请问为什么觉得健身，自由器械，比固定器械好？

健身房中的器械非常多，但基本被分为自由器械和固定器械这两种，两种器械各有各的好处，那么新手在健身初期究竟是使用自由器械好还是固定器械好呢？

在大多数的健身房中，私人教练给会员的建议是最好是在训练初期使用固定器械。

健身初期使用固定器械的理由如下

固定器械和自由器械比起来更加的安全固定器械更容易找到目标肌肉的发力感觉固定机械使用简单，适合新手学习

从上面几点来分析的话，在健身初期确实是适合使用固定器械的训练，但是小编却不这样认为，如果你的目的是准备长期健身的话，那么小编建议在健身的初期最好是用自由器械去训练，如果你只是想要短时间健身或者是说你未来的健身方式，就准备只用这些固定器械训练的话，那么一开始就使用固定器械是没有问题的。

健身初期选择自由器械的好处

只要是从事健身训练，多数人最为关心的一点就是增肌效率。新手在健身初期无论是自由力量也好，还是固定器械也好，在训练初期增肌效率都是非常快的，因为肌肉没有受到过这种器械的刺激，所以说只要稍微一练你的肌肉就会得到非常充足的刺激，力量和肌肉围度增长都是相对来说比较明显的。

但是自由器械和固定器械的不同之处就在于自由器械的训练方式多是复合训练，而固定器械的训练方式大多是孤立训练，而在增肌的初期，对于训练者也好还是对于增肌也好，效果最明显的是复合动作。

从长远增肌打算：举一个这样的例子，比如说你长时间使用史密斯架卧推，并且胸肌的训练感觉相对来说比较好的时候，如果你在选择自由器械的杠铃卧推的话，那么针对于自由器械的杠铃卧推来说，你只能说还是一个新手，因为使用史密斯架在训练卧推的过程中，你训练到的只有你的胸部，而在自由器械的杠铃卧推过程中需要训练到的肌肉也非常多，比如说你的背部肌肉以及你的核心肌肉等等一系列肌肉的辅助才能完成。

而反过来想一下，如果你最初训练的是自由器械的杠铃卧推训练，持续一段时间之后你再使用史密斯架的时候，则会显得游刃有余，并且目标肌肉的感觉会更容易找到，因为你已经有自由器械的训练功底在身上。

选择自由器械最重要的一点原因

核心稳定能力

有长期训练经验的人都会发现，大多数固定器械对于核心稳定性的要求会非常的差，因为大多数固定期限多数是站立或者是俯卧的姿势，对于核心稳定性没有任何的要求，而自由器械则对核心稳定性的要求非常的高。

如果在健身初期使用固定器械开始训练的时候，即使你训练再长的时间，当你开始接触自由力量的时候，对于自由力量训练来说你还是一个新手，但是如果你在健身初期就开始使用自由力量，已经对你的核心稳定能力起到一定加强之后，你再去训练固定器械就会更加的得心应手。

总结

所以小编还是建议大家如果初次接触健身的时候，先从自由器械练习，从最简单的杠铃哑铃或者是卧推开始学习，重量由轻到重，以自己能够控制的重量为主，持续健身一段时间之后再转向固定器械，这样会对你的整体增肌效率起到非常不错的促进作用。

你喜欢自由器械还是固定器械呢？

健身新手必看攻略 

有氧区

动感单车

动感单车是一种有氧和无氧结合的运动模式，能更好的训练到红肌纤维，让身体变得更紧致、更纤细、更有线条感。

椭圆机

椭圆机又叫太空漫步机，它能给你太空漫步的体验，是一种锻炼全身肌肉及心肺功能的器械。

跑步机

跑步机在任意天气均可训练 ，训练强度精确可控 ，训练内容方便灵活 ，还可提升跑步技术。

爬楼机

爬楼机是一种针对下身的运动。用适当的强度和速度爬楼梯，能消除腿部脂肪，收紧腿部肌肉，塑造腿部曲线。

划船机

划船机可以针对性的练习到核心、腿部以及手臂和背部的肌群，将有氧和力量相结合，起到燃脂塑形的作用。

力量区

药球

药球一般用来进行投掷训练，也可以代替哑铃或者杠铃，主要锻炼核心力量及3KG身体协调能力。

哑铃

举重和健身练习的一种辅助器材，可用于肌力训练、肌肉复合动作训练练上肢必备。

壶铃

可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，用来锻炼核心力量，以及身体协调能力，可以练臀腿。

杠铃

一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。可以用来做增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练促进整体的协调性。

