材。

只要你练得够好，随便拍都好看！

千万不要锻炼5分钟，拍照2小时哦~

在这个网红横行的时代，每个人都越来越喜欢表现自己，而吸引网络关注的方式有很多，秀身材是最好用的一种，特别是适当的配合上健身房作为背景，那点击率，杠杠的。

那么如何在健身房内拍出足够吸睛的照片呢？第一点，你的身材要足够有料，男生最好有明显的八块腹肌，有强壮的肱二头肌，背后有三角肌，总之你总要有肌肉，不管是明显是不明显，至少有看点。你不能是一个直板一样的身材就想骗关注度。女生呢就不要太大块的肌肉了，毕竟现在的大众审美还是不太能够接受金刚芭比，女生就要先锻炼出线条美。S线，双S线，或者腿部修长，或者事业线长。不然满是赘肉的身材你自己都会有点嫌弃的。

第二点，灯光。健身房一般没有充足的自然光，全部都是强硬的顶光，顶光会在面部形成阴影，不好看。所以你不是摄像大师的话，你就需要寻找灯光，一般更衣室和洗浴室的光都是比较柔和的，柔光会遮住人像的瑕疵，这时候配合以前侧方位的光线，一张美美的健身房自拍就新鲜出炉了。

第三点，造型。首先说男生，男生去健生房除了减肥就是锻炼耐力和力量的，所以拍照的时候不要吝啬展示自己的男子力，大胆的露出肌肉，一定要记得剃毛，一定要剃毛，一定要剃毛，没人想看猩猩。隔着屏幕都能闻见狐臭味。之后找好角度，或者肌肉的特写，或者正在健身的造型，再配合汗水，女生们会为你疯狂的。对于女生，也要大胆的展示自己，比如做瑜伽时的从侧面拍摄，完美展现身材，深蹲时侧上拍摄，展现事业线，等等。

总之，想在健身房拍出好看的照片，你首先要有一个好身材。

情侣宅家一定要玩的28个项目

情侣宅家一定要玩的28个浪漫项目

1听一场线上演唱会：如果你和你的TA喜欢听歌并且还没看过这场演唱会，建议找一个大屏幕、打开扬声器享受线上音乐会与众不同的快乐。

2DY情侣的按摩日：打开平静的音乐，调暗灯光，点燃一根香薰蜡烛，并轮流互相做按摩，面部护理，足部按摩等。

3向对方学习一个技能：每个人都有长处、优点，不如趁在家的日子，让自己尝试进入他的世界，认识他喜欢的事，也挑战一下自己的潜能，说不定你们的共同兴趣会愈来愈多。

4做一本回忆相簿：挑选照片、挑选相纸、挑选相簿，DY过程更可回忆着往时点滴，话题不断，感情更加坚固

5一起做刘肼宏：在家约会还可以健身!在客厅腾出空间，拉着挚爱一齐燃烧卡路里，不知道谁会先喊累呢

6在家拍一套情侣写真：喜欢拍照的情侣，在家同样没问题!新手可以用各种滤镜特效，拍出鬼马搞笑的照片

7重新布置房间：换上新的床铺、换换家中墙纸、修理扭不紧的水龙头、变换房间的摆设；

8聊双方的童年：你们多久没有好好地聊过天你了解他的过去吗你们可以依偎在沙发上，翻着童年相簿，细诉每个童年阶段的往事。

9帮对方护肤：大多数男生都忽略护肤一环，可以帮他修眉、剃须，相信你俩在护肤过程会有产生不少笑话!

