拳击运动员实战中的战斗力如何？

曾经学过不到半年拳击，健身房里一个退休的拳手当教练教练免费教，只要自己买好拳套和护具，一周两次跟着他在健身房训练，每次大约2小时。教练叫熊伟，是个60岁左右的老头，个子不高，163左右，但很精神，虽然肚子有点大，但看上去还是很精壮。

最开始肯定是打沙袋，步伐练习，调整呼吸之类的。两个月之后，有一天教练说，今天来一次模拟实战训练，车轮战，你们和我对打，你们被我击中头部就下场，换一个人。我们十几个二十几岁的壮汉就开始跟他一对一对打，这当中有的人身高188，有的人学了快两年，都是健身或者拳击爱好者。 接下来就是教练的表演时刻，我们用尽全力打他，他那大肚子不知怎么突然灵活得像一条蛇，所有的攻击都能躲过去，然后在我们气喘吁吁的时候，他会喊一声"中"，一个摆拳突破我们的正面抱架防守，打得我们晕乎乎的，然后下场。

他就这样连打十几个小伙子，除了出了一身汗，他竟然没有喘气，反倒是我们，跟他交手下来都喘得不行。而且他全程是捏着拳击手套的，都不是戴在手上！ 从那之后，我明白了做人要低调的道理，尤其年轻人，不要仗着自己年轻体壮在马路上跟别人随便起矛盾，甚至先动手，有事先叫警察来，否则可能不仅是警察来了帮不上你，医生来了都帮不上你。

试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。

想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准，那么能够拿到一个高的收入就会变成一件很简单的事情。在健身行业发展端先你需要有一个非常积极的学习态度，否则入行后你一定会走很多弯路。现在健身教练这个行业的门槛也是越来越高了，所以，只有不断的提升自己，不断的去学习，不断的更新自己的知识面，才能发展的更好，走的更远。

相信有很多人会抱着侥幸的心理，认为自己的外形好一点，销售能力高一点，就可以发展的很好，这其实是不对的。健身教练这个行业比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售，只有自己花费精力、时间和财力，不停的去练，才能够达到一个较高的水平，进而获得更高的收入，在自己的岗位上发挥更大的价值，让自己发光发热。

专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体，也可以在与客户沟通时，有更强的说服力，比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标，这样才会有更多续单更多转介绍，获得更多的收入、得到长远的良性的发展。

不是的，练拳击的平时除以练拳击技巧，和各种攻防技术外，一般也会练力量，练饥肉，而只练肌肉的人只是肌肉发达，真正与人交起手来是没有练拳击的人厉害的，也不会占到多少便宜，而你堂哥与练拳击的人比试好像是上了上风，那只是个别现像，一般正式打斗，练拳击的会胜出练饥肉的，也许是练拳击的谦让了你堂哥。

退伍军人当健身教练发展怎么样作为一名军人，是一件非常光荣的事情，在军队时期所经历的磨练，都会给之后的生活带来更多的耐力。但是当军人退伍后会考虑哪些行业呢有的可以继续学习，有的可以做一名安保人员，或者是可以考虑从事健身教练的工作。健身是近几年兴起来的热门行业，人们不仅仅追求健康的生活，还有就是强壮的体魄，而这个时候健身教练就是个不错的选择了。

退伍军人当健身教练发展怎么样当然了，军人退伍后体力好，毅力强，健身也是容易做好的事情。很多健身房对待退伍军人都是优先录用，不过做一名合格的健身教练一定要通过专门的学习，健身教练这个职业最看重的就是个人的专业能力了，而且只有本身具备足够的专业能力之后才能在健身这个行业长期的发展下去!

很多退伍军人会想自己在部队天天也锻炼，体型也比较不错，是不是可以直接去健身房从事健身教练这一职业呢答案是否定的，健身教练所需要掌握的知识有很多，身体各个部位的训练、运动营养学、生物学、解剖、康复、普拉提、孕产、功能性等等，还有最重要的一点就是证书，没有专业傍身是无法考取健身教练资格证的，证书是从事健身教练这一职业强而有力的凭证，所以要从事这个职业一定要先去国家认可的健身教练培训机构去进行培训然后考取证书!

退伍军人做健身教练发展怎么样健身教练看起来虽然光鲜亮丽，但平时要吃很多苦，很多人都不能承受这些磨难，但对于退伍军人来说就算不上困难了，他们早就把这些训练当成家常便饭，所以退伍军人做健身教练是对过去自己生活的延续。如果你也想学健身教练的话，赛普健身教练培训基地欢迎您的到来!

