滑雪橇运动基本概况

乘用木制或金属制作的双橇滑板，在专设的冰雪线路上作高速度回转、滑降的运动项目。古代人把雪橇当做运输工具。19世纪80年代，在北欧山区，人们利用自然雪场开展过雪橇比赛，后来发展成为近代的在人工冰道上的竞赛。雪橇种类很多，分无舵和有舵，单橇和宽橇，骑式和卧式，还有牵引、电动、风帆等各种雪橇。冬季奥运会只有无舵雪橇和有舵雪橇比赛。

①无舵雪橇，又称运动雪橇或单雪橇。一种乘坐（卧）在雪橇上，变换身体姿势操纵雪橇高速回转滑降的运动。雪橇为木制，底面有一对平行的金属滑板，宽不超过45厘米 。滑板前面翘起部分可有一定柔软性，但不准装置能操纵滑板的舵和制动器。单座和双座的重量不得超过20千克和22千克。比赛设男子单座、双座和女子单座3项。冰道长度男子约1000米，女子约800米 ，坡度为4°～6° 。滑行中运动员取仰卧姿势，在到达终点时必须坐在雪橇上，否则取消成绩。1964年第九届冬季奥运会上无舵雪橇列为正式比赛项目。

② 有舵雪橇 ，又称长雪橇 。分男子双人和 4 人座两项。比赛时由运动员在起点处手推雪橇奔跑起动，然后跃入座位，前座的人掌舵，后座的人负责制动。到达终点时运动员均须在座位上，否则成绩无效。有舵雪橇用金属制成，形如小舟，橇首有流线型罩；橇底前部是一对舵板，上与方向盘相接 ；橇底后部为一对固定平行滑板；橇尾装有制动器。双人雪橇长 270 米 ，宽067 米 ，包括运动员体重不得超过375千克。4人雪橇长380米，宽067米，包括运动员体重不得超过630千克。冰道长度不短于1500米，坡度为4°～8°。线路上设有15～20个弯道，并有凹弧形护墙，以防在滑行中脱出滑道。1924年第一届冬季奥运会上有舵雪橇列为正式比赛项目。

无舵雪橇是一种快速滑行运动。一两名运动员仰卧在雪橇上，双脚向前滑下1000至1500米的滑梯。最后的分数精确到千分之一秒。雪橇比赛的轨道为U形，轨道两侧的挡土墙高于50厘米，以防止雪橇滑出轨道偏离中心。轨道必须包括左右转弯、急转弯、S形转弯和迷宫式转弯。雪橇的主要原材料是玻璃纤维和钢。每个雪橇都需要根据参赛者的身高、体重和身体比例进行定制。雪橇上没有头部支撑，只有肩膀到膝盖的支撑。

无舵雪橇全长70-140厘米，宽34-38厘米，高8-20厘米。雪橇由木头制成，底部有一对平行的金属滑板，宽度不超过45厘米。前面没有方向舵，后面没有刹车。滑板的上部是一个支架。滑板前面的翘曲部分可以有一定的灵活性，以便于转动，但不允许安装能够操纵滑板的方向舵和制动器。单座重量不得超过20kg，双座重量不得超过22kg。运动员的比赛服是用拉伸材料制成的。手套是用柔软的材料制成的，上面有锋利的钉子。他们还应该为比赛配备特殊的鞋子、头盔和其他设备。

在混凝土或木材上建造的槽形滑道与摩托雪橇和俯卧滑冰的滑道相同，但起点比其他两个项目更远。滑梯的宽度为13至15米，两侧的护墙应浇上冰块。男子赛道的长度为1000至1400米，女子赛道的长度为800至1200米。滑坡中有11到18条曲线，半径为8米，平均坡度为4到10度。男女之间没有区别。在幻灯片中，起点和终点之间的高差为70到130米。

作为一项比赛，雪橇仅限于手动操作，不允许使用能够操纵滑板的方向舵和制动器。无舵雪橇是一种乘坐或躺在雪橇上，通过改变身体姿势来控制雪橇高速旋转和滑动的运动。运动员坐在雪橇上，在出发杆的帮助下用双手向后推，启动雪橇。在滑行过程中，运动员仰卧在雪橇上，用一只手握住雪橇带，利用身体姿势的变化操纵雪橇，使其沿冰道快速下滑。

