300勇士的幕后制作

原著创作

第一部描述温泉关战役的影片是1962年的《斯巴达300勇士》，那年《300死士》的作者弗兰克·米勒只有5岁。重温当年的《斯巴达300勇士》，影片的对白看起来古意盎然，然而其中的一段情节——300名勇士中奋战到最后的几人死于乱箭齐发——当时深深地震惊了米勒。那段情节对米勒的创作生涯有着深远的意义，因此米勒的作品里充满了悲剧英雄。

从20世纪90年代中期开始，米勒就开始搜集资料，为《300勇士》的创作作准备。作者弗兰克·米勒最擅长塑造的人物角色，就是那些不管多么努力，最后总是无望地败给命运的悲剧英雄，他们输掉最后的战役，但却赢得人心。这种情结延伸到了《300勇士》。

版权授权

最初《300勇士》的制作人找到原著作者米勒谈到合作事宜时，米勒非常不愿意，因为300对他意味着很多。他认为《300勇士》是他职业的璀璨顶峰。他不能容忍自己的心血之作被改编成类似《特洛伊》之类的好莱坞大片。然而在看了几条试拍镜头之后，他被深深震撼了，于是同意授权 。

关于主演

斯巴达国王列奥尼达扮演者杰拉德·巴特勒的演技获得一致好评，但他得到这个角色非常侥幸。这个角色至少有15名候选者，人人在健身房里非常刻苦地锻炼肌肉，指望得到这个角色。结果穿上波斯长袍试镜的时候，人人看起来宛如波斯老王再世。杰拉德笑称，导演当时估计也挑花了眼，因此来到杰拉德面前，让杰拉德试了几条镜头，大家说“那个人就是斯巴达疯子国王”。

拍摄过程

导演事先告诉所有演员，镜头里出现的应该是一个个健美冠军，而不是白面小生。为了激励演员拼命塑形，导演让人制作了T恤，上面写着“我死于温泉关战役”。然而一些疲于健身的演员说“比起天天魔鬼健身，痛快一死真是再容易不过。”

服装设计

从构思到完成《300勇士》，主创用了十年左右的时间，查阅了大量资料，也和很多专家交谈过。可以说《300勇士》是一部非常忠实历史的著作。然而，艺术家所谓的“忠实”和历史学家的“忠实”，意义自然不一样。在历史上，斯巴达战士们身穿沉重的盔甲作战，有些人的盔甲重量相当于体重的一半。米勒认为这样的服装画出来会让悲壮英勇的斯巴达勇士们活像乌龟军团，所以就在原著里改变了人物的服饰，斯巴达国王以及他的部下身着猩红战袍，半裸着精壮的身体。古希腊题材中人物通常是裸体的，出于同样的艺术考虑，扒光了演员战士们的衣服 。

　　自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。

　　除此之外，习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。

　　单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人以6天时间，完成了460公里的单车旅行。他说：“老年人一周至少要有3次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。”

　　单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。

　　自行车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。

　　单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。我不知道如何来描述“更迷人”，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧！

　　适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。

　　事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。

　　骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动，更是心情愉悦的放逐。

　　自行车推荐：

　　捷安特3款车子的官方报价

　　山地 健身

　　ATX730===》1998元

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　　美利达：

　　勇士300：998

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　　我喜欢骑行！健康每一天！

成都健身房事件惊掉了许多人的三观，对社会也造成了很不好的负面影响，在公共场所寻欢的行为显然违反公序良俗，应该受到道德上的谴责。

如今随着社会逐渐的娱乐化和开放化，很多人都会去选择做一些让常人无法理解的事情，但是有一点要记牢的的是，不管做任何事情，一定要在不影响他人和社会道德的情况下。

成都健身房事件原委：

最近成都有一家健身房在网上爆火，原因是因为网友的一段视频。

 在健身房的卫生间还是洗浴室里，一位健身教练与不知名的女士正在做不雅的事情，正好被人拍了下来。 因此成都这家位于太古里的健身房目前在网上爆火。

目前这个视频已经被全网屏蔽无法观看，其实近些年以来关于这样的事情有很多，此前优衣库事件也是引起了不少网友的热议和关注，对于这样的行为确实是非常不好的，因为一方面是公共场所，另一方面也会对他人产生很不好的影响。

但是不管怎样，一旦被他人发现或者进行曝光，最终受到伤害的还是当事人自己。

一、美利达勇士300优点

1、全铝车身非常轻，所以骑起来非常省劲。

2、车身的稳定性非常好。

3、链条材质非常好，变速器是shimano

ACERA系列，变速效果很好。

二、美利达勇士300缺点

1、座位不太舒服，车座太小，做时间长屁股疼。

2、连续变速时有时候需要多变一个档，变速器不好调节。

三、美利达勇士300详细配置

颜色

丽黑、哈白、哈彩黄、冰琪亮蓝、宫珍粉红

速别

18S

车架

ALLOY

车架尺寸

2615"

17"

19"

前叉

STA

链条

KM-Z30

齿盘曲柄

48/38/28T

变速器(前/后)

SHIMANO

变速控制杆

SHIMANO

手把

STEEL

手把竖管

ALLOY

前后夹器

V-BRAKE

花鼓(前/后)

STEEL

飞轮

SHIMANO

14-28T

座垫

MERIDA

座管

ALLO

一体式车圈

ALLOY

外胎(前/后)

CST

26190"