力量区固定器械

坐姿划船器

可以改善厚背含胸驼背。

坐姿推胸器

能够训练到胸大肌、脑三头肌和三角肌前束。

高位下拉器

可以训练到背部肌肉。

肩部训练器

可以有效改善肩宽。

蝴蝶夹胸器

可以用来训练胸部力量，锻炼和刻画胸大肌中沟深度，让胸大肌更饱满。

倒蹬机

主要用来锻炼大腿的股四头肌，可使肌肉增厚，增强肌肉力量，塑造肌肉线条，是训练股四头肌的一项基础性腿部训练工具。

俯卧腿弯举器

是锻炼股二头肌最好的单独器械，主要针对大腿，还能锻炼到臀部。

坐姿腿外展训练器

主要练习大腿外侧肌肉群，尤其是大腿外侧肥肉比较多的女生适合做这个。

健身房练手臂的动作和器械

　健身房练手臂的动作和器械，大部分人健身并不是单单是因为健身可以强健体魄,同样是为了给自己一个自律的目标，很多人都会到健身房健身。下面是健身房练手臂的动作和器械。

健身房练手臂的动作和器械1

　 训练动作1

　① 将身体后背靠在绳索器械的靠背上，双手屈肘在身前抓住绳索器械的V型把手。

　② 双手用力向下拉伸，在手臂伸展的最低点保持3秒，再慢慢屈肘向上放回负重。

　③ 训练时要保持大臂夹紧身体不同，只是小臂做伸展。

　④ 每组训练10次，训练4组。

　 训练动作2

　① 双腿与肩同宽站立，双手各抓握一只哑铃直臂伸向头部上方。

　② 将双手小臂向后屈曲，抓握着哑铃在头部后方放低，然后再用力伸展小臂向上推高哑铃。

　③ 训练时保持大臂不动。

　④ 每组训练12次，训练4组。

　 训练动作3

　① 坐在卧推凳或健身器械的座椅上，右手抓握哑铃，将右手肘部顶在右腿膝盖的上方。

　② 将右手小臂用力向上弯举，然后再慢慢向下伸直手臂放低。训练12次后，换左手训练。

　③ 训练时支撑住训练侧手臂的大臂不动，只是做小臂的屈伸动作。

　④ 每组每侧训练12次，训练4组。

　 训练动作4

　① 双腿与肩同宽站立，双手各抓握一只哑铃在身体两侧自然下垂，双手掌心朝前。

　② 将左手屈肘用力向上抬高哑铃到肩部的位置，然后再慢慢伸直左手放低哑铃。训练20次后，更换右手训练。

　③ 训练时保持训练侧的手臂大臂夹紧身体不动，只是做小臂的屈伸动作。

　④ 每组每侧训练20次，训练3组。

　在你进行以上手臂训练的同时，如果想更快地消除手臂后侧“拜拜肉”，你还需要配合全身的减脂努力，严格控制自己的饮食摄入量，调整饮食结构，同时加大有氧运动的强度和时间，提高身体的代谢能力，加快身体脂肪的燃烧和卡路里的消耗。在全身体脂减少的时候，就可以带动手臂上赘肉的缩减。