训练的针对性不一样，发力点和发力方式也不一样。比如，我队都是国家队退役的球员和教练员，橄榄球项目的，我们的年龄相仿，在健身房训练时，根本与我不是一个档次的，都没法带他们训练，太差。但是在球场上的任何一个技术动作，我都没法和他们相比，场上我就是大菜鸟。有人说，是全身发力的问题，我想说的是，健美训练中很多种训练都是多肌群参与的，像自由深蹲卧推硬拉这些都不能光靠独立肌群发力。所以这种说法根本不能成立。后来我经过他们的指导后，我也可以打上主力了。他们还奇怪我的进步速度为何如此快呢，我告诉他们，健美训练说白了就是研究和锻炼肌肉的工作。不管哪个项目，让我研究或者了解了其中的发力点和做功肌群了，没有做不到的事。再说，除了健美以外的其他项目，据我所知，特别实在中国，没有任何一个项目的教练员，能把本项目的所有技术动作，细化到做功肌群和关节的。不信的可以问问所有国家队退下来的朋友，技战术理论没问题，谈到具体的动作细节，没一个说得出来的。基本上的回答都是，教练没教过。放眼到NBA，就连奥尼尔和姚明这样的巨无霸都有特定的罚篮动作的设计和练习。针对他们的不同身体结构，设计更适合于提高他们准确率的独有的篮球技术。这就是差距。哈哈

拳击其实很厉害。

但是第一，拳击和所有格斗一样，都要分重量级。轻量级再厉害的拳王，也很难打过重量级普通的职业拳手，身高体重臂展拳重都不是对手。如果对方不是个瘦子而是和你一样比较壮实的，那么你大概要挨打的。

第二是练也分怎么练，专门练的，脚步身法拳法都不是直接就能让人抱住的。一个月玩一回的，也可以说自己是练拳击的。所以尽量还是不要和人冲突，不是每个都是业余的。而业余和职业差距有多大呢，前些天新闻有个搏击新人挑战职业选手，36秒，就一脚，新人死了。网页链接就这个新闻。

问题一：拳击的实战性到底有多强？ 没有哪个拳种是最强的，也没有哪个拳种是最弱的，要知道霍元甲曾说过这样一番话：拳种没有强弱之分，只有习练者有强弱之分！中国老人们也常说：不怕十招多，就怕一招精！一招练成精了，相信也就成为高手了！试想一下（当然了，只是打个比方），在国际拳王面前，你以0001秒出一拳，且一拳高达10000磅，你认为他可以把你打倒吗？什么东西都在于刻苦去练！道理也是一样，中国功夫再厉害，一知半解就去了外国和别人决斗，我相信没有好下场！评心而论，拳击还是比较注重实战的，且击打部位一般都是较为要害的部位，你要说它没畅伤，那就老外了！

问题二：拳击和散打那个实战更有用？ 要是对付一般的小混混，根据我多年的经验，应该学拳击，因为散打中的高边腿中边退在实战中根本就是花架子，除非是高饥。一般都是低鞭腿或正蹬腿。这两种我想不用学你也会，平常多练练就行，而练习拳击的人一般都能打出一套连贯的拳法，只要你的拳够分量，估计你的腿也派不上什么用场，练练拳击后再练习一下摔跤，特别是近身摔，要是你把别人撂倒，骑在他的身上，那我想他就插翅难飞了把，我曾经有一次不算激烈的打架，我直接下潜抱摔撂倒对方后骑在他身上，然后一拳，战斗结束了。在说明一点，对方是一个比我重四十斤的胖子，虽然力量比我差一点。

问题三：实战斗殴中用拳击好还是散打好？ 一、如果是真正的实战，不管拳击还是散打都没有什么威力，因为这种场合，歹徒几乎没有空手的。很显然徒手不可能对付得了刀棍。 越是接近现实的格斗，用脚的越少，其实真正的格斗，只有两种场景：一是战场，二是抗暴防身自卫，这种场合中都是用冷兵解决问题的，除非找不到武器，都不会用空手的，冷兵格杀中，最大的忌讳是倒地，所以脚的最主要任务就是支撑身体不倒，腿踢人哪如手中的武器厉害啊，所以几乎从不会用脚的。所以我们会看到老外打架不喜欢用脚，其实我们中国人实战搏命时也不会用脚。 二、一对多的技巧当然有，不过此处不讨论徒手的问题，因为徒手只在比赛和友好切磋时才会出现，实际格抗暴防身中是碰不到这样的“好事”的，你只要反抗，人家肯定动刀动棍招呼了，再硬的拳头也休想对抗冷兵，想对抗冷兵，不会邯郸旋锋武道那种以冷兵格斗为主要内容的武术是没有什么办法的。其实即便是极少见的真的只使用徒手的话，一对多的时候所谓先瞄上一个人打也并不是正确的，而是先运动解决离你最近的，跑开拉动对方再打最近的，力争在局部中制造一对一的局面，如果已经形成了包围局面，最好的办法还是突围、跑。这不是讲不讲的问题，而是讨论正确办法的事。 三、别人拿刀捅，如果你是空手，就不要想什么防守反击了，除非你是绝世高手，否则没有空手千万别想制伏刀。只有一种办法，掌握旋锋冷兵格斗术这样的武技，否则与白白送命无有二致，冷兵还须冷兵克。旋锋短棍术中有专门对付短刀的格斗心法，是非常有效的。

