休.杰克曼的几张照片，请帮忙片别一下他的肌肉问题，是下面那张图

有两种情况==

第一种是他平常包那么严实亲你可能看不出来~

第二种就是他的身材虽然一直特别好，但还是在金刚狼时期肌肉条件最好。。那都是很紧张的训练练出来的。。其实这张就是生活照吖，而且明显没有金刚狼里那种野兽一样的发达肌肉==|||

电脑处理是绝对不可能的，因为休叔的好身材是出了名的喔亲~

漫威**的选角能力是毋庸置疑的，无论是主角还是反派，每一位都让人觉得那么自然，诚然这和演员也有一定的关系，但是漫威确实并没有因为谁是大牌而选择其担当主角，也没有因为谁不太出名而放弃该演员。即使抖森为了饰演雷神做出太多努力，在导演见到海总的那一刹那，还是毫不留情的抛弃了他选择了海总，同样即使李佩斯拥有颠倒众生的颜值，漫威还是选择了胖胖的帕帕。漫威对于演员的选择如此专业，那么其中哪几位是最为成功的选角呢？

小罗伯特唐尼

小罗伯特唐尼是漫威**中的第一人，也是最受欢迎的一位，当时漫威对于“钢铁侠”的人选其实还有很多明星大腕，小李子和阿汤哥都在其中，不过漫威还是选择了因为吸毒风波导致正处在人生低谷的小罗伯特唐尼，而在这之前根本就不会有影视公司会邀请小罗伯特唐尼参演**，更别提作为主角了。

小罗伯特唐尼本身就是一位多才多艺演技极佳的演员，而仅仅是因为一件错事并不能够否定他的才华，在被漫威看中之后，唐尼也是不负众望，以极低的片酬带来了可观的票房并且就这样带着漫威影业走过了十年，他一直以来都未曾离开漫威，也带给了影迷们许多欢乐，可以说没有小罗伯特唐尼的漫威是不完整的。

休杰克曼

休杰克曼扮演的金刚狼，如今也算是漫威**的角色了，毕竟漫威如今已经收购了福克斯影业，而《X战警》以及《金刚狼》系列能够火爆至今，休杰克曼绝对是功不可没，十七年专注于一个角色可不是谁都能熬得过来的，休杰克曼为了塑造好这一角色可谓是下了苦功夫，十七年如一日的健身锻炼保持爆炸性的身材，让影迷们始终看到他最好的一面。

休杰克曼的身体其实早有问题，他身患皮肤癌在生活上一直都非常痛苦，却坚持了多年荧幕作品，而在《金刚狼3》中他最终谢幕结束了17年的演艺生涯，即使如此世界各地的影迷们还期待着狼叔能够从坟墓中爬出来继续为我们奉献佳作，不要其他狼叔，只要休杰克曼。

汤姆希特勒斯顿

汤姆希特勒斯顿被大家亲切的称为“抖森”，说来他非常憋屈，这位敬业的演员很早就想加入漫威饰演雷神一角，本身瘦削苗条身材的他，为了塑造好“雷神”这一角色他增肥30斤，然而可惜的是漫威却看中了一旁身材健硕有型并且一头金色卷发的海总，不过为了补偿抖森而让他当了反派“洛基”过过瘾。

仅仅想让洛基这位反派走个过场而已，没想到影迷们对这个角色好评不断，纷纷表示自己的喜爱之情，并且表示希望洛基不要死，而导演见此情景也是为了票房和人气，于是让洛基又在之后的**中多次出现，并且将其慢慢洗白，然而洛基的死亡还是不可避免的，在《复联3》中洛基被灭霸掐死后，导演罗素兄弟的社交账号完全被攻陷了，纷纷表示还会我们的洛基。“抖森”饰演一个反派角色都能如此成功，真的是非常厉害。

小伙伴们，你认为漫威**中还有哪些角色塑造比较成功？欢迎大家点赞评论！本文章由**放映机原创，欢迎关注，带你一起长知识！

休·杰克曼与妻子海边游玩，现在他53岁，而他的妻子已经了65岁，就身体状态而言，休·杰克曼已经不太适合继续出演金刚狼了，而且早在2017年他参演金刚狼3之殊死一战的时候，就已经明确表示过这将是他最后一次出演金刚狼。因为在剧情方面，金刚狼原本是拥有不死之身的，但因为受到了感染，以至于慢慢老去，而在剧情中休·杰克曼所饰演的金刚狼也彻底被杀，算得上是一个完美的结局，如果他继续出演金刚狼，就相当于自己打自己的脸。

休·杰克曼一共出演了九次金刚狼，从2000年~2017年，X战警系列一共推出了12部**，这其中休·杰克曼所饰演的金刚狼是绝对的主角，不过因为金刚狼必须表现得非常生猛，而且在外形方面，还要求强悍的肌肉，这对休·杰克曼来说也是一种折磨，为了保持身材，他数十年如一日的健身，对此已经感到非常疲倦了。