健身房练手臂的动作和器械2

　 杠铃

　杠铃推举动作可以说是很适合二头肌的训练，有个经典的训练二头肌的动作，杠铃仰卧臂屈伸动作。

　1、首先仰躺在长凳上，两手持杠铃，握距与肩同宽，向后屈肘，大臂与小臂成90度角。

　2、开始时，大臂保持不动，慢慢向上伸直肘关节，使大臂与小臂成一条直线时停顿2秒，之后慢慢还原至起始动作。

　3、在伸直手臂前吸气，回到起始动作时呼气。

　还有个杠铃站立弯举动作

　1、身体直立，两手同肩宽，反手握住杠铃，放于大腿前。

　2、弯曲手臂将杠铃举至胸前，使肱二头充分收缩，稍稍停，然后慢慢放下。

　3、在向上弯曲手臂时吸气，放下时呼气。

　4、注意上举过程中不要耸肩或借助身体后仰。

　利用杠铃来训练二头肌，不需要每天都重复动作，一周2到3次就可以，余下的时间还是做些其他有氧训练来燃烧脂肪比较好，这样更有利于肌肉的形成。在选择杠铃重量时避免挑选大重量，身体无法承受容易使手臂受伤。

　 哑铃

　哑铃也是训练上手臂的好器材哦，这些杠铃哑铃都是用来做自由负重训练的器材，动作没有局限性，可以更好的训练。

　哑铃弯举动作

　1、背部挺直站立在地面上，身体要稳不要乱动。

　2、两手抓住哑铃，保证肘部不要动。向肩部弯曲一只手臂，举起哑铃再放下，换另一只手举起哑铃然后放下。

　3、弯曲手臂时吸气，还原动作时呼气。保证呼吸均匀。

　 哑铃俯身飞鸟动作

　1、选择一个长凳，趴在上面自然放松，双腿垂放在地面。

　2、双手各抓住一只哑铃，手握哑铃向上打开手臂，就像是一只飞鸟一样。手臂张开越大越好，直到手臂与肩膀在一条直线上，这时候再向上打开，让双手能够平行。

　3、打开的幅度越大，对三头肌的刺激作用也就越大，效果才会更好。

　还有单功能二三头肌训练器专门对二三头肌进行锻炼的力量器材，是一种固定器械。这种器材的动作轨迹是向上弯举，也可以说是弯举动作，这个器材设计是坐着的。

　1、坐在器材座以上调整弯举的负重重量，挺直背部身体前倾，双手握住前方弯举椅上的把手。

　2、向上抬起双手，两臂以肘关节为轴心，慢慢利用肱二头肌的收缩将把手拉向自己锁骨方向，至手臂约成90度，停顿约1秒后回到开始位置。

　3、向上抬起时吸气，回到原位时呼气。

　这种固定器材由一定的运动轨迹，使用起来也很简单，只要保证背部是直的就可以了。这种简单的器材很适合刚开始锻炼的朋友们，慢慢让你的肌肉强大起来。

健身房练手臂的动作和器械3

　 第一组训练动作

　我们双手抓起哑铃，身体站直稳定好，然后交替的弯举起哑铃，要把哑铃抬到和你肩膀平齐的角度，然后再缓慢放下。

　锻炼时肩膀是静态的，不要发生可以的耸肩和抖动的情况。如果你发现自己很难举起哑铃，那就降低重量，使用轻重量练习，保证好锻炼姿势是最重要的。

　训练3组，每组10~12次。

　 第二组训练动作

　我们使用杠铃进行训练，练习时双手在合适的位置抓起杠铃，然后往上弯举，肘部保持不动，身体也是要尽量的不要过度晃动。

　训练3组，每组10~12次。

　 第三组训练动作

　我们换回哑铃接着进行弯举锻炼，双手竖直的抓起哑铃，掌心相对，然后往上下弯举，注意肘部和手肘，都是没有发生过多的晃动的。

　大家在锻炼中，可以背靠着墙进行训练，这样可以让你感觉到身体姿势的变化，自己不会发生借力训练。

　训练3组，每组10~12次。

　 第四组训练动作

　我们使用龙门架的拉力绳索进弯举锻炼，先把器械角度调到较低的位置，然后双手抓住把手，往上反复进行弯举，注意控制好身体的手肘和肩膀，保持在最正确的姿势完成锻炼。

　训练3组，每组10~12次。

　 第五组训练动作

　大家先背靠在凳子上，然后双手在脑后握住哑铃，接着进行上下的屈伸，注意直上直下的，肘部要乱动，要让三头肌肉完全的得到屈伸。

　训练3组，每组10~12次。