问题四：拳击能实战吗 目前所有武种里，拳击算得上是伤害力及实战性特强之一！许多武种之间的切交流，拳击类的负率通常是最低的！练习者的抗击打能力通常是较强的。。/。

问题五：练过拳击的人打架有效果吗？比没练过的人好吗？ 你好，任何武术都具有实战性，拳击也不例外。拳击实际上就是动作的统一化和规范化。或许每个人都有着不相同的求生本能，但拳击却可给这些有着各异的求生本能的人一种正确的求生理念。所谓理念就是武术的精髓，被美国海豹特击队称之为“精神的绞杀”，同时也是咏春拳的基本课程之一。所谓的无招胜有招有时候也是成立的，武无止境。是的，练过拳击的人的确要比没练过的人强。相比之下，拳击这门武术更侧重于擂台发挥，适合在一定的范围内进行迎近战。拳击是所有武术运动员的基础，是一种最为基础的自卫术。再者，即使拳击没有咏春拳那样实用，但对于一般人来说，一名合格的拳击运动员他的打拳力量和其杀伤力是非常具有致命性的。至少在我本人认为，拳击是所有武术的奠基。也认为，理念才是武术的根本。对拳击运动员而言，持械者是最大的威胁。而只要他有了格斗的理念，那么就很可能会将其击败。擂台不是街头，对手的动作也不是由你来支配的，一切都只是个未知。战斗方式？把对手带到类似于擂台式的地方且对手也是徒手，这才是拳击运动员的优势所在。局限？是的。还有，请不要徒手对付拳击运动员，即使他是名业余拳击手。对付拳击手应选择在大范围的场地对拳击手进行拉距战，这样一来，虽然你没能击败对手，但是对手也不容易将你击败。影响，拳击手不能时刻保持实战姿势，其重心也会时刻变化，致使拳击手不能集中全部的精力去应付对手。推荐散手，这门武术涉及的动作范围比较广，有：打，踢，摔等手段，是中国式的“泰拳”！

问题六：散打和拳击哪个实战更实用 听我说，其实散打和拳击，哪个练好了都很实用，什么拳击不能用脚，实战你不会用脚吗，拳击运动员一般躲闪都相当厉害的，我是练散打的，我实战的时候我的第一选择也不会是脚，我第一选择也会是拳，其实一楼说的有一部分对一部分不对，街头打架和擂台竞技真不是一回事，但是，有擂台竞技的底子，你会发现你揣实战的时候反映会比一般人快，体力比一般人好，出拳的速度什么的比一般人狠，散打街头打架主要是拳和摔，其中摔法占很大比重，散打的快摔很厉害的，拳击是后手拳很厉害通常很快，而且力量很大，打得你措手不及，所以两样都很好，练什么都是对自己有帮助的，武术和武术之间是不需要比较的，武术之间比较的，一般来讲都不太了解武术，都以为散打比什么都厉害，主要是看练武者的体制。

主要来讲，散打比拳击更全面些，摔法上实战会很好。

拳击，你练时间长了，你会发现你的躲闪很灵敏，而且拳的力量相当大，还快。

跆拳道，也不是单纯耍帅，你会发现你身体的平衡度越来越好，而且腿会很灵活。

柔道，近身相当好用，摔法为主，也有打击为主的当身技。

另外13楼说自由搏击？那范围可广了去了。。。。。。。。

问题七：实战中拳击和散打哪个厉害 按照拳击规则，散打必输。

按照散打规则，拳击吃亏。

实战的话，散打更全面，带不代表散打比拳击强。记住了，没有强拳，只有人才分强弱。

散打有拳法，摔法，腿法。等等，更贴近于实战应用。说白了就是，你跟人打架不可能光打拳不踢踹摔吧？

拳击缺少腿法和摔法的应用，注重步伐节奏拳法组合。但是你有拳击基础，做过一定的对抗练习之后，打一个没练过的路人甲，只要对方和你重量级身高不是相差太大，几个组合拳上去就趴下。

街头防身我个人比较推崇拳击加跤，实用性非常大。

问题八：轻量级拳击手打架厉害吗 轻量级拳击。。拳击手的拳头力量鸡是盖的或许重量级拳击手力量大，但速度敏捷是重量级选手比不上的但是一般最垃圾的拳击手，上的擂台比赛的拳击手，拳力都不会少於45公斤。。。。。。。。。。。。。。。。。而且拳击训练步伐的时候对下肢力量也很严格。。。。。。拳击手都是在实战中训练出钢铁一般的拳头。。特重量级的是力量严格。。但轻量级训练速度身法敏捷加上拳头才是王道。。。奔跑的速度加上拳头的力道，就算是重量级的也吃不消。。

问题九：一般拳击或者散打多久实战一次好 拳击（英文：boxing;pugili ，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。 散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武。

问题十：中国武术和拳击学了哪个在实战中强 20分 武术多套路，需要长时间的练习，才能见成效

拳击，街战之王，实战性极强