10为对方染发：现在网上流行在家染发，只需要2-3个小时的时间，就可以让对方焕然一新。

11共同写下你们的遗愿清单：还未和他谈过将来、梦想和目标一于共同写下你们的人生遗愿清单，不论是跳伞、环游世界、存100万写下来后，你可更了解眼前人所想，再计划如何共同努力达成大家的目标。

12做双人瑜伽：网上找双人瑜伽的教程，选几个入门级，互相看着对方姿势怪异，又很痛苦的样子，还挺有意思的。

13给对方做性格测试：网上有成干上万的性格测验建议做九型人格测试或者NTP测试

14玩双人游戏：如果家里有家用游戏机的话，找个时间窝在一起打游戏，有时候比一个人玩要有趣的多。

15帮对方化一次妆：抛开所有的包袱卸下所有的防备让你的男朋友或者老公给你化一次妆，并且记录下化妆全过程，以后一定会是你们的快乐回忆。

16一起完成涂色本：涂色本已经被证明可以帮助成年人放松，甚至可以提高专注力，解决问题的能力和组织能力。

17提出几个发人深省的问题：花时间问一些深刻而有意义的问题可以帮助您和您的伴侣建立良好的沟通。

18计划交换礼物：确定每个人要花费的预算金额，然后每个人都想出一个最聪明的礼物创意，并安排一个交换礼物的时间，看看谁的礼物会让对方更惊喜呢!

19玩真心话大冒险：有没有感觉自己回到了学生时代虽然有点过时，但不失为一个好游戏，建议搭配啤酒和花生米效果更佳。

20互相试穿对方的衣服：互相穿对方的衣服，再用上换脸软件自拍，这样绝密的照片--定要好好保存!

21给对方写一封信：给对方一封手写信，而且最好是用钢笔的那种，习惯了社交软件上的交流，偶尔提笔写字的时光也变得尤为可贵。

22一起做一次烘焙：如果家里有烤箱和原材料的话让TA参与进来，做一次精致的甜品。

23做一件对方喜欢，但你不感兴趣的事：例如他是游戏迷，不如一起体验下他平时玩的游戏：这不但是培养兴趣的好方法，更是促进感情的好机会。

24一起拼模型：无论是他喜欢的手办积木还是你喜欢的迷你房屋，拼搭这些都需要足够的耐心，一起协同完成能增加你们之间的默契。

25一起洗被子：找一个太阳充足的一天，暂时离开洗衣机回归传统的手洗床单被套的时光，一起一边拉着走说着话一边踩着被子，最后一起一人一头拧干。

26一起克服挑食：喂对方原本不爱吃但是有营养的东西，比如我喂你吃香菜，你喂我吃榴莲，当然实在吃不下可千万不要打起来。

27一起制作恋爱券：根据你们的日常生活制作一些恋爱券，比如洗碗券、按摩券不仅可以现在使用，也可以为以后的生活增添一些小情趣。

28在家吃一顿火锅：最舒服的事情还是在家吃火锅看**， 你枕着他的肚子， 他枕着Hello Kitty。

经常能够看到女明星们在网上晒出健身房的打卡照，照片中的她们看起来皮肤状态还是非常不错，不过很多女明星都是画了伪素颜妆，并非真的素颜。接下来小编就来为大家介绍一下如何打造出一个自然的素颜妆。

一、轻薄透气的底妆                      

想要打造出一个非常自然的素颜妆，那么重中之重就是我们的底妆了。我们在选择粉底液的时候要选择和自己皮肤颜色相近的粉底液，这样看起来才会比较自然。对于粉底液也有着很高的要求，质地必须轻薄水润，这样我们的妆容看起来才会特别自然服帖。

二、妆容不能太夸张                    

素颜妆的核心就是要让自己美美的同时让别人看不出有化过妆的痕迹，因此我们不能使用一些颜色比较夸张的化妆品，这样一眼就被看出化了妆。我们要选择浅色的眼影以及腮红，口红最好选择豆沙色或者淡淡的粉色，这样才会给人一种非常自然的感觉。

三、选择适合自己脸型的眉毛

在画素颜照的时候也要特别重视眉毛，要选择一款适合自己脸型的眉毛，这样才不会让整个人看起来比较突兀。我们在画眉毛的时候尽量不要下手太重，根据自己的眉型适当加深眉毛，不要把眉毛的棱角画的太分明，这样妆感才不会很重，给人一种纯天然的感觉。

各位读者，你们还知道有哪些方法能够打造出一个清透的素颜妆呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。