哪里有北京各大健身房游泳卡的价格？

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浩沙健身中心 京鼎大厦四层（动物园对面） 健身 器械 健身操 跆拳道 形体芭蕾 自由搏击 219元/10次 月卡239元 半年卡1039元 季卡629元 年卡1089元

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名仕园保龄健身中心 海淀区阜成路81号地厅（航天桥正西1000米） 88130227 健身 保龄球 双休日7：00-8：30为晨练场，8元/局，其他时段12-30元/局；周一至周四18：00- 19：30为黄昏场，8元/局 ，无鞋租 8：30-2：00 双休日7：00开始营业

内森道拉玛健身中心 朝阳区外19号，华普俱乐部三层 65992238 健身 美容 客容量200人 美容 沐浴 桑拿 休闲酒吧 有氧锻炼、踏板操、芭蕾形体操、瑜珈、跆拳道 人均10～20元 9：00AM—22：30PM 乘112、109、101公共汽车朝外大街下车。自己开车：朝阳门立交桥东，路北华普俱乐部。

茜茜女子舍宾健身俱乐部 亚运村慧中里 64949430 舍宾

青年宫 西直门南小街 66152211-8009 舍宾

首体健身中心 首体综合训练馆二层（首体南门进入） 健身 器械 健身操 综合馆内设羽毛球馆 篮球馆 攀岩馆 20元/次；219元/10次（两月内）、月卡239元、半年卡 1039元 季卡490元、年卡1680元

首体网球羽毛球健身中心 海淀区白石桥 68317646 健身 网球 羽毛球 乒乓球 网球上午100元；下午120元；晚上150元羽毛球17：00前场地费 20元；17：00后场地费25元 09：00-22：00

双子星 月坛西街甲5 68040674 舍宾

思妍丽专业美容健身水疗中心国贸店 65055125 健身 美容

思妍丽专业美容健身水疗中心阳光广场旗舰店 64812080 健身 美容

天立体育俱乐部首体店 海淀区白石桥路50号首体综合训练馆2层网球健身中心 68358306 健身 网球场地6块 健身形体操区30人 健身：散票20元/人/次；月卡：200元/人 网球：9：00-13：00，100元/小时；13：00-17：00，120元/小时；17：00-22：00及双休日9：00-22：00，150元/小时 周一至周日9：00-22：01 105、107、111、114、320、332、601、808、905路公共汽车白石桥下车，自己开车沿白颐路到首体综合训练馆

天立体育俱乐部望京店 健身 乘112、109、101公共汽车朝外大街下车。自己开车：朝阳门立交桥东，路北华普俱乐部

王府饭店健身房 王府饭店三层 健身 器械 健身操 形体 踏板 垫上 游泳 水中健身操 街舞 拉丁舞 自由搏击 半年卡4500元、年卡7950元 水中健身操

望京 望京新城411楼 64701717 舍宾

心欣健身俱乐部 东环广场的地下一层 健身 器械 健身操 运动处方 日光浴 瘦身理疗 月卡400元 季卡1080元、50元/20分钟；半年卡1920元、瘦身理疗年卡3500元、50元/19分钟

星期天健身俱乐部 海淀区知春路49号希格玛大厦 88096705/88096699 健身 篮球 乒乓球 羽毛球 网球 健身操 跆拳道 瑜珈 芭蕾形体 配备电视机的跑步机 自行车 台阶器等 有氧健身设备 进口力量健身器械 游泳池 桑拿房 蒸气室

月坛天行健身会 北京西城区月坛南街甲一号 健身 器械 健身操 跆拳道 形体踏板 垫上 街舞 循环训练 记次卡480元/20次，月卡168元、学生卡150元/月，季卡458元、

