宝钢集团新疆八一钢铁有限公司的薪资福利

八钢分配制度实行岗薪工资制，以岗定薪，一岗多薪，岗变薪变。“五险一金”严格按照国家规定缴纳，自2010年1月1日八钢建立了补充养老保险制度----企业年金。用工制度采取全员合同制，并严格按国家的法律法规执行。

为了给职工、家属创造一个绿色、美丽、文明的生活环境，八钢每年都投巨资对厂区、生活区的环境进行改造，目前已经实现了道路硬化、亮化、空地绿化、美化，厂区绿化覆盖率达到492%，生活区绿化覆盖率达到538%。14万平米的钢城广场和直径160米的音乐喷泉，令人流连忘返。

八钢为了给新进企业的各类人才提供一个舒适的生活环境，不仅修缮了职工单身宿舍，还专门新建了水、电、气（暖气、煤气）及三网合一（电视、电话、数据—计算机）的单身职工公寓楼，每间公寓都有独立的卧室、厨房、卫生间（兼浴室），且各类生活设施配套齐全。

八钢修建了足球、篮球、排球、网羽中心、保龄球馆、游泳馆等室内室外健身娱乐设施。节假日，职工亦可参加八钢旅游公司组织的旅行团体验自然造化的神奇的新疆美景。

为了丰富职工业余文化生活八钢组建了合唱团、艺术团、摄影、书法、钓鱼、集邮……等群众团体，使每位员工都有机会在各种场所一展自己的才华。其中由八钢职工组成的“天山合唱团”，多次参加国内外重大合唱比赛，在釜山举办的国际奥林匹克合唱大赛上获一金一银两项大奖。

“十二五”期间，八钢将加快铁、钢、材配套能力和节能环保建设，确保本部年产钢能力达到1000万吨，同时进一步拓展发展空间，增强实力，形成以乌鲁木齐本部为主体，南疆拜城300万吨级钢铁生产基地、北疆伊钢100万吨装备生产能力建设为支撑，依托疆内、辐射中亚地区、“一体两翼”的战略发展格局，成为中国西部和中亚地区最具竞争力的钢铁企业。

　　青岛钢铁集团

　　青岛钢铁集团于1994年9月8日成立。以青岛钢铁总公司为核心层，以鲁南铁合金厂、兖州焦化厂、深圳蛇口华美钢铁有限公司、深圳蛇口华海冶金机械工程有限公司、香港鼎立企业有限公司、青岛人造板厂、青岛自行车公司、青岛带钢厂、青岛制钉厂、青岛鑫鼎实业总公司等16个企业为紧密层，以青岛铭达运输有限公司、青岛祥兴钢管有限公司等企业为半紧密层，以青岛英盛交通工程有限公司、青岛英派斯健身器材有限公司等企业为松散层。年末职工21313人。固定资产原值820元，净值539亿元，主要生产设备有15吨顶吹氧转炉3座，50吨化铁炉1座，70吨化铁炉2座，3200立方米/小时制氧机3台，1500立方米/小时制氧机1台，四流小方坯连铸机2台，中、小型钢轧机、线材轧机、无缝钢管轧制设备等7套，50m3高炉2座，年产10万吨24孔捣固式机焦炉1座，圆钉机54台，拉丝机127台，鞋钉机254台，25层、10层、6层热压机各1台，单辆自行车组装线2条，烤漆线2条，磷化线1条。核心企业具有年产70万吨钢、50万吨钢材的生产能力。

　　1994年开展了“转机制、抓管理、练内功、增效益”活动和“双增双节”活动。产品产量和销售收入保持了较好水平。全年共产钢59万吨，钢材4342万吨，连铸坯2935万吨，生铁606万吨，机焦367万吨。自行车2219万辆，钢钉6811吨，空心门21440扇，人造板2544立方米。完成工业总产值844亿元，实现销售收入1882亿元。钢材产销率达9746%实现利税9854万元，利润1242万元。

　　1994年共投入资金5765万元，进行基本建设和技术改造。其中基本建设投资4176万元，更新改造资金1589万元。围绕加强工序配套，全面展开了350立方米高炉土建工程，完成人造板厂装饰板分厂、木制品分厂和地板车间整体搬迁和高炉炉壳、热泪盈眶风炉部分安装。2月，兖州焦化厂10吨24孔捣固机焦炉点火投产，总投资4500万元。4月，完成第一小型厂粗轧系统改造，增加400×3粗轧机一列，改造后可使用110×110或90×90(毫米)连铸坯。7月，第一炼钢厂20吨转炉烟尘洗涤汗水处理工程开工，投资350万元。