除此之外X战警系列也受到了一些挑战，随着漫威**的崛起，X战警的市场不像之前那么火爆，而之前参演X战警系列的演员都已经开始逐渐老去，即便休·杰克曼想要继续出演金刚狼，也不可能只有他自己，还需要同时代的配角，例如饰演凤凰女的法米克，而后者近年大多出演母亲的角色，也不适合演金刚狼的情侣，所以金刚狼系列真的就此结束。

当然，休·杰克曼虽然不再出演金刚狼，但每年依然有优秀的作品，而且他本身的性格文质彬彬，是一个好好先生，除了武戏之外，文戏也同样的出彩，例如在**困在心绪里的儿子中，就有不错的表现，而这对他来说也是一次转型。

许多演员都经过了一些艰苦的训练计划，以体现超级英雄和超级反派人物-但只有休·杰克曼（Hugh Jackman）和洛根（又名金刚狼）才在17年的时间里做到了7次（不包括未经认可的表演）。

杰克曼（Jackman）在2000年的X战警（X-Men）中32岁时就开始玩金刚狼，并在2017年的洛根（Logan）中排名49 。有传言说，Marvel再次希望他返回X战警的下一个化身。

2009年，首部金刚狼**上映时，男士健身公司与休·杰克曼（Hugh Jackman）的教练交谈。已经过去了七年，但此后似乎还没有变老的两件事–他的教练迈克·瑞安（Mike Ryan）给了我们和杰克曼的尸体的建议。实际上，据MF在2016年的报道，杰克曼已经加入了1,000磅举重俱乐部，这意味着他一天就能锻炼235磅（107公斤）卧推，410磅（186公斤）硬拉和345磅（156公斤）深蹲。

瑞恩（Ryan）对杰克曼（Jackman）的训练的了解比任何人都多，他与演员的身体发育密切相关近20年。“我是1989年在[澳大利亚体育馆]物理工厂当培训师的，当时这个年轻人来上班时只是分发了储物柜的钥匙和毛巾。

他从那个地方的女人那里引起了很多关注，我想，“这个家伙认为他是谁？” 原来是休，我们很快成为了朋友，很快他问我是否要教他如何正确训练，因为那时候他非常瘦。我们曾经称他为鸡腿。”

休·杰克曼（Hugh Jackman）过去几年的体格变化使他成为过去几十年来跨越红地毯的好莱坞最令人印象深刻的体格之一。金刚狼在X战警系列中的角色也许是他身体转变的最主要原因。休于1999年首次担任金刚狼的角色，此后因角色的断断续续而显着改变了他的身体。他最戏剧性的转变发生在《X战警起源：金刚狼》中。

为了改变他在2009年**中的体格，杰克曼工作了6个多月，收紧了肌肉，将自己变成了众所周知的金刚狼形象。我说所有这些都是为了确保我在应得的信贷额中给予信誉。休的转型之路是漫长的旅程，需要一致性和努力。在训练的高峰期，休每周七天每天训练两个小时，进行有氧运动和体重训练。

杰克曼（Jackman）努力地在健身房里度过自己的时间，并且精心测量每个代表，套装，鸡胸肉和西兰花头，以确保获得最佳效果和表现。成为金刚狼是体育科学领域的胜利。杰克曼说：“在体育馆里花了很多小时，饮食干净，增加了我的蛋白质和卡路里的摄入量，基本上达到了职业运动员的水平。”

“对于《金刚狼》，我们有大约五六个月才能实现我的目标，但是由于拍摄了另一部**，我们直到三到四个月才真正投入使用。然后是《X战警：未来的日子》过去，“我们真的只是继续了。在拍摄了《金刚狼》之后，我已经失去了一些重量，所以我们又重新建立了它。

人们一提超级英雄很容易想到的就是美国和日本漫画中的角色，但是其实近十年国产漫画不断的崛起，漫画中的很多人物塑造的也是非常的完全，其中也不伐一些超级英雄的角色每次想起也都叫人感慨颇深。现在《不良人》第五季正在热播，我就来说说我心中的这里面超级英雄中最悲情的人物 - 不良帅。

看过《不良人》前三季的观众都知道，不良帅虽然不是不良人这部动漫的主角，但是他一定是这部动漫的灵魂人物，因为他是不良人组织的缔造者，同时也是一名真正的超级英雄。为什么说他是“超级英雄”原因有三：。

首先：他是不死之身。他本是唐朝太宗年间的大臣-袁天罡，这个名字大家一定不莫生，在历史上本就是一个神之又神的人物。再加之动画片中虚构成分，把他变化成了一个吃了不老长生药，并且已经活了三百年的人。

其次：武功全剧第一。他的武功早已是超出大天位顶峰的存在，动漫中如果他说自己的武功是天下第二，没有人敢说自己是第一。无论是什么样的高手，都可能瞬间被秒。

再者：心智和计谋方法除了一个虚化的，并不存在的李淳风，他也是无敌的存在。善于卜卦和推演，一切尽在掌握之中。

但是就是这样一个人物遇到的剧中的主角李星云，变成了剧中最悲情的人，这其中的原因也有三：

一、开始时明知不可为而为之

 其实一开始不良帅就知道大唐灭亡是天命如此，但也有不干，想逆天改命，但是改的不是自己的命，而是主角李星云这个大唐子嗣的命，希望他可以重振大唐。但是李星云的志向根本不在江山社稷，而在山野之间，他更喜欢自由自在的生活。所以大帅才一步步设局，倒逼李星云云转变。不但没有起来相应的效果，并且一度让李星云非常的怀恨自己。其实大帅根本不需要这么做的，凭他的能力，马上就可以一统天下，驾坐九五。但是他并没有这么做，他需要的是对于李唐王朝的忠心可鉴日月！

