健身教练培训课程和内容有哪些？

健身教练培训的课程有很多，每种掌握的知识和技能都不一样，培训时间1-3个月，全能课程包括所有，下面大致介绍下。

私人健身教练：提供会员一对一服务的健身指导。（指导，监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标，保证客户的安全永远是第一位的。）

掌握基础人体科学 (包含解剖，生理，营养学，生物力学等)。

掌握专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。

还要掌握一定的销售知识。

团操健身教练：按计划组织会员做健身运动或健身操。（这种一般兼职的比较多）

具备私教的一些基础知识，需要有一定的组织能力，互动能力，游戏设计能力，沟通能力 。

巡场健身教练：负责整理，修理，维护健身房器械。（大多数是作为私人健身教练的实习期）

健身教练培训学校有很多，比如北京赛普健身学院、上海体适能健身培训学院、武汉东一健身学院、上海卡莱尔健身学院、深圳启航浩之沙健身培训学院等等。

健身教练是组织健身者做计划中的健身运动或健身操的工作人员，分为团体操课程教练和私人教练，其对健身者具有互动性、针对性等特点。

健身俱乐部健身教练，分为团体操课教练和私人教练，私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按课时收费的。

团体操教练是一对多，一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程（团体操课程包括：有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)。

宁波市甬城散打馆：海曙区武术协会散打分会、甬城散打馆是宁波市首家专业从事武术散打、搏击、防身术等培训推广机构。一流的设备、专业的培训。院内设有免费停车场、武馆内有免费娱乐的乒乓球。羽毛球、腹肌板、力量训练器、还可以免费洗澡。。。训练时间：星期一----星期天、下午：2：00---3：30。星期一----星期六、晚上：7：00----8：30。大众收费：一年卡：1500元。半年卡：1000元。三个月：600元。暑期班：480元。武术馆常年招生培训。开设：青少年班：8----15岁。开设：成年班：16---42岁。开设：短期班、长期班、专业班、平时班、周末班、暑期班。有专业教练亲自辅导授课。暑期班上课时间7月1号----8月30号：上午训练时间：8：30----10：00。下午训练时间：2：00----3：30。晚上训练时间：7：00----8：30。。地址：宁波市海曙区蓝天路121号白云剧院内。联系电话：87060501吕教练。以武会友、健身防身、强身健体

健身教练培训费用多少大约在1万元左右。

健身教练级别有很多，初级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级五级）；中级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级四级）；高级健身教练国家职业资格对应人力资源和劳动部职业资格证书等级三级）；最高级别为指导师级（对应二级）；健身教练国家职业资格是相关人员求职、任职、晋升等重要凭证，证书在全国范围内有效。

关于健身培训的问题可以咨询上海体适能。上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有14年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。

阳光兴亚减肥训练营还可以。

阳光兴亚健身培训机构是一家综合减肥达人减肥训练营，减肥达人青少年减肥夏令营，私人教练课程， 私人教练培训，企业健康培训，瑜伽导师培训和及健身用品销售服务于一体的健康指导机构。

2006年开始了对华南及东南地区的市场开发。阳光兴亚区别于其他健身培训机构最重要的特点之一：是训练基地性质的培训机构，不是健身俱乐部，没有健身的会员，只有来学习的学员。

深圳阳光兴亚健身培训机构是一个由全国著名健身培训师李亚兴领衔打造的、以减肥训练营，青少年减肥夏令营，私人教练课程，私人教练培训，企业健康培训，瑜伽导师培训和及健身用品销售的认证机构。

培训基地位于环境优美，风景如画的深圳是罗湖区世界金融中心和南山去后海大道后海公馆两个基地。经过多年的不懈努力培训基地由最初的阳光兴亚健身培训工作室发展成为目前中国少有的一家全方位性质的职业健身减肥培训机构。

是目前中国规模最大的专业健身培训机构。培训基地拥有独立专业的理论教室、瑜伽教室、舞蹈教室、体能训练室、有氧器械区域、综合器械区域、健身操教室、室内游泳池、私教器械训练教室。不同课程和班级同时开课，能满足不同学员的各项学习需求。

减肥的好处

1、提升形象：在减肥之后，一般会拥有天鹅颈、A4腰以及马甲线等美观的线条，而且还会拥有外观的自信。

2、降低血压、高血脂的发生概率：如果不减肥，可能会导致食物中的油脂堆积难以消化，长期积存在胃肠道部位的时候就会逐渐延伸到血管。当血管受到油脂堵塞的时候，有可能会出现高血压、高血脂等情况。

3、防止关节炎：减肥之后，关节的负担就会减轻，在走路或者跑步的时候，不会使脂肪压迫关节从而导致炎症感染的情况出现。

一流的师资

一流的技术

一流的环境把你打造成最优秀的教练

做为一个已有数年教学经验的健身教练遇到的最大的问题是如何保留住自己的会员，想想在一家俱乐部教学上3年，每节课都不更新是件多么可怕的事情，然而每节课更新动作成了教练们最烦恼的问题！那么如果有人能帮你解决动作编排方面的困扰，那该多好啊！海莱特 培训机构独有的编排方法可以让你轻松的编排出玲琅满目的自由组合，而且组合是针对你的会员需求而设计的！海莱特培训机构导师贺晓庆根据国际最新技术结合自己多年的教学经验总结出自己独有的几种编排方法；例如轨迹法，SSM，数字相加法，模板定向法，基本动作组合法等，而轨迹法与SSM是我们机构主推的俩种独有的编排方法，如果你很好奇海莱特的老师为什么每节课都有新的组合，为什么他们每一节课都会带给我惊喜，为什么他们的组合是那么的流畅，为什么他们有一群追捧着的粉丝？如果你想解开困惑，如果你想技高一筹，我们的大门为你敞开！ 所有通过毕业考核的学员均可获得AFAA美国体适能协会）继续教育学分证书，该证书在全球79个国家和地区受到官方的认可，含金量极高！

简介：宁波金领汇国际健身休闲俱乐部成立于2003年6月6日，集健身、餐饮、美容于一体，俱乐部具有先进的设施、一流的管理、良好的客户服务体系，新颖多样的健身操课程，顶级的教练团队，专业水准的身体测试系统，一对一的体贴服务，量身度造科学膳食的营养餐吧，创造无限商机的体育沙龙。2004年7月31日金领汇更正式与美国健身品牌”宝力豪（POWERHOUSE）”合作,成为美国宝力豪在中国的第一家加盟店。　目前金领汇在宁波已开设两家分店，分别位于天一广场以及江北区，吸引众多社会各界成功人士前往。此次与绿城携手打造绿园分店，定位高端，3000㎡的健身区加上1000㎡的游泳区，其规模达到全宁波第一，所有健身器材均为意大利原装进口的顶级品牌--太空，体能测试器材同样采用知名国际品牌--INBODY。会所内除设置器械健身及泳池外，更将开设美容、足浴、乒乓球、桌球等休闲娱乐项目。

法定代表人：吴威

成立时间：2014-06-11

注册资本：100万人民币

工商注册号：330215000086032

企业类型：有限责任公司(自然人投资或控股)

公司地址：宁波高新区创苑路555号（高新区文体馆）游泳健身区域