冬季健身房穿什么衣服

寒冷的冬天，好不容易下定决心出门运动，却为穿什么犯了难，到底冬季运动穿搭什么好呢？简单易行的户外跑步可穿速干衣裤、抓绒衣、防风夹克等；在健身房运动除了基本的运动三件套外，可加一件薄外套；冬季独有的滑雪运动则必备专门的滑雪服、滑雪鞋裤等，当然还包括户外登山徒步、冬泳等运动穿搭，来看看适合冬季不同运动的穿搭方案吧。

冬季户外跑步穿搭在冬天跑步要面临一个非常重要的问题，那就是如何保暖才不至于在运动的时候感冒。最主要的还是多层穿搭，方便穿脱。

跑鞋跑鞋是跑步时必备的单品，轻便减震，带来更好的跑步体验。选择时最好选择大半码的，方便穿保暖袜，防滑大底可增加摩擦力，避免出现意外。

速干衣速干衣裤干的很快，可快速的排走湿气，蒸发汗水，减少运动中的热量流失。速干衣裤选择高密度有涂层的层压复合织物。

抓绒上衣抓绒上衣可以很好的保持热量不流失，相对其它衣服来说，抓绒衣重量轻，保暖效果也更好。选购时主要看绒的厚度，手感是否细腻顺滑。

防风夹克冬季本来风就很大，加上天气易变，防风夹克可防风，带来更好的保暖效果。选购时最好选具有防水效果的防风夹克，以应对跑步途中下雨的情况。

紧身长裤下装不宜穿太厚，一件紧身长裤足以，温度特别低时，可选抓绒款，避免着凉，选择时以弹力强的为好。

其它必备单品冬季跑步尤其是在气温非常低的情况下，要尽可能少的把自己的皮肤暴露在外。因此，我们可以穿戴上手套、围巾、帽子等装备，这样在跑步时可以增加不少舒适感。详细>>

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运动内衣冬天温度低，一般都会穿保暖内衣或毛绒背心，在去健身房之前，除了换好运动内衣，这些保暖贴身衣物也是要脱掉的哦。

长袖打底衫其次，要穿一个长袖的打底衫，不一定要很贴身，但是不宜太长，最好是到腰或胯部就ok了，颜色白色、灰色比较百搭，图案条纹或者纯色都行，简单即可。

运动外套可带一件长袖运动外套，健身房有暖气，加上运动比较热，就算穿薄的运动外套也不会冷，运动时则最好拉上拉链方便运动。

紧身裤选择长款或9分紧身裤都可以，在运动时会比较方便的，一般深色系会比较百搭。

运动鞋健身时要选合适的运动鞋，特别是跑步、球类活动，轻便支撑力强的运动鞋，可有效保护脚踝不受损伤。

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滑雪服滑雪服主要是保暖、美观、舒适、实用，颜色要鲜艳，以便在雪山迷失方向时，便于被人找到，同时还要具有防水、防风效果。

内搭衣物上衣内搭以保暖内衣，加羊绒衫或抓绒衣为主，如果怕冷的话，可再加一件棉毛衫。但贴身穿着的保暖内衣最好不要选棉料，吸汗不透气，运动久了舒适度会降低。

滑雪裤以防水、不沾雪的面料为佳，可选软壳冲锋裤，内搭保暖裤或抓绒裤即可，不必过于担心冷的问题，游玩起来就会感觉暖和了。

滑雪鞋初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋，可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择稍有束缚感的滑雪鞋，可提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

其它滑雪装备滑雪帽以保护耳部、轻便、不影响视野为宜。滑雪手套不仅要保暖、防寒，而且要柔软、耐磨、防割伤，外层防水。滑雪面护能有效阻止冷风对面部的侵入。墨镜既可防紫外线，又可避免出现雪盲。

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冲锋衣功能型强、防风防水透气的冲锋衣可应对恶劣的户外环境，可买比平时大一码，温度降低时方便添加衣物。