　 第六组训练动作

　这个训练动作我们换成杠铃进行练习，可以用曲杠杠铃，这可以让锻炼变得顺手。

　在练习时往后屈伸杠铃，保持三头肌肉的紧张，抬起放下的幅度都要做完整，要让三头得到完全的屈伸训练。

　训练3组，每组10~12次。

　 第七组训练动作

　这个我们要使用到器械下压机来进行，如果你的健身房没有这个锻炼器械，可以使用双杠臂屈伸这个动作来替代，锻炼的效果都是一样的。

　练习时双手握住把手，然后上下的屈伸，让三头得到相应的训练成效。

　训练3组，每组10~12次。

　 第八组训练动作

　我们双手抓住绳子的把手，然后身体背部打直，膝盖可以稍微的弯曲，让我们下拉时的角度更加准确。

　锻炼时要让手臂三头得到完整的锻炼，不要做半程。在恢复动作的时候也要缓慢的恢复，发力控制好绳索，不要借着惯性恢复。

　训练3组，每组10~12次。

体育器材室工作总结（精选9篇）

　总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，让我们一起来学习写总结吧。那么你真的懂得怎么写总结吗？以下是我为大家整理的体育器材室工作总结，欢迎大家分享。

体育器材室工作总结 篇1

　光阴似箭，日月如梭。一学期很快就要过去了，为了加强对学校体育设施的科学与规范化管理，发展体育事业，增强师生员工体质，进一步提高体育器材的使用效率，现将我在这学期的主要学习作一些总结

　作为一名体育器材管理员，要做好以下工作

　一、管好用好体育器材，为体育教学、体育活动和体育训练服务。

　二、按照规定标准，及时草拟学校体育设施和体育器材添置计划，易损用品及时报告添置，保证体育活动正常进行。

　三、做好体育设施和体育器材的分类、编号、登记、保管工作。

　四、协助任课教师做好体育课所需器材的准备工作，做好体育器材出借、回收、清点工作并作为登记。

　五、定期检查体育设施和体育器材的使用和保管情况，做好维修和保养工作，对学生进行爱护体育设施和器材的教育，介绍使用方法，延长使用期限，保证运动安全，防止发生事故。

　六、及时向领导汇报体育设施、器材的管理，使用情况的缺损情况，反映存在问题，不断改进管理工作。

　七、工作变动时，做好移交工作。

体育器材室工作总结 篇2

　为了加强对我校体育设施的科学与规范化管理，发展我校体育事业，增强我校师生员工体质，进一步提高体育器材的使用效率，在新学期更好地工作，现将体育器材室在这学期的主要工作作一些总结。

　1、建好体育器材室，为各项体育工作的开展创造良好条件。

　2、体育器材室是教师、学生进行各项体育活动所需的器材存放处，是体育课及课外体育活动进行身体练习的主要来源。配置必要的器材和设备，确保学校正常体育课及体育活动，为学生进行各项体育活动创造了良好的条件。

　3、做好器材的登记工作，对各种新进的器材，要及时准确地予以记载，对已破损的器材要及时注销，使帐物相符。

　4、分类存放。按类将各种器材分类存放，以便于快捷方便地取用各种器材。

　5、做好安全防护工作。平时注意各种器材的使用安全，注意防火防盗防潮。

　6、对于学生课堂使用器材，及时做好记录。

　7、教师上课所用器材需办理登记手续课后按数按量归还放回原处。

　8、课余时间需用器材应办理借出手续并按时送还如有遗失损坏追查责任按价赔偿。

　9、对学校的各种体育器材能做到每期全面查点一次并逐年购置和自查按上级规定的器材要求达标。

　10、做到不定期的对体育室进行室内卫生保持室内整洁。

　11、开展丰富多彩的体育活动，充实校园体育文化。我们先后组织了运动会、学生体质健康测试、冬季长跑、三四年级篮下一分钟投篮、五年级一分钟往返跑篮、一至五年跳短绳达标赛、一至五跳长绳比赛等体育活动，各种体育活动的开展，丰富了在校的课余活动内容，并使学生在校期间的体育活动得到了保障。

