那么许多人其实对于健身的概念并不透彻,那么在这个时候就需要有人指导,那么健身教练的出现很大程度上的提高了你的锻炼水平以及锻炼知识,那么健身毕竟是西方原由地,而我们国内也只是在最近才开始掀起了对于健身的热潮,那么对于美国的健身教练与我们国内教练的不同之处我认为还是很大的。
那么首先对于两种不同的健身教练来说,就我所认知的方面来说,国外的健身教练更加注重于你的身体健康状况,也就是说在你健身的时候,可以不必要的练成多么有型的样子,但他一定会确保你的这种健身方式最终所带来的效果是身体健康,那么国内的教练,我的一些朋友也都是健身教练,那么她们更加注重于你的健身效果是否达到你的预期。也就是说形体上的改变是对于他们来说比较重要的。
那么由于东西方文化差异比较大,所以基于我认知的知识能力方面,国外兴起健身的缘由便是为了让身体更加强壮,从而达到强身健体的层次,最后在追求形体上的美感。那么由于我国健身的兴起比较晚,所以从国外传过来的时候由于理念的不同,我国人更加注重于形体上的美感而去忽视身体上健康的症状。那么这是属于一种文化的冲突。
那么对于文化上的差异则导致了理念的不同,举个例子来说,并不是我吹捧美国人的健身方式,只是对于西方国家来说,健身的时间以及兴起是非常早的,那么在这个阶段由于时间的融合,健身已经成为一种西方国家所特有的文化,那么也就是说对于西方国家的健身教练来说这是一种爱好而并不是一种职业。
那么由于我国健身才刚刚兴起,那么就我所认识的健身教练绝大部分上都是不专业的,随便考个证懂点基本知识就可以称为健身教练,那么这种教练更多的并不是在指导你健身,而是处于挣钱拉人办卡的一种行为,那么这种现象已经在我国成为一种风气,健身教练布注重健身,反而更加注重于办卡所带来的金钱效益。
所以说,东方国家与西方国家健身教练最大的区别就在于文化交流的早与晚,等健身已经属于我们国家文化的时候,那么我相信对于健身教练的专业性的要求也会越来越高。
1、发达国家普遍化、经常化、生活化的国民体育消费,是体育产业快速发展的重要基石。
2、美国个人健康投资法案规定,美国公民用于群众体育活动和健身活动的花费不计入消费税,这有效激发了体育消费需求的增长,美国健身业市场规模巨大,占其整个体育产业的百分之三十二。
前言:文章写于冬天,天气寒冷,去健身房时,路两旁堆满还没融化的雪。就这样,文章静静躺在我私人文集里,冬天已经过去,现在整理出来发布已经是春天了。
正文:
天气越来越冷,原来每天下午坚持户外快步走,改为健身房锻炼。为了选择一间好的健身房,我和先生走访几家。现在将我所看到的美国健身房略作介绍。
为什么美国经常看到许多健身达人?美国人热衷健身原因:
1良好的社会福利促使更多的人追求不同的兴趣爱好,也极大地激发发人类,特别是男性,对“更高、更快、更强”的追求,以及激发了女性对身材对美的追求。
西方世界经济发展快于国内,加之普遍良好的福利,使得当地人们不需要花太多时间为生计烦忧,这样慢慢地逐渐形成和培养了一些不以生存为目的的兴趣爱好,健身就是其中之一。试想,当良好的义务教育、完善的社会福利触手可及,在人与人相对尊重的社会下,你是否会愿意花更多的时间在一些现今看来对“中国式成功”没有帮助的事情上,并极大可能的发展自己的兴趣爱好,同时改善自己的身体素质呢?