珍爱之心 理工科技大厦 68467102 舍宾

中国大饭店健身房 中国大饭店地下二层 健身 器械 健身操 跆拳道 踏板 垫上 游泳 壁球 乒乓球 年卡15200 高档健身中心

自然美健身连锁店 亚运村安慧晨小区、北小街青龙胡同 健身 器械 健身操 跆拳道 儿童形体 月卡168元；季卡398元、年卡1280元；记次卡500元/50次 社区便民健身场所

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今天去看了看北京几个名气很大的健身房，主要是中体倍力、青鸟和宝迪沃

晚上回家写这篇文章，希望对一些也在找健身房的朋友有所帮助。

注意：

·这篇文章中写到的价格可能并不准确，请以个家店的报价为准。

·文章仅代表我个人的爱憎，仅供大家参考

一黄寺宝迪沃

我们第一个去的是位于黄寺的宝迪沃的B级店，店里人很少，我们去的时候大概是11点，店里只有一个客人在游泳。店里的游泳池很大很不错（当然北京一般的健身中心里都没有50M的标准池或者25M的标准的短池，喜欢游泳的朋友们还是要去专业的游泳馆），器械区有点小，操房也不大。跑步机和器械都不多，但是我认为足够可以练到身上主要的肌肉。器械摆的很拥挤，但是如果考虑到这个店总是这么清净，一个人能享受这样一层的锻炼区域还是不错的。

据说这里也是有巡场教练和私人教练的，不过我没有看见，可能是没有人来在休息，这还需要其他的朋友去验证

操课相对于宝迪沃的其他几个店要有点少，不过办了卡其他的店是都能用的，如果你满足于这样的情况，办一个单店卡只要3000多元，也许还能讲价，是比较实惠的。至于正常的卡的价格，我下文会提及。

这里的店员（不知道是不是会籍顾问）的态度还是比较热情的，表现的不卑不亢，既热情的介绍了店里的情况，在聊天的时候也没给客人施加太大的压力，让人感觉很舒服。

二中体倍力长安店

然后在王府井购物之后，我们去了位于长安大厦B1的中体倍力总店。虽然位于地下，但是由于先进的排风系统，空气并不感觉浑浊。

关于器械那是没话说，据介绍器械是两年一更新的，地方大，器械多，摆的都很宽敞，操房也有三个，诚可谓不错。

教练也不用说了，这些大健身房的教练也应该是让人放心的

操课大概有20来种，SALES介绍了许多知名教练，但是限于我从前对这些并不是很关注，所以也不大熟悉，可能有的朋友会比较了解一些

一人去办的价格我们不太熟悉，两人的银卡是9500元/12月+2月（加的2月是赠送的）或者14198元/24月+2月。金卡17998元/24月+2月

会籍顾问很热情，也很有素质，介绍全面没有多余的废话，脸上一直挂着笑容，让人觉得很自然。

另外，前台有一个MM长的很漂亮哦~~~

三青鸟兆龙店

接下来我们去了青鸟的兆龙店。由于之前在亚运村店有了一些不愉快，我们去的时候都很希望兆龙店能给我们一个另我们满意的服务，可是适得其反。早上出门之前打电话咨询过一个会籍顾问，她要我去之前打她手机。为了真正了解一下这家店，我去的时候就没有告诉她，可当我留忘名字，他看到我的名字之后，便一直用一种另我感觉十分不舒服的口吻“质问”我：“你为什么不给我打电话。”

我们给她们讲述了我们在亚运村店的遭遇：几乎每次与他们的会籍顾问联系都会得到不同的报价。而兆龙店的会籍顾问也并没有给我们解释清楚这件事，一直支支吾吾。

后来她去接电话，换了一个男性会籍顾问给我们咨询。这个小伙子就利落的多，态度和对事情的处理也比较让我们满意。但他一直也都是在给我们施加压力，在看到我们比较满意的时候就一直催促我们立即交钱办卡。这种口气似乎就是青鸟的风格，总让顾客感到有点尴尬和不知所措。