　虽然我们做了一些工作，但我们知道我们的工作不可能是完美的，肯定有存在不足的地方，今后我们将我们改进管理方法，使管理更规范。

体育器材室工作总结 篇3

　体育器材室是教师、学生进行各项体育活动所需的器材存放处，是体育课及课外体育活动进行身体练习的主要来源。因此，要高度重视体育器材室管理建设，配置必要的器材和设备，确保学校正常体育课及体育活动，现将体育器材室在这学期的主要工作总结如下：

　1、建立器材管理明细账，做好账物相符。

　2、检查固定器械，发现损坏要及时维修，防止伤害事故的发生。3、加强对海绵垫等器材的防腐处置，应经常检查或更换存放位置。

　4、定期清点器材，做到帐物相符，对损坏、低值易耗的器材填写单据，上报注销，根据器材的损坏程度提出维修和购置计划，对丢失物品及时登记。

　5、做好体育器材室卫生，做到地面、器材架干净，无尘土，空中无灰网，经常通风，保持室内干燥。

　6、经常对各种器材进行检查并及时进行维护与保养，做好各种防护措施。

　一学期来，严格按照体育器材室的管理规定操作。学校体育资源得到合理有效的利用，保证体育教学、训练、竞赛正常有序地进行。我要一如既往地做好管理工作，确保体育各项活动顺利开展。

体育器材室工作总结 篇4

　本学期即将结束，回顾这一学期的工作，我能圆满地完成上级领导交给的任务，在教委和学校的各级领导的直接关怀和支持下，我作为音乐仪器室的管理员全力支持各科教学活动，真正服务于教学，以教学为中心，使各年级的'音乐课、音乐特长课上好，使用音乐仪器及时正常运行，保养维修到位。这一学期借用教师认真负责，严格按照借用管理制度进行借阅，填写好使用记录现将本学期以来的工作情况做出如下总结：

　一、以课堂教学为主线，努力提高学生鉴赏美、创造美的能。

　在全面贯彻艺术新课程的指导思想下，本组教师认真学习《新课程标准》等有关理论书籍，关注网络中有关教育的新动态，不断吸取相关的理论和经验，树立适合自己教学的新型教学理论。

　二、以特长生辅导为抓手，不断提高我校艺术教育水平。

　1、端正思想，从严要求。

　艺术类的学生，要想取得专业上的不断进步，就要调整好自己的心态，踏踏实实，循序渐进地不断学习和提高，作为专业老师，不仅在专业技能上对学生进行辅导，还要很好地帮助和指导他们端正心态，教育他们要持之以恒，不能取得一点成绩就沾沾自喜，而遇到挫折就灰心丧气，要想在专业上取得突破，就要坚持不懈。

　2、认真辅导，因材施教。

　三、采取的方法和措施：

　1、按照教导处的要求，结合本学科特点，安排并组织教研活动。按时进行常规月查，并不定时进行抽查，督促教师认真备课，使音教美学能正常开展。

　2、通过听课和研讨会，促进全体艺术教师的经验和信息交流。鼓励艺术教师充分利用器材室现有模具和自制教具进行教学，加强示范。

　四、今后的努力方向：

　今后我们将继续以“三个面向”为指针，全面实施素质教育，通过规范的教学活动和丰富的教研活动，提高教师的专业素质和教学水平，培养学生发现美，欣赏美和创造美德能力，促使他们在德、智、体、美、劳诸方面全面发展，同时营造出浓厚的文化艺术氛围。