　　1994年依靠产品结构优化和科技进步，开发了低碳低硅钢、125号中型角钢、轻钢龙骨等新品种。根据市场需求和市环保要求，停止25～63号角钢生产。先后组织了转炉喷泉补、喂丝、Si—Mn合金、碳 化硅合金脱氧等试验。完成科技进步项目104项，取得双革项目成果267项，实现经济效益900万元。

　　1994年华美钢铁有限公司、华海机械冶金工程有限公司分别实现利润315万元和228万元。自行车公司先后进行了9个对外合资合作项目的洽谈，签订了7个合作意向书。人造板厂已与巴布亚新几内亚签订合作兴建宝隆国际胶合板有限公司的合同、章程、项目实施方案。制钉厂拓宽了钢钉出口渠道，全年出口钢钉2158吨，较上年增加236吨。鑫鼎实业总公司实现年利润874万元，超大型额外负担完成利润承包指标，华仁冶金技工贸公司、华达综合开发公司、荣君实业公司第三产业实体都取得了可观的效益。自行车公司成立了金鹿实业公司、福达实业公司和供销公司，扩大了综合经营规模，安置富余人员400余人，节约企管费开支220万元。

　　青岛钢铁集团组建后，自行车公司所属带钢厂划归集团公司管理。组织自行车公司大飞轮厂破产重建，停产了第二小型厂，安置分流了两厂职工。出台了《青岛钢铁总公司工种、岗位序列标准》，在总公司实体内部试行了岗位技能工资制；自行车公司自行车总厂实行了岗位工资和专项物质奖励制度，同时实委了岗位工资和职务补贴；上围厂实行了计件工资，紧密层企业实行了全员劳动合同制。

　　青钢也算是青岛的骄傲 你先别考虑那么多 先学东西巴

　　青钢待遇很好的

　　如果你有机会成为领导层

　　还有希望进入政府部门学习呢

　　青岛每年都会从一些大型企事业单位选一些管理层

!晒出自己的腹肌照,可**姐却说……



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简介：钢铁直男智勋,传授另类健身方法,减肥增肌不是梦 2020年5月18日发布 00:28 钢铁直男智勋

1、新乐市朋利雕塑制品销售中心

主营产品：铜雕塑，玻璃钢雕塑，不锈钢雕塑，喷泉雕塑，风动雕塑，水景雕塑。

地址：河北石家庄新乐市正莫镇正莫村。

2、河北达创体育器材有限公司

主营产品：小区公园广场健身器材，部队400米障碍器材，军用单双杠，看台座椅，悬浮拼装地板，足球场人工草坪铺设施。

地址：桥西区槐安路260号。

成立时间：2019-08-20。

3、南京欧能机械有限公司

主营产品：模温机、油温机、水温机、压铸模温机、冷热一体机、电加热导热油炉、工业冷水机。

地址：江苏省南京市江宁区秣陵街道苏源大道119-3号。

成立时间：2004-04-12。

4、扬州绿洁公共设施有限公司

主营产品：岗亭保安岗亭门卫值班室门卫房钢结构岗亭不锈钢岗亭垃圾房垃圾分类房环保垃圾屋垃圾分类亭。

地址：扬州市江都区城北工业园区陈高路。

成立时间：2019-05-09。

5、保定市玉达模具制造有限公司

主营产品：隔离墩模具，流水槽模具，防撞墙模具，检查井模具，护坡模具，电缆槽模具。

地址：河北省保定市清苑区闫庄乡南闫庄村。

成立时间：2015-07-24。

对于没有去健身房的习惯的人来说，想要锻炼出好身材还是比较困难的。所以很多人就去选择徒手健身，这也是一个很好的锻炼身材的方式。首先对于器材的限制比较少，一些小区或者公园的健身器材或者在家就可以锻炼，主要是通过自身的重量去锻炼，所以不用去花钱在健身房上，当然到了一定的高度也会去健身房适当的加强，但是主要还是选择徒手的户外健身。

既然要练就钢铁身材，那么就要全身综合的发展不能单一的只追求一个部位的提高。所以我门今天就说一下如何全面的锻炼能顾及到全身的每一个部位发展。最主要的方法就是我们按照肌群的分部来锻炼，主要的几大肌群分为臀腿、背部、胸部、腹部、手臂，手臂又可以细分为二三头和肩部。