四丽都宝迪沃

天色将晚，我们到了丽都的宝迪沃。在门口我们就看到许多胖孩子结伴走出来，后来经确认，这正是CCTV-5《早安中国》的减肥训练营的营员。

丽都宝迪沃位于丽都这个高档生活区中，周围十分的安静，空气也不错，边上就是丽都饭店和住满了老外的高级公寓。

丽都宝迪沃里的地面擦的可以映出人影来，让人都不忍心踩上去，整个健身中心都非常干净。

接待我们的会籍顾问长的小巧玲珑，做事也是干净利落，没有半句废话，人感觉上也很有素质，看得出来培训的非常好，她可以说是我们今天一家人最满意的会籍顾问。

丽都宝迪沃的面积很大，并且各种器械都有专门的教室，比如专门的跑步机教室，专门的自由重物教室等等，地方打，摆的自然就开，看上去也自然就舒坦。丽都宝迪沃有55台跑台，另外还有篮球馆，攀岩馆，另外也有拳击和击剑，不过这是要收费的。

价格我给忘了，不过比较实惠，而且挺人性化的，有兴趣可以去咨询。不过好象只有丽都宝迪沃有优惠活动。

五中体倍力亚运村店

最后，我们伴着忙忙夜色去了还没开业的亚运村中体倍力店，这家店是在21层，坐着观景电梯上去还真有点渗的慌。

会籍顾问很热情，培训的也很好，就是最后说到竞争对手时有点严多必失了（呵呵，乱用成语了）。

那里正在装修，气味有点呛，不过可以想象装好了以后是很漂亮的，结构有点复杂，可以远眺到正在建设的奥运会的工地。

实力仍不用怀疑，全家对中体的感觉都是很专业，而且商业味没那么浓。

因为这家店是在开业前进行促销，因此非常优惠，又送8张周卡，又送VIP卡，又送一个月的免费训练时间。都加起来，竟然送了半年，再加上双人银卡是每人4500元/12月，就等于4500元/18月，另外在我们强烈要求下，还允诺我们送给我们大礼包一个，包括背包一个，水壶一只，毛巾，短裤，T-SHIRT，袜子等，有兴趣的朋友赶紧去，似乎这个活动明天就是最后一天了。

总结：

一天逛下来，另我们很满意的是中体倍力和宝迪沃，效果不错还实惠；而青鸟一个是感觉没有广告宣传的那样好，另外感觉那的人有点高傲，瞧不起人，我当时真想跟他们说：“开好车就一定是好人吗？”

三家店都应该算是顶级，在器械和教练方面应该没有什么特别大的差距

·宝迪沃给我们的感觉是节奏有点慢，很休闲的感觉，雇员培训的很好，各个方面感觉是豪华。但是店太少是他的不足

·中体倍力就是很有实力，各方面都恰倒好处，不张扬，比较朴实（当然是和另外两个高档健身中心相比，比起其他的小健身房来说还是很豪华的），让人觉得很塌实。另外优惠很多的话，也另我们感觉很实惠。而且网点多，总有一店适合您。

·我们对青鸟的感觉很不好，华而不实，虽然器械很好，但是管理混乱，雇员素质差一点，反正我们是不打算去了，即使它是对于我们来说最近最方便的。

但是如果想看明星，享受所谓的五星级服务的话，选择它也不是不可以

今天逛下来，我们总结了几点经验：

1一定不要听信于广告，要了解的细一点，并尽量要实际考察

2要“逼”会籍顾问给你最低的价，即使不能再便宜了也要个礼包什么的

3要注重销售人员，老给你压力的销售人员并不受人喜欢，应给顾客更多的思考余地，而顾客也该争取更多的思考空间，不要头脑一热就把钱交了

4综合考虑各方面的因素，地理因素，价格因素啊等等，但最主要的，我觉得是要自己去健身健的舒心，高兴。

健身房的收费标准每个地方不一样，以当地为标准。按次数的话可能是几十块钱一次，根据不同需求可办理次卡、月卡、年卡。会比较划算，一般都是办年卡

关门时间每个健身房也不一样。一般是每天早上9点至10点开门，晚上21:30至22:30关门。

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健身房是指城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。