体育器材室工作总结 篇5

　本学期在学校各级领导的关心、配合下，学校仪器管理工作取得了一些成绩。在某些方面可以说上了一个新台阶，作为仪器管理员个人来说，也从思想到行动，从理论到实践的一些方面较好地完成了自己的任务。现将本学期仪器管理工作总结如下：

　一、领导重视

　今年根据我校现有的仪器，做了详细的器材盘点工作以及器材的明细账，为以后的管理做了充分的准备。这学期在张校长的领导下，在教导处的大力支持下，各项工作开展有序。

　二、建全制度，用好设备

　进一步完善管理制度，各项制度本学期重新修订，以保证实验教学活动的开展。

　1、用好实验室，发挥设备作用。上课教师有效地发挥仪器作用提高教学效益，课堂教学，有序安排在实验室上课。保证演示实验开出率达100％，分组实验开出率达100％，有力地促进实验教学的顺利开展。

　2、开学初期将学生分好组并固定下来，以小组为单位进行实验教学。学生一进实验室，有序做好桌上的物品摆放，认真听讲，了解仪器性能和操作方法，按要求做好实验，做完后，搞好桌面的清点、整理、清洁工作，物品的收放。

　三、加强管理，妥善保管

　1、指导学生正确使用实验仪器设备。

　2、加强实验室卫生环境管理，规定每周清扫整理实验室，保证室内清洁干净。

　3、教师做好仪器室物品管理，努力做到仪器存放系列化，保管科学化，做到分类存放，贴有标签，做好仪器的防腐、防潮、防尘、防蛀工作。

　四、兼顾其它工作

　收集学生手工制作及小发明、小创作以及教师自制教具。总之，本学期仪器管理为学生带来学习上的帮助，管理工作比以前有一个更大的变化。

体育器材室工作总结 篇6

　体育器材室是教师、学生进行各项体育活动所需的器材存放处，是体育课及课外体育活动进行身体练习的主要来源。本学期要高度重视体育器材室管理建设，确保了学校的正常体育课及体育活动，为学生进行各项体育活动创造了良好的条件为了加强对我校体育设施的科学与规范化管理，发展我校体育事业，增强我校师生的体质，进一步提高我校体育器材的使用效率，更好的开展工作，现将我校体育器材室的工作进行总结：

　一、开展的主要工作：

　1、以坚持培养学生的运动兴趣和爱好为出发点，使其形成坚持锻炼的良好习惯。激发学生的自觉自主的锻炼意识，培养其活泼开朗的性格。

　2、学期初根据教材要求及体育器材室的使用要求，制定了可行的工作计划。

　3、定期对器材进行清查，并与学校后勤进行对帐，确保帐物相符。做好器材的登记工作，对各种新进的器材，要及时准确地予以记载，对已破损的器材及时注销，使帐物相符。

　4、分类存放。按类将各种器材分类存放，以便于快捷方便地取用各种器材

　5、做到不定期的打扫卫生，保持室内整洁。做到地面、桌面、器材架干净，无尘土，空中无灰网，经常通风，保持室内干燥。

　6、做好资料整理归档工作，。

　7、加强防护，做到了防潮、防火、防鼠、防锈、防尘、防震等。

　8、对于学生体育课上使用的器材当堂课结束后归还，课外活动学生借用器材归还时检查数量，一学期来没发生器材损坏或丢失事件。

　二、存在问题

　1、器材管理制度不够完善，没能形成完成的借用与归还制度。

　2、器材的使用率不高。

　三、改进措施

　统一思想，以学生为中心，服务于学生

　1、从观念上转变学生是被管理者的思想，充分利用教育资源，使每个学生都是学校资源的使用者、受益者。

　2、在活动中，既要有纪律、规则等必要的约束，还要给学生充分自由的空间，让他们自由、自主地参与锻炼、参与活动，在锻炼和活动中体验乐趣。

　周密筹划，激发兴趣，形成习惯

　1、积极开展课外活动，活动项目设计安排要具有科学性、实用性、符合学生的年龄特点，选择能够提高体育素质，形式多样、方法简易、生动活泼、欢乐有趣的内容，使学生身心受益。