抓绒衣裤在冬季户外运动时，强大的保暖效果、较轻的质量、排汗易干的抓绒衣裤，让你在旅行途中更舒心。

登山鞋户外旅行中一双舒适的鞋是必不可少的，登山鞋有着很好防水性、防滑性、耐磨作用，可以给足部在大运动量的活动中提供非常好的保护。

登山包户外运动中的吃穿用住全依靠登山包，按较重设备，较轻装备、睡袋及衣物，食物、水的顺序搭配好，方便拿取。登山包的大小要根据自己所带物品来选择相应的尺码。

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男士泳裤男士们冬季泳装只需穿泳裤就可以了，不过最好选择速干面料的泳裤，可快速排除水分，紧贴身型，还可降低游泳时的阻力。

女士泳衣相比比基尼、分体式的泳衣，冬季更推荐连体泳衣，穿上身显得简单利落，且可遮挡更多肌肤，避免冻伤。选择时最好选择速干面料的贴身款。

游泳镜冬泳时，泳镜可保护眼睛避免受到冰冷刺激。要选密封圈可贴合眼周轮廓，且镜片需具有防雾功能的泳镜。

其他冬泳用品泳帽可避免头发散乱，也可减少水中阻力，尤其是女生需必备。耳塞可防止游泳时水流入耳朵。对于初学者来说，游泳时戴上救生圈、浮标等，可减少意外的发生。

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好一点的男鞋品牌是意尔康。

意尔康男鞋是一款知名的男性鞋类品牌，它以其高品质、时尚设计和舒适性而受到广大消费者的喜爱。意尔康男鞋采用优质的材料制作，如皮革、布料等，具有良好的耐磨性、透气性和舒适性。材料的选择注重环保和人体工程学，为顾客提供舒适的穿着体验。

意尔康男鞋拥有众多款式和风格可供选择，包括正装鞋、休闲鞋、运动鞋等。无论是商务场合还是日常休闲，都能找到适合的款式。意尔康男鞋注重时尚设计，紧跟流行趋势，追求简约、精致的外观。品牌在设计上融入创新元素，给人一种时尚、自信的感觉。

意尔康男鞋注重工艺细节，精细制作每一双鞋子。从选材到裁剪，从缝制到打磨，都经过精心处理，让鞋子更加耐穿、耐用。意尔康男鞋以舒适性为设计理念，注重鞋子的舒适感受。鞋底采用缓冲材料和合理的人体工学设计，给予双脚足够的支撑和缓冲，降低步行时的疲劳感。

总之，意尔康男鞋以其高品质的材料、多样化的款式、时尚的设计和舒适的穿着感受而备受消费者推崇。它不仅能满足不同场合的需求，同时也是一款品味和时尚并重的男性鞋类品牌。

选购男鞋的注意事项

1、尺码选择：确保选择适合自己脚长和脚型的鞋子尺码。不同品牌和款式的鞋子可能存在尺码偏差，所以最好先试穿并走几步，确认鞋子舒适合脚。

2、材质选择：根据使用场合和季节等因素选择合适的鞋面材质和鞋底材料。例如，皮革鞋面具有耐穿性和呼吸性，布料鞋面透气轻巧，运动鞋底材料具有良好的缓震性能。

3、鞋型选择：根据自己的脚型和喜好选择适合的鞋型。比如，扁平足的人应选择具有良好支撑和弧度设计的鞋子，而高弓足的人则需要选择更柔软和宽松的鞋型。

4、正确试穿：试穿时，不仅要注意舒适度，还要留意鞋子是否合脚，脚趾是否有足够空间活动，鞋跟是否稳固。同时，最好试穿一段时间，走动几步，以确保鞋子适合自己的脚型和步态。

5、考虑使用场合：根据鞋子的使用场合选择合适的款式。正式场合可以选择皮鞋或商务鞋，休闲场合可以选择凉鞋或帆布鞋，运动场合则要选择专业的运动鞋。

6、参考品牌口碑：了解鞋子品牌的信誉和口碑，选择一些知名品牌或有良好用户评价的品牌，以确保产品质量和售后服务。

——意尔康

那推荐你找个值得信赖的品牌，在淘宝商城淘正品比较好，本人推荐luckigo 本人买过他家户外徒步鞋质量出乎意料的好，挺防水的！也不会滑跤~

总的来说，价格比实体店便宜很多。比较推荐的淘宝店家。希望对你帮助！

太多了，看你是要买男士皮鞋(休闲鞋)还是运动鞋？

皮鞋：红蜻蜓、康奈、森达、意尔康、奥康等，都是不错的品牌，关键要看你喜欢什么款的，因为都是真皮的，所以会比较软，上脚试试一定很舒服的。

运动系列：耐克、阿迪达斯、李宁、安踏、匹克、乔丹、361度等，这些鞋有些是真皮的，有些是高级化纤制品，所以要看你喜欢哪一款，再有运动系列，一定要选透气性好的，这样既穿着舒服也不会有脚气！

