体重180斤的模特，靠代言大码时装，年入百万购豪车！你怎么看？

萝卜青菜，各有所爱，肥环艳瘦，各生欢喜！在这个颜值即是正义的年代，一切皆有可能。近几年在国内挂起了一阵以瘦为美的浪潮，不管是明星大腕还是素人妈妈，都会经常喊着减肥。现在大众审美普遍也成了筷子腿，瓜子脸、A4腰，导致大多数观众审美疲劳，一度怀疑自己患了脸盲症。

但在欧美有这样一个团体，她们普遍体重在150斤以上，却游走在各大时装周，成了时尚的宠儿：她们被统称为大码模特。并且这些模特都有稳定的收入，各个身价不菲。

体重180斤，却做了受人追捧的模特

在乌克兰有位姑娘叫艾兰娜·布兰妮，从基辅举行的大码模特选拔赛中脱颖而出，并在最终的阿姆斯特丹全球总决赛中获得第三名。从那以后，艾兰娜就走上了职业模特的道路。要知道，当时的艾兰娜身高165米的艾兰娜，体重达到180斤。跟当时的大码模特们相比，也是加强的PLUS版大码模特。

就是这样一位在别人眼中的矮胖子，因为自己独特的气质和坚持不懈的努力，拿下了各家大码时装的代言。截至目前，艾兰娜身背四家时装品牌的代言合同，这总共能给她带来超过30万美元的年收入，折合人民币近200万。艾兰娜还刚入手一辆跑车，价值160万人民币。可见这位“迥异不同”的模特身价之丰厚。

她的 ”迥异不同“不可复制

在这个以瘦为美的时代，艾兰娜的存在无疑是一个异类。况且她出生平民，能达到现在的成就，其背后的艰辛不可替代，也无法想象。艾兰娜的自信并不是与生俱来的，在十几岁的时候因为过度肥胖，周边同龄的小朋友基本都不和她玩，甚至还嘲笑她是丑陋的胖子。

看着自己臃肿的身体和黝黑的脸庞，一度想放弃这个世界。直到她在偶然间看到了欧美的大码模特团队，在那一瞬间，她似乎找到了自己的价值。看过艾兰娜走秀或者时装代言的人，都会评判一句：明明看起来很宽大的衣服，在她身上却总有一种特别的美感被凸显出来。

这就是艾兰娜努力的成果，为了让自己的身体看起来不那么臃肿，艾兰娜一直坚持健身。为了能很好地位身体塑性，并且保持身体健康，艾兰娜每天吃着自己以前最讨厌的食物，为了在大码模特的世界中占有一席之地，她每天闲暇时间就去研究前辈们的走秀，最终为平凡的自己找到了不平凡的人生。

人生的路千千条，不要因为一时的雾霾，就放弃远方的风景

艾兰娜的成功是不可复制，但是她的精神和努力却值得我们借鉴。我看到过这样一句话：当浑浊成为常态的时候，清澈也是一种罪！所以很多人理所应当地随波逐流，不愿意去改变。

人生的路说长不长，说短也不短。在人间的几万天要是不能留下自己曾经来过的足迹，想想是不是有些许遗憾呢？也许有人会说，世间的一切永远逃不过二八定律，你努力了不一定成功。我想说的是，你不努力一定不会成功。

我们都是从呱呱坠地到白发苍苍，一样的起点，一样的终点，唯一不一样的只有你选择的路。或许这一生你会受到诸多的委屈，诸多的危险，但最终是不是都能证明这个世界曾经有你的来过的记号，你曾经也是有追求，有梦的人。人生的路千千条，不要因为一时的雾霾，就放弃远方的风景

全球身材最好的女人包括：梅根·福克斯、詹妮弗·洛佩兹、林志玲、张馨予、蕾哈娜、米兰达·可儿、宋智孝、詹妮弗·劳伦斯、吉赛尔·邦辰、碧昂丝·吉赛尔·诺斯。

1、梅根·福克斯

梅根·福克斯参加美国模特大赛获得模特大奖，参演银幕处女作《阳光下的假日》从而正式进入演艺圈。在《变形金刚》中，她将米卡拉这个姑娘塑造得很强势，不仅奠定了其性感女神的地位，而且她还以其火辣性感的形象而深入人心。

2、詹妮弗·洛佩兹

詹妮弗·洛佩兹不仅是著名的模特、演员、歌手、电视制作人、流行设计师，而且她还在艺术领域有着自己一席之地，是一位知名舞者，堪称是全能小天后，还被美国《时代周刊》誉为是最有影响力的人物之一。多次被各大娱乐、时尚杂志评为最美丽的女人、最完美的身材。

