我是女生 我的胳膊有肌肉 应该是肱二头肌吧 我也不知道怎么出来的 很难看怎么减下去

肌肉是因为做无氧运功产生的，如哑铃等，如果觉得有肌肉很难看，可以先穿宽大的衣服遮盖，像泡泡袖

然后平时减少无氧锻炼，增加有氧锻炼，多泡热水澡，每天用手轻拍有肌肉的部位，使其放松下来就好了

近日李若彤在网上晒出自己的照片，秀出了自己的肱二头肌；让我们在看到了女神“姑姑”，不老颜值的同时，也见到了她秀出的好身材。

我想对于女明星来讲，健身是她们除了美容之外，又一个非常喜欢做的事情。这也是很多明星，能够容颜不老的真正原因。

就我个人看来，女明星们之所以都很喜欢健身，都是因为下面这些原因：

一、健身延缓她们身体衰老

老话说得好：“生命在于运动”，经常参加运动的人，相比那些很少锻炼的人，身体会更加的健康，同时她们的身体也会显得更加年轻。

通过长期的健身运动，能够让我们的身体器官，保持足够的动力和活力。这也是很多健身达人，身体面貌不显老的真正原因。

对于每一个女人，尤其是女明星来讲，要想延缓自己的衰老，让自己“永远”年轻，就需要在平日里多多的运动。

而对于身体的锻炼，也只能由自己来完成，这个旁人无法代劳。所以女性们，为了让自己容颜不老，才会逼迫自己锻炼身体。

二、健身让她们拥有好的身材

在女人的生命中，最在意的事情有两件。第一件事情便是我们上面说到的容颜不老，而这第二件事情，便是让自己拥有一个傲人的身材。

面对着众多美食的诱惑，与女明星们事业的发展。她们也一定会强迫自己，定期参加健身活动。

也只有通过专一的健身训练，才能够让自己的身材得以保持，而且不会因为家庭、事业、生活，而出现身材变形的情况。

所以综合上面的情况看来，我认为女明星们都很喜欢健身。健身不仅女明星们喜欢，就连我们身边很多女性，都有这样的习惯。因为她们想让自己容颜不老，而且一直都拥有好的身材。