在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。

健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

参考资料：

健身房有按一次收费的，一般一次20-30元，有包月的，一般100-200元，包年的一般1000-2000元左右。

健身环境主要根据健身房的空间大小，合理的区域功能划分及布局，现代化的装修，通风条件，场地器械的维护保养及干净卫生程度等进行选择。

选离家近的健身房，这样有利于坚持持续自己的健身计划。坐车要方便，有车族要注意是否有足够的车位。另外，通风好、能保证空气质量是健身房的基本条件，尽量不选在地下室的健身房。

作用

1、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

2、健身长跑有利于防病治病，使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。

3、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快。这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。

1、狮城百丽

2、亦庄文体中心

3、东高地游泳馆。东高地在万源路一带，就是亦庄往西，旧宫-万源路下车，我认为这里性价比最高。提供存衣柜及锁，拖鞋。

4、狮城百丽的对面金地格林小镇

以上是我所了解的，前两个没去过，只是咨询过，东高地我游了几年，但是自从分区，因为老公没有深水证，要跟女儿在儿童池里，我一个人游深水区也没意思。所以不愿意去了。就咨询了亦庄的游泳馆，发现又贵又小。

你可以都去看看，选择一家适合你的，祝开心！

如果你找到更好的，希望也能告诉我，我也正想办个卡，正在寻找中，希望有更好的选择。

晕，以上我都写了具体的电话价格什么的，就审核通不过，真是无语~提交了6、7次，揣摩为什么会被拒，终于把这个简要版本提交上了。哎！

健身房的收费方式通常包括以下几种：

1 会员制收费：健身房通常采用会员制收费方式，会员费一般按月或年计费，也可能按单次收费。会员费中包含了健身房的基本设施和服务，会员可以根据不同的级别享受不同的优惠政策。

2 团体课收费：团体课是一种团体预约的课程，包括瑜伽、舞蹈、器械等多种项目。一般按照每小时或者每节课收费，价格比较便宜，通常在几十元到几百元不等。

3 私教课收费：私教课是一对一的健身指导，通常收费较高，一节课通常在一百元以上。私教课可以更好地帮助会员制定健身计划和指导动作，提高锻炼效果。

4 家庭课程收费：家庭课程是一种团体套餐，通常包括多种项目，如瑜伽、舞蹈、器械等。家庭课程收费比较亲民，一般在几十元到几百元不等。

5 次卡收费：次卡是一种按次数收费的会员卡，可以在有效期内无限次数地使用健身房的设施和服务。一般按照每次收费，价格比较便宜，通常在几十元到几百元不等。

6 年卡收费：年卡是一种长期的会员卡，通常包括多种项目和服务，如瑜伽、舞蹈、器械等。年卡收费比较昂贵，一般在几千元到几万元不等，主要适合长期坚持锻炼的人群。

健身房的收费还受到地区、品牌、设施等因素的影响，因此具体的收费标准需要根据当地市场情况和健身房的实际情况而定。

我做健身有三年的时间。几乎所有的健身房/会所，不管大小都是会员制的。就是得办会员卡。基本上没有玩一次交一次钱的。要是有的话也特别贵相当于周卡的价钱了。但是有次卡。前提是一次性必须买多少次以上，一般是最少50次起卖。平均一次几十块钱，我不知道你在哪，北京的话一般点的健身房平均一次也就20块钱左右、甚至更低。如果你要是一周能去三次的话，最好是办年卡或以上的长期卡。年卡便宜的有300多一年的。贵的也有1万多一年的。但普遍都在一、两千这个价位。 这样算下来比较划算。一周三次，隔一天去一次、也是比较合理的运动安排。