背部肌肉的锻炼的话最好说，也就是我们的所熟知的引体向上，也可以利用位置较低的单杠做反向划船来锻炼，反向划船比较适合女性和新手去锻炼背部。我们需要注意的是尽量感受背部肌肉的发力而不是利用手臂的力量把自己拉起来，所以略微宽于肩部的握距，挺胸绷直身体拉起自己都可以更多的用背部发力。既然说到反向划船，正手的反向划船是练背，反手的则是可以徒手锻炼二头，二头还是很好锻炼的就不多说了。

既然说着说着带到了二头就说一下三头肌如何锻炼。三头的话主要是臂屈伸，最常见的是双杠臂屈伸和双手后撑的臂屈伸，前者可以在户外用双杠锻炼，也可以在家双手撑在两把椅子上做，后者则可以撑在床沿或者椅子边缘来做。

说道双杠臂屈伸，不光可以锻炼三头，如果你的身体适当的微微前倾，就可以锻炼到胸部的外沿，也就是下胸部，身体尽可能的垂直于地面则比较锻炼三头。注意不要过多的运用肩部来做，比较容易受伤且减少了锻炼的效果。

当然除了臂屈伸，最被人知晓的锻炼胸部的动作应该是俯卧撑了。窄掌距的俯卧撑更加的考验三头的力量，还会依靠一点背部的力量，而较宽的掌距则会比较依靠胸部的力量，但是太宽优惠对于肩袖关节有损伤，所以适中的掌距是最好的锻炼胸部的动作。

最后简单说一下臀腿和腹部的锻炼，臀部的话可以选择无负重的臀桥来锻炼，腿部的话则可以选择徒手的深蹲或者深蹲跳，腹部的话则是各种卷腹的动作。仰卧的踩单车也是很好的选择，既锻炼腿部还锻炼到腹部的肌肉。

虽然徒手健身对于自身的锻炼效果也很好，但是能选择锻炼的项目就相对比较少了，但是很多很厉害的徒手健身爱好者都有很好看的形体以及力量和平衡性以及核心，对于人旗什么的高难度动过对他们来说都是家常便饭。所以具体如何去做还是要自己选择。

　　在日常的生活生产中，钢材的使用很广泛，根据钢材的使用用途的不同在钢材中添加其他的金属，使得钢材更为光亮结实耐用。特别是在建筑装修行业，钢材更是一种被经常使用的材料。钢材有很多种类型，常见的有不等边角钢、型钢、三角钢等等。而我们今天给大家介绍的三角钢就是一种从截面方向看过去形状为三角形的钢材。小编有收集一些三角钢生产厂家以及三角钢的最新市场报价。

　　无锡市沪承特钢有限公司：该公司是一件专业研发生产制造各种类型钢材的现代化钢材制造公司。该公司生产的不锈钢六角管、八角锥形钢管、三角钢、八角刚、内圆外六角无缝钢管等等多边形不规则异型钢材被广泛的应用在建筑钢结构领域、大型场馆会所中心以及升降机械和船舶制造等等行业领域。该公司可以根据顾客的不同需求专业设计制造符合需求的任意型号的钢材。该公司自建厂以来一直坚持着“质量第一，用户至上”的原则，不断地引进先进的技术，使得该公司越来越壮大。

　　唐山鑫丰金属材料有限公司：该公司也是一家专业生产销售钢铁的企业，与津西、日照、宣钢等等大型的钢材产地都有密切的合作往来。该公司位于河北省唐山市，地理位置优越，交通发达便利，该公司生产的各种钢材被广销至国内各个省份

　　三角钢报价：三角钢的市场价格因为三角钢的不同的质量而有所差别。天津锦和通公司材质为Q235B的三角钢的报价是2890元一吨，镀锌三角钢的报价是2590元每吨。山东奎文区廿里堡鲁通异型钢管厂的三角钢异型管的报价是3200元每吨。冷拔品牌的三角钢的最低报价是6200元每吨。

　　三角钢可以用来做建筑的装饰，还可以用在轨道交通器材以及健身器材的生产制造，机械和汽车等行业中，三角钢的应用也是很多的。关于三角钢，小编就介绍这些吧!希望可以在你购买三角钢的时候能够提供些帮助。

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