3、林志玲

今年40＋的林志玲依旧保持着纤细且凹凸有致的身材，颜值和年轻的时候也丝毫没有区别，脸部皮肤紧致细腻，没有皱纹和松垮的痕迹，完全是逆生长的状态。

姣好的身材和容貌再配上林志玲活力满满的状态，说她是20多岁的少女也是有人信吧！天使的容貌，魔鬼的身材，说的就是林志玲这样的女神了。

4、张馨予

不管你喜不喜欢张馨予，一个网红能够有今天国际地位的张馨予，不得不佩服她那魔女般的容貌和魔鬼的身材。她集结了时下最热的话题，整容、艳照，戏剧性的感情生活，想不火都不行。

而大胆的聚光灯下的她更是敢于秀出自己的好身材，绝对猛女一枚。她的一组写真更是证实了这一点，整身的透视，真空上阵，是豁出去了。

5、蕾哈娜

蕾哈娜不仅拥有天使般美丽动人的脸庞，而且融合了成熟性感以及天真无邪韵味，刚出道的蕾哈娜即被各大媒体杂志纷纷封上“最受期待的明日之星”的称号。

6、米兰达·可儿

无论是身材、长相、还是气质，米兰达·可儿都是零瑕疵。笔直的长腿，随风而至的秀发，175cm的身高，美到犯规。

米兰达·可儿应该是时尚圈最具甜美气质的超模之一，一张好看的、圆圆的、还有着酒窝的小圆脸，高瘦的身材，随便一穿搭就美出了时尚感，真不愧是世界超模了。

7、宋智孝

宋智孝不仅拥有天然系高颜值，也拥有被韩国媒体称为“隐藏版极品身材”。丰胸，蛮腰，大长腿，前凸后翘的好身材绝对禁得起考验韩国早前弄出了个“韩国最美身材女艺人”调查，而榜单首位却是宋智孝！ 宋智孝力压了全智贤、秀智、韩艺瑟及刘仁娜，夺得冠军。

8、詹妮弗·劳伦斯

詹妮弗·劳伦斯身高175米，体重约80公斤，是位地地道道的“微胖美人”，身材丰腴笑容甜美。曾因“屁股太大”而遭到模特公司解约，詹妮弗·劳伦斯并没有疯狂减肥，而是通过健身保持身材健康匀称，在网络上吸引了上百万的粉丝。

9、吉赛尔·邦辰

身高180cm的吉赛尔·邦辰，身材高挑修长，一双美腿显得格外夺目，她曾是世界上最贵的超模，出众的颜值，优雅的气质，再加上健康活力的个人形象，让她成了巴西“国宝级”超模。

10、碧昂丝·吉赛尔·诺斯

欧美流行天后碧昂斯可以说是很早就在国内大红，她也是演唱过多首英文经典歌曲，曾经一首《Single Lady》也是传唱度非常高，20座格莱美奖杯的傲人成绩也一直是欧美流行乐坛大姐大般的人物。碧昂斯也一直保持一直超长气场，让不少人都视她为“女神”。

这名美女叫courtneykiing，在之前也有写过，经过更深入的了解，她在健身健美界被誉为“美国本土身材最好的女人”，对于这一殊荣我只想说她更是天使般的美女。

在经过上次奥林匹亚先生大赛比基尼组的角逐后，虽然获得了季军，但是她并没有遗憾，毕竟还要走上这个舞台，所以她还在健身房持续锻炼着。

可能你们好奇为何她被称为身材最好的女人？美国这么多妹子身材都很棒，其他人都去哪儿了？这个称号只是在健身圈，毕竟人家是在健身圈混的，身前身后都是一帮男人捧着呢。

论身材，你可别说，人家的身材确实是好，特别是穿着这种短裤短袖，完美的身形一览无余，你们认为呢？

看了这张照片，就印证了我的那句话，她除了身材完美，更是一个形象佳气质美的天使，好消息是她面前单身，坏消息是她后面的追求者排到了长城外，不乏健身圈的好友还有富豪帅哥，你也有机会。

低强度的有氧操：参加有氧操课程的一个好处是：你可以在固定的时间保证有规律的锻炼。如果你参加专门为准妈妈开设的课程，你还可以充分享受与其他准妈妈一起交流情感的美好时光，可以放心的是，这里所教的每一个动作对你和宝宝都是安全的。

跳舞：跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。

瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。但是你可能需要在练瑜伽的同时，每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。

就这样的一个美女，您能想想，她是一个身披六块腹肌的健美运动员吗？。

一些朋友们或许还记得一部著作叫做《我主沉浮》，这一部剧中有许多的演员现在都现已获得了很好的效果，张萌就是这一部剧中很棒的一位演员。现在的张萌现已是39岁了，可是不管是颜值仍是身段都可以让她仰仗很好的情况摄影更多的著作。张萌的演艺的生涯是很成功的，现已是斩获许多的在表演方面的奖项。