2饮食摄入。肌肉的合成需要一定量的蛋白质。中餐中蛋白质含量少,碳水化合物多,再加上中国的酒桌文化。大量地进食中餐,导致不健身的人容易虚胖,健身的人容易肌肉型肥胖。
虚胖:请参照身边不经常参与运动,但是积极参与饭局的男士们。肌肉型肥胖:就是摄入过多碳水化合物,但是经常进行力量训练的人群,参照相扑运动员,以及NBA中的沙奎尔·奥尼尔、埃迪·库里。
3健身知识的普及。在美国,健身房里私教并不多,但是大家对健身知识普及很高,在网上都可以找到非常详细的免费健身计划。在中国,很难找到免费的好计划,而且健身房里私教的质量也参差不齐。
虽然世界各国文化传统、意识形态截然不同,但很多东西属于“世界潮流浩浩荡荡”的范畴,如健身文化。健身是健康的更高层次的体现。改革开放以后,人们的生活条件开始改善,加之电视转播中欧洲足球和美国篮球的流行,大家都对身体素质都了更新的认识。
从几十年前国内大部分人还是温饱阶级,到十年前国内大行其道的脑白金,再至近几年国内一线、二线城市雨后春笋似的健身房,可以看出中国人对健康的重视。抛开这些不说,中国古代皇帝们追求长生不老药的故事,博大精深的中国武术文化,以及评书故事中口口相传的那些文武双全的侠客们,也可以看到中国古代时期人们对健康的追求。在欧美,健身的氛围相当好,很多大学,都会提供非常好的健身设置给本校学生以及周边居住的“邻居们”。
对于男性来说,健身能极大地磨练自己的意志,从另一角度上来看,健康、强健的身躯也更加配得上起天生的好胜心以及男性原始心里对征服世界的一种渴望。对于女性来说,适当的健身运动,能拥有一副更美丽和健康的身躯,从而也能提升自身的魅力。
目前正值严冬,外面冰天雪地,但是丝毫没有减低老外对健身的热情。
美国的健身房无论是对公众开放的,还是大学里的,设施都普遍较好,可以说大同小异吧。这次对大中小型健身房略作介绍,也算是介绍了美国大部分健身房的样子。
健身馆外,冰天雪地。
健身房新馆硬拉区
健身房新馆有氧器械、哑铃区,和龙门架一角
健身房新馆器械区,上空的**部分是新馆三层的开放式室内跑道。
健身房新馆三层,室内跑道以及比较新颖的有氧器械:如划船机,靠手臂运作的椭圆机
室内跑道一角,核心力量训练区,龙门架以及免费的TRX
室内游泳池
多功能室内球馆(室内足球、篮球和排球)
健身房旧馆篮球馆
健身房旧馆力量训练区
健身房旧馆壁球、兵乓球区
对所有人开放的舞蹈室以及TRX训练架
健身房负一层,攀岩馆
下面这家健身房大同小异,中等规模。入门大厅,前台,大厅中央有运动服装陈列摆设,咖啡饮料休闲吧。
会员成绩展示
这个健身房分上下两层设计,这是第一层。
二层年轻人较多,美国每个健身器械前面都摆放电脑,方便锻炼时候观看,这样会吸引很多年轻人一边锻炼一边娱乐,两不耽误。
这个器械对小腿肌肉锻炼很强烈。
特别设置儿童健身区域。Very nice
大厅一角
下面来自一间小型健身房,健身房只有一层。器械齐全。这里瑜伽教室,是独立设置。我喜欢瑜伽,喜欢安静的锻炼。
还有收费很Nice,离我家很近。
我和先生两个人每月才20美金。有健身房的电子卡钥匙,什么时候想来锻炼都可以,有很多时候,错开锻炼高峰时间,整个健身房几乎只有我和先生两个。
下面是瑜伽教室,要说明的是老师就是墙上vedio,自行打开,跟着屏幕里老师动作去完成。不像国内有专门老师一对一指导。还好,每次锻炼下来,身骨得到舒展,对瑜伽的热爱越来越深刻。终于明白我的闺蜜慧萍坚持瑜伽2年时间的蜕变。身段柔软,腰板挺拔,婀娜多姿。
小型健身房同样设置有咖啡饮料,有免费和收费两种,收费的是自动投币自取所需。
这天只有我和先生两个,有木有包场的感觉。
我主要练习瑜伽,这个器械对颈椎有帮助,所以瑜伽结束后,我会偶尔锻炼一下。
整个健身房几乎看不到教练,每个器械都有说明,告诉运动员该器械对身体那个部位有帮助。教练只针对一对一的付费练习。
一年之计在于春,春暖花开的日子,你有了全年的健身计划吗?
美国因疫情关闭的健身场所达2616家,经济损失达多少?美国现在新冠状病毒疫情没有好转,反而可以说在不断加剧之中,面对来势汹汹疫情威胁,美国没有什么太好办法,甚至连封闭都是争议不断,现在健身场所有两千多家关闭,造成损失有几个方面,大家可以做一个参考:
一、新冠状病毒疫情爆发以后健身场所损失惨重,直接损失达到二百亿美元以上:
新冠状病毒疫情从年初的时候开始爆发,期间我国做出了十分果断措施,直接杜绝了疫情蔓延,从而中国在国庆期间,人潮汹涌,经济得到全面恢复。反观美国由于不重视疫情管控,反而现在可以说是损失惨重,随着疫情不断加深,很多健身场所关闭,已经达到两千六百一十六家之多,这些健身场所损失巨大,直接损失就有两百亿美元以上,这对于美国经济来说,也是一个巨大打击。因为这些健身场所,不仅仅是直接消费,其实还有很多其他服务消费,比如健身教练、心理辅导等,可是现在这些收入全部消失,其实损失还有更多。
二、健身场所关闭时间很长,附带损失共计已经没有办法进行统计了:
健身场所并不是简单是一个健身而已,比如周边酒吧就是一个受益者,另外还有很多饭店、以及给健身场所提供器械服务厂家,这些损失更加不可计算,根据美国一些经济学家估计,很可能损失超过千亿以上,当然目前这仅仅还是一个推测而已。
三、随着疫情越来越严重,由于健身场所失业率激增带来其他损失不可统计:
健身场所属于密集型服务行业,就业人数比较多,开始随着新冠状病毒疫情蔓延,大部分人已经彻底失业,他们带来消费方面的经济损失,更是一个巨大数据,这个数据更是没有办法估计,未来健身场所很可能损失会继续扩大。
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