健身器材有哪些

划船器可以的，它可以锻炼胸、腹、腰、背、上肢肌群力量,还具有模拟划船的乐趣。注意:坐在划船器上,脚蹬踏板,双手前抓把手向后拉,重复模拟划船动作。上下器械时要掌握好平衡,以免摔倒以及肌肉拉伤等。还有单人健骑器、跷跷板、腰背按摩器、旋转健腰器 这些健身器材也挺适合老年人的