选美出身

张萌最初步的时分被咱们所知道的时候并不是演员，而是获得当时的选美**的中国赛区的一个冠军，一同也是在另一方面向咱们证明了她的身段。张萌的身段不管是在咱们咱们的形象中，仍是在娱乐圈里边都是让咱们形象很深化的，由于真的很性感很漂亮。

张萌和许多大咖演员都合作过，比方说姚晨，比方还有胡歌。胡歌都称誉张萌这类型的女人很好，阐明胡歌也是喜欢张萌这类型的女人的。能被胡歌夸奖的女人必定是很优异的，也不会差劲到哪里去的。张萌其实现已出道十多年了，可是从来没有很火，一直都是不温不火。

圈内人对张敏点评很高，身材成亮点

可是圈内的人关于张萌的点评其实都是很高的，身材极端的厉害。张萌有着高挑的身段，布景也很好，长的也很漂亮，身段更是许多模特都比不上的，每次出席什么活动，张萌就很喜欢穿戴那种性感的抹胸裙子，特别的诱人。张萌的确很优异，可是不红，也不知道是为啥，难道是由于天然生成长了漂亮可是不红的外表了么。

一件带有这黑色的蕾丝边的长裙，足以让她的气质所发出的酣畅淋漓，当然这其中也是张萌身段值得骄傲的缘由。作为选美**的冠军得主，一同又在演艺行业追寻着自己的梦想，身段绝对关于张萌很重要，所以张萌也总是会抽出必定的时间投身到健身当中。

不光身材好，演技也是吸引了很多粉丝

相信许多朋友知道张萌，仍是由于《神话》这部剧，她在剧中一人分饰两角：凶横时尚的现代少女高岚和知书达理的古代少女小月(虞姬)，仰仗着精彩超卓的表演，张萌获得了无数人的重视。张萌的演技还可以，她所饰演的每个角色都让人觉得真实而认真。

出道这些年来，张萌也拿出了许多著作，代表作有：神话、皇亲国戚、宝贝、离婚律师、敢爱、幻城、周末父母、小丈夫、情定三生等。张萌还曾仰仗情感剧《小丈夫》获得第22届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角提名。

张萌的颜值真的很高，放眼娱乐圈，也是归于一流的美人。她的颜值归于冷傲的类型，像一个可以随便拿捏你的御姐，她的身段则更是优异，丰满有料，凹凸有致的，让人思绪万千。她的魅力变得越来越浓，越来越有滋味了！

身段关于女孩子是很重要的，有一个漂亮的身段总是可以让女生增加无限的魅力，或许健身之后就会成为无数人心中的女神。所以咱们也要努力的让自己的身段变好才可以。

随着我国健康问题日益剧增，越来越多人意识到只有健身运动，才能让自己远离肥胖，提升身体素质。随着健身文化的流行，更多人的加入改变了一些人的错误认知。而健身的人和不健身的人，确实是两种不一样的人生。

健身

那么，为什么说健身和不健身的人，一眼就能够分辨出来呢？

第一点，最明显的莫过于身材的管理

虽然不健身的人，不一定就是胖子，但是，中年发福是大多数人都会经历的一件事。不健身的人，大几率身材是会走形的。

而坚持健身的人，身材管理就是要比不健身的人要好，他们会告别肥胖，拥有曲线的身材，肌肉变得结实和肌肤更加紧致，这些都是不健身的人所得不到的。

健身

第二点，次之明显的就是个人的体能

经常健身的人，个人的体能要比不健身的人要好得多。比如你在高铁上，自己可以一手把一个24寸大重量行李箱搬上行李架，而不健身的人手臂肌肉力量薄弱，估计想要把一个大重量的行李箱，搬到行李架上都很乏力。

在健身的人身上，你能够感受到的个人的肌肉力量很强大，体能也是非常好。而不健身的人，个人的体能和肌肉力量是非常薄弱的。

健身

第三点，个人的身体素质

虽然健身的人，身体素质不一定非常好，但是按照科学的健身系统进行锻炼，个人的身体素质肯定会得到很大的提高，比如心肺功能，代谢能力以及个人的力量等等，这些都是体现个人的身体素质的高和低。

而不健身的人，运动基础肯定是非常薄弱的，心肺系统比较差，自身的肌肉含量以及身体力量，相对于健身的人来说都是比较差的。坚持健身的人，与不健身的人，二者从个人的体态、健康指数到生活中作息、自律状态，都有很大的差别。

看了53岁宋祖英生活照，你羡慕她保持的身材体态吗？

宋祖英是我国杰出的女高音歌唱家，一提到她的名字年轻一代并不是很熟悉，但是几乎每年春晚都会有宋祖英的身影。正如现在的小鲜肉是年轻一代人的青春，而宋祖英是妈妈们的青春。宋祖英现如今已经年过50，但在她脸上丝毫看不出一丝变老的痕迹。很多人都想知道50多岁的宋祖英是如何依旧保持优雅的体态？接下来我就要为大家揭秘50多岁宋祖英脸上没有岁月痕迹的原因。