　3、建立由学校分管体育的领导、体育教师、体育委员组成的管理网络，落实年级体育活动课的目标管理。

　规范管理，提高器材的使用率。

　1、教师进行日常器材管理。

　2、每月清点检修器材，保证器材的安全和正常使用。

　3、要严格遵守体育器材借用支领制度，借用登记及时归还。

　安全措施

　1、活动前体育教师必须认真检查场地和器材。

　2、体育教师在活动中要进行场地巡视，随时解决可能出现的事故隐患。

　3、学校不能开放有危险性的器材进行活动如铅球等，但确实需要时必须在教师指导下进行。

　4、建立体育开放活动突发事件的安全预案

体育器材室工作总结 篇7

　今年下半年，我担任了学校体育器材室的管理工作岗位。为了加强对体育设施的科学与规范化管理，发展体育事业，增强师生员工体质，进一步提高体育器材的使用效率。制定了完善而科学的器材管理实施细则，明确管理员职责。在这学期中，我做到了以下几项工作：

　1、遵守国家各项法律和学校的各项规章制度敬业爱岗。

　2、熟悉本职工作，努力钻研业务，不断提高自己的业务水平。

　3、每天认真做好器材清洁和维护，保持环境的清洁与卫生。

　4、经常检查器材和设备，如有破损，及时维修并上报主管领导，以保证教学、训练和群体活动的顺利进行。

　5、认真做好器材使用的日常登记工作。

　6、每天认真做好防火、防盗安全检查，发现情况及时处理，并向主管领导汇报。

　7、不私自将器材借用或租用给他人或单位。

　严格按照体育室的管理规定操作，器材完好无损。在布置体育器材室方面，依靠学校的优越条件，全部做得有条不紊，加强了体育运动器材的管理，使学校体育资源合理有效的利用，保证体育教学、训练、竞赛正常有序地进行。体育器材室管理还存在一些问题我们将向兄弟学校学习管理经验力争做得更好。

体育器材室工作总结 篇8

　学校体育工作是学校工作的一个重要组成部分，“健康第一”是教育工作落实科学发展观的重要体现，是以人为本，促进人的全面发展的内在要求。青少年的健康是祖国的未来、国家的财富，这一时代更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基，学校体育“功在当代，利在千秋”。从事教育工作必须重视体育，从事体育工作必须重视学校体育。培养具有强健的体魄、健康的心理、坚强的意志和昂扬的精神的青少年一代，是素质教育的应有之意，切实加强学校体育工作是实施素质教育的切入口。

　一、本校开展学校体育工作概况

　陆郎初级中学座落于江宁区西南边陲陆郎集镇的一个小山岗上。学校北接汤铜、宁陆公路，南俯广袤的田园，极目眺望，让人心旷神怡。校园树木参天、郁郁葱葱、竹林幽雅、鸟鹊和鸣。

　学校创办于1958年。1968年8月增设高中部，1981年2月撤走高中部。2002年2月，合并花塘、朱门联中。学校占地面积56亩。生均占地面积为5133平方米。2000年以后，在全区教育现代化建设的大潮推动下，江宁街道、区教育局加大了对学校投入的力度，短短几年，连续投入了两、三千万元，用于校舍重建和校园环境的改造，使校园面貌焕然一新。

　学校现有14个教学班，516名学生，66名专任教师。校舍建筑面积10583平方米，生均校舍建筑面积为2171平方米。学生计算机111台，生均计算机为02151台。学校拥有图书24842册，生均图书4814册。学校高一级学历教师为59人，占教师总数的8940%。学校现有市“青优”1名，区学科教学带头人10名，区教科研带头人1名，区骨干教师16名，骨干教师占教师总数的40%，在江宁区同类学校中比例为最高的。

