```去健身房健身穿什么鞋好``

```去健身房健身穿什么鞋好``,第1张

看您准备练什么了,如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了,如果是spinning裤子就不能穿得太松,健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了,街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的,跆拳道当然就得穿跆拳道服了,如果是练器械、跑步就随意了,鞋子要透气性好的,器械、跑步就穿慢跑鞋,spinning就穿单车鞋,健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行,瑜珈、普拉提、跆拳道赤脚。不知是否正确,本人如此穿好象没遭过非议,主要是自已穿着舒服就行

- 跑步鞋 质轻 底软 一般不是很耐磨 透气性相当好

- 篮球鞋 比较重 底软 坚固耐磨 能很好的保护脚踝 透气性比较差

- 健美健身鞋 质轻 体软 底薄 透气性很好

- 休闲鞋 轻便 耐磨 柔软 透气一般 但不适合运动 容易损伤穿戴者

- 全能鞋 没有全能鞋 只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点

- 足球鞋 轻便 耐磨 坚固 抓底性强 能很好的保护穿戴者

- 羽毛球鞋 轻便 耐磨 抓地力强 透气性较好

- 野外/登山鞋 防水防沙 坚固耐磨 防滑 透气性相当不错

买两种就差不多吧 一种拉丁舞的专用的鞋 在一个就是形体鞋 条芭蕾之类的用 其他的凑合就行 这个东西不一定非得买牌子 穿着舒服就行啊 这种鞋也不贵 男士拉丁舞鞋才100多一点形体鞋几十就能搞到手~呵呵

跳街舞应该穿运动鞋。

其余街舞服饰:篮球服,大的T恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、紧身背心。

跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想象力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。

扩展资料:

舞蹈指南

1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。

2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。

-街舞

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