娱乐圈有很多冻龄男神、女神比如：林志颖、赵雅芝、伊能静等等，但是宋祖英比这些冻龄明星更厉害，她不仅颜值没有变化，而且气质也更优雅了。近期，宋祖英一张低头微笑的照片爆火。在照片中她一头利落的短发，但是丝毫没有影响她的优雅，很多网友评论说宋祖英的微笑让他们想到了初恋。是的，这样甜美的微笑确实是初恋的感觉，但是谁又能想到给网友初恋的感觉的是50多岁的宋祖英！娱乐圈很多冻龄明星，脸上有很明显的凹陷，一看就是打的针。而宋祖英的脸上完全没有凹陷，宋祖英的冻龄是靠日积月累的保养。

宋祖英之所以能保持容颜离不开她自身的自律。宋祖英几乎每周都会去健身房锻炼，她去健身房的目的并不是为了减肥，而是为了健康。而且宋祖英十分注意饮食规律，从不吃过油、过甜的食物，宋祖英吃得很清淡，这可能为宋祖英的好皮肤打下个基础。另外，宋祖英也很注意睡眠质量，没有事的时候宋祖英几乎没有熬过夜，睡眠时间既充足又规律。正是宋祖英足够的自律才让她因为一张照片成为我们心中不老的传说！

舍得花钱也是宋祖英保持冻龄的原因之一。

宋祖英在保养皮肤这方面是十分舍得花钱的。不管多么贵的面霜，只要她觉得对她保养皮肤有益处，她都舍得花钱。舍得花钱是一方面原因。还有一个原因是宋祖英在保养皮肤方面花费大量的时间，不管今天多么疲惫，她都没有偷懒不保养皮肤。一年365天，天天不间断的保养皮肤，这是宋祖英保持冻龄最重要的原因。

幸福美满的婚姻也是宋祖英保持冻龄的原因之一。

这幅图左边的就是宋祖英的丈夫罗浩

宋祖英和罗浩结婚后，就淡出大众视野，据说罗浩对宋祖英非常好，他们两个的生活模式也十分令人羡慕，结婚几十年了依旧十分恩爱。家庭幸福美满让宋祖英能够一直保持着童真，在家，有什么重活、累活罗浩几乎都没让宋祖英做过，在家的宋祖英几乎是十指不沾阳春水的！所以说保持冻龄的是宋祖英而不是别人！

因为一张照片就爆火的宋祖英，从淡化在网友视野到占领热搜第一#不老女神宋祖英#，跟她自身的自律有关，同时也离不开她幸福美满的婚姻这一重要原因。很多网友因为宋祖英的这一张照片就改变了自己内心不老女神的人选。

我在想如果我们能做到像宋祖英这么自律，那我们在50多岁能像宋祖英这么优雅吗？这个问题值得网友们实践，把宋祖英的生活方式实践下来说不定我们就成了下个宋祖英了呢！

女生第一印象给男生的一般就是身材和长相吧，身材可以通过健身练出来的。如果你养成健身的习惯，五年后，当你从大学毕业，你周围的同学不是单薄的平板身材，就是圆润的饭桶身材。少数的身材还可以的，她们的臀部，也基本是塌的，腰腹部总会有一圈挥之不去的游泳圈。而你，这五年只要不是瞎练，你的身体线条，身体姿态，体能水平，精神气质会甩她们八条街。反正就我来说，做为一个男生，我肯定会选择一个身体健康，身材靓丽，且长期不走样的女生做为我的伴侣！

爱健身的人一般拥有较好的身材和身体素质，而拥有更好的身材的女生更容易成为男人的择偶对象。而且锻炼肯定是对身体好的（不过也别练得太走火入魔），很多时候你做的事情如果明显就是对的就别去找外界的一些无谓的认同感了（比如来知乎找安慰），这世上大部分人对你的评价和看法其实都属于废话，选择性听一听就行，那些自己不锻炼没事就碎嘴子就说你是装逼犯说你长肌肉了壮了没男人要的人，直接在脑子里拉黑他/她N次方就行了，最后自己闷声发大财就好。有句老话说得好，这世界是你的是我的，但最终还是傻逼的，因为他们人太多了。你要知道这世界上不可能所有人都喜欢你这类型，比如我这种有事没事就节操扔得不知道上哪儿去了的人，我练得再好照样有人看不惯我，我也知道，那我是真没办法了，只能想办法努力找个一样没节操的男朋友好了。

爱健身的人，特别是女生，爱健身的话身体衰老的也会慢很多，更容易保持年轻的模样。更持久的美丽下去。