　学校建有标准教学楼、实验楼、综合楼、报告厅、学生公寓、A级食堂、250m环形塑胶运动场、标准篮球场;学校还依据校园地形、地势精心设计、精心绿化，使校园春有花、夏有荫、秋果、冬有青。目前，学校已成为一所教学设备齐全，功能相对完备，校园文化浓郁，校园环境优美的“省级示范初中”。

　学校在坚持和体现教育方针所确立的人才总目标和总要求的前提下，根据学校的历史与现状，坚持“以人为本，德育为首，质量立校，和谐发展”的办学理念，坚持正确的办学方向，面向全体学生，不放弃每一个学生，让所有学生发展。

　我校牢固树立和坚持教育面向全体学生的原则，认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《学校体育工作条例》，高度重视体育教育工作，打造体育工作的特色，扎实推进素质教育，促进学校体育的全面繁荣和青少年体质的健康发展。

　学校高度重视体育工作，成立体育工作领导小组，明确一名副校长主管学校体育工作，定期研究学校体育工作。学校三年自主性发展规划中明确提出学校体育的目标，学校工作计划、周工作计划中均统筹安排体育工作。全面落实课程计划，确保每周体育课时数、大课间、课外活动时间，每年均对新生进行一周的以军训为主要内容的入学教育，每年10月举办秋季田径运动会，11月举办广播操、跑操比赛，12月举行冬季长跑，还不定期举办丰富多彩、形式多样的专项体育竞赛或活动。

　学校每学期对优秀体育教师及优秀学生运动员进行表彰奖励，并要求班主任老师在班级工作计划中要有体育工作的内容。为了保障体育教学与活动的正常进行，学校加大对体育工作投入，除重大项目投资外，学校每年均要出资数万元维修场地和购买体育器材。

　同时学校积极开展“阳光体育活动”和“学校体育大联赛”，以南京青奥奥运会为契机，立足校园，以“人人有项目，班班有团队，学校有比赛”为基本目标，开展适合我校场地特点的课余体育活动。在保证上好每周体育课的同时，还高质量地完成广播操、眼保健操和大课间体育活动。在有些班级当天没有体育课的情况下，组织学生进行一小时的趣味性的体育活动，深受学生喜爱，参与度高，竞争激烈，不仅强健了学生的身体，丰富了学生的课余活动，同时还能做到人人有体育专长，班班有体育活动。

　围绕中共中央、国务院《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》开展阳光体育运动，让学生们到阳光下，到操场上，到大自然中锻炼自己的体魄，磨练自己的勇敢顽强、坚忍不拔的意志和品格，同时提高了学生专项素质水平。

体育器材室工作总结 篇9

　一个学期的教育教学工作结束了，在这一学期中，学校要体育器材管理工作在按照制定的计划较为顺利的开展，也在上级领导部分和学校的正确领导下，取得了一定的成绩，通过一年的工作，深切体会到为孩子们营造一个健康良好的学习环境，对教育事业是一项重要的工作，在本学期体育器材的管理工作中，主要做出以下工作：

　1、体育器材管理有专人负责保管，充分保证了正常的教育教学活动。

　2、在教学过程中，教师在认真传授知识的同时，开展了教育学生爱护体育器材的活动，并且让学生们掌握了器材的正确使用方法本学期无重大事故发生。

　3、体育器材在管理室摆放合理，取用方便经常处于完好状态，虽也发生过器材的损坏情况，但都得到了及时的修理，保证了学校体育教育工作的开展。

　4、学校专门定期对体育器材检查，发现情况后，立即上报领导，在查明情况后，都有得到了相应的解决和处理。

　5、在对于新购进，调入、调出时体育器材都有进行了帐物登记，在本学期结束时，对器材进行了盘点，没有发现损坏、丢失器材，可以说这项工作做到了实处。

　在经过一学年的管理工作后，对本学期的管理工作是较满意的，但在工作中也出现了一些，失误和存在的不是，相信这对于我校在今后的工作中能够引以为戒，改进工作方法。为完善体育器材管理工作做出努力全面推进素质教育。

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