　主要的国内休闲男鞋品牌有：百丽、她他、森达、意尔康、康奈、奥康、红蜻蜓、蜘蛛王、天美意、茵奈儿、骆驼、圣伽步、暇步士、拔佳等等什么牌子的休闲男鞋好。

　享誉世界的三大休闲鞋类品牌:丹麦ecco，意大利GEOX，英国clarks。

　百丽连续12年在中国女鞋销售中居榜首。百丽是百丽国际的旗舰品牌，在全球柜类零售商中占据领导地位。百丽是中国第一女鞋品牌，为广大女性消费者提供时尚、优雅、容易搭配的女装鞋履产品。百丽旗下及其代理的，百丽、她他、森达、天美意、圣伽步、暇步士、拔佳、茵奈儿等产品质量和工艺要求都不错。

男鞋这个范围也太大了，新百伦，阿迪达斯，耐克都不错！

建议考虑新百伦的，够舒服~

从舒适度上将，新百伦是慢跑鞋特长，适合日常跑步和步行穿着，非常舒适，尤其是运动款的功能性跑鞋特别舒适，它的减震系统是用的“材质减震”和耐克的“气囊减震”原理不同但效果要好的多。

男鞋的品牌有卡宾、耐克、新百伦NewBalance、阿迪达斯、爱马仕。

1、卡宾

Cabbeen（卡宾）是香港知名个性休闲男装品牌，由中国知名服装设计师卡宾创立于1997年。Cabbeen秉承着“颠覆流行”的设计哲学，是为激情个性的生活态度所设计的男装。

在追求原创和潮流的同时，将突破与经典完美融合在一起，将夸张的细节和精致工艺相结合，制造出了阳刚与儒雅并蓄，满足男性个性需求的服装。

2、耐克

全球著名的体育用品制造商，总部位于美国俄勒冈州，生产的体育用品包罗万象：服装、鞋类、运动器材、包类等，耐克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务，耐克的语言就是运动的语言。

3、新百伦NewBalance

新百伦NewBalance，创立于1906年美国，享誉全球的传奇跑鞋品牌，享有“慢跑鞋之王”的美誉，高科技、高品质的世界运动及休闲用品的知名企业。经历了110年风雨的品牌，仍然不断以新兴的科技，孜孜不倦地开发更符合人体工学的鞋款。

4、阿迪达斯

创办于1949年，国际知名运动用品品牌，是德国阿迪达斯AG成员公司，该公司与世界各地的独立制造合作伙伴生产超过9亿种运动和生活方式产品。旗下主营产品有运动衣、运动鞋袜、防晒衣等。

5、爱马仕

成立于1837年的一个法国奢侈品品牌，世界著名奢侈品品牌，全球顶级的奢侈品牌之一。主要经营有马具、皮具、香水、服装、丝巾、餐瓷、钟表、珠宝、鞋子等产品，以崇尚手工艺著称，其KELLY包/BIRKIN包/丝巾和领带等经典设计享誉国际。

-爱马仕

从舒适的角度看这几个牌子都差不了太多，就好像你买跑步鞋肯定比板鞋穿着舒服一样。但总价格上看肯定是李宁最贵、其次安踏、匹克和鸿星尔克。

从价格上就能看出档次出来，李宁是中国运动装备第一品牌，其次安踏，再就是361什么的。目前各国产品牌之间款式上没有很大的区别，如果把logo挡住你都猜不出是什么牌子的。从科技专利上看李宁属于比较领先的，其他几个品牌走的都是中、低端路线。

所以如果你要舒适就选李宁里面比较高端的，当然价格也高，如果要漂亮还不想花太多钱随便挑一个你喜欢的款就可以了，不用在乎品牌。李宁的也有很多很难看的。