二、后知道不可为，最终用自己的死来推动主角想使其可为

大帅做了太多的努力对于李星云都无济于事，所以他想到了最后的办法，让自己死，让天下大乱，而逼李星云出来掌管天下的局面，让其可以成事。见过太多的悲情英雄人物的设定，或是有能力不得志，或是在征战中被敌人杀死，象这种自己求死的真的不多。而且还要死得这么有价值。

三、最终主角也不没有走上他希望自己走上的道路

最让人感觉到难过的是，大帅做了这么多努力，最终搭上了自己的性命也没有让李星云走上自己所安排的道路，李星云最终也没有做上一国之君，还是成为闲云野鹤，游离于山川之中的江湖侠士。一个人志不在此，真的很难转变。而且大帅一生追求的“霸道”最终也输给了李淳风的“王道”。

大帅的悲情体现在一切尽在谋划，但是总会遇到偶然。明知不可为而为的执念真的很折磨自己。但是不管如何，大帅依然是我们不良人动漫最喜欢的人物。不良人恭送大帅一路走好。

还记得《X战警》系列最稳固的金刚狼饰演者休杰克曼吗？他总共饰演过十次这一角色，在这个系列中，他是唯一一个从没有被置换过的男主角，可以说金刚狼是休杰克曼，也可以说休杰克曼是金刚狼。

可是岁月不会放过任何一个人，金刚狼他也老了，最近休杰克曼的近照曝光，观众才意识到他已经是52岁了，而且他这几年一直患有皮肤癌，这个病痛一直折磨着他，那个身材十分好动作戏十分帅气的狼叔也终于是老了。

17年前，休杰克曼还是一名舞台剧演员，第一次在《X战警》中颠覆白面小生的形象，饰演了荷尔蒙爆棚的金刚狼，一下子就将休杰克曼带到了我们的眼前。

就当所有人都以为他会昙花一现的时候，他却一直顽强的饰演着这个角色，周围的角色都经过了一番大换血了，唯有狼叔屹立不动。

而17年来，休杰克曼一直努力健身维持着金刚狼的标准身材，保持着自己的状态，细看他52岁的近照，也是一般的人比不了的，依然是没有一丝赘肉，可能这也是他一直能饰演这个角色的原因。

但是在金刚狼之前，休杰克曼还是饰演过很多小角色的，但是在**方面他都不怎么红，还是在歌舞剧中有所成就，比如获奖无数的《日落大道》，还有《奥克拉荷马》。

所以那些只看到他金刚狼这个角色的人，就会轻易的对他抛出浅薄的评价，说他被戏路很窄，说他被金刚狼束缚住了，这些只是因为你们不够了解他而已。

而且这17年来，休杰克曼并不是只扮演金刚狼这一个角色的，2001年的《剑鱼行动》《隔世情缘》《似曾相识》，细看之下，你会发现，狼叔不仅可以很燃，他还可以很绅士。他饰演的英伦绅士是真的自带魅力。

之后的这些年，休杰克曼一直在尝试不同的角色，也有很多和金刚狼相似的带有英雄热的角色，但是金刚狼确实是最受欢迎的那一个角色。

2006年是他作品最多的那一年，比如《致命魔术》《珍爱泉源》《独家新闻》《快乐的大脚》《鼠国流浪记》，而且演技也突飞猛进，《珍爱泉源》中一个人分饰三角简直毫无违和感。

休杰克曼一直在努力的超越金刚狼这个角色，出演过很多质量很好的口碑之作，比如《铁甲钢拳》《囚徒》《飞鹰艾迪》，更是凭借着《悲惨世界》中的精彩表现获得了奥斯卡最佳男主提名。

值得一提的是，休杰克曼还获得了那一年的金球奖音乐喜剧类最佳男主角，能唱会跳还会主持，简直是多才多艺。就这样，还有很多人的记忆依旧停留在他的金刚狼，只能证明是多么的无知。

你们所看到的金刚狼那么完美的身材，都是狼叔严格控制自己得到的，但是更为艰难的是，他同时在其他的**里面饰演瘦弱的男主角，回到《金刚狼》还要饰演一身肌肉的狼叔，你猜他是怎么在短短几个月恢复到完美身材的？

但是休杰克曼如今确实是52岁的男人了，再不能像以前一样的魔鬼训练自己的身材了，毕竟年纪大了也吃不消了，但是这些年他在《X战警》和《金刚狼》系列还有这么多高口碑制作的荧幕形象，一直留在我们心中。

在我们眼里，他是永远不老的狼叔。

我是兔君，感谢关注，欢迎留言。