冬奥会上的雪橇项目是运动员在U型冰面赛道上仰面平躺驾驶且无制动装置的高速速降运动。这是一个计时项目，以千分之一秒来计算成绩，时速可达每小时145公里。由于这个项目速度极快而且无制动装置，雪橇运动员在比赛中配备的手套和鞋颇有“玄机”。

雪橇是一种运动员仰面躺在雪橇橇体上，通过身体各部位协调用力来操控雪橇滑行的运动。雪橇的成绩精确到千分之一秒。运动员要有坚强的意志、灵敏的反应、超强的爆发力和协调性，才能沉着冷静地操控雪橇，确保速度和稳定。

雪橇项目对运动员的要求比较高，从事这项运动要有灵敏的反应和非常强的爆发力和协调性，以确保雪橇的速度和平稳。同时，雪橇要求运动员有良好的心脏功能，可以承受高速转弯时的数倍重力。

除了对运动员自身条件要求高，对运动员配备的装备同样要求高。雪橇运动员的比赛服是由橡胶材质制成的紧身衣，光滑贴身，能使空气阻力最小化，同时头盔的设计也要保证安全，同时减少空气带来的阻力。

手套对于运动员的起步非常重要，手套的手指部分密布着4毫米长的钉子，起步阶段，运动员坐在雪橇上，抓住赛道出发处两侧的把手，双臂借助把手用力向后推，利用反向作用力出发。

然后以双手为桨，用带钉子的手套在冰面上快速划动。直到获得足够的起始速度后，运动员才能平躺在雪橇上开始滑行。手套上的钉子，就是为了帮助运动员在光滑的冰面上用来扒冰。

在尝试进行雪橇训练之前，选择适合自己的形式以及合适的鞋子至关重要。推动练习时，身体应处于前倾的角度，并以腿部的力量驱动。拉雪橇时，可以使用坚韧的绳索，拉动时，要保持肩膀向后背部打直，使脊柱处于健康的位置。

在鞋子的选择上，你需要舒适合身的功能性训练鞋，鞋子需要具有一定的抓地力，可以将脚固定在里面。相关专家建议，要避免穿着鞋头紧凑或者过重的鞋子，因为这样你将无法获得推拉雪橇所需要的牵引力。

而抵达终点的时候，运动员会恢复坐姿，利用光滑的鞋跟在冰面上拖行，起到“刹车”的作用。值得一提的是，运动员中途翻车或脱离雪橇不算犯规，但到达终点时必须在雪橇上保持坐姿，“人橇合一”通过终点。

可以说每一项项目都有着一定的危险性冰上雪超求这个项目也不例外，每个项目的危险性大小都是依靠参加这个项目的人掌握的熟练能力来看的，如果你是对这项项目没有触碰过的人，那么危险性是非常大的，需要专门的人去指导，如果你是专业从事这项项目的一个人，那么危险性相比就会小一些，但是因为是在冰上进行的一类项目，所以这项项目的危险性还是比较大的，下面就让我们一起来了解一下冰上雪橇球这个项目主要的进行过程是什么样的。

冰上雪橇球这个项目又被人们称为雪橇球，这只是一个简称，这项项目参赛的运动人员可以说是很多的，因为这是一个非常大的一类项目，这项项目它包含着许多的小项目。冰上雪橇球这个项目其实就是残奥运动员们在冰上进行一个冰球比赛，所以又被称为冰上雪橇球比赛，这个比赛在进行的时候，因为运动员在身体上有一些残疾，所以这项项目主要都是一些下肢残疾的运动员，他们在进行这项项目的时候，是不穿冰鞋的，而是穿雪橇，所以就被称为雪橇球，所谓的这个雪橇球其实是冰球运动员利用雪橇使冰球从雪橇底下划过的一个项目。

然后运动员们手持一个球杆，球杆上面有一个尖端可以用来推这个雪橇球，同时还有一个末端，这个末端主要的作用就是用来射门的，运动员们在进行这项比赛的时候都是在雪橇上面的，上文也提到过，因为参加这项项目的人大多是下肢残疾的，大家感兴趣的话可以去搜一下这个或者是视频，去了解一下他们是怎么比赛的，主要的情况就是坐在雪橇上面，然后进行整场上的比赛，这项比赛和普通的比赛也没有很大的区别，主要就是运